Ben je 36 weken zwanger? De baby komt er bijna aan! (Zwangerschapsweek 36) We zullen zien wat er deze week gebeurt?

Gefeliciteerd! Je bent nu weer een belangrijke week in je zwangerschap voorbij, week 36. Naarmate de uitgerekende datum dichterbij komt, voel je je misschien zowel opgewonden als een beetje nerveus, toch? Dat is volkomen normaal. Laten we eens kijken wat er deze week met jou en je baby gebeurt.

Hoe ontwikkelt je baby zich deze week?

De kleine in je buik wordt nu behoorlijk groot. Om precies te zijn, weegt je baby deze week ongeveer 2,7 kilogram (ongeveer 6 pond) . Herinner je je dat kleine foetusje nog dat je in de eerste dagen op de echo zag? Hij is nu behoorlijk vol, bijna als een klein poppetje.

• Groot en mollig: De wangetjes van de baby zijn zo vol en het gezichtje is rond door de vetophopingen onder de huid, en de spieren die hem helpen zuigen zijn goed ontwikkeld. Dit zijn de spieren die hem helpen om melk bij jou te drinken als hij geboren is. Is dat niet geweldig?
• Inwendige organen: De longen van je baby zijn nu bijna klaar om ter wereld te komen en zelfstandig te ademen. Maar er zijn nog een paar kleine dingen die moeten gebeuren. De lever begint ook zijn werk te doen. De hersenen blijven zich snel ontwikkelen.
• Huid: De voorheen gerimpelde huid is nu glad en roze. De witte laag, 'vernix caseosa' genaamd, die het lichaam van de baby bedekte, neemt af. Ook de fijne haartjes (lanugo) op het lichaam zijn veel minder.
• Ligging: Meestal ligt uw baby deze week met het hoofdje naar beneden, klaar voor de geboorte . Uw arts zal u dit vertellen tijdens het onderzoek. We noemen dit 'hoofdligging'. Dit is de gebruikelijke ligging van een baby tijdens de geboorte.

Stel je eens voor hoe wonderbaarlijk het is dat er op deze manier een nieuw leven in je lichaam ontstaat!

Schedelbotten en het verrassende `(vormgeving)`-proces

Dit moet je echt weten. De botten in het hoofdje van je baby (wat wij de schedel noemen) zijn nog niet volledig aan elkaar vergroeid en nog niet uitgehard. Ze kunnen over elkaar heen schuiven en een beetje bewegen. Zie het als platen die op elkaar gestapeld zijn. Dit noemen artsen 'vorming'.

Dit gebeurt om een ​​heel belangrijke reden. Wanneer de baby door je vagina naar buiten komt (wij noemen het het geboortekanaal - sommige mensen zeggen het anders), helpt dit 'vormingsproces' het hoofdje om een ​​beetje vorm aan te nemen en te krimpen. Dus als de baby geboren is, kan het hoofdje een beetje langwerpig zijn of een vreemde vorm hebben. Raak niet in paniek als je het ziet, oké? Wees niet bang om te zeggen: "Oh, het hoofdje van mijn baby is langwerpig." Dit is heel normaal.

Binnen een paar uur, twee of drie dagen, zal het hoofdje van de baby weer zijn mooie ronde vorm aannemen. Maak je dus geen zorgen. Dit is een wonderbaarlijke schepping van de natuur.

Hoe voel je je deze week? (Mama's veranderingen)

Nu de baby er bijna is, merk je waarschijnlijk allerlei veranderingen. Sommige daarvan kunnen wat ongemakkelijk zijn, maar onthoud dat dit allemaal tijdelijk is.

• Voelt het alsof de baby indaalt? ('Indaling'): Veel moeders hebben in deze weken het gevoel dat de baby tot aan hun heupen indaalt. Dit wordt ook wel 'indaling' genoemd. Wanneer dit gebeurt, kan het brandende gevoel op de borst en de ademhalingsproblemen iets afnemen. De druk op de blaas zal echter toenemen, waardoor je vaker naar het toilet moet!
• Frequent plassen: Dit is iets waar bijna iedereen tegenwoordig last van heeft. Dit komt doordat het hoofdje van de baby op de blaas drukt.
• Rugpijn: Rugpijn kan verergeren door gewichtstoename en hormonale veranderingen. Leg een klein kussentje onder je rug als je op een stoel zit. Ook een kussen tussen je benen tijdens het slapen kan verlichting bieden.
• Zwelling (oedeem): U kunt enige zwelling in uw benen en enkels ervaren. Vermijd langdurig staan. Houd uw benen licht omhoog. Als de zwelling echter plotseling toeneemt, of als u zwelling in uw gezicht en handen ervaart, samen met hoofdpijn en wazig zien, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Dit kunnen tekenen zijn van een aandoening die pre-eclampsie wordt genoemd.
• Slapeloosheid: Met een grote buik kan het lastig zijn om comfortabel te slapen. Probeer op je zij te slapen met een kussen tussen je benen.
• Braxton Hicks-weeën: Dit zijn lichte samentrekkingen die aanvoelen alsof je buik samentrekt en trekt. Dit zijn geen echte weeën. Ze komen doordat je baarmoeder zich voorbereidt op de bevalling. Als je deze weeën voelt, probeer dan van houding te veranderen en wat water te drinken. Meestal verdwijnen ze vanzelf. Als ze echter aanhouden, pijnlijker worden en vaker voorkomen, kunnen het echte weeën zijn.

Je kunt verschillende emoties ervaren. Soms voel je grote vreugde, andere keren een beetje angst of ongeduld. Dit is allemaal normaal. Bespreek dit met je partner en familie.

Wat moeten we nu doen? (Voorbereiding)

Nog maar een paar dagen tot de baby er is. Dus er zijn nog een paar kleine dingen die we in deze dagen moeten voorbereiden.

• Ziekenhuistas: Je hebt je tas waarschijnlijk al ingepakt, maar controleer nog eens of je alles hebt wat je nodig hebt. Kleding, toiletartikelen, luiers, handdoeken, enz.
• Heb je een geboorteplan?: Sommige mensen schrijven een geboorteplan. Dit houdt in dat ze met de arts bespreken wat ze nodig hebben tijdens de bevalling, bijvoorbeeld of ze pijnstillers nodig hebben of niet.
• Reizen: Het is tegenwoordig geen goed idee om ver te reizen. De baby kan immers elk moment geboren worden, toch?
• Rust en voeding: Neem zoveel mogelijk rust. Overbelast jezelf niet. Het is ook belangrijk om voedzaam te eten. Drink voldoende water.
• Herken de symptomen van weeën:Je moet weten hoe echte weeën aanvoelen en wat je moet doen als je vliezen breken. Je arts zal je hierover meer vertellen.

Houd de bewegingen van je baby goed in de gaten!

Dit is heel belangrijk. Houd de bewegingen van je baby ('foetale bewegingen') altijd goed in de gaten. Je hebt nu een goed idee van hoe vaak je baby normaal gesproken per dag beweegt. Als de bewegingen van je baby plotseling afnemen, of als je een paar uur lang geen beweging voelt, neem dan direct contact op met je arts of ga naar het ziekenhuis. Dit is iets wat je absoluut moet onthouden.

Wanneer moet u dringend een arts raadplegen?

U zult uw arts waarschijnlijk regelmatig bezoeken gedurende deze weken. Als u echter een van deze symptomen ervaart, moet u onmiddellijk uw arts bellen of naar het ziekenhuis gaan:

• Echte weeën: als de krampen elke 5-10 minuten aanhouden en erger worden.
• Vliesruptuur: Als er plotseling waterig vocht uit de vagina komt, kan het lijken alsof het langzaam lekt.
• Vaginale bloeding: als de bloeding donkerrood is (niet zoals een lichtbruine vlek).
• Verminderde of afwezige babybewegingen.
• Ernstige hoofdpijn, wazig zien, zwelling van het gezicht en de handen (dit kunnen tekenen zijn van pre-eclampsie).
• Ernstige buikpijn of pijn op de borst.
• Een ernstige ziekte, zoals een verkoudheid of griep.

Mocht zoiets gebeuren, raak dan niet in paniek en zoek direct medisch advies.

Houd deze dingen in gedachten voordat de kleine arriveert.

Je staat nu aan het einde van een prachtig hoofdstuk in je leven. Over een paar dagen houd je je eigen kleintje in de armen.

• Geniet van deze laatste weken. Neem zoveel mogelijk rust en doe de dingen die je leuk vindt.
• Vertrouw op je lichaam. Je lichaam is ervoor gemaakt om deze geweldige dingen te doen.
• Breng deze tijd door met je partner en familie. Hun steun en liefde zullen je in deze periode tot grote kracht zijn.
• Volg de instructies van de arts op. Als u vragen of twijfels heeft, aarzel dan niet om ze te stellen.

De dingen die we in één adem bespraken (Kernboodschap)

Oké, we hebben het dus behoorlijk gehad over week 36, hè? Even samenvatten:

• Je baby is nu een volgroeid mensje. De botten in zijn hoofdje vormen zich, waardoor de bevalling makkelijker verloopt.
• U kunt ook verschillende lichamelijke ongemakken ervaren (frequent urineren, rugpijn, Braxton Hicks-weeën) en mentale veranderingen . Dit is allemaal normaal.
• Zorg dat je ziekenhuistas klaarstaat, let op de tekenen van weeën en houd de bewegingen van je baby in de gaten.
• In geval van nood (bloeding, gebroken vliezen, baby beweegt niet), dient u onmiddellijk medisch advies in te winnen.
• Breng deze tijd door met ontspannen, gelukkig en positief zijn .

Wij wensen jou en je ongeboren baby een gelukkige en gezonde toekomst! Nog maar een paar dagen, en dan kun je je klaarmaken om de nieuwe aanwinst in jullie leven te verwelkomen!

Zwangerschap , week 36, ontwikkeling van de baby, gezondheid van de moeder, voorbereiding op de bevalling, (vorming), (Braxton Hicks-weeën), Sri Lanka