Heb jij ook last van deze problemen als je stopt met cannabisgebruik? (Wietontwenningsverschijnselen) Laten we het hierover hebben!

Heb je ooit cannabis (ook wel bekend als marihuana) gebruikt en ben je er plotseling mee gestopt of de hoeveelheid verminderd, en merkte je toen een groot verschil of problemen in je lichaam en geest? Misschien word je boos of kun je niet slapen. Maak je geen zorgen, dit is een veelvoorkomende situatie die veel mensen ervaren. Vandaag bespreken we het ongemak dat optreedt wanneer je stopt met het gebruik van cannabis, oftewel (marihuana-ontwenningsverschijnselen).

Wat is marihuana-ontwenning precies?

Simpel gezegd noemen we het 'marihuana-ontwenning': het mentale, emotionele en fysieke ongemak dat je voelt wanneer je plotseling stopt met het gebruik van cannabis, of wanneer je je gebruik aanzienlijk vermindert. Artsen noemen deze aandoening ook wel 'cannabisontwenningssyndroom'.

Wanneer je cannabisproducten gebruikt, raken je lichaam en hersenen gewend aan een chemische stof genaamd THC (tetrahydrocannabinol). Deze THC is het belangrijkste psychoactieve bestanddeel in cannabis, oftewel de stof die onze geest beïnvloedt en verslavend kan werken. Als je het gebruik van THC-houdende producten vermindert of stopt, daalt het THC-gehalte in je lichaam. Dit verklaart de onaangename symptomen zoals prikkelbaarheid en slapeloosheid .

Maar één ding moet gezegd worden: deze ontwenningsverschijnselen van marihuana veroorzaken geen ernstige, levensbedreigende symptomen. Het kan echter wel een teken zijn van een cannabisgebruiksstoornis, oftewel een probleem gerelateerd aan cannabisgebruik. Zo'n aandoening kan een aanzienlijke impact op je leven hebben. Daarom is het erg belangrijk om medisch advies in te winnen als je een probleem hebt met cannabisgebruik, of met het gebruik van andere drugs.

Hoe vaak komt deze aandoening (marihuana-ontwenning) voor?

Onderzoeksrapporten tonen aan dat uit een studie onder meer dan 23.000 mensen die regelmatig cannabis gebruiken, bleek dat 47% van hen, oftewel ongeveer één op de twee, ontwenningsverschijnselen ervoer.

Bovendien blijkt uit onderzoek dat het THC-gehalte in cannabis de afgelopen decennia gestaag is gestegen. Daarom zal de aandoening die bekend staat als 'marihuana-ontwenning' waarschijnlijk vaker voorkomen.

Wat zijn de symptomen van cannabisontwenning?

Dit zijn de meest voorkomende symptomen van "marihuana-ontwenning":

• Gewoon boos worden, snel boos worden en soms gewelddadig reageren.
• Angst is het gevoel voortdurend bezorgd en bang te zijn.
• Onvermogen om op één plek te blijven, rusteloosheid.
• Verminderde eetlust, wat kan leiden tot gewichtsverlies.
• Een toestand zonder enige vreugde in het hart, een neerslachtige stemming.
• Slapeloosheid.
• Verontrustende dromen hebben, enge dromen hebben.

Dit zijn de meest voorkomende symptomen. Daarnaast zijn er nog enkele fysieke symptomen die minder vaak voorkomen:

• Hoofdpijn .
• Misselijkheid en braken.
• Overmatig zweten.
• Buikpijn.
• Aardbevingen.

Deze symptomen zijn niet levensbedreigend, maar kunnen wel erg oncomfortabel zijn. Meestal beginnen deze symptomen zich te manifesteren binnen 24 tot 48 uur nadat je bent gestopt met het gebruik van cannabis, of het gebruik ervan aanzienlijk hebt verminderd, vooral als je het lange tijd intensief hebt gebruikt. De ergste symptomen treden doorgaans rond de derde dag op.

Hoe lang kunnen deze problemen aanhouden?

De duur en ernst van deze ontwenningsverschijnselen hangen af ​​van de hoeveelheid THC die je gebruikte voordat je stopte. De duur en ernst van deze ontwenningsverschijnselen kunnen sterk variëren van persoon tot persoon.

Deze symptomen houden doorgaans ongeveer twee weken aan. Bij mensen die zeer frequent cannabis gebruiken, kunnen sommige symptomen echter drie weken of zelfs langer aanhouden.

Waarom treedt dit (marihuana-ontwenning) op?

Wetenschappers onderzoeken nog steeds alle mechanismen die van invloed zijn op "marihuana-ontwenning". Voor zover we weten, is het een vrij complex proces. Het wordt beïnvloed door een aantal factoren, waaronder:

• Door THC veroorzaakte neurobiologische veranderingen in de hersenen.
• Genetische en epigenetische factoren.
• Omgevingsfactoren.
• Het hebben van andere psychische aandoeningen of problemen met middelenmisbruik.
• Persoonlijkheidskenmerken.
• Hoe je op stress reageert.

Simpel gezegd treedt ontwenning op wanneer je hersenen en lichaam gewend raken aan een stof (in dit geval THC) en die stof plotseling wordt weggenomen.

Bij regelmatig gebruik van cannabis (THC) kan je lichaam tolerantie en afhankelijkheid ontwikkelen. Tolerantie betekent dat je steeds meer THC nodig hebt om hetzelfde effect te bereiken. Afhankelijkheid betekent dat je lichaam THC nodig heeft om ontwenningsverschijnselen te voorkomen.

Als je plotseling stopt met het gebruik van cannabis, of zelfs de hoeveelheid die je gebruikt aanzienlijk vermindert, raakt het evenwicht tussen je lichaam en hersenen verstoord. Dat is het moment waarop je ontwenningsverschijnselen begint te ervaren.

Wat zijn de risicofactoren voor het ontwikkelen van wietontwenningsverschijnselen?

Niet iedereen die cannabis gebruikt, krijgt last van ontwenningsverschijnselen wanneer ze ermee stoppen. Bovendien kan de ernst van deze symptomen sterk variëren van persoon tot persoon.

Uit onderzoek is gebleken dat de volgende mensen het meest vatbaar zijn voor "marihuana-ontwenningsverschijnselen":

• Voor mensen die dagelijks cannabis gebruiken.
• Voor degenen die sterkere cannabis gebruiken (met een hoger THC-gehalte), of voor degenen die hun toevlucht nemen tot methoden zoals 'dabbing'. Bij deze methode, 'dabbing' genaamd, wordt een sterk geconcentreerde vorm van 'THC' gebruikt. Soms kan het 'THC'-gehalte oplopen tot wel 80%.
• Voor mensen die zowel cannabis als tabak (sigaretten) gebruiken.
• Voor mensen met andere vormen van middelenmisbruik.

Daarnaast hebben mensen met de volgende psychische aandoeningen een grotere kans op ernstigere ontwenningsverschijnselen dan mensen zonder deze aandoeningen:

• Stemmingsstoornissen.
• Angststoornissen.
• Persoonlijkheidsstoornissen.
• Posttraumatische stressstoornis (PTSS).

Hoe herken je ontwenningsverschijnselen van marihuana?

Er bestaat geen specifieke test om "marihuana-ontwenning" vast te stellen. Artsen stellen de diagnose als je binnen een week na het stoppen met marihuana-gebruik drie of meer ontwenningsverschijnselen ervaart.

In sommige gevallen kan uw arts ook andere onderzoeken (zoals bloedonderzoek) aanvragen om te bepalen of uw symptomen door een andere medische aandoening worden veroorzaakt.

Welke behandelingen zijn er voor (marihuana-ontwenning)?

Ontwenningsverschijnselen van marihuana vereisen op zichzelf zelden medische behandeling. U kunt echter wel een ontgiftingsbehandeling in een ziekenhuis of andere geschikte instelling nodig hebben als:

• Als u een of meer psychische aandoeningen heeft.
• Als u een lichamelijke aandoening heeft die door ontwenningsverschijnselen kan verergeren.
• Als u een ernstige cannabisgebruiksstoornis heeft.
• Als u naast cannabis ook andere drugs gebruikt of misbruikt, zoals opioïden, alcohol en benzodiazepinen, houd er dan rekening mee dat ontwenningsverschijnselen van deze stoffen gevaarlijk en zelfs levensbedreigend kunnen zijn.

De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) heeft momenteel geen medicijnen specifiek voor de behandeling van cannabisontwenning goedgekeurd. Onderzoekers zijn echter actief bezig met het bestuderen van medicijnen voor medisch begeleide ontwenning (MAW) om ontwenningsverschijnselen met medische hulp te beheersen.

Behandeling en preventie van terugval en cannabisgebruiksstoornis

Ontwenningsverschijnselen kunnen het risico op terugval vergroten. Ontwenning is ook een teken van een aandoening die cannabisgebruiksstoornis (CUD) wordt genoemd. Daarom is het belangrijk om professionele hulp te zoeken om terugval te voorkomen en om CUD te voorkomen of te behandelen.

Psychotherapie , ofwel gesprekstherapie, kan helpen bij de behandeling van cannabisgebruiksstoornis (CUD) en andere psychische aandoeningen die daarmee samenhangen. Therapie kan je ook helpen om op een gezonde manier met deze aandoeningen om te gaan. Hieronder vind je enkele effectieve behandelingen:

• Cognitieve gedragstherapie (CGT): CGT is een gestructureerde, doelgerichte vorm van psychotherapie. Bij CGT helpt een therapeut je om je gevoelens en gedachten grondig te onderzoeken. Door middel van CGT kun je ongezonde gedachten en gedragingen veranderen en gezondere gewoonten en denkpatronen ontwikkelen.
• Dialectische Gedragstherapie (DBT): DBT is bijzonder effectief voor mensen die moeite hebben met het beheersen van hun emoties. DBT is effectief gebleken bij de behandeling en het beheersen van diverse psychische aandoeningen, waaronder cannabisgebruiksstoornis (CUD).
• Contingentiemanagement (CM): CM houdt in dat gewenst gedrag wordt beloond en aangemoedigd. Mensen met een cannabisgebruiksstoornis krijgen doorgaans iets van financiële waarde als stimulans om van de cannabis af te blijven. Als je bijvoorbeeld negatief test op drugs, kun je een cadeaubon of prijs krijgen.

Daarnaast kan deelname aan zelfhulpprogramma's zoals Marijuana Anonymous ook een belangrijke rol spelen bij de behandeling van cannabisgebruiksstoornis.

Wanneer moet ik een arts raadplegen in verband met (marihuana-ontwenningsverschijnselen)?

Hoewel de symptomen van "marihuana-ontwenning" onaangenaam kunnen zijn, vereisen ze meestal op zichzelf geen medische behandeling. Als de symptomen echter ernstig zijn, of als u een andere psychische aandoening heeft, raadpleeg dan een arts.

Als u ontwenningsverschijnselen van marihuana heeft ervaren, heeft u mogelijk een cannabisgebruiksstoornis (CUD). CUD is een aandoening die een aanzienlijke impact op uw leven kan hebben en zelfs kan verergeren. Daarom is het essentieel om professionele hulp te zoeken als u CUD heeft.

Kan ik ontwenningsverschijnselen van marihuana voorkomen?

De enige zekere manier om ontwenningsverschijnselen van marihuana te voorkomen, is door te stoppen met het gebruik ervan. Als je marihuana gebruikt, is er geen garantie dat je ontwenningsverschijnselen kunt vermijden. Je moet echter wel rekening houden met de volgende zaken:

• Hoe vaak je cannabis gebruikt.
• Het THC-gehalte in het product.
• Hoe je het gebruikt (bijv. roken, eten, dabben).
• De symptomen van een cannabisgebruiksstoornis herkennen.

Als u zich zorgen maakt of vermoedt dat u een cannabisgebruiksstoornis (CUD) heeft, neem dan zo snel mogelijk contact op met een arts.

Als u zich angstig of bang voelt nadat u uw cannabisgebruik hebt verminderd of ermee bent gestopt, kunt u last hebben van 'cannabisontwenningsverschijnselen'. Hoewel deze symptomen niet per se gevaarlijk zijn, kunnen ontwenningsverschijnselen een waarschuwingssignaal zijn voor een 'cannabisgebruiksstoornis'. Omdat een 'cannabisgebruiksstoornis' een aanzienlijke impact op uw leven kan hebben, is het belangrijk om uw arts te raadplegen om een ​​'cannabisgebruiksstoornis' te voorkomen of te behandelen. Zij staan ​​klaar om u te helpen.

De belangrijkste dingen die je moet onthouden

Oké, laten we de belangrijkste punten die je moet onthouden van wat we hebben besproken nog eens doornemen.

• Marihuana-ontwenning is het ongemak dat optreedt wanneer je plotseling stopt met het gebruik van cannabis of het gebruik ervan vermindert.
• Symptomen zoals prikkelbaarheid, slapeloosheid, gebrek aan eetlust en rusteloosheid komen vaak voor.
• Hoewel deze symptomen niet levensbedreigend zijn, kunnen ze wel erg oncomfortabel zijn.
• Deze aandoening kan een teken zijn van een cannabisgebruiksstoornis (CUD). Daarom is het erg belangrijk om medisch advies in te winnen als u deze symptomen heeft.
• Psychotherapie (zoals cognitieve gedragstherapie en dialectische gedragstherapie) en zelfhulpgroepen kunnen helpen bij een verslaving.
• De beste manier om ontwenningsverschijnselen van cannabis te voorkomen, is door helemaal geen cannabis te gebruiken.

Als je hierover nog vragen of zorgen hebt, aarzel dan niet om met een arts of iemand die je vertrouwt te praten. Je bent niet alleen en er is hulp beschikbaar.

Cannabis , hennep, marihuana, drugs, verslaving, ontwenning, THC