Soms hebben we gewoon helemaal geen zin om te eten, toch? We worden al snel uitgekeken op eten, we hebben geen honger en we walgen zelfs van de geur ervan. Als we dit gevoel een dag of twee hebben, is dat geen ramp. Maar als deze situatie langer dan een week aanhoudt, is het wel verstandig om ons zorgen te maken. Het kan namelijk een teken zijn van een verandering in ons lichaam of een onderliggende medische aandoening.
Wat is anorexia precies?
Verlies van eetlust, ofwel gebrek aan eetlust, is een aandoening waarbij je geen behoefte, interesse of honger hebt naar voedsel. Simpel gezegd, je lichaam vraagt niet om voedsel. Dit kan gepaard gaan met verschillende andere symptomen.
- Vermoeidheid en lusteloosheid: Het is normaal om je futloos te voelen als je niet eet.
- Misselijkheid of braken: U kunt zich misselijk voelen als u alleen al aan eten denkt.
- Verstopping of diarree: Wanneer het dieet verandert, verandert ook de werking van de darmen.
- Veranderingen in huid, haar of nagels: Deze veranderingen kunnen het gevolg zijn van voedingstekorten.
- Gewichtsverlies: Als u voldoende eetlust behoudt, zult u gewicht verliezen.
Zijn anorexia en anorexia nervosa hetzelfde?
Er is een punt waar veel mensen in de war raken, dus het is erg belangrijk om dit goed te begrijpen.
Medisch gezien noemen we anorexia nervosa een gebrek aan eetlust. Dit is een symptoom. Het betekent dat je niet eet omdat je geen hongergevoel hebt.
Anorexia nervosa is echter een psychische aandoening. Het is een eetstoornis. Iemand met deze aandoening beperkt opzettelijk zijn of haar voedselinname, ook al heeft hij of zij honger, vanwege een extreme angst voor het eigen gewicht en de lichaamsvorm. Je moet dus begrijpen dat dit twee totaal verschillende aandoeningen zijn.
Wat kan de oorzaak zijn van gebrek aan eetlust?
Er is niet één enkele oorzaak voor verlies van eetlust. Lichamelijke en psychische factoren, onderliggende medische aandoeningen en zelfs bepaalde medicijnen die we gebruiken, kunnen hieraan bijdragen. Laten we deze oorzaken eens in categorieën indelen.
| Het veld van oorzaken | Voorbeelden |
|---|---|
| Fysieke redenen | Lichaamspijn, uitdroging (gebrek aan water in het lichaam), gebitsproblemen, hersteltijd na een ongeval en verlies van smaak en reuk. |
| Mentale en emotionele redenen | Sterke emoties zoals stress, angst, depressie, verdriet en vrees. |
| Onderliggende medische aandoeningen | Verkoudheid, infecties, kanker, diabetes, voedselvergiftiging, hart-, long-, nier- of leveraandoeningen, hypothyreoïdie, hiv en aids. |
| Sommige medicijnen | Sommige antibiotica, chemotherapie, sommige pijnstillers (opioïden) en andere medicijnen. |
Wanneer moeten we hierover met een arts praten?
Het is normaal om een dag of twee geen eetlust te hebben. Maar als je een van de volgende symptomen hebt, moet je zeker je arts raadplegen.
Zie het als een signaal van je lichaam. Negeer dat signaal niet. Vooral als je plotseling gewicht verliest in combinatie met een gebrek aan eetlust, kan dat een vroeg teken zijn van een ernstige ziekte.
- Als het gebrek aan eetlust langer dan een week aanhoudt.
- Als je plotseling gewicht verliest zonder duidelijke oorzaak .
- Als er naast andere symptomen ook extreme vermoeidheid, lusteloosheid, misselijkheid en een snelle hartslag in combinatie met verlies van eetlust optreden.
In zulke gevallen zal de arts, indien nodig, bloedonderzoek of andere tests uitvoeren om de precieze oorzaak te achterhalen.
Behandelingen voor anorexia en dingen die je thuis kunt doen
De behandelmethode hangt af van de oorzaak van het gebrek aan eetlust.
- De onderliggende ziekte behandelen: Als de oorzaak een infectie of andere ziekte is, zal de behandeling daarvan automatisch het gebrek aan eetlust verhelpen.
- Wijzigingen in medicatie: Als deze aandoening wordt veroorzaakt door medicatie die u gebruikt, kan uw arts de dosering aanpassen of een ander medicijn voorschrijven. Stop of verander uw medicatie nooit op eigen initiatief.
- Eetlustopwekkende medicijnen: In sommige gevallen kan uw arts speciale medicijnen voorschrijven (bijv. cyproheptadine, megestrol) om uw eetlust op te wekken.
- Psychologische begeleiding: Als de oorzaak bijvoorbeeld stress of depressie is, is het erg belangrijk om daarvoor professionele hulp te zoeken.
Oké, wat kunnen we thuis doen totdat we de dokter zien of terwijl we behandeld worden?
| Wat kan er thuis gedaan worden? | Beschrijving |
|---|---|
| Een paar kleine maaltijden | Als je geen groot bord rijst kunt eten, eet dan 5-6 keer per dag kleine porties. Probeer ook op het juiste moment een beetje te eten als je geen honger hebt. |
| Vloeibaar voedsel | Als je niet kunt eten, drink dan iets vloeibaars zoals soep, voedzaam vruchtensap of pap. Dit kan je helpen de calorieën en voedingsstoffen binnen te krijgen die je lichaam nodig heeft. |
| Niet-pittige, vetarme voedingsmiddelen | Kies voor licht verteerbare, vetarme en licht gekruide gerechten, zoals gekookte aardappelen, zoete aardappelen, groenten en rijstpudding. Deze veroorzaken minder snel maagklachten. |
| Maaltijden met familie/vrienden | Als je samen eet en praat, eet je onbewust iets meer dan wanneer je alleen eet. |
Laten we het ook eens hebben over eetlust en trek tijdens de zwangerschap.
Het is heel normaal om tijdens het eerste trimester van de zwangerschap trek te hebben in bepaalde voedingsmiddelen. Dit wordt veroorzaakt door hormonale veranderingen in het lichaam en ochtendmisselijkheid. Soms kun je zelfs een afkeer voelen bij de aanblik van je favoriete eten. Dit is normaal. Als je echter veel moeite hebt met eten en je je zwak voelt, moet je zeker contact opnemen met je arts.
Belangrijkste boodschap
- Anorexia is een symptoom dat door verschillende fysieke of psychologische oorzaken kan worden veroorzaakt.
- Als deze klachten langer dan een week aanhouden of gepaard gaan met plotseling gewichtsverlies, negeer ze dan niet.
- Het is belangrijk om naar uw arts te gaan om de precieze oorzaak vast te stellen. Wanneer de oorzaak behandeld is, verdwijnt het gebrek aan eetlust vaak vanzelf.
- Tijdens de behandeling kunt u verlichting vinden door meerdere keren per dag kleine maaltijden te eten, voldoende te drinken en minder pittig voedsel te eten.
- Het is essentieel voor je gezondheid om hier aandacht aan te besteden, aangezien aanhoudend gebrek aan eetlust kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen zoals ondervoeding.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe