De heerlijke voordelen van het dicht bij je houden van je pasgeboren baby (Rooming-In)!

Ben je net moeder geworden? Of heb je net een baby gekregen? Zo ja, gefeliciteerd aan jou en je baby! Dit is een prachtige tijd, maar het kan ook best vermoeiend zijn. Vooral na de geboorte van een baby is een goede nachtrust natuurlijk essentieel. Sommige moeders denken daarom dat het beter is om de baby naar de kraamafdeling van het ziekenhuis te brengen en hem daar even te laten slapen. Maar wist je dat het dicht bij je houden van je baby veel voordelen heeft voor zowel jou als je baby? Vandaag bespreken we deze methode, die we 'rooming-in' noemen.

Wat is "rooming-in"? Het is heel eenvoudig!

Simpel gezegd betekent "rooming-in" dat je je baby de eerste paar dagen na de bevalling 24 uur per dag bij je op de kamer houdt, vlak naast je, in plaats van hem of haar in een aparte babykamer te laten slapen. Stel je eens voor hoe fijn het zou zijn om je kleintje zo dicht bij je te hebben, jouw geur te ruiken en je hartslag te horen!

Uit veel onderzoeken is gebleken dat er geen significant verschil is in de hoeveelheid slaap die een moeder krijgt, of ze haar baby nu bij zich houdt of in een aparte kamer. Het is echter wel zo dat als je je baby vanaf het begin bij je houdt, jullie beiden een goede nachtrust krijgen en snel een goede band en routine kunnen opbouwen. Dit is de beste manier voor jullie beiden.

Dit is de meest waardevolle tijd om je nieuwe baby te leren kennen en een band met hem op te bouwen. Baby's herkennen de stem, geur en hartslag van hun moeder heel goed. Je baby voelt zich dus heel comfortabel en veilig als je bij hem bent. De 'rooming-in'-methode stelt je in staat om alvast te wennen aan de zorg voor je baby voordat je naar huis gaat. Het helpt je ook om het gedrag en de kleine signalen van je baby te leren kennen.

Wat zijn de voordelen van "Rooming-In" voor moeders?

Ook als kersverse moeder heb je veel te winnen met deze methode. Bekijk deze voordelen eens:

• Zorg voor een betere en kwalitatief betere nachtrust: Je denkt misschien: "Hoe kun je nou slapen met je baby in de buurt?" Maar in werkelijkheid voel je het meteen als je baby wakker wordt. Dan kun je snel doen wat je baby nodig heeft en kunnen jullie allebei weer verder slapen. Je baby in de babykamer leggen, wachten tot hij of zij begint te praten en dan opstaan ​​en weggaan kan je nachtrust volledig verstoren.
• Je zult meer zelfvertrouwen krijgen in de omgang met en de verzorging van je baby: Het is normaal om je een beetje nerveus te voelen bij het baden, huilen en voeden van je baby in de eerste dagen. Maar als je baby altijd bij je is, heb je de mogelijkheid om hem/haar constant aan te raken, op te pakken en tegen hem/haar te praten. Daardoor zul je na een tijdje verbaasd zijn hoe bedreven je bent in de verzorging van je baby.
• Leer de signalen van je baby kennen: Hoewel baby's niet praten, laten ze ons via kleine signalen weten wat ze nodig hebben. "Rooming-in" helpt je deze signalen snel te herkennen.
• Slaapt de baby?
• Heb je honger?
• Ervaart hij enig ongemak of problemen?
• Wil je even stilte?

Je zult dit al snel begrijpen. Stel je voor, je baby beweegt een beetje, hij beweegt langzaam zijn mondje... kom op, dat betekent dat hij honger krijgt! Als je in de kraamkamer bent, mis je dit kleine teken misschien, toch?

• Je kunt de eerste voedingssignalen van je baby herkennen zodra je begint met borstvoeding: Baby's geven kleine signalen af ​​voordat ze beginnen te huilen als ze echt honger hebben. Bijvoorbeeld:
• Hij opende zijn mond en stak zijn tong uit.
• Handen, vingers en lippen zijn opgezwollen.
• Ze zoeken naar de geur van melk door hun kopjes heen en weer te schudden (zoekgedrag).

Als je je baby borstvoeding geeft zodra je deze signalen ziet, zal hij rustig zijn en goed drinken.

• Borstvoeding is zeer succesvol: omdat je baby altijd dichtbij is, kun je borstvoeding geven wanneer je baby erom vraagt. Dit wordt ook wel 'voeding op verzoek' genoemd. Dit helpt je moedermelk goed te groeien, zorgt ervoor dat je baby voldoende melk krijgt en kan veel problemen die tijdens de borstvoeding kunnen ontstaan, voorkomen.
• Het huilen en de onrust van de baby nemen af: Baby's zijn namelijk het liefst bij hun moeder. Jouw geur, warmte en hartslag bieden hen veel troost. Daardoor huilen en zeuren ze veel minder als ze bij hun baby zijn.
• Vermindert het risico op een babyblues en postnatale depressie: Na de geboorte van een baby kunnen sommige moeders wat verdriet, angst en prikkelbaarheid ervaren. Dit verdwijnt meestal binnen een paar dagen. Het is echter gebleken dat de kans op deze klachten afneemt naarmate de baby dichterbij is en de band met de baby sterker wordt.
• Ouders zijn goed uitgerust en ontspannen tijdens de eerste week thuis: Omdat ze gewend zijn aan de zorg voor de baby in het ziekenhuis, voelt thuiskomen niet als een grote verandering. Daardoor kunnen ouders zich snel aanpassen aan hun nieuwe leven en ontspannen.
• Verhoogt het huid-op-huidcontact met je baby: Dit is erg belangrijk voor zowel moeder als baby. Je baby tegen je borst houden, of je nu naakt bent of een dun laagje kleding draagt, helpt de lichaamstemperatuur en ademhaling van de baby te reguleren en kalmeert de baby. Dit geeft de moeder ook een gevoel van geluk en verbondenheid.

De voordelen van "rooming-in" voor je kleintje

Net als de moeder zal ook de zoon of dochter van uw baby baat hebben bij deze methode:

• De baby slaapt ook beter: Omdat baby's zich veilig voelen bij hun moeder, slapen ze beter. Bovendien wordt hun slaap-waakcyclus regelmatiger. Dit maakt het voor hen gemakkelijker om zich aan te passen aan de overgang tussen dag en nacht.
• Helpt de lichaamstemperatuur op peil te houden:Pasgeboren baby's hebben moeite met het reguleren van hun lichaamstemperatuur. Wanneer ze dicht bij hun moeder zijn, kunnen ze gemakkelijk een stabiele lichaamstemperatuur behouden omdat ze worden opgewarmd door de lichaamstemperatuur van de moeder.
• Ze zijn meestal gelukkiger en huilen minder: zoals eerder vermeld, zijn baby's die bij hun moeder zijn veel rustiger. Omdat aan hun behoeften snel wordt voldaan, huilen ze minder.
• De bloedsuikerspiegel is stabiel: Vooral bij baby's die borstvoeding krijgen, is de bloedsuikerspiegel goed gereguleerd omdat ze regelmatig melk binnenkrijgen.
• Borstvoeding gaat sneller, langer en gemakkelijker: Baby's drinken enthousiaster en langer aan de borst omdat ze melk krijgen zodra ze hongersignalen afgeven. Dit helpt hen ook om aan te komen in gewicht.
• Stresshormoonspiegels dalen: Wanneer baby's van hun moeder gescheiden zijn, kunnen hun stresshormoonspiegels stijgen. Omdat ze zich echter op hun gemak voelen bij hun moeder, zijn deze hormoonspiegels lager.
• De baby komt ook in contact met de normale, gezonde bacteriën op de huid van de moeder. Dit kan helpen beschermen tegen gevaarlijke ziektekiemen: onze huid bevat goede bacteriën die ons helpen. Wanneer de baby in de buurt van de moeder is, komen deze goede bacteriën ook in de huid van de baby terecht, waardoor zijn immuunsysteem wordt versterkt en hij wordt beschermd tegen schadelijke ziektekiemen.

Een paar tips voor kersverse ouders

Het beste advies dat we kersverse ouders kunnen geven, is om er een gewoonte van te maken om te slapen en te rusten wanneer je baby slaapt in de eerste paar dagen. Of het nu dag of nacht is. Pasgeborenen zuigen vaak en voelen zich erg comfortabel en veilig als ze dicht bij je zijn.

Als je eenmaal gewend bent aan het herkennen van de hongersignalen, slaap-waakpatronen en het voeden en verzorgen van je baby, wordt het een stuk makkelijker. Je baby bij je hebben tijdens je verblijf in het ziekenhuis is een uitstekende manier om dit allemaal te leren. Bovendien staat het deskundige verplegend personeel van het ziekenhuis altijd klaar om je te helpen als je vragen hebt of hulp nodig hebt. Aarzel niet om hen om hulp te vragen.

Het is ook belangrijk om te controleren wie er bij je op bezoek komt!

In onze cultuur is het gebruikelijk dat familie en vrienden een pasgeboren baby bezoeken. Hoewel dit uit liefde gebeurt, is rust erg belangrijk voor zowel de nieuwe moeder als de pasgeborene , vooral in de eerste dagen.

Als je in het ziekenhuis ligt, is het verstandig om van tevoren na te denken over wie je mag bezoeken. Wil je bezoekers toelaten wanneer je maar wilt? Of wil je een specifiek tijdstip per dag reserveren en alleen naaste familieleden toelaten?

Dit is een heel belangrijke tijd voor jou en je baby om uit te rusten en een band op te bouwen, dus aarzel nooit om je eigen behoeften voorop te stellen.

Sommige moeders hangen een briefje op hun slaapkamerdeur met iets als: "Mama en baby slapen, kom later terug." Dat is een goed idee. Andere moeders hebben een codewoordje voor hun man of familieleden om bezoekers beleefd te vragen te vertrekken als ze moe zijn. Zulke kleine dingen kunnen een groot verschil maken. Je man kan in deze tijd ook een grote steun zijn door bezoekers met liefde te begeleiden.

Onthoud tot slot dit.

Ons belangrijkste doel is om u en uw baby de best mogelijke zorg te bieden en u voor te bereiden op de thuiskomst en de zorg voor uw baby. "Rooming-in" is een uitstekende manier om daarbij te helpen.

Herinneren:

• In plaats van moe te worden van de aanwezigheid van je baby, kun je je juist ontspannen voelen.
• Dit is de beste manier om de signalen van je baby te begrijpen en borstvoeding succesvol te laten verlopen.
• Als u vragen heeft, kunt u die aan het verplegend personeel stellen.
• Denk aan je eigen rust. Ontvang bezoekers met liefde.

Wij wensen jou en je pup een gezonde en gelukkige toekomst!

---

Rooming -in, pasgeborenenzorg, band tussen moeder en kind, rust na de bevalling, voordelen van borstvoeding, ziekenhuisverblijf na de bevalling, tips voor nieuwe ouders, bevalling, pasgeboren baby, moeder en kind, borstvoeding, rooming-in, postpartumzorg, nieuwe ouders