Rijdt uw kind met ADHD auto? Laten we eens kijken naar trainingen die het risico op ongelukken verkleinen (ADHD-rijveiligheid).

Heeft uw kind net zijn rijbewijs gehaald en is hij of zij begonnen met autorijden? Dat is fantastisch! Maar als uw kind aandachtstekortstoornis heeft, oftewel ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder), voelt u zich waarschijnlijk ook een beetje bang en nerveus als hij of zij achter het stuur kruipt, toch? Dat is heel normaal. Autorijden vereist immers veel aandacht. Vandaag gaan we het hebben over een speciale trainingsmethode die jonge kinderen met deze aandoening helpt om veilig te leren autorijden.

Waarom wordt gezegd dat kinderen met ADHD een hoger risico lopen op ongelukken?

Laten we eerst dit eens goed begrijpen. Jongeren tussen de 16 en 19 jaar lopen het grootste risico op een auto-ongeluk. Zij lopen een hoger risico dan elke andere leeftijdsgroep. Daar zijn veel redenen voor, waaronder gebrek aan ervaring en onvoldoende kennis van de gevaren.

Onderzoek heeft echter aangetoond dat het risico op een dergelijk ongeluk met ongeveer 36% toeneemt als een jong kind met ADHD betrokken is. Sommige studies hebben ook aangetoond dat deze kinderen vaker meerdere ongelukken veroorzaken.

Simpel gezegd is het grootste probleem dat je te lang niet naar de weg kijkt . Onderzoekers noemen dit 'langdurige blikken'. Dat betekent dat je je ogen langer dan 2 seconden van de weg afwendt. De kans op een ongeluk is in deze korte periode erg groot.

Het meest recente onderzoek heeft een oplossing hiervoor opgeleverd.

Om een ​​oplossing voor dit probleem te vinden, voerde een team onder leiding van dr. Jeffrey Epstein, PhD, van het Cincinnati Children's Hospital in de Verenigde Staten een speciale studie uit. De resultaten werden gepubliceerd in het wereldberoemde *New England Journal of Medicine*.

Het hoofddoel van dit onderzoek was om te kijken of het mogelijk was om jonge kinderen met ADHD te trainen om niet langer dan 2 seconden van de weg weg te kijken, zoals we eerder al besproken hebben. Hiervoor gebruikten ze een speciaal computerprogramma en een rijsimulator.

Hoe verloopt deze training?

Hiertoe werden 152 jonge kinderen met ADHD die een rijbewijs hadden en konden autorijden geselecteerd en in twee groepen verdeeld.

1. Speciale trainingsgroep (interventiegroep):Deze mensen kregen een speciale computertraining genaamd 'FOCAL' (Focused Concentration and Attention Learning). Daarna moesten ze in een rijsimulator plaatsnemen en autorijden. In deze simulator ging er direct een alarm af als ze langer dan 2 seconden niet naar de weg keken. Om het alarm uit te zetten, moesten ze weer naar de weg kijken. Deze training werd gedurende 5 weken herhaaldelijk uitgevoerd. Met andere woorden, ze werden zo lang aan deze gewoonte gewend dat het een vast onderdeel van hun lichaam werd.

2. Controlegroep: Deze groep kreeg dezelfde lessen als tijdens een reguliere rijopleiding (zoals de verkeersregels). Ze kregen echter geen speciale training op het gebied van alertheid en er werd geen oefening gedaan in een simulator waarbij een waarschuwingssignaal klonk.

Werkelijk verbluffende resultaten!

Na 5 weken training werden de rijvaardigheden van beide groepen getest. De resultaten waren werkelijk verbluffend.

Dit zijn slechts de resultaten van de simulator. Maar de onderzoekers hebben iets nog veel belangrijkers gedaan.

Wat gebeurde er in werkelijkheid?

Na de training werden er gedurende een jaar camera's in de echte auto's van deze kinderen geïnstalleerd om hun rijgedrag te registreren .Deze camera was zo geïnstalleerd dat hij, in geval van bijvoorbeeld een harde remmanoeuvre, een abrupte uitwijkmanoeuvre of een ongeluk, het moment vóór het incident zou vastleggen.

De gegevens die aan het einde van het jaar worden ontvangen, zijn erg belangrijk.

Dit toont aan dat wat ze in de simulator hebben geleerd, nuttig voor hen is gebleken in de praktijk. Dit betekent dat deze training daadwerkelijk succesvol is.

Lessen die je hieruit kunt trekken als ouder

Dit FOCAL-trainingsprogramma is mogelijk niet meer beschikbaar in Sri Lanka, maar we kunnen veel leren van dit onderzoek om onze kinderen met ADHD te helpen.

1. Bespreek de 'twee-secondenregel': Ga met je kind zitten en praat hierover. Leg uit dat als je tijdens het autorijden even niet naar de weg kijkt, je dat minder dan twee seconden moet doen. "Zelfs als je naar je telefoon kijkt, de radio aanzet of naar een winkeltje langs de weg kijkt, houd je ogen dan niet te lang op de weg gericht. Kijk even weg en kijk dan snel weer naar de weg."

2. Verminder afleiding: Wanneer uw kind autorijdt, probeer dan de afleiding in de auto zoveel mogelijk te beperken. Leer uw kind om dingen zoals harde muziek en meldingen van de telefoon te beheersen.

3. Oefenen, oefenen en nog eens oefenen: Net als met alles, wordt autorijden beter door te oefenen. Rijd samen met je kind. Oefen eerst op rustige wegen met weinig verkeer. Bouw de situatie geleidelijk op naar moeilijkere omstandigheden.

4. Raadpleeg een arts: Dit is het allerbelangrijkste . Bespreek de ADHD-aandoening en eventuele problemen van uw kind, zoals autorijden, met uw huisarts of de behandelend arts. Het correct innemen van ADHD-medicatie kan de aandacht verbeteren. Uw arts kan u daarom het beste advies geven over medicatiegebruik en de veiligheid van uw kind.

Dit onderzoek toont aan dat we kinderen met ADHD niet alleen bang hoeven te zijn, maar hen ook kunnen helpen veilig te rijden door hen de juiste vaardigheden en training aan te leren.