Je bent misschien al een paar maanden zwanger. Of je verwacht een kindje. Misschien heb je gemerkt dat er blauwe of paarse aderen op je benen verschijnen. Voor sommige mensen kan dit best eng zijn. "Waarom gebeurt dit bij mij? Is dit gevaarlijk?" vraag je je misschien af. Maak je geen zorgen, dit is een veelvoorkomend verschijnsel bij sommige moeders tijdens de zwangerschap en is meestal niet gevaarlijk. Laten we er vandaag eens wat dieper op ingaan.
Wat zijn die blauw/paarse aderen op mijn benen? Hoe komt dit?
In de geneeskunde noemen we deze aderen die op de benen, en soms ook op andere plaatsen, verschijnen, 'spataderen' . In het Singalees betekent het zoiets als een geknoopte ader . Laten we nu eens kijken waarom dit vaker voorkomt tijdens de zwangerschap.
Simpel gezegd, de baarmoeder waarin je baby groeit, wordt elke dag groter. Naarmate de baarmoeder groeit, is er een belangrijke ader die bloed van de baarmoeder naar het onderste deel van je lichaam transporteert, dat wil zeggen van je benen en voeten terug naar je hart. We noemen dit de vena cava inferior . Deze ader wordt steeds meer samengedrukt door de groeiende baarmoeder. Stel je voor dat wanneer iemand op een waterleiding stapt, de waterstroom vertraagt.
Wanneer de ader inferior (de onderste holader) verstopt raakt, kan het bloed dat vanuit de benen omhoog stroomt niet goed doorstromen. Dat bloed hoopt zich dan op in de kleine aderen in de benen. Naarmate het bloed zich ophoopt, zwellen die aderen geleidelijk op, kronkelen en worden ze zichtbaar aan de oppervlakte van de huid. Dat noemen we spataderen.
Welke problemen kunnen spataderen veroorzaken?
Spataderen treffen niet iedereen op dezelfde manier. Sommige mensen hebben ze zonder problemen, terwijl ze bij anderen wel lichte klachten kunnen veroorzaken.
- Jeuk: U kunt krabben op de plekken waar de aderen zichtbaar zijn.
- Ongemak: U kunt ongemak ervaren, zoals een zwaar gevoel of gevoelloosheid in uw benen.
- Pijn: Soms kunnen de aderen vernauwen en pijnlijk worden. Deze pijn kan vooral hevig zijn bij langdurig staan of zitten.
Deze spataderen worden het meest gezien in de benen . Maar soms kunnen ze ook voorkomen in het genitale gebied (rond de vagina) en de anus . Heb je wel eens gehoord van aambeien ? Dat is ook een aandoening die wordt veroorzaakt door de aderen rond de anus. Aambeien zijn dus ook een soort spataderen.
Waarom overkomt dit niet iedereen? Waarom alleen mij?
Je denkt misschien: "Oh, mijn buurvrouw en mijn vriendin hadden dit niet. Waarom alleen ik?" In werkelijkheid is de belangrijkste oorzaak van spataderen erfelijkheid .Dat betekent dat als uw moeder, grootmoeder of een andere vrouw in uw familie tijdens de zwangerschap spataderen had, de kans groter is dat u deze aandoening ook ontwikkelt.
Dus, ook al is dit een erfelijke aandoening, voel je niet schuldig als je denkt: "Oh, ik had dit helemaal kunnen voorkomen." Want er is eigenlijk niet veel wat we eraan kunnen doen. Er zijn echter wel een paar dingen die we kunnen doen om het ongemak te verminderen en te voorkomen dat de aandoening verergert.
Hoe kun je deze pijn verminderen? Hoe voorkom je dat de spataderen verergeren?
Oké, laten we nu eens kijken wat je kunt doen om het ongemak veroorzaakt door deze spataderen te verminderen en te voorkomen dat de aandoening verergert.
- Neem regelmatig pauzes en beweeg: Als u vanwege uw werk of andere redenen lang in dezelfde positie moet staan of zitten, neem dan zo vaak mogelijk korte pauzes en beweeg even. Het is erg goed om minstens één keer per uur een paar minuten te lopen.
- Kruis uw benen niet tijdens het zitten: Veel mensen hebben de gewoonte om hun benen te kruisen tijdens het zitten. Vermijd dit tijdens de zwangerschap, vooral als u spataderen heeft. Dit kan de bloedsomloop verder belemmeren.
- Leg je benen omhoog: Of je nu zit of slaapt, leg je benen omhoog door er, indien mogelijk, iets onder te plaatsen, zoals een kussen. Dit helpt de zwaartekracht om het bloed terug naar het hart te pompen.
- Draag speciale sokken, zogenaamde 'zwangerschapssteunkousen': Er bestaan speciale sokken voor zwangere vrouwen die de benen ondersteunen. We noemen ze 'zwangerschapssteunkousen' . Deze sokken oefenen lichte druk uit op de beenspieren, waardoor de bloedvaten worden samengedrukt en het bloed terug naar het hart wordt gepompt.
Dit zijn geen gewone sokken of panty's. Deze speciale steunkousen voor zwangere vrouwen oefenen geleidelijk druk uit op het been. De druk is het hoogst bij de enkel en neemt af naar boven. Het is alsof het bloed omhoog wordt geduwd.
Het belangrijkste is om geen sokken te dragen die slechts één deel van het been afknellen, of kniekousen. Dit kan de bloedtoevoer op één plek belemmeren, waardoor het probleem kan verergeren. U kunt uw arts of verloskundige vragen naar zogenaamde "zwangerschapssteunkousen".
- Lichaamsbeweging (in overleg met uw arts): Als uw arts het toestaat, doe dan dagelijks wat lichte lichaamsbeweging.Je kunt bijvoorbeeld wandelen of zwemmen (in overleg met je arts). Lichaamsbeweging versterkt de spieren in je benen en bevordert de bloedsomloop.
- Slaap op je linkerzij: Probeer zoveel mogelijk op je linkerzij te slapen. Dit komt doordat de grote ader, de vena cava inferior, waar we het eerder over hadden, zich aan de rechterkant van het lichaam bevindt. Wanneer je op je linkerzij slaapt, wordt de druk van de baarmoeder op die ader verminderd. Dit vermindert ook de belemmering van de bloedstroom.
Wanneer moet ik me hier meer zorgen over maken en een arts raadplegen?
Hoewel spataderen meestal niet gevaarlijk zijn, kunnen ze soms wel lichte complicaties veroorzaken. Raadpleeg daarom zeker uw arts als u een van deze symptomen heeft:
- Als de plek waar de aderen uitsteken veel pijn doet en de pijn met de dag erger wordt.
- Als je die aderen aanraakt, voelen ze hard aan als steen.
- Als het gebied waar de aderen zitten warm aanvoelt.
- Als de huid boven de ader rood en gezwollen is.
- Als de bloeding uit de aderen komt (dit gebeurt zelden).
Symptomen zoals deze kunnen erop wijzen dat er zich bijvoorbeeld een bloedstolsel in een ader bevindt. Dit is een aandoening die reden tot bezorgdheid geeft. Daarom is het raadzaam om zo snel mogelijk een arts te raadplegen.
Zullen deze spataderen verdwijnen na de geboorte van de baby?
Dit is een vraag die veel moeders hebben: "Verdwijnen die lelijke aderen op mijn benen na de bevalling?" Ja, er is goed nieuws voor velen!
In de meeste gevallen verbeteren deze spataderen aanzienlijk nadat de baby is geboren en de baarmoeder groeit en niet langer op de vena cava inferior drukt. Bij sommige mensen verdwijnen ze bijna volledig. Bij anderen nemen ze iets af.
Je kunt dus troost putten uit de gedachte eraan. Maar als het niet helemaal verdwijnt, kun je na de bevalling ook met een arts praten over mogelijke behandelingen.
Wat zijn de belangrijkste punten om te onthouden van wat we hebben besproken? (Kernboodschap)
Oké, we hebben het al veel over spataderen gehad. Tot slot, hier zijn een paar van de belangrijkste dingen die je moet onthouden:
1. Spataderen (blauwe/paarse aderen) in de benen tijdens de zwangerschap zijn meestal niet gevaarlijk. Veel moeders hebben hier last van.
2. De voornaamste oorzaak is de druk op de onderste holader door de groeiende baarmoeder en erfelijkheid.
3. Dit kan jeuk, ongemak en pijn veroorzaken.
4. Verminder ongemakRust regelmatig uit, leg uw benen omhoog, slaap op uw linkerzij, draag een steunkous tijdens de zwangerschap en beweeg zoals voorgeschreven door uw arts.
5. Als de aderen gezwollen, pijnlijk of warm zijn, of als de huid rood is, raadpleeg dan zeker een arts.
6. Het goede nieuws is dat deze aandoening vaak verbetert nadat de baby is geboren.
Dus, als u ook last heeft van spataderen, hoeft u zich daar niet onnodig zorgen over te maken. Bespreek dit wel met uw arts terwijl u deze instructies opvolgt en vraag om advies. Ik wens u een gezonde en voorspoedige zwangerschap en bevalling!
Zwangerschap , spataderen, blauwe aderen, gezwollen benen, zwangerschapszorg, vena cava inferior, aambeien, steunkousen voor zwangere vrouwen
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe