Laten we eens wat meer te weten komen over de verkoudheid die jij en je kind vaak oplopen.

We kennen allemaal de gewone verkoudheid. Vooral in gezinnen met jonge kinderen is het een woord dat we vaak horen. Soms denk je misschien: "Waarom is mijn kind zo vaak verkouden?" Laten we het vandaag eens hebben over wat een verkoudheid precies is, waarom het ontstaat en hoe je het kunt behandelen.

Wat is een verkoudheid precies?

Simpel gezegd is een verkoudheid een infectie van de bovenste luchtwegen, oftewel de neus en keel, veroorzaakt door een virus . Volwassenen kunnen af ​​en toe verkouden worden, en jonge kinderen kunnen het tot wel acht keer per jaar krijgen. Verkoudheid is zelfs de belangrijkste reden waarom kinderen thuisblijven van school en naar de dokter gaan.

Waarom krijgen we het zo koud?

De meeste verkoudheden worden veroorzaakt door rhinovirussen . Dit zijn zeer kleine virussen die we niet met het blote oog kunnen zien. Deze virussen komen in de lucht terecht wanneer iemand met een verkoudheid hoest of niest. Ze kunnen ook op onze handen terechtkomen wanneer we een oppervlak aanraken waar het virus op zit. Wanneer deze virussen vervolgens de gevoelige slijmvliezen van de neus of keel bereiken, treedt ons immuunsysteem in werking. Deze reactie veroorzaakt keelpijn, hoofdpijn en moeite met ademhalen door de neus.

Een ander punt is dat droogte – zowel binnen als buiten – de weerstand van ons lichaam tegen deze virussen vermindert. Dit betekent dat we bij droog weer makkelijker verkouden kunnen worden. Ook roken verhoogt de kans op een verkoudheid. De symptomen kunnen dan ernstiger zijn en langer aanhouden. Soms kan het zelfs overgaan in bronchitis of longontsteking . Ook contact met rokers kan dus een verkoudheid bij baby's veroorzaken.

Het belangrijkste is dat je geen verkoudheid oploopt omdat je geen jas of trui droeg, omdat het waaide of omdat je met nat haar naar buiten ging. Dat zijn verhalen uit het verleden.

Wat zijn de symptomen van een verkoudheid?

Meestal begint een verkoudheid met een lichte kriebel in de keel . Daarna raakt de neus verstopt of komt er slijm uit de neus, en begint de baby te huilen. Jonge kinderen kunnen zich ook erg moe voelen . Ze kunnen ook last hebben van keelpijn, hoesten, hoofdpijn, spierpijn en verminderde eetlust. Sommige kinderen kunnen ook lichte koorts hebben . Het slijm dat uit de neus komt, kan in het begin waterig zijn, maar later geel of groen worden . Dit is normaal en u hoeft zich geen zorgen te maken.

Is een verkoudheid besmettelijk?

Ja, een verkoudheid is een zeer besmettelijke ziekte . Vooral nadat de ziekte is begonnen.De meest besmettelijke periode is de eerste twee tot vier dagen. Soms kan het virus echter tot wel twee weken nadat de ziekte is verdwenen, op anderen worden overgedragen.

Hoe wordt dit overgedragen?

• Door middel van direct persoonlijk contact.
• Als we de virusdeeltjes inademen die vrijkomen wanneer een besmet persoon hoest of niest , kunnen deze virusdeeltjes wel 3,5 meter ver reizen! Stel je dat eens voor...
• Als je iets aanraakt waar het virus op zit, zoals een deurknop of speelgoed, en vervolgens met diezelfde hand je mond of neus aanraakt .

Hoe lang duurt een verkoudheid?

De symptomen verschijnen meestal twee tot drie dagen nadat het virus het lichaam is binnengedrongen. De meeste verkoudheden genezen binnen een week . Sommige mensen hebben er echter een paar dagen langer over. Dit verschilt van persoon tot persoon.

Dokter, hoe weet u dat het alleen maar een verkoudheid is?

Als u met uw kind naar de dokter gaat, kan deze u mogelijk niet precies vertellen welk virus de ziekte veroorzaakt. Er zijn veel verschillende virussen die verkoudheid kunnen veroorzaken. De dokter zal echter de keel en oren van uw kind onderzoeken . Mogelijk wordt er ook een keeluitstrijkje afgenomen . Dit is om er zeker van te zijn dat de symptomen niet worden veroorzaakt door een andere aandoening die behandeling vereist, zoals keelontsteking (streptokokkeninfectie) .

Als de symptomen na ongeveer drie dagen verergeren, kan het gaan om een ​​aandoening zoals sinusitis , longontsteking of bronchitis . Dit risico is vooral hoog als het kind in de buurt is van iemand die rookt.

Als de symptomen langer dan een week aanhouden, elk jaar rond dezelfde tijd terugkeren, of als het kind deze symptomen ervaart bij blootstelling aan pollen, stof of dieren, kan het een allergie zijn. Evenzo kan het astma zijn als de ademhaling moeilijk wordt of er een piepende ademhaling optreedt bij een verkoudheid.

Hoe behandel je een verkoudheid?

Het goede nieuws is dat een verkoudheid een zelflimiterende ziekte is die meestal vanzelf overgaat zonder specifieke medische behandeling . Dit betekent dat medicijnen het virus dat de verkoudheid veroorzaakt niet kunnen doden. Je kunt echter wel medicijnen gebruiken om de symptomen te verlichten, zoals spierpijn, hoofdpijn en koorts. Je kunt je kind paracetamol of ibuprofen geven, volgens de aanwijzingen op de verpakking, afhankelijk van de leeftijd en het gewicht.

Maar onthoud dit absoluut: geef nooit aspirine aan kleine kinderen of jonge kinderen. Het geven van aspirine kan het syndroom van Reye veroorzaken.Er kan een zeer gevaarlijke, zeldzame aandoening optreden die levensbedreigend kan zijn.

Veel medische experts zijn het er nu over eens dat het weinig zin heeft om kinderen jonger dan 6 jaar vrij verkrijgbare decongestiva en antihistaminica te geven. Er is weinig bewijs dat deze medicijnen daadwerkelijk werken. Bovendien kunnen deze decongestiva bij jonge kinderen, met name baby's, bijwerkingen veroorzaken zoals hallucinaties, prikkelbaarheid en een onregelmatige hartslag .

Kun je niet voorkomen dat je verkouden wordt?

Er zijn zoveel verschillende soorten virussen die verkoudheid veroorzaken dat er geen vaccin bestaat dat tegen allemaal werkt. Maar we kunnen wel kleine dingen doen om het risico op verkoudheid te verkleinen. Kijk of je deze dingen kunt doen:

• Blijf zoveel mogelijk uit de buurt van mensen die verkouden zijn. Dit kan wat lastig zijn voor jonge kinderen, maar doe je best.
• Wees voorzichtig met meeroken. Als er iemand in huis rookt, is het heel belangrijk om die persoon te vertellen dat hij of zij niet in de buurt van het kind mag roken.
• Was uw handen vaak en grondig met zeep. Vooral na het snuiten van uw neus, vóór het eten en na thuiskomst van buiten.
• Bedek bij hoesten of niezen uw mond met een tissue of uw elleboog. Raak uw handen niet aan, want zo kunt u het virus verspreiden.
• Deel geen handdoeken, drinkglazen of bestek met iemand die verkouden is.
• Raak geen zakdoeken of tissues aan die door anderen zijn gebruikt.

Sommige mensen beweren dat het innemen van zink- en vitamine C -supplementen de duur van een verkoudheid kan verkorten en de symptomen kan verminderen. Dit is echter niet bewezen. Bovendien kan het dagelijks innemen van te veel van deze supplementen bijwerkingen veroorzaken. Studies naar kruidenmiddelen zoals echinacea hebben geen goede resultaten opgeleverd. Er is ook zeer weinig wetenschappelijk onderzoek gedaan naar het gebruik ervan bij jonge kinderen.

Overleg daarom altijd eerst met uw arts voordat u uw kind kruidengeneesmiddelen of vitamines geeft die de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) overschrijden.

Hoe kunnen wij als ouders onze kinderen helpen?

Er zijn verschillende dingen die u thuis kunt doen om het ongemak van uw kind te verlichten wanneer het verkouden is:

• Als je neus verstopt is, druppel dan zoutoplossing in je neusgaten. Dit helpt om het slijm in je neus los te maken en eruit te laten komen.
• Als de lucht in de kamer droog is, gebruik dan een luchtbevochtiger om het vochtgehalte in de lucht te verhogen.
• Als de onderkant van je neus rood en droog wordt nadat je erover hebt gewreven, smeer er dan een beetje vaseline op.
• Als je keel pijn doet, geef dan hoestpastilles of harde snoepjes. Deze zijn alleen geschikt voor kinderen ouder dan 6 jaar .
• Bij lichamelijke pijn kunt u een warm bad nemen of een warmtekussen gebruiken .
• Als de neus erg verstopt is, zet dan de warme douche in de badkamer aan en laat het kind daar even onder staan ​​totdat de douche vol stoom is. Het inademen van deze stoom helpt de neus te ontstoppen.

En wat dacht je van kippensoep?

We hebben allemaal wel eens gehoord dat kippensoep goed is voor je slijm. Er is geen echt bewijs dat het drinken van kippensoep daadwerkelijk helpt tegen slijm. Toch geloven mensen dit al meer dan 800 jaar. Kippensoep bevat een aminozuur genaamd cysteïne , waarvan wordt gezegd dat het slijm verdunt. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat kippensoep kan helpen bij het beheersen van neutrofielen , de witte bloedcellen die een verstopte neus veroorzaken.

Maar denk niet te veel na over dingen als 'je moet je kind wel voeden als het verkouden is, maar niet als het koorts heeft'. Het belangrijkste is om je kind te voeden als het honger heeft en om het voldoende water en vruchtensap te geven om het vochtverlies bij koorts of een loopneus aan te vullen.

Wat zijn de beste tijdstippen om een ​​arts te bezoeken?

Als u denkt dat uw kind meer heeft dan een gewone verkoudheid, of als de toestand van uw kind verslechtert in plaats van verbetert, moet u zeker een arts raadplegen. Ga ook direct met uw kind naar de dokter als het een van de volgende symptomen heeft:

• Als je ophoest met veel slijm.
• Als je moeite hebt met ademhalen, als je het gevoel hebt dat je stikt.
• Als je er ongewoon moe uitziet.
• Als u geen eten en drinken binnen kunt houden, als u moet overgeven, of als u zelfs maar een beetje water moeilijk kunt drinken.
• Als de hoofdpijn erger wordt.
• Als u toenemende pijn in uw gezicht of keel ervaart.
• Als je keel zo'n pijn doet dat je niet kunt slikken.
• Als de koorts 39,3 graden Celsius (103 graden Fahrenheit) of hoger is, of als de koorts langer dan één dag 38,0 graden Celsius (101 graden Fahrenheit) of hoger is.
• Als u pijn op de borst of in de buik voelt.
• Als de lymfeklieren in de nek gezwollen zijn (dat wil zeggen, als ze eruitzien als bulten in de nek).
• Als je oorpijn hebt.

Wat zijn de belangrijkste dingen die we uit dit verhaal moeten onthouden?

Omdat een verkoudheid een virusinfectie is, bestaat er geen geneesmiddel voor. Het komt en gaat vanzelf over zodra het zijn beloop heeft gehad. Het beste is ervoor te zorgen dat uw kind voldoende rust krijgt en veel drinkt – water, vruchtensap, enz.Het is het beste wat je kunt doen om je kind zich op zijn gemak te laten voelen totdat hij of zij hersteld is.

Doorgaan met dagelijkse activiteiten, zoals naar school gaan, zal de verkoudheid niet verergeren. Als u dat wel doet , is de kans echter groter dat u de ziekte verspreidt naar andere klasgenoten en leerkrachten . Daarom is het het beste om uw kind tijdelijk van sommige dagelijkse activiteiten te onthouden totdat het hersteld is.

Maak je geen zorgen, eczeem komt vaak voor bij jonge kinderen. Het belangrijkste is om op de symptomen te letten, je kind voldoende rust te geven en zo nodig medisch advies in te winnen.

Verkoudheid , gewone verkoudheid, kinderverkoudheid, virale infectie, koorts, hoest, slijm, sputum, kindergezondheid, gewone verkoudheid