Wat is dat gele laagje op je tanden? Laten we het hebben over tandplak!

Heb je ooit een ruw, alsof er een bontjasje op je tanden zit, gevoeld toen je er met je tong overheen ging? Of word je 's ochtends wakker met een plakkerig gevoel en een licht onaangename smaak? Heb je wel eens in de spiegel iets geels gezien dat aan de wortels van je tanden, vlak bij je tandvlees, vastzit? Geen zorgen, dit is heel normaal. Daar gaan we het vandaag over hebben, of zoals het in het Engels heet : tandplak . Hoewel het een veelvoorkomend probleem is, kan het, als we er geen aandacht aan besteden en het niet onder controle houden, grote schade aan onze tanden veroorzaken. Laten we het daarom vandaag eens duidelijk en eenvoudig bespreken.

Simpel gezegd, wat is tandplaque?

Tandplaque is een kleverig, kleurloos laagje dat zich constant op onze tanden vormt. Het bestaat eigenlijk uit een grote hoeveelheid bacteriën. Stel je voor dat de binnenkant van je mond een omgeving is waar miljoenen soorten bacteriën leven. Sommige van deze bacteriën zijn goed, maar sommige zijn schadelijk voor onze tanden.

Kijk nu eens hoe deze lijm gemaakt wordt.

1. Wat we eten: Het voedsel dat we eten, vooral producten die suiker en zetmeel bevatten (zoals rijst, brood, koekjes, gebak en zoete dranken), laat deeltjes achter in onze mond.

2. Bacteriën worden geactiveerd: Schadelijke bacteriën in de mond maken van deze voedseldeeltjes, met name suiker, hun voedsel.

3. Zuurproductie: Wanneer deze bacteriën suiker verteren, produceren ze een zuur als bijproduct.

4. Tandplaque ontstaat: De bacteriën, het zuur dat ze produceren, voedselresten en ons speeksel vormen samen deze kleverige tandplaque.

Deze kleverige laag is als een veilige haven voor bacteriën. Omdat het aan de tanden kleeft, gaat het er niet af met gewoon mondwater. Om het te verwijderen, moeten we onze tanden poetsen.

Wat is het verschil tussen tandplaque en tandsteen?

Dit is waar veel mensen in de war raken. Tandhechtmiddel en tandsteen zijn niet hetzelfde, het zijn twee verschillende dingen.

• Tandplaque: Dit is het beginstadium. Het is een zacht, kleverig laagje. Je kunt deze plaque bijna volledig verwijderen door dagelijks je tanden te poetsen en te flossen.

• Tandsteen: Stel je voor dat je een paar dagen je tanden niet goed hebt gepoetst. Dan verhardt het zachte tandvlees, in combinatie met de mineralen in je speeksel, geleidelijk tot een harde steen. Die verharding noemen we 'tandsteen'.

Hoewel tandsteen aanvankelijk geel is, kan het na verloop van tijd donkerbruin, soms zelfs zwart, worden door thee, koffie en roken. Het vormt zich meestal aan de binnenkant van de ondertanden en aan de buitenkant van de boventanden.

Hoe weet ik of ik tandheelkundige lijm heb?

Omdat tandafdichtingsmiddel kleurloos is, kan het soms moeilijk te zien zijn. Maar je kunt het herkennen aan de volgende kenmerken.

Wat gebeurt er als je niet zorgvuldig omgaat met tandlijm?

Als je tandafdichtingen negeert met de gedachte: "Ach, het is maar een kleinigheid", kan dat tot ernstige problemen leiden. Net zoals een kleine vonk een grote brand kan veroorzaken.

• Gaatjes: Zoals ik al eerder zei, produceren bacteriën in het tandvlees zuur. Dit zuur tast langzaam het glazuur aan, de harde buitenste laag van je tanden. Na verloop van tijd lost het glazuur op en ontstaat er een gaatje in de tand. Dat noemen we tandbederf.

• Tandvleesaandoening: Dit is een van de gevaarlijkste gevolgen van tandheelkundige bonding.
• Stadium 1 - Gingivitis: Wanneer zich tandplak ophoopt langs de tandvleesrand, raakt het tandvlees ontstoken. Dit betekent dat het rood, gezwollen wordt en bloedt tijdens het tandenpoetsen. Dit is het eerste stadium van tandvleesaandoeningen. Het goede nieuws is dat deze aandoening in dit stadium volledig te genezen is met goed poetsen en regelmatige professionele reinigingen.
• Ernstig stadium - Parodontitis: Als tandvleesontsteking niet behandeld wordt, kan dit zich ontwikkelen tot een ernstiger aandoening genaamd parodontitis. Hierbij verspreidt de infectie zich door het tandvlees en tast het bot en de ligamenten aan die de tanden op hun plaats houden. Dit kan leiden tot een pocket tussen de tand en het tandvlees, waardoor de tanden los kunnen komen te zitten en uiteindelijk uitvallen.

• Tandabces: Tandbederf kan diep in de tand doordringen en een infectie aan de wortel van de tand veroorzaken. Dit is een aandoening die extreme pijn veroorzaakt.

• Slechte adem: Naarmate de lijm zich ophoopt, neemt ook de slechte adem toe.

Wat kunnen we thuis doen om tandplak te bestrijden?

Gelukkig is tandplak iets wat we thuis heel goed kunnen aanpakken. Het vereist niets ingrijpends, slechts een paar simpele dagelijkse gewoontes.

1. Je tanden goed poetsen

Dit is het allerbelangrijkste.

• Poets je tanden twee keer per dag: minstens 's ochtends en 's avonds voor het slapengaan, gedurende minstens twee minuten .
• De juiste tandpasta: Gebruik een tandpasta die fluoride bevat. Fluoride versterkt het tandglazuur en vermindert de bacteriegroei.
• Een zachte tandenborstel: Veel mensen denken dat ze hun tanden goed schoonmaken met een harde tandenborstel. Dat is niet waar. Poetsen met een harde tandenborstel kan je tandvlees en tanden beschadigen. Kies daarom altijd voor een tandenborstel met zachte borstelharen.
• De juiste manier:Plaats de tandenborstel in een hoek van 45 graden op de plek waar de tanden en het tandvlees elkaar raken en poets zachtjes met kleine, cirkelvormige bewegingen. Poets alle kauwvlakken, de achterkant en de binnenkant van uw tanden grondig.

2. Dagelijks flossen

De borstelharen van de tandenborstel kunnen de smalle ruimtes tussen twee tanden niet bereiken. Juist daar blijven de meeste lijmresten en voedseldeeltjes achter.

• Flossen is het reinigen van de ruimte tussen je tanden met behulp van een speciaal draadje. Door minstens één keer per dag te flossen, vooral voor het slapengaan, kun je tandplak verwijderen die je tandenborstel niet kan verwijderen. Je kunt tandzijde kopen bij de apotheek. Als je niet weet hoe je het moet gebruiken, vraag het dan aan je tandarts.

3. Dieet

Wat je eet, heeft direct invloed op de gezondheid van je tanden.

• Beperk de inname van suiker en zetmeel: Beperk uw consumptie van suikerhoudende dranken, toffee, chocolade, gebak en koekjes zoveel mogelijk. Spoel uw mond of poets uw tanden direct als u deze producten toch eet.
• Eet gezonde dingen: Groenten, fruit (zoals appels en wortels), kaas, melk en yoghurt zijn goed voor je tanden. Ze stimuleren de speekselproductie en helpen de zuurgraad in je mond te verlagen.

4. Een bezoek aan de tandarts

Hoe goed je je tanden ook poetst, er kunnen altijd plekken achterblijven waar tandplak zich kan ophopen en in tandsteen kan veranderen.

• Het is erg belangrijk om minstens één keer per jaar naar de tandarts te gaan voor een controle en een professionele reiniging (tandenpoetsen en polijsten). Als u tandvleesproblemen heeft, kan uw arts u vragen om elke zes maanden langs te komen. Aarzel niet om naar uw arts te gaan en advies te vragen.

Tandplaque, tandsteen, tandbederf, tandvleesaandoeningen, gingivitis, hoe je je tanden moet poetsen, mondgezondheid