Heb je ook last van pijnlijke voeten? Laten we eens wat meer te weten komen over deze orthopedische steunzolen.

Soms, na een korte wandeling of na een hele dag staan ​​op het werk, voelen we pijn in onze benen, vooral in onze voetzolen, toch? Of heb je zoveel pijn in je hielen dat je 's ochtends nauwelijks op de grond kunt staan? Hoewel er veel oorzaken voor dit soort klachten kunnen zijn, ligt de oplossing soms in je schoenen. Iets wat daarbij kan helpen, is wat we vandaag bespreken: orthopedische inlegzolen. Deze term is misschien nieuw voor je, maar ze kunnen je leven aanzienlijk verlichten.

Wat zijn orthopedische hulpmiddelen?

Eenvoudig gezegd zijn orthopedische hulpmiddelen die we dragen om verschillende pijnen en ongemakken in onze voeten en enkels te verlichten. Ze zijn er in vele vormen, van kleine inlegzolen die in schoenen passen tot enkelbraces en op maat gemaakte hulpmiddelen die specifiek voor uw voet worden vervaardigd.

Stel je voor dat je lichte voetpijn hebt. Als je naar de dokter gaat, zal hij of zij je waarschijnlijk eerst aanraden om een ​​eenvoudige, vrij verkrijgbare steunzool te proberen. Maar als de pijn aanhoudt of verergert, kan de dokter een steunzool op maat aanbevelen die speciaal is ontworpen voor jouw voetprobleem. Een van de grootste voordelen hiervan is dat het soms een ingrijpende behandeling, zoals een operatie, kan voorkomen of uitstellen.

Bij welke aandoeningen kan het nodig zijn om orthopedische hulpmiddelen te gebruiken?

Uw voet- en enkelspecialist (podoloog) kan steunzolen aanbevelen voor een of meer van de volgende aandoeningen. Sommige hiervan heeft u wellicht al eens gehoord.

Tekenen dat u mogelijk orthopedische hulpmiddelen nodig heeft

Kijk of u een of meer van deze symptomen heeft. Als u er een of meer van heeft, is het wellicht tijd om een ​​steunzool te overwegen.

• Als uw benen pijn doen en opzwellen wanneer u normaal loopt of staat.
• Een scherpe, stekende pijn in de hiel, vooral bij het opstaan ​​'s ochtends. Dit is een belangrijk symptoom van plantaire fasciitis.
• Als u platvoeten of hoge voetbogen heeft en pijn ervaart of uw voeten naar binnen kantelen tijdens het lopen (overpronatie).
• Als u evenwichtsproblemen heeft of vaak valt als gevolg van zwakke voetbogen.
• Als je schoenen niet gelijkmatig slijten, bijvoorbeeld als slechts één kant van de schoen meer slijt dan de andere, betekent dit dat er een onevenwicht is in de manier waarop je voeten contact maken met de grond.
• Als u onlangs een beenblessure heeft opgelopen die uw loopvermogen beïnvloedt.
• Als u voetproblemen heeft als gevolg van diabetes.

Simpel gezegd helpt een orthopedische steunzool uw voeten en enkels in de juiste positie te houden, voorkomt voetmisvormingen en verbetert de algehele voetfunctie.

Als je bijvoorbeeld platvoeten hebt, kan een steunzool de pijn verlichten door extra steun te bieden. Een hielkussen kan ook helpen de schokken tijdens het lopen op te vangen en de druk op de hiel te verminderen.

Wat zijn de belangrijkste soorten orthopedische hulpmiddelen?

Zoals we al eerder aangaven, bestaan ​​er verschillende soorten orthopedische hulpmiddelen. Sommige zijn gemakkelijk verkrijgbaar, terwijl andere speciaal door een arts worden ontworpen.

Op maat gemaakte steunzolen, speciaal voor u vervaardigd.

Als gewone steunzolen uw probleem niet oplossen, kan uw arts een steunzool op maat aanbevelen. Dit zijn hulpmiddelen die speciaal gemaakt zijn om perfect aan te sluiten op de vorm en beweging van uw voet. Om deze te maken, kan uw arts een gipsafdruk van uw voet nemen, uw voet op een schuimrubberen mal plaatsen en een afdruk maken, of een computer gebruiken om een ​​3D-afbeelding te creëren.

Er zijn twee hoofdtypen hiervan:

• Functionele orthesen: Deze zijn gemaakt van relatief stijve materialen zoals plastic of koolstofvezel. Ze worden gebruikt om abnormale voetbewegingen te corrigeren en pijn te verminderen. Ze worden ook gebruikt bij de behandeling van aandoeningen zoals scheenbeenvliesontsteking.
• Aanpassende steunzolen: Deze zijn gemaakt van zachte, flexibele materialen. Ze passen zich gemakkelijk aan de vorm van de voet aan en bieden goede demping en ondersteuning. Ze zijn zeer geschikt voor aandoeningen zoals diabetische voetulcera.

Op maat gemaakte steunzolen zijn duurder dan in de winkel verkrijgbare, maar ze gaan langer mee en bieden precies de ondersteuning en het comfort die uw voeten nodig hebben.

Hoe lang moeten orthopedische hulpmiddelen gebruikt worden?

Wanneer u begint met het dragen van steunzolen, hebben uw voeten even tijd nodig om eraan te wennen. U kunt gedurende ongeveer twee weken tot een maand wat ongemak ervaren. Dit is normaal.

Het is belangrijk om te weten dat steunzolen uw voetaandoening niet genezen. Ze verlichten alleen de symptomen. Dit betekent dat als u een steunzool vindt die voor u werkt, uw arts u vaak zal adviseren deze te blijven gebruiken. Als u ermee stopt, kan de pijn terugkeren of verergeren.

Wanneer moet ik een arts raadplegen?

Als u slechts lichte pijn of ongemak in uw voet ervaart, kunt u een inlegzooltje proberen dat u bij de apotheek kunt kopen. Is de pijn echter ernstig, aanhoudend of zo hevig dat u geen normale activiteiten meer kunt uitvoeren, dan dient u zeker een arts te raadplegen.

De arts bespreekt uw symptomen en onderzoekt uw voeten en enkels. Hij of zij kan uw exacte aandoening vaststellen en de juiste behandeling aanbevelen, inclusief een op maat gemaakte steunzool. Voetpijn is iets om serieus te nemen, omdat het de balans van uw hele lichaam kan beïnvloeden.