Ben jij ook bang voor varens? Laten we het eens hebben over pteridofobie!

Heb je ooit gemerkt dat sommige mensen erg bang en angstig worden als ze een varen zien, of zelfs maar een foto of video ervan? Soms voel je je al heel ongemakkelijk bij de gedachte aan varens of als iemand erover praat. Dit noemen we in de medische wereld pteridofobie. Simpel gezegd is dit een extreme, abnormale angst voor varens.

Wat is pteridofobie?

Pteridofobie – uitgesproken als “ter-ri-do-fo-bee-ya” – is een specifieke angst voor varens. Iemand met deze aandoening kan extreme angst en vrees ervaren, niet alleen wanneer hij of zij een varen ziet, maar ook wanneer hij of zij er een ziet op een foto of in een video, of er zelfs maar aan denkt of wanneer iemand erover praat. Het is eigenlijk een specifieke vorm van botanofobie, de angst voor planten in het algemeen.

Net als bij andere fobieën kan de ernst van pteridofobie van persoon tot persoon verschillen. Als je bijvoorbeeld zelden varens ziet in je dagelijks leven, heeft deze aandoening wellicht geen grote invloed op je leven. Zie je echter vaak varens in potten in huis, bijvoorbeeld op je werk, dan kan deze angst je dagelijkse activiteiten belemmeren en je uitgeput laten voelen.

Wat is een fobie precies?

Een fobie is een vorm van angststoornis . Medisch gezien noemen we dit een 'specifieke fobie '. Het gaat hierbij om een ​​buitensporige en oncontroleerbare angst of vrees voor een bepaald object, activiteit of situatie. Dat wil zeggen dat zelfs iets waar iemand met een fobie normaal gesproken niet bang voor zou zijn, grote angst kan veroorzaken.

Hoe vaak komt de angst voor varens (pteridofobie) voor?

Pteridofobie komt eigenlijk niet zo vaak voor. Fobieën in het algemeen treffen echter naar schatting 12% van de volwassenen en 19% van de adolescenten in de Verenigde Staten. Deze aandoeningen komen vaker voor bij vrouwen, ongeveer twee keer zo vaak als bij mannen.

Er bestaan ​​ook meer voorkomende soorten fobieën. Bijvoorbeeld:

• Claustrofobie - Angst voor afgesloten ruimtes.
• Ophidiophobia - Angst voor slangen.

Waarom worden varens zoals deze gevreesd? (Redenen)

Net als andere fobieën kan pteridofobie verschillende oorzaken hebben. De angst voor deze varens kan verband houden met een of meer van de volgende zaken:

• Genetica:De genen die je van je ouders erft, kunnen je risico op het ontwikkelen van een fobie, angststoornis of andere psychische aandoening vergroten. Dit betekent dat als iemand in je familie deze aandoeningen heeft, de kans groter is dat jij ze ook ontwikkelt.
• Misvatting: Sommige varens kunnen giftig zijn voor mensen en dieren. Je bent je hiervan misschien bewust en denkt ten onrechte: "Oh, dus alle varens zijn giftig en gevaarlijk." Stel je voor, je hebt gehoord dat één varen giftig is. Dan denk je onbewust: "Al die varens moeten wel gevaarlijk zijn, er zal me wel iets overkomen." Dit soort misverstanden kan ook tot angst leiden.
• Het hebben van andere fobieën of angststoornissen: Sommige angsten kunnen een andere angst verergeren. Als je al botanofobie hebt – een angst voor planten in het algemeen – of hylofobie – een angst voor bossen – is de kans groter dat je ook bang bent voor varens. Ook als je een aandoening hebt zoals hypochondrie, waarbij je constant bang bent om ziek te worden, kun je bang zijn voor varens en je afvragen: "Word ik hier ziek van of krijg ik er een allergie van?"
• Trauma: Deze angst kan ook worden veroorzaakt door een traumatische ervaring met varens. Je hebt bijvoorbeeld als kind een ernstige allergische reactie op een varen gehad. Of je hebt varens op een enge of bedreigende manier afgebeeld gezien in een film, tekenfilm of videogame. Wanneer je zoiets ziet, kan die herinnering in je geheugen gegrift blijven staan ​​en kun je bang worden als je varens ziet.

Heb jij deze aandoening ook? Wat zijn de symptomen?

Iemand met varensangst zal proberen plaatsen te vermijden waar hij of zij denkt dat er varens kunnen groeien. Zo zullen ze bijvoorbeeld bossen, parken, plantages en sommige kantoorgebouwen (waar soms varens voorkomen) mijden. Ze zullen wellicht ook vermijden om naar foto's van varens te kijken en over varens te praten. Sommige mensen voelen zich niet alleen bedreigd door echte varens, maar ook door kunstmatige varens.

Pteridofobie kan het voor iemand moeilijk maken om zijn of haar werk goed uit te voeren, familiebijeenkomsten bij te wonen en sociale evenementen te bezoeken.

Deze angst kan leiden tot paniekaanvallen . Als dit gebeurt, kunt u symptomen ervaren zoals:

• Het gevoel dat je lichaam koud wordt.
• Duizeligheid en een licht gevoel in het hoofd.
• Overmatig zweten (hyperhidrose).
• Hartkloppingen.
• Ik voel me misselijk.
• Moeite met ademhalen (dyspnea).
• Trillingen of schudden.
• Maagklachten of indigestie (dyspepsie).

Op momenten als deze kunt u het gevoel hebben dat u een hartaanval krijgt. Maar dit kunnen ook symptomen zijn van een paniekaanval. Het is daarom belangrijk om medisch advies in te winnen zonder in paniek te raken.

Hoe kun je pteridofobie nauwkeurig vaststellen? (Diagnose)

Er bestaat geen specifieke bloedtest of andere test om pteridofobie vast te stellen. Net als andere fobieën kan het lastig zijn om een ​​precieze diagnose te stellen, omdat het verward kan worden met andere psychische aandoeningen. Bijvoorbeeld:

• Vermijdende persoonlijkheidsstoornis - Een neiging om sociale relaties te vermijden.
• 'Ziekteangststoornis' - dat wil zeggen 'hypochondrie', oftewel de voortdurende angst om ziek te worden.
• Obsessief-compulsieve stoornis (OCS) - Opdringende gedachten en dwanghandelingen.
• Paniekstoornis - Het regelmatig voorkomen van paniekaanvallen.
• Paranoïde persoonlijkheidsstoornis - ongegronde achterdocht jegens anderen.

Als u denkt dat u pteridofobie heeft, raadpleeg dan uw arts . Hij of zij zal uw symptomen zorgvuldig bekijken en u gedetailleerde vragen stellen over uw angst voor varens. Probeer zo eerlijk mogelijk te antwoorden. De informatie die u verstrekt, helpt uw ​​arts bij het opstellen van het meest effectieve behandelplan voor u.

Een arts kan op basis van de volgende factoren concluderen dat u pteridofobie heeft:

• Vermijd elke situatie waarin je vermoedt dat er varens kunnen zijn.
• Als je al zes maanden of langer bang bent voor deze varens.
• Als deze angst uw levenskwaliteit heeft verminderd of het uitvoeren van dagelijkse activiteiten bemoeilijkt.
• Als u ernstige angstgevoelens ervaart wanneer u aan varens denkt of ze ziet.

Is er een behandeling voor deze angst voor varens? (Beheer en behandeling)

Gelukkig zijn er verschillende manieren om je angst voor deze varens te overwinnen. Hier zijn er een paar:

• Cognitieve gedragstherapie (CGT): Deze therapievorm, CGT genaamd, is gericht op het veranderen van je denkpatroon ten opzichte van varens. Je therapeut kan je feiten over varens leren. Bijvoorbeeld welke soorten varens giftig zijn en waar je ze kunt vinden. Het kan je ook helpen te achterhalen wat je angstgevoelens oproept. Misschien ben je bijvoorbeeld alleen bang voor varens binnenshuis, of ben je bang voor varens in de buurt van water. CGT kan je helpen deze triggers te identificeren.
• Blootstellingstherapie:Cognitieve gedragstherapie (CBT) wordt vaak gecombineerd met exposuretherapie. Dit houdt in dat je jezelf geleidelijk blootstelt aan de dingen waar je bang voor bent. Je kunt dan leren de angst die je op dat moment voelt te beheersen. Je krijgt bijvoorbeeld foto's van varens te zien, of je wordt gevraagd een korte wandeling te maken in een tuin met varens. Je therapeut leert je technieken (zoals diep ademhalen en meditatie) om je paniek onder controle te houden.
• Medicatie: Als u regelmatig paniekaanvallen krijgt bij het denken aan bepaalde dingen, kan uw arts medicijnen voorschrijven, zoals angstremmers, kalmeringsmiddelen of bètablokkers. Onthoud dat medicijnen de onderliggende oorzaak van uw angst niet behandelen, maar wel kunnen helpen de symptomen onder controle te houden.

Is er een manier om deze aandoening (pteridofobie) te vermijden?

Er bestaat geen gegarandeerde manier om pteridofobie volledig te voorkomen. Er zijn echter wel een paar dingen die u kunt doen om de negatieve impact ervan op uw leven te verminderen:

• Vermijd cafeïne, drugs en alcohol, aangezien deze angstgevoelens kunnen verergeren.
• Neem contact op met een therapeut of andere zorgverlener om hulp te krijgen bij het omgaan met deze aandoening.
• Praat met je vrienden en familie over je angsten. Hun steun zal een grote bron van kracht voor je zijn.

Wat is de prognose als er een behandeling wordt gegeven?

Veel mensen reageren goed op behandelingen zoals cognitieve gedragstherapie (CBT) en exposuretherapie. Afhankelijk van de ernst van uw angst kan de behandeling maanden of zelfs jaren duren. Zodra uw symptomen aanzienlijk zijn verbeterd, kunt u de behandeling mogelijk stopzetten.

Wanneer moet je een arts raadplegen?

Als u een van deze symptomen ervaart, raadpleeg dan onmiddellijk een arts:

• Als uw angst voor varens het moeilijk maakt om uw dagelijkse activiteiten uit te voeren.
• Als u symptomen van een paniekaanval ervaart (de symptomen die we hierboven hebben besproken).

Welke vragen moet je aan je arts stellen?

Wanneer u de dokter bezoekt, kan het nuttig zijn om vragen zoals deze te stellen:

• Hoe lang zal de behandeling duren?
• Moet ik de rest van mijn leven bang zijn voor varens?
• Welke veranderingen moet ik in mijn leven aanbrengen om goed te kunnen leven met deze vorm van pteridofobie?

Tot slot, de belangrijkste dingen om te onthouden (Kernboodschap)

Pteridofobie is de angst voor varens. Hoewel het niet erg vaak voorkomt, kan deze angst voor mensen die eraan lijden een grote belemmering en bron van ergernis in hun leven vormen.

Het goede nieuws is dat de meeste mensen met pteridofobie goed reageren op een behandeling. Dus als je hiermee worstelt, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen en veilige, gezonde manieren te vinden om met je aandoening om te gaan. Je bent niet alleen en er is hulp beschikbaar.

` Angst voor varens, Pteridofobie, Pteridofobie, Fobie, Geestelijke gezondheid, Angst