Loopt uw ​​rug voorovergebogen? Laten we meer leren over kyfose!

Het is je misschien opgevallen dat de bovenrug van sommige mensen een beetje naar voren gebogen is, alsof ze voorovergebogen zitten. Misschien merk je dat zelf ook wel? Of heb je hetzelfde gevoel bij je kind? In de geneeskunde noemen we dit kyfose. In de volksmond wordt het ook wel 'bultrug' of 'gebogen rug' genoemd. Maar maak je geen zorgen, dit is niet altijd een groot probleem. Laten we dit vandaag eens nader bekijken.

Wat is kyfose? Laten we het eenvoudig uitleggen.

Kyfose is, simpel gezegd, een overmatige voorwaartse kromming van de wervelkolom . Het komt met name voor in het borstgedeelte, het gebied tussen de nek en de ribben. Deze kromming zorgt ervoor dat iemand er gebogen uitziet.

Van nature heeft onze wervelkolom een ​​paar kleine krommingen. Deze krommingen helpen ons lichaam om een ​​goede houding te behouden en rechtop te staan. Als deze kromming echter groter wordt dan normaal , kan dit gevolgen hebben voor het lichaam en het zelfs moeilijk maken om rechtop te staan.

Meestal veroorzaakt kyfose echter geen ernstige gezondheidsproblemen en is medische behandeling niet nodig. Voor sommige mensen kan het echter wel gênant zijn om aan hun uiterlijk te denken. In ernstige gevallen kan kyfose echter rugpijn of ademhalingsproblemen veroorzaken. Als het zo ernstig wordt, kan een operatie noodzakelijk zijn.

Wat zijn de belangrijkste soorten kyfose?

Er bestaan ​​verschillende soorten kyfose. Laten we de belangrijkste eens bekijken.

1. Posturale kyfose

Dit is de meest voorkomende vorm . Deze ontwikkelt zich meestal tijdens de adolescentie, tussen de 13 en 16 jaar. Een slechte houding, zoals voorovergebogen zitten, kan ervoor zorgen dat de ligamenten en spieren die de wervels bij elkaar houden, uitrekken. Hierdoor verschuiven de botten in de wervelkolom, waardoor de wervelkolom kromtrekt.

Denk maar eens aan hoe onze kinderen zitten als ze hun schooltas dragen, of als ze urenlang achter de computer of telefoon zitten. Ze leunen vaak voorover. Als dat zo doorgaat, kan dit probleem ontstaan.

Dit treft vaker meisjes dan jongens. Het is meestal niet pijnlijk.

2. Kyfose van Scheuermann

Dit type treedt op wanneer de vorm van de wervels in de wervelkolom verandert. Normaal gesproken zijn de botten in onze wervelkolom vierkant. Maar in dit geval nemen de botten een wigvorm aan, als een driehoekig stuk. Doordat deze wigvormige botten naar voren buigen, lijkt de wervelkolom rond.

Dit treft jongens vaker dan meisjes. De kyfose van Scheuermann kan pijn veroorzaken . Deze pijn kan vooral voelbaar zijn tijdens activiteiten of bij langdurig staan ​​of zitten. Deze kromming van de wervelkolom verandert niet, zelfs niet wanneer u van houding verandert, omdat de wervels niet flexibel zijn.

3. Congenitale kyfose

Het woord "aangeboren" betekent "vanaf de geboorte aanwezig". Deze vorm van kyfose ontstaat wanneer de wervelkolom van een kind zich niet goed of volledig ontwikkelt in de baarmoeder . Deze aandoening kan verergeren naarmate het kind ouder wordt. Daarom kan een operatie op jonge leeftijd worden uitgevoerd om deze kromming van de wervelkolom te corrigeren en te voorkomen dat deze verergert. Soms gaat deze aandoening gepaard met andere aangeboren afwijkingen, zoals aan het hart en de nieren.

4. Cervicale kyfose of "militaire nek"

Dit type nek ontstaat wanneer uw halswervels, het deel van uw wervelkolom dat loopt van de basis van uw hoofd tot uw bovenrug, naar voren buigen in plaats van op natuurlijke wijze naar achteren te krommen . Sommigen noemen dit ook wel "militaire nek".

5. Hyperkyfose

Hyperkyfose is een ernstige voorwaartse kromming van de wervelkolom. Deze kromming bedraagt ​​meer dan 50 graden. Deze vorm van kyfose komt het meest voor na de leeftijd van 40 jaar.

Hoe vaak komt kyfose voor?

De ziekte van Scheuermann treft minder dan 8% van de schoolgaande kinderen in de Verenigde Staten.

Hyperkyfose (ernstige kyfose) treft naar schatting 20% ​​tot 40% van de volwassenen boven de 60 jaar. Gemiddeld neemt de voorwaartse kromming van de bovenrug met ongeveer 3 graden per decennium (tien jaar) toe.

Wat zijn de symptomen van kyfose?

De belangrijkste symptomen van kyfose zijn:

• De schouders lijken naar voren gebogen te zijn.
• Het verschijnen van een kromming of uitstulping in de bovenrug.
• Ik voel een stijf gevoel in mijn hamstrings.

In ernstige gevallen van kyfose kunnen echter ook de volgende symptomen optreden:

• Pijn of stijfheid in de rug en schouderbladen.
• Het gevoel alsof je benen gevoelloos, zwak of krakend zijn.
• Ik voel me erg moe .
• Problemen met het lichaamsevenwicht.
• Onvermogen om urine of ontlasting te beheersen (blaasinkontinentie of darminkontinentie).
• Moeite met ademhalen, of het gevoel hebben dat je stikt.

Belangrijk:Als u moeite heeft met ademhalen, moet u onmiddellijk 911 of het lokale noodnummer bellen. In Sri Lanka kunt u de ambulancedienst van Suwaseriya bellen op 1990.

Wat zijn de oorzaken van kyfose?

De oorzaken van kyfose variëren afhankelijk van het type, maar over het algemeen kunnen de volgende factoren eraan bijdragen:

• Slechte houding (bijv. constant vooroverbuigen, gebruik van een computer/telefoon)
• Structurele defecten in de wervels van de wervelkolom.
• Afwijkingen in de botontwikkeling (veranderingen in de vorm van de botten).
• Ruggenmergletsel.
• Je leeftijd. (Naarmate je ouder wordt, wordt je wervelkolom minder flexibel.)

Kan kyfose overgaan in scoliose?

Nee. Kyfose en scoliose zijn beide aandoeningen van de wervelkolom. Ze kunnen samen voorkomen, maar de ene veroorzaakt de andere niet.

• Kyfose is een abnormale voorwaartse en achterwaartse kromming van de wervelkolom (langs de voor-achterwaartse as).
• Scoliosis is een abnormale kromming van de wervelkolom naar links of rechts, dat wil zeggen naar de zijkant (lateraal).

Wat zijn de risicofactoren voor kyfose?

Posturale kyfose en de kyfose van Scheuermann worden het vaakst gediagnosticeerd tussen de leeftijd van 13 en 16 jaar. Dit komt doordat de botten van jonge kinderen in deze periode snel groeien. Deze aandoening kan echter bij iedereen op elke leeftijd ontstaan. Naarmate mensen ouder worden, verliezen de botten in de wervelkolom flexibiliteit en kan de wervelkolom naar voren gaan buigen.

Ook kan iemand geboren worden met congenitale kyfose. Het kan ook voorkomen in combinatie met andere onderliggende gezondheidsproblemen die de ontwikkeling van het kind in de baarmoedertijd beïnvloeden.

Wat zijn de mogelijke complicaties van kyfose?

Bij een milde kyfose zijn complicaties zeldzaam . Bij een ernstige kromming van de wervelkolom kunnen echter wel complicaties optreden. In dergelijke gevallen kunnen de volgende problemen zich voordoen:

• Rugpijn.
• Moeite met lopen.
• Longcongestie (moeilijk ademhalen).
• Zenuwgerelateerde problemen (als gevolg van zenuwcompressie).

Hoe wordt kyfose vastgesteld?

Bij kinderen kunt u (als ouder/verzorger) of de schoolverpleegkundige als eerste symptomen van kyfose opmerken. Dit kan vooral opvallen tijdens een scoliose-screening op school. In dat geval kan de school u vragen om met uw kind naar een huisarts te gaan voor een controle en om de diagnose te bevestigen.

Bij iedereen, ongeacht de leeftijd, zal een arts na een lichamelijk onderzoek kyfose vaststellen.Tijdens dit onderzoek zal de arts u of uw kind vragen een 'buigtest' te doen. Dit houdt in dat u uw benen bij elkaar houdt, uw knieën gestrekt en uw armen langs uw zij. Vervolgens moet u voorover buigen en naar uw benen kijken. Deze test kan de arts helpen vaststellen of er sprake is van een kromming in uw wervelkolom of andere problemen met uw ruggengraat.

Welke tests worden gebruikt om kyfose vast te stellen?

Een arts kan de aandoening vaststellen door de kromming van uw wervelkolom te meten met een röntgenfoto . De natuurlijke kromming van onze wervelkolom ligt tussen de 20 en 45 graden. Als de kromming meer dan 50 graden is, zal de arts de aandoening diagnosticeren als kyfose.

Daarnaast kan uw arts onderzoeken laten uitvoeren om te bepalen of uw symptomen worden veroorzaakt door een onderliggende aandoening of dat de kromming van de wervelkolom andere delen van uw lichaam beïnvloedt. Deze onderzoeken kunnen onder meer bestaan ​​uit:

• Een longfunctietest is een test om te zien hoe goed je longen functioneren.
• Een MRI-scan (Magnetic Resonance Imaging) wordt gebruikt om te bepalen of de kromming van de wervelkolom druk uitoefent op de ruggenmergzenuwen.

Hoe wordt kyfose behandeld?

De behandelingen voor kyfose variëren, maar u kunt onder andere het volgende doen:

• Fysiotherapie: Oefeningen kunnen helpen de spieren in je buik en rug te versterken, pijn te verminderen en je houding te verbeteren. Ze kunnen ook helpen om strakke hamstrings op te rekken en andere delen van je lichaam te versterken.
• Pijnstillers: Ontstekingsremmende medicijnen kunnen helpen de rugpijn te verminderen.
• Rugbrace: Uw arts kan u aanraden een rugbrace te dragen. Deze wordt vaak gebruikt bij kinderen in de groei met de ziekte van Scheuermann. Uw arts zal u vertellen welk type brace u moet dragen en hoe lang per dag u deze moet dragen.
• Chirurgie: Een operatie kan de kromming van de wervelkolom verminderen. De meest voorkomende operatie bij kyfose is een wervelfusie. Bij deze operatie maakt de chirurg de wervels in uw wervelkolom recht. Vervolgens worden kleine bottransplantaten gebruikt om de openingen tussen de wervels in uw wervelkolom op te vullen en ze op elkaar te laten aansluiten. Naarmate de wervels genezen, vergroeien ze met elkaar. Deze operatie vermindert de ernst van de kromming.

Hoe bepaalt de arts welke behandeling voor kyfose ik nodig heb?

Een arts zal uw rug onderzoeken en op basis van de volgende factoren behandelingsopties voorstellen:

• jouw leeftijd.
• Medische voorgeschiedenis.
• Algemene gezondheidstoestand.
• Kyfose type.
• De steilheid van de curve.
• Ervaart u ademhalingsproblemen?

U komt mogelijk in aanmerking voor een ruggengraatoperatie als u een van de volgende aandoeningen heeft:

• Aangeboren kyfose.
• Als je een kromming hebt van meer dan 75 graden in combinatie met de ziekte van Scheuermann.
• Heeft u ondanks niet-chirurgische of traditionele behandelingen nog steeds ernstige rugpijn?

Zijn er bijwerkingen aan de behandeling verbonden?

Alle behandelingen kunnen bijwerkingen hebben. Bespreek de risico's en bijwerkingen met uw arts voordat u met de behandeling begint. Bijwerkingen van een operatie kunnen bijvoorbeeld infectie en bloeding zijn.

Kan kyfose worden voorkomen?

Niet alle vormen van kyfose kunnen worden voorkomen. Er zijn echter wel dingen die u kunt doen om houdingskyfose te voorkomen:

• Zorg voor een goede houding (oefen met rechtop zitten en staan).
• Versterk je buik- en rugspieren.
• Behoud een gezond gewicht.
• Draag tassen, schoolboeken en andere spullen in een stevige rugzak of rolkoffer.
• Oefeningen helpen je spieren te versterken en soepel te houden.

Wat kan ik verwachten als ik kyfose heb?

Kyfose is een behandelbare aandoening van de wervelkolom . U kunt wel of geen pijn ervaren als gevolg van de kromming. Het kan zelfs zijn dat u niet eens weet dat u het heeft, totdat een arts het tijdens een onderzoek vaststelt. Het doel van de behandeling is om te voorkomen dat de kromming verergert. In ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn. Maar de meeste mensen met kyfose hebben geen operatie nodig.

Kan kyfose terugkeren?

Kyfose kan zelfs na behandeling terugkeren. Mogelijk moet u uw levensstijl aanpassen om uw houding te verbeteren. Dit betekent dat u meer aandacht moet besteden aan hoe u zit, staat en beweegt gedurende de dag. U kunt er bijvoorbeeld voor kiezen om een ​​rugzak met wieltjes te gebruiken in plaats van uw schoolboeken te dragen. Bespreek met uw arts wat u kunt doen om te voorkomen dat de kyfose terugkeert.

Wat zijn de vooruitzichten voor kyfose?

Vroege opsporing van kyfose leidt tot de beste resultaten . Veel mensen bij wie de diagnose vroegtijdig wordt gesteld, hebben geen operatie nodig en de aandoening kan met niet-chirurgische opties worden behandeld. Indien onbehandeld, kan kyfose verergeren. Dit kan leiden tot gezondheidsproblemen zoals ademhalingsmoeilijkheden.

Ook na de behandeling is het belangrijk om uw kyfose gedurende uw hele leven regelmatig door een arts te laten controleren.

Wanneer moet ik een arts raadplegen?

Als u of uw kind een kromming in de wervelkolom heeft die volgens u de houding beïnvloedt, raadpleeg dan een arts. Een arts kan uw symptomen beoordelen en u indien nodig helpen uw houding te verbeteren.

Als u moeite heeft met ademhalen, ga dan onmiddellijk naar een ziekenhuis.

Welke vragen moet ik aan mijn arts stellen?

Heeft u of uw kind kyfose? Vraag uw arts dan naar het volgende:

• Hoe steil is de curve?
• Moet ik geopereerd worden?
• Welke niet-chirurgische behandelingen kunnen helpen?
• Moet ik fysiotherapie volgen?
• Wat kan ik doen om te voorkomen dat de curve verergert?
• Zijn er bijwerkingen aan de behandeling verbonden?

Tot slot, een aantal dingen om te onthouden (Kernboodschap)

Kyfose, een aandoening waarbij de wervelkolom overmatig naar voren buigt, is goed te behandelen. Als de kromming niet ernstig is, heeft dit meestal geen invloed op iemands dagelijkse activiteiten. Vroege opsporing en behandeling kunnen helpen de aandoening onder controle te houden voordat deze verergert. Er zijn niet-invasieve behandelingen die uw arts mogelijk aanbeveelt vóór een operatie. Ook na de behandeling is het belangrijk om op uw houding te letten om te voorkomen dat de kromming terugkeert. Als u zich ongemakkelijk voelt over uw uiterlijk vanwege deze kromming, is het raadzaam om met een psycholoog of therapeut te praten.

Kyfose , bochel, houding, wervelkolom, kyfose van Scheuermann, posturale kyfose, aangeboren kyfose, fysiotherapie