Schommelen uw emoties sterk? Laten we het eens hebben over deze stemmingsstoornissen.

We hebben allemaal gelukkige en verdrietige dagen in ons leven, toch? Soms lachen we om de kleinste dingen, en andere dagen vervelen we ons met de hele wereld. Dat is heel normaal. Maar denk je niet dat deze emoties soms een punt bereiken waarop je ze niet meer onder controle kunt houden? Dat wil zeggen, extreme blijdschap gaat alle grenzen te buiten, en verdriet gaat zo diep dat het ondraaglijk is. Als dit je dagelijkse werk, je relaties, of wat dan ook beïnvloedt, dan moeten we ons daar wel zorgen over maken. Vandaag hebben we het over een aandoening die we 'stemmingsstoornissen' noemen.

Wat is een stemmingsstoornis, simpel gezegd?

Dit is een psychische aandoening. Wat er gebeurt, is dat je emotionele toestand, of 'stemming', wordt beïnvloed. Zie het als een schakelaar die onze emoties regelt. Normaal gesproken kunnen we het volume harder of zachter zetten. Maar bij een stemmingsstoornis raakt deze schakelaar ontregeld, waardoor het volume ofwel helemaal omhoog gaat (te blij/actief) ofwel helemaal omlaag (te verdrietig/passief).

Deze aandoening ontstaat niet van de ene op de andere dag. Om de diagnose te stellen, moeten de symptomen enkele weken of langer aanhouden. Dit kan het moeilijk maken om normaal te functioneren in uw dagelijkse bezigheden, zoals werk, school en familierelaties.

Twee van de meest voorkomende stemmingsstoornissen onder ons zijn depressie en bipolaire stoornis .

Wat zijn de belangrijkste soorten stemmingsstoornissen?

Verschillende ernstige medische aandoeningen vallen onder deze categorie. Laten we ze eens kort bekijken.

• Depressie en de subtypes ervan
• Bipolaire stoornis en de subtypes ervan
• Premenstruele dysfore stoornis
• Ontwrichtende stemmingsstoornis

Laten we nu elk van deze typen wat gedetailleerder bespreken.

1. Depressie - een zware last voor de geest

Depressie, of wat we 'klinische depressie' noemen, is een veelvoorkomende psychische aandoening. Het is niet zomaar verdriet. Het wordt gekenmerkt door gevoelens van overweldigend verdriet, hopeloosheid en verlies van interesse in alles. Het beïnvloedt ook zaken als denken, geheugen, eten en slapen. Om door een arts te kunnen worden bevestigd dat het om een ​​depressie gaat, moeten de symptomen minstens twee weken achter elkaar aanwezig zijn.

Er bestaan ​​ook verschillende soorten depressie:

• Postnatale depressie:Dit is een aandoening die bij moeders kan voorkomen tijdens of na de geboorte van een kind. Hoeveel hormonale, fysieke, emotionele, economische en sociale veranderingen vinden er plaats in het leven van een moeder na de geboorte van een kind? Deze aandoening kan ontstaan ​​wanneer de druk die met deze veranderingen gepaard gaat, niet langer te verdragen is.
• Persisterende depressieve stoornis: Dit is een chronische depressieve stoornis die minstens twee jaar aanhoudt. De symptomen kunnen in ernst variëren, maar ze zijn er wel degelijk. Hoewel deze vorm van depressie niet zo ernstig is als een majeure depressieve stoornis, is het probleem dat de aandoening langer aanhoudt.
• Seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD): Dit is een depressieve aandoening die alleen op bepaalde momenten van het jaar voorkomt. Het komt veel voor in landen met koud, regenachtig en donker weer tijdens de winter. Zelfs in Sri Lanka kunnen sommige mensen zich lusteloos en verdrietig voelen tijdens het aanhoudende regenseizoen. Dit gevoel verdwijnt wanneer de zon schijnt en het weer verbetert.
• Depressie met psychose: Dit is een ernstige depressieve episode met psychotische symptomen . Dit betekent dat u dingen kunt zien die anderen niet zien (hallucinaties) of dingen kunt geloven die niet waar zijn (waanideeën). Mensen met deze aandoening hebben een verhoogd risico op suïcidale gedachten.

2. Bipolaire stoornis - De achtbaan van emoties

Dit is een levenslange mentale toestand die dramatische veranderingen in gevoelens, energie, gedachten en gedrag veroorzaakt. Zie het als een wijzer van een klok die heen en weer zwaait. Wat er in dit geval gebeurt, is dat de geest plotseling in een staat van hyperactiviteit en gelukzaligheid terechtkomt (manie of hypomanie), en vervolgens plotseling de tegenovergestelde richting opgaat, namelijk een diepe depressie (depressie).

Ook hiervan bestaan ​​verschillende hoofdtypen:

• Bipolaire stoornis type I: Deze mensen hebben minstens één ernstige manische episode doorgemaakt. Tijdens deze episode zijn ze hyperactief, slapeloos, spraakzaam en nemen ze impulsieve beslissingen. Deze manische episode wordt vaak gevolgd door een ernstige depressieve episode.
• Bipolaire stoornis type II: Dit is een minder ernstige vorm van manie, hypomanie genaamd. Tijdens deze periode hebben mensen veel energie en kunnen ze functioneren, maar hun gedrag is wel wat grillig. Het ontwricht het dagelijks leven echter niet volledig, zoals bij bipolaire stoornis type I. Deze hypomanie wordt gevolgd door een ernstige depressieve episode.
• Cyclothymie: Deze mensen hebben gedurende minstens twee jaar aanhoudende stemmingswisselingen. Dat wil zeggen dat ze vaak afwisselen tussen milde hypomane en milde depressieve symptomen.

Andere stemmingsstoornissen

• Premenstruele dysfore stoornis (PMDD):Dit is een aandoening die ongeveer 7-10 dagen voor de menstruatie van een vrouw optreedt. Het is veel ernstiger dan normale PMS. Symptomen zijn onder andere extreme prikkelbaarheid, angst, depressie en slapeloosheid, die binnen enkele dagen na het begin van de menstruatie afnemen.
• Disruptieve stemmingsstoornis (DMDD): Dit is een aandoening die kinderen en jongvolwassenen treft. De stoornis wordt gekenmerkt door extreme prikkelbaarheid, frequente woede-uitbarstingen en irritatie. De woede is vaak niet gepast voor de situatie. De symptomen beginnen meestal vóór de leeftijd van 10 jaar.

Wat zijn de symptomen van deze aandoeningen?

Stemmingstoornissen kunnen worden onderverdeeld in twee hoofdcategorieën symptomen: depressieve symptomen en manische/hypomanische symptomen. Laten we deze twee afzonderlijk bekijken.

Waarom doen zich dit soort situaties voor?

Er is niet één enkele oorzaak voor. Onderzoekers denken dat een combinatie van factoren hiervoor verantwoordelijk kan zijn.

• Biologische factoren: De delen van de hersenen die de amygdala en de orbitofrontale cortex worden genoemd, zijn voornamelijk verantwoordelijk voor het reguleren van onze emoties. Hersenscans van mensen met stemmingsstoornissen hebben veranderingen in deze delen aangetoond.
• Genetische factoren: Als iemand in uw familie, zoals uw ouders of broers en zussen, deze aandoening heeft gehad, loopt u een groter risico om deze te ontwikkelen. Dit betekent dat er ook een erfelijke invloed is.
• Omgevingsfactoren: Traumatische levensgebeurtenissen spelen een belangrijke rol bij de ontwikkeling van deze aandoeningen. Zo zijn het overlijden van een dierbare, baanverlies, langdurige stress en kindermisbruik belangrijke risicofactoren. Mensen met chronische aandoeningen zoals diabetes, de ziekte van Parkinson en hart- en vaatziekten lopen ook een hoger risico op het ontwikkelen van een depressie.

Hoe wordt deze aandoening gediagnosticeerd en behandeld?

Allereerst is het belangrijk te benadrukken dat als u deze symptomen heeft, u niet zomaar moet aannemen dat u een psychische stoornis heeft. U dient absoluut een gekwalificeerde arts of psychiater te raadplegen.

Diagnose

Wanneer u een arts bezoekt, zal hij of zij eerst controleren of deze symptomen worden veroorzaakt door andere lichamelijke aandoeningen, zoals schildklierproblemen of vitaminetekorten. Indien nodig kan de arts bloedonderzoek laten uitvoeren.

Vervolgens zullen ze met u praten over uw symptomen, uw slaap- en eetgewoonten, en of iemand in uw familie soortgelijke psychische problemen heeft gehad. Deze informatie wordt gebruikt om tot een nauwkeurige diagnose te komen.

Behandelingsmethoden

Doorgaans wordt een combinatie van medicatie en psychotherapie (gesprekstherapie) gebruikt als behandeling.

1. Medicijnen

• Antidepressiva: Deze worden gebruikt voor de behandeling van depressie en depressieve episodes bij een bipolaire stoornis. Deze medicijnen werken door de neurotransmitters, zoals serotonine, in de hersenen in evenwicht te brengen. Het kan 4 tot 6 weken duren voordat ze effect hebben. Daarom is het belangrijk om de medicatie gedurende de volledige voorgeschreven periode in te nemen.
• Stemmingstabilisatoren: Dit zijn medicijnen die voornamelijk worden voorgeschreven om de stemmingswisselingen die voorkomen bij een bipolaire stoornis onder controle te houden.
• Antipsychotica: Deze medicijnen worden gebruikt om manische episodes van een bipolaire stoornis en ernstige depressieve episodes onder controle te houden.

2. Psychotherapie

We noemen dit simpelweg 'gesprekstherapie'. Dit houdt in dat je met een getrainde psycholoog of psychiater praat om je problematische gedachten, gevoelens en gedragingen te identificeren en je te helpen deze te veranderen.

• Cognitieve gedragstherapie (CGT): Een gerichte therapie die u helpt uw ​​negatieve denkpatronen te herkennen en ten goede te veranderen.
• Dialectische gedragstherapie (DBT): Een gespecialiseerde behandelmethode die mensen met zeer intense emoties helpt hun emoties te beheersen.
• Psychodynamische therapie: Een vorm van therapie die zich richt op de manier waarop ervaringen uit de kindertijd en onbewuste problemen het huidige gedrag beïnvloeden.

3. Andere behandelingen

• Elektroconvulsietherapie (ECT): De naam kan sommige mensen afschrikken, maar het is een zeer veilige en effectieve behandeling voor ernstige, hardnekkige depressie en bipolaire stoornis.
• Lichttherapie: Een behandelmethode waarbij mensen worden blootgesteld aan kunstlicht, met name voor mensen met een seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD).

Wat gebeurt er als je met deze omstandigheden leeft?

Met een vroege en accurate diagnose en de juiste behandeling kunnen veel van deze aandoeningen goed onder controle worden gehouden, waardoor mensen een normaal leven kunnen leiden. Soms kunnen depressie en bipolaire stoornis terugkeren, en kan levenslange behandeling nodig zijn.

Indien onbehandeld, kan het leiden tot ernstige gevolgen zoals arbeidsongeschiktheid, verlies van sociale contacten en verslaving aan drugs en alcohol.

Als u deze symptomen heeft, raadpleeg dan een arts. Het kan even duren voordat het juiste behandelplan is gevonden, maar wees vastberaden om te herstellen.