Laten we leren hoe je moedermelk afkolft voor je baby. (Borstmelk afkolven)

Veel moeders die borstvoeding geven, kolven hun melk af om hun baby te geven wanneer ze niet bij hun baby zijn. Misschien heb je het druk, of moet je om een ​​andere reden een tijdje van je baby weg. Daarom gaan we het vandaag uitgebreid hebben over kolven, welke soorten kolven het meest geschikt zijn voor jou, wanneer je ze moet gebruiken en hoe je het veilig en gemakkelijk kunt doen. Maak je geen zorgen, het is niet zo moeilijk als je denkt.

Welke borstkolf is geschikt voor jou?

Het type borstkolf dat je nodig hebt, hangt echt af van hoe vaak je hem wilt gebruiken. Laten we de twee belangrijkste types eens bekijken.

Handpompen

Dit is het eenvoudigste en goedkoopste type kolfapparaat. Ze zijn meestal te koop voor minder dan $50. Ze zijn klein en gemakkelijk mee te nemen. Het kost echter wel iets meer moeite om te kolven en het duurt langer dan met een elektrische kolf. Dus als je maar af en toe kolft, of in noodgevallen, is dit een goede optie. Veel moeders hebben een handkolf als reserve voor het geval hun elektrische kolf kapot gaat of de stroom uitvalt.

Elektrische pompen

Als je regelmatig, misschien zelfs dagelijks, melk wilt afkolven, is een elektrische kolf de gemakkelijkste oplossing. Het vergt weinig fysieke inspanning en je kunt er snel melk mee afkolven. Veel elektrische kolven zijn ontworpen om melk uit beide borsten tegelijk af te kolven. Dit kan je veel tijd besparen . Bovendien kan het afkolven van beide borsten tegelijk je melkproductie verhogen. Deze elektrische kolven zijn verkrijgbaar in verschillende maten. De meeste kunnen op netstroom of op batterijen werken.

Stel je voor, je bent een werkende moeder en je moet elke dag wat melk afkolven voor je baby. Hoeveel makkelijker en sneller is dat met een elektrische kolf dan met een handkolf!

Veel zorgverzekeringen vergoeden een borstkolf. Neem contact op met uw verzekeraar om te zien of u er gratis een kunt krijgen. Zo niet, dan kunt u er een kopen of huren bij lactatiekundigen, ziekenhuizen, winkels of online. Als u het zich niet kunt veroorloven om een ​​kolf te kopen of te huren, neem dan contact op met organisaties zoals het Women, Infants, and Children (WIC)-programma om te zien of zij gratis of goedkope kolven aanbieden en of u daarvoor in aanmerking komt.

Is het verstandig om gebruikte pompen te gebruiken?

Hier is iets waar je een beetje voorzichtig mee moet zijn.Het is geen goed idee om een ​​gebruikte kolf te kopen of te lenen. Weet je waarom? Er kunnen bacteriën en virussen van de vorige gebruiker in de kolf zitten, vooral in onderdelen zoals de slangetjes. Hoe goed je de kolf ook schoonmaakt en steriliseert, je kunt niet garanderen dat deze volledig verwijderd zijn. Dit kan dus erg gevaarlijk zijn voor de gezondheid van je baby.

Er bestaat echter een speciaal type kolfapparaat dat in ziekenhuizen wordt gebruikt, de zogenaamde 'ziekenhuiskolf'. Deze is ontworpen om door meerdere personen te worden gebruikt. Bij dit type kolfapparaat gebruikt een moeder haar eigen accessoireset. Dit vermindert het risico op verspreiding van ziekteverwekkers.

Vanaf welk moment moet je melk afkolven direct na de geboorte van de baby?

Normaal gesproken hoef je niet meteen na de geboorte van je baby te kolven. Maar denk eens aan het volgende scenario:

• Als uw baby te vroeg geboren wordt .
• Als de baby door een medische aandoening moeite heeft met rechtstreeks aan de borst drinken.
• Als u en uw baby om de een of andere reden tijdelijk van elkaar gescheiden moeten zijn (bijvoorbeeld omdat uw baby op een afdeling voor speciale zorg moet verblijven).

Op dat moment kan het nodig zijn om je melk af te kolven. Het is een goed idee om de eerste twee uur na de geboorte van je baby je borsten met de hand af te kolven en daarna elke twee tot drie uur te kolven. Gebruik indien mogelijk een professionele kolf of een goede elektrische kolf.

In het begin krijg je een hele dikke, geelachtige melk. Dat noemen we colostrum . Dat is de 'voormelk'. Het zit vol met goede stoffen die de baby weerstand geven. Naarmate je doorgaat met kolven, zal de hoeveelheid melk die eruit komt geleidelijk toenemen, maak je geen zorgen.

Als je baby echter uitsluitend borstvoeding krijgt en goed aankomt in gewicht, hoef je niet meteen te beginnen met kolven . Sommige moeders denken: "Oh, ik moet nu gewoon wat melk bewaren." Maar dat is geen goed idee. Als je te vroeg kolft, kun je een overproductie van melk krijgen en kunnen je borsten stuwing vertonen.

Wat is het beste moment om te beginnen met kolven om moedermelk op te vangen en te bewaren?

Stel je nu voor dat je na je zwangerschapsverlof weer aan het werk gaat, of dat je om een ​​andere reden bij je baby weg moet. In dat geval is het verstandig om ongeveer twee weken voordat je weer aan het werk moet of weggaat, je dagplanning te maken .Het is een goed idee om te beginnen met kolven. Zo krijg je de tijd om te wennen aan de kolf en het gebruik ervan. Het geeft je baby ook de kans om te wennen aan het drinken uit een flesje.

De hoeveelheid melk die een moeder kan afkolven, verschilt van persoon tot persoon. Het kan zijn dat je de eerste paar keer niet genoeg melk kunt afkolven om een ​​flesje te vullen. Maak je daar geen zorgen over. Dit is normaal. Sommige moeders merken dat het helpt om meer melk af te kolven als ze bij hun baby zijn, naar een foto van hun baby kijken of de geur van hun kleding ruiken. Hoewel het even kan duren voordat je gewend bent aan het afkolven, is het toch geweldig om je baby borstvoeding te kunnen geven, ook als je er zelf niet bent?

Als je vragen of zorgen hebt over hoeveel melk je kunt afkolven, neem dan contact op met een lactatiekundige of je arts.

Hoe kan ik het afkolven van moedermelk wat makkelijker maken?

Het kost je lichaam (en geest!) wat oefening en tijd om te wennen aan het produceren van melk zonder de hulp van je baby. Dat is normaal. Hier zijn een paar kleine dingen die je kunt doen om het wat makkelijker te maken:

• Ga comfortabel en ontspannen zitten. Als je nerveus, angstig of gehaast bent, kan je melktoevoerreflex verstoord raken. Probeer daarom in een stoel of op een comfortabele plek te zitten en probeer niet aan andere dingen te denken. Misschien helpt het om naar rustgevende muziek te luisteren. Het belangrijkste is dat je een manier vindt om te ontspannen.

Onthoud: hoe meer ontspannen je bent, hoe beter je toeschietreflex zal zijn. Dus raak niet in paniek, neem deze tijd voor jezelf.

• Masseer je borsten zachtjes voor en tijdens het kolven. Door je borsten zachtjes met je handen te masseren, kun je zoveel mogelijk melk uit je borsten halen. Als je aan beide borsten tegelijk kolft, overweeg dan een speciale bh te gebruiken waarmee je je handen vrij kunt houden.

• Zorg dat je iets bij de hand hebt dat je aan je baby doet denken. Dat kan een foto van je baby zijn, een filmpje op je telefoon, of een klein stukje stof of een dekentje dat naar je baby ruikt. Dit helpt je om in de juiste stemming te komen en de toeschietreflex op gang te brengen.

• Plaats het borstschild (of de flens) correct over uw borst.Een borstschild is een plastic, komvormig stukje dat je tepel en de donkere huid eromheen (de tepelhof) volledig bedekt tijdens het kolven. Het moet je tepel en de tepelhof volledig bedekken (niet alleen het gedeelte erboven) en een goede afsluiting creëren. Als dit niet het geval is, kun je je oncomfortabel voelen en mogelijk niet genoeg melk krijgen.

• Kies een borstschild dat de juiste maat heeft voor je borsten (flensmaat). Tijdens het kolven moet je tepel vrij kunnen bewegen in het buisvormige gedeelte van het borstschild. Je wilt echter niet dat er te veel van je tepelhof in de buis wordt gezogen. Als dat gebeurt, of als je pijn voelt tijdens het kolven, probeer dan een andere flensmaat. Veel kolfapparaten worden geleverd met verschillende flensmaten, dus zoek de flens die het beste bij je past.

• Als je een elektrische kolf gebruikt, stel dan de snelheid en zuigkracht in op een niveau dat voor jou comfortabel is. Zo kun je zonder problemen melk afkolven. Het is het beste om de laagste stand te gebruiken waarbij de melk gemakkelijk stroomt.

Houd deze dingen in gedachten wanneer je op je werk melk afkolft!

Als je op je werk kolft, is het belangrijk om een ​​plek te vinden waar je dit comfortabel, privé en gemakkelijk kunt doen. Veel bedrijven hebben speciale ruimtes voor hun werknemers om te kolven en borstvoeding te geven. Als jouw werkplek er geen heeft, vraag dan je leidinggevende of de personeelsafdeling of er een kamer of andere privéruimte beschikbaar is. Werkgevers zijn wettelijk verplicht om hun werknemers een geschikte plek (geen toilet) en voldoende tijd te bieden om te kolven.

Hoe houd je de pomponderdelen schoon? Dat is erg belangrijk!

Dit mag onder geen enkele omstandigheid worden verwaarloosd , want bij gebrek aan hygiëne kan de baby besmet raken met ziektekiemen.

• Voor het eerste gebruik: Voordat u uw kolfapparaat voor de eerste keer gebruikt, dient u alle accessoires (zoals borstschilden en alle onderdelen die in contact komen met uw borsten of moedermelk) grondig te wassen en vervolgens te steriliseren door ze 5 tot 10 minuten in kokend water te koken. Raadpleeg de instructies van de fabrikant van het kolfapparaat voor de exacte kooktijd.
• Als alternatief kunt u hiervoor een sterilisator voor op het aanrecht of een magnetronsterilisator gebruiken. Maar koken in heet water is net zo goed en goedkoper.
• Na elk gebruik: Na elk gebruikWas de flesjes, spenen en andere onderdelen van de kolf grondig in heet zeepsop (of doe ze in de vaatwasser). Laat ze daarna goed drogen. Als ze niet goed worden schoongemaakt, kunnen er bacteriën op terechtkomen, wat niet goed is voor je baby.

Laten we dus nog even samenvatten waar we het over hebben gehad? (Kernboodschap)

Het afkolven van moedermelk kan zowel voor jou als voor je baby voordelen bieden, vooral wanneer je niet bij je baby bent. Houd rekening met het volgende:

• Kies een pomp (handmatig of elektrisch) die aan uw behoeften voldoet .
• Gebruik nooit een kolfapparaat dat al door anderen is gebruikt, dat is gevaarlijk voor de baby.
• Indien nodig, en in overleg met een arts, kunt u direct na de geboorte van de baby beginnen met kolven.
• Als je moedermelk wilt opvangen en bewaren, begin dan wat eerder met kolven en wen er even aan .
• Gebruik kleine trucjes om het kolven makkelijker te maken; blijf ontspannen, masseer je borsten en denk aan je baby .
• Reinig en desinfecteer de pomponderdelen grondig na elk gebruik .
• Als je vragen of zorgen hebt, aarzel dan niet om een ​​lactatiekundige of je arts te raadplegen. Zij helpen je graag!

Je hebt gewonnen!

Moedermelk, borstkolf, borstvoeding, babygezondheid, borstvoedingstips