Laten we meer te weten komen over het hormoon progesteron, dat essentieel is voor de gezondheid van vrouwen.

Veel vrouwen praten vaak over onregelmatige menstruatiecycli en problemen tijdens de zwangerschap. Maar weet je wie hier de hoofdrolspeler in is? Vandaag hebben we het over een hormoon genaamd progesteron, dat onmisbaar is voor het vrouwenlichaam en als een soort geheimhouder fungeert. Je hebt de naam misschien wel eens gehoord, maar vandaag leggen we precies en eenvoudig uit wat het voor ons lichaam doet.

Wat is progesteron, in eenvoudige bewoordingen?

Simpel gezegd is progesteron een hormoon in ons lichaam. Hormonen zijn als boodschappers in ons lichaam. Ze brengen boodschappen naar elk deel van het lichaam met de instructie: "Doe dit." Dit hormoon, progesteron genaamd, is met name verbonden aan het voortplantingssysteem van een vrouw, oftewel de menstruatiecyclus en zwangerschap.

De belangrijkste functie hiervan is het voorbereiden van de binnenwand van je baarmoeder, medisch gezien het endometrium , op de conceptie van een baby. Net zoals we de kamer netjes opruimen, het bed opmaken en verschonen wanneer er een gast op bezoek komt, bereidt het hormoon progesteron de baarmoeder voor als vruchtbare grond, zodat de baby goed kan groeien.

Wat is het verband tussen de menstruatiecyclus en progesteron?

Om dit te begrijpen, moet je iets weten over wat er midden in je menstruatiecyclus gebeurt. We noemen dit ovulatie . Het is de vrijlating van een rijpe eicel uit een van je eierstokken.

1. Na de ovulatie: Op de plaats van de ovulatie, dat wil zeggen in de lege eierstok, vormt zich een tijdelijke klierachtige structuur. Deze wordt het corpus luteum genoemd.

2. Progesteronproductie: Het corpus luteum begint met de productie van het hormoon progesteron.

3. Voorbereiding van de baarmoeder: De op deze manier geproduceerde progesteron verdikt de binnenwand van de baarmoeder (het endometrium), verrijkt deze met bloedvaten en creëert, als er een baby wordt verwekt, een omgeving waarin die baby zich goed kan hechten en groeien.

4. Als er geen conceptie plaatsvindt: Stel je voor dat de eicel die maand niet met een zaadcel is samengesmolten, wat betekent dat er geen zwangerschap is opgetreden. Dan krimpt het corpus luteum geleidelijk. Tegelijkertijd dalen ook de progesteronspiegels snel.

5. Menstruatie: Wanneer het progesterongehalte zo daalt, kan het verdikte baarmoederslijmvlies het niet langer volhouden. Het breekt af en komt samen met bloed uit de vagina. Dat noemen we menstruatie.

De rol van progesteron tijdens de zwangerschap

Stel je voor dat je eicel samensmelt met een zaadcel en je zwanger raakt. Dan zou er iets heel anders gebeuren.

Het corpus luteum krimpt niet en blijft progesteron produceren. Hierdoor blijft de baarmoederwand dik en vruchtbaar. Dit zorgt ervoor dat het eerste embryo de nodige voedingsstoffen krijgt. Een paar weken later, wanneer de placenta volledig is gevormd, neemt de placenta de productie van progesteron over.

Het progesterongehalte blijft gedurende de hele zwangerschap stijgen. Dit heeft verschillende belangrijke gevolgen:

• Bescherming van de baarmoeder: Het behouden van een dikke, voedzame baarmoederwand is noodzakelijk voor de goede groei van het embryo en later de foetus.
• Het stoppen van de ovulatie: Tijdens de zwangerschap stopt de ovulatie met het vrijgeven van een nieuwe eicel.
• Het voorkomen van baarmoedercontracties: Het helpt vroegtijdige weeën te voorkomen door te voorkomen dat de baarmoeder onnodig samentrekt.
• Voorbereiding op de borstvoeding: Dit hormoon helpt ook de borsten voor te bereiden op het geven van borstvoeding.

Daarom is progesteron essentieel voor het behoud van een goede zwangerschap in de beginfase. Als de hoeveelheid van dit hormoon afneemt, kan het moeilijk zijn om een ​​zwangerschap voldragen te krijgen.

Wat gebeurt er als het progesterongehalte daalt?

Een laag progesterongehalte kan zowel zwangere als niet-zwangere vrouwen op verschillende manieren beïnvloeden. Laten we dit eens nader bekijken om het duidelijk te begrijpen.

Hoe meet je je progesteronspiegel?

Dit is heel eenvoudig. Uw arts kan uw progesteronspiegel meten met een bloedtest . Dit wordt ook wel een 'progesterontest' genoemd.

Maar onthoud dat het geen goed idee is om conclusies te trekken op basis van de waarden in dit rapport. Progesteronspiegels variëren namelijk sterk, afhankelijk van de dag van je menstruatiecyclus of, als je zwanger bent, de week waarin je je bevindt. Alleen je arts kan je dus met zekerheid vertellen of de waarde normaal, laag of hoog is.

In welke gevallen wordt progesteron als medicijn voorgeschreven?

In sommige gevallen raden artsen aan om progesteron uitwendig toe te dienen. Dit is bijvoorbeeld het geval bij:

• Perimenopauze: Naarmate een vrouw de menopauze nadert, veranderen haar hormoonspiegels drastisch. Progesteron wordt als hormoontherapie toegediend om symptomen zoals opvliegers, nachtzweten en vaginale droogheid te verminderen.
• Om onregelmatige menstruatiecycli te reguleren:Als de menstruatiecyclus onregelmatig is, helpt progesteron deze te reguleren.
• Om miskramen te voorkomen: Sommige zwangere vrouwen die eerder een miskraam hebben gehad of een verhoogd risico op een miskraam hebben, krijgen progesteron toegediend om de zwangerschap te behouden.
• Als methode voor gezinsplanning: Sommige anticonceptiepillen, met name de minipil, bevatten een synthetisch hormoon dat lijkt op progesteron.

Zijn progesteron en progestine hetzelfde?

Ja. Dit is iets wat veel mensen verwarrend vinden.

• Progesteron: is een hormoon dat van nature in ons lichaam wordt aangemaakt.
• Progestine: Een chemische stof die lijkt op progesteron en die synthetisch in een laboratorium wordt gemaakt.

Dit synthetische progestageen wordt vaak gebruikt in anticonceptiepillen, hormoontherapie en andere medicijnen. Het is verkrijgbaar in de vorm van pillen, gels, injecties en spiraaltjes (IUD's).

Progesteron en oestrogeen - De samenwerking van deze twee hormonen

Het andere belangrijke hormoon in het vrouwelijk lichaam is oestrogeen . Zie progesteron en oestrogeen als twee tegenovergestelde kanten van een touwtrekwedstrijd. De balans tussen deze twee is cruciaal voor een gezond functioneren van het lichaam.

Als de progesteronspiegel daalt en de oestrogeenspiegel stijgt (dit noemen we 'oestrogeendominantie'), is het alsof je maar aan één kant van het touw trekt. Dan kunnen de volgende problemen ontstaan:

• Onregelmatige menstruatie
• Pijn en zwelling in de borst (gevoeligheid van de borst)
• Stemmingswisselingen
• Laag libido
• Verhoogd risico op galstenen (galblaasproblemen)

Het is daarom erg belangrijk om een ​​gezond evenwicht tussen deze twee hormonen te behouden.

Kunnen voeding en drank helpen om een ​​gezond progesterongehalte te behouden?

Er is nog steeds onvoldoende wetenschappelijk bewijs om te stellen dat het eten van deze voedingsmiddelen de progesteronspiegel verhoogt. Er zijn echter wel bepaalde voedingsstoffen die kunnen helpen bij de hormoonproductie en -balans. Een evenwichtig voedingspatroon kan goed zijn voor je algehele hormonale gezondheid.