Is uw kind bang voor wapengeweld? (Wapengeweld) Laten we het hierover hebben!

Wanneer er zich in ons land of waar ook ter wereld iets ernstigs voordoet, zoals wapengeweld, is het heel normaal om bang en bezorgd te zijn dat er iets ergs met onze kinderen en hun geliefden zal gebeuren. Als ouder vraag je je misschien af: "Hoe praat ik met mijn kind over dit soort serieuze zaken? Wat moet ik zeggen? Wat moet ik juist niet zeggen?" Het is inderdaad een belangrijke vraag. Maar maak je geen zorgen, we kijken naar een aantal dingen die je kunnen helpen.

Wanneer moet je dit met je kinderen bespreken?

Wanneer er zoiets gebeurt als wapengeweld, zijn kinderen er misschien niet meteen klaar voor om erover te praten. Het kan even duren voordat ze het verwerken en begrijpen. Sommige kinderen willen wel praten, maar weten niet hoe ze moeten beginnen. Als ze naar je toe komen terwijl je klusjes doet in de keuken of het huis schoonmaakt, kan dat een teken zijn dat ze met je over iets willen praten. Denk er maar eens over na: soms stellen ze je kleine vraagjes in plaats van het je direct te vragen. Er zijn ook kinderen die, in plaats van te praten , tekenen, zingen of iets anders creatiefs doen . Dat is hun manier. Maar als je kind niet zo geïnteresseerd is in het incident, of er niet meteen over wil praten, praat er dan helemaal niet over . Dat maakt ze alleen maar banger. Als je het gevoel hebt dat je kind ergens nieuwsgierig naar is, maar bang lijkt om te vragen, kun je heel liefdevol vragen: "Schatje, is er iets waar je over wilt praten?" of "Denk je ergens aan?"

Wat moeten we kinderen vertellen over wapengeweld?

Dit is een heel belangrijk punt. De vragen die uw kind stelt, zijn de beste leidraad voor hoeveel details u moet geven. Probeer niet alles in één keer te behandelen. Andere zaken om in gedachten te houden zijn:

• Vertel de waarheid, maar wel op een eenvoudige manier: Vertel de waarheid over wat er is gebeurd. Vermijd echter details die eng of onnodig zijn , vooral voor jonge kinderen. Houd het simpel en beknopt, zodat ze het aankunnen. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Zoontje/dochtertje, er is iets gebeurd waardoor een paar mensen van streek zijn geraakt, maar het is nu voorbij. Er zijn volwassenen die voor de betrokkenen kunnen zorgen." Je belangrijkste doel moet zijn om hun angst weg te nemen en ze een gevoel van veiligheid te geven.

• Begrijp en steun de gevoelens van je kind: onderschat nooit wat kinderen zeggen of hoe ze zich voelen. Als ze zeggen dat ze overstuur of bang zijn, probeer hun gevoelens dan niet te onderdrukken door dingen te zeggen als: "Ach, maak je geen zorgen. Er zal je niets overkomen." Herhaal in plaats daarvan wat ze hebben gezegd, zodat ze zich begrepen voelen. "Ja, jongen, ik begrijp dat je heel bang bent voor dit incident. Dat is normaal." Wanneer je dit soort dingen zegt, weten kinderen dat je echt naar ze luistert en ze begrijpt.

• Vertel de feiten afgestemd op de leeftijd en het begripsniveau van het kind: Niet alle kinderen zijn hetzelfde. Hun leeftijd, hun mentale niveau en de manier waarop ze dingen begrijpen, verschillen. Houd dus rekening met wat kinderen kunnen begrijpen en opnemen. Als je denkt dat je kind bereid is te praten, kun je beginnen met vragen als: "Wat heb je gehoord over dat incident?" of "Wat zeiden je vriendjes op school?" Dit helpt je te begrijpen wat het kind al weet en wat er in zijn of haar hoofd omgaat.

Instructies per leeftijdsgroep

Kinderen in de lagere klassen (ongeveer 5-8 jaar oud)

Houd het kort en bondig voor jonge kinderen van deze leeftijd. Herinner ze er altijd aan dat er volwassenen zijn, zoals mama, papa en leerkrachten, die voor ze zorgen en ze beschermen. Zorg dat ze zich veilig voelen .

Als er bijvoorbeeld nieuws is over een schietpartij op een school, zou je kunnen vertellen wat de school doet om de leerlingen veilig te houden. Bijvoorbeeld door de schoolpoorten en buitendeuren op slot te houden en noodoefeningen te houden.

Voor heel jonge kinderen is het moeilijk om hun gevoelens in woorden uit te drukken. In die fase kun je bijvoorbeeld prentenboeken of zelfgemaakte tekeningen gebruiken om ze te helpen. Je kunt ze aanmoedigen om te tekenen wat ze voelen.

Oudere kinderen (ongeveer 9-12 jaar oud)

Je kunt met kinderen van deze leeftijd op een wat gedetailleerdere manier praten, maar wel op een manier die ze begrijpen. Praat over hoe verkeerd het is om iemand pijn te doen, iemand te doden en gevaarlijke dingen zoals wapens op een verkeerde manier te gebruiken. Kinderen van deze leeftijd stellen vaak vragen als: "Ben ik wel echt veilig?", "Hoe kan ik mezelf beschermen?" of "Waarom doen mensen dit?". Leg ze uit wat onze maatschappij en hun school doen om hen te beschermen. Laat ze hun mening geven .

Tieners (13 jaar en ouder)

Tieners kunnen zeer sterke gevoelens en meningen hebben over zaken zoals wapengeweld. Je kunt ze daarom rechtstreeks vragen: "Wat vind je van wat er is gebeurd?" Luister naar hun mening. Je kunt ook praten over de redenen waarom mensen anderen op zo'n manier pijn doen. Het kan zijn dat ze een psychische aandoening hebben, moeite hebben hun woede te beheersen, of drugs of alcohol gebruiken. Laat ze weten dat er mensen in de gemeenschap zijn die hen in deze situaties kunnen helpen (zoals artsen, leraren, politieagenten, religieuze leiders). Het belangrijkste is dat als ze zich boos, gefrustreerd of gestrest voelen, ze met jou of een andere vertrouwde volwassene kunnen praten zonder het voor zichzelf te houden.Moedig je kind aan om 'ja' te zeggen. Dit is ook een goed moment om te praten over de gevaren van drugs en alcohol. Als je het antwoord op een vraag van je kind niet meteen weet, zeg dan: "Ik weet het niet zeker, jongen, maar ik zal het opzoeken en je het vertellen." Of probeer samen het antwoord te vinden met behulp van leeftijdsgeschikte, betrouwbare websites.

Het maakt niet uit hoe oud je kind is, luister geduldig . Dat is het allerbelangrijkste. Laat kinderen vragen stellen, over hun angsten praten en je alles vertellen wat er in hun hoofd omgaat. Het kan voor zowel hen als jou een grote opluchting zijn als ze hun gevoelens kunnen uiten.

Wat moet ik verder nog weten?

Naast praten zijn er nog andere kleine dingen die je kunt doen.

• Wees voorzichtig met wat uw kinderen kijken: Beperk wat uw kinderen zien over wapengeweld op tv, online en sociale media. Hoewel kinderen nieuwsgierig kunnen zijn, kunnen die beelden en details hen juist van streek maken, banger en angstiger. Wees voorzichtig met hoeveel u over dit soort nieuws praat waar ze bij zijn. Laat het nieuws niet de hele dag aanstaan ​​op de tv thuis.

• Geef kinderen het gevoel dat ze de controle hebben: Na een traumatische gebeurtenis zoals een schietpartij voelen veel mensen zich machteloos. In zulke situaties kan het kinderen helpen om zich meer in controle te voelen door iets kleins te doen om anderen te helpen. Betrek je kinderen, indien mogelijk, bij activiteiten zoals het doneren van spullen aan mensen in nood, vrijwilligerswerk doen of het schrijven van brieven om hen te troosten. Laat ze positieve verhalen zien over hoe anderen anderen helpen in tijden zoals deze.

• Vertel je kinderen dat oplettendheid kan helpen om dit soort dingen te voorkomen: als ze horen of lezen dat iemand een ander probeert pijn te doen, moeten ze het meteen aan jou, een leerkracht op school of een andere volwassene die ze vertrouwen vertellen . Als ze een vriend of kennis zien die erg boos of depressief is, vertel ze dan dat het ook belangrijk is om een ​​volwassene te waarschuwen.

• Probeer, indien mogelijk, met uw kinderen over wapenveiligheid te praten op een manier die ze begrijpen. Wapens zijn geen speelgoed, dus leg de gevaren die ze met zich meebrengen op een eenvoudige manier uit.

• Ga als volgt verder met de dagelijkse routine:Na een incident als dit kan het helpen om de dagelijkse routine van je kind zoveel mogelijk normaal te houden, zodat hij of zij zich weer veilig voelt. Zorg ervoor dat hij of zij voldoende beweging krijgt, genoeg slaapt en op tijd eet. Zorg ervoor dat hij of zij al het huiswerk maakt en naar naschoolse sportactiviteiten en clubs gaat. Maar onthoud: als hij of zij moeite heeft om hiermee om te gaan, forceer hem of haar dan niet. Geef hem of haar de tijd om te ontspannen.

• Let op stress: Het is normaal dat kinderen stress ervaren na dit soort gebeurtenissen. Als u grote veranderingen in het gedrag van uw kind opmerkt (slecht slapen, niet eten, overal bang voor zijn, andere mensen mijden, constant angstig zijn, geen interesse meer hebben in dingen die ze vroeger leuk vonden), en deze veranderingen een paar dagen aanhouden, aarzel dan niet om contact op te nemen met uw huisarts of een kinderpsycholoog. Zij kunnen uw kind helpen om met de angst om te gaan en de situatie te verwerken.

Uiteindelijk zijn het jouw liefde, steun en goede communicatie die je kinderen zullen helpen zich sterker te voelen in deze moeilijke tijden. Je kunt hen een gevoel van veiligheid en geborgenheid geven.

Tot slot nog een paar dingen om te onthouden.

Simpel gezegd is het heel belangrijk om met je kind over deze afschuwelijke, hartverscheurende gebeurtenissen te praten en naar hem of haar te luisteren.

• Luister geduldig en met liefde. Luister tot ze klaar zijn met wat ze te zeggen hebben.
• Spreek in eenvoudige bewoordingen die passen bij hun leeftijd.
• Begrijp hun gevoelens (angst, verdriet, woede) en steun ze. Zeg bijvoorbeeld: "Het is normaal dat je je zo voelt."
• Je bent er altijd voor ze, je zorgt er altijd voor dat ze zich veilig voelen. Geef ze een knuffel.
• Als u een aanhoudende, ongebruikelijke verandering in het gedrag van uw kind opmerkt, aarzel dan niet om medisch advies in te winnen.
• Je moet ook goed voor je eigen mentale gezondheid zorgen. Alleen als jij sterk bent, kan je kind ook sterk zijn.

Met deze dingen kun je je kind helpen om na zulke angstige gebeurtenissen weer zelfvertrouwen op te bouwen, hem of haar kracht geven en een positieve houding ten opzichte van de wereld ontwikkelen.

---

Kinderpsychologie, Kinderen en geweld, Schietpartijen, Geestelijke gezondheid, Opvoedadvies, Kinderen opvoeden, Kinderveiligheid