Heb je soms het gevoel dat je alles vergeet, je gedachten niet op één plek kunt houden en te lui bent om je hersenen te gebruiken? We denken vaak dat dit komt door overwerk of stress. Maar heb je er ooit aan gedacht dat de gezondheid van je lever hier ook een rol in kan spelen? Recent onderzoek heeft aangetoond dat leverschade direct van invloed is op de werking van onze hersenen. Laten we het vandaag eens hebben over dit verrassende verband.
Laten we eerst eens kijken, wat is die lever? Wat is zijn functie?
Denk er eens over na: de lever is de grootste en drukste fabriek in ons lichaam. Sterker nog, het is het grootste orgaan. Het werk dat de lever verricht is niet gering.
- Bloedzuivering: Het helpt bij het filteren van gifstoffen uit voedsel, dranken en medicijnen die we consumeren en deze uit het lichaam te verwijderen.
- Bevordering van de spijsvertering: De lever produceert een vloeistof genaamd "gal", die helpt bij de vertering van stoffen zoals vetten.
- Energieopslag: De overtollige suiker die we binnenkrijgen via ons voedsel wordt opgeslagen als glucose en vrijgegeven wanneer we energie nodig hebben.
- Eiwitproductie: Deze fabriek produceert diverse eiwitten die nodig zijn voor bloedstolling en het bestrijden van ziekten.
Simpel gezegd: als de lever stopt met werken, raakt de werking van ons hele lichaam verstoord.
Wat is leverfibrose precies?
Dit is heel gemakkelijk te begrijpen. Als je een wond op je huid hebt, blijft er na genezing een litteken achter, toch? Hetzelfde gebeurt met de lever. Wanneer de lever om verschillende redenen herhaaldelijk beschadigd raakt, vormt zich, in een poging de beschadigde plekken te genezen, verdikt littekenweefsel. Het eerste stadium van littekenweefsel in de lever noemen we leverfibrose .
Het belangrijkste is dat als deze aandoening, fibrose genaamd, in een vroeg stadium wordt ontdekt, we deze kunnen terugdraaien, oftewel de lever weer gezond kunnen maken. Maar als dit doorzet, raakt de lever bijna volledig gevuld met littekenweefsel en wordt hij keihard. Dit noemen we cirrose . Cirrose is een zeer ernstige, onomkeerbare aandoening.
Wat zijn de belangrijkste oorzaken van leverschade en fibrose?
Er zijn verschillende redenen die bij veel mensen in ons land voorkomen. Het is erg belangrijk om hiervan op de hoogte te zijn.
| Oorzaak | Een eenvoudige uitleg |
|---|---|
| Niet-alcoholische leververvetting (NAFLD) | Een veelvoorkomende aandoening in ons land. Deze aandoening wordt veroorzaakt door de ophoping van vet in de lever als gevolg van factoren zoals gewichtstoename (obesitas), diabetes en een hoog cholesterolgehalte. |
| Overmatig alcoholgebruik | Langdurig en overmatig alcoholgebruik beschadigt de lever direct en is een belangrijke oorzaak van fibrose en cirrose. |
| Virale infecties (virale hepatitis) | Hepatitis B- en C-virusinfecties kunnen langdurige ontstekingen en schade aan de lever veroorzaken. |
| Andere redenen | Sommige auto-immuunziekten, langdurig gebruik van bepaalde medicijnen en erfelijke factoren kunnen ook een rol spelen. |
Oké, vertel me eens, wat is nu precies het verband tussen de lever en de hersenen?
Het verhaal zit hem hierin. Recent onderzoek heeft aangetoond dat naarmate leverfibrose voortschrijdt, de cognitieve functies van een persoon achteruitgaan. Wat wordt er precies bedoeld met cognitieve functies?
- Werkgeheugen: Het vermogen om meerdere stukken informatie tegelijk te onthouden en een taak uit te voeren.
- Toekomstgeheugen: Het vermogen om te onthouden iets op een later tijdstip te doen (bijvoorbeeld eraan denken om 's avonds boodschappen te doen).
- Verwerkingssnelheid: De tijd die nodig is om iets te zien, te begrijpen en erop te reageren.
Onderzoekers ontdekten dat mensen met leverfibrose ook een verminderd volume grijze stof hadden, die het geheugen en denkvermogen aanstuurt.
Hoe kan dit dan gebeuren?
Simpel gezegd: een beschadigde leverEr worden ontstekingsbevorderende stoffen aangemaakt. Net zoals bij een brand in een deel van ons lichaam de rook zich door het hele lichaam verspreidt en andere organen aantast, reizen deze chemicaliën via het bloed naar de hersenen. Daar beschadigen ze de delicate cellen en veroorzaken ze een ontsteking. Dat is wat geheugenverlies en denkproblemen veroorzaakt.
Hoe weet ik of ik leverfibrose heb? Wat zijn de symptomen?
Dit is het gevaarlijkste en iets waar we ons allemaal bewust van moeten zijn.
Leverfibrose is een stille ziekte . Dit betekent dat er in de beginfase vaak geen symptomen zijn . Je kunt een normaal leven leiden zonder problemen.
Symptomen beginnen zich pas te manifesteren nadat de lever ernstig beschadigd is, namelijk wanneer cirrose optreedt. Dan treden symptomen op zoals:
- Overmatige vermoeidheid en uitputting
- Geelverkleuring van de ogen en de huid (geelzucht)
- Opgezette buik (door vochtretentie)
- Zwelling van de benen en enkels
- Jeukende huid
- Gemakkelijk blauwe plekken of bloedingen
Het is daarom verstandig om bij risicofactoren vroegtijdig medische hulp in te roepen, in plaats van te wachten tot er symptomen optreden.
Wat moeten we doen om zowel onze lever als onze hersenen te redden?
De beste oplossing hiervoor is om de ziekte te voorkomen voordat ze zich ontwikkelt en om haar in een vroeg stadium op te sporen.
1. Vroegtijdige opsporing en medisch advies
Als u risicofactoren heeft zoals diabetes, een hoog cholesterolgehalte, obesitas of als u alcohol drinkt, bespreek dit dan zeker met uw arts . Hij of zij kan bloedonderzoek (leverfunctietesten) en echografieën laten uitvoeren. Soms wordt een speciale scan, FibroScan genaamd, aanbevolen om de mate van fibrose in de lever nauwkeurig te meten.
2. Een gezonde levensstijl
Dit is het allerbelangrijkste. Dit zijn de beste dingen die we kunnen doen om onze lever te beschermen.
- Gezonde voeding: Beperk de consumptie van suiker, gezoete dranken, vetrijke voedingsmiddelen, meelproducten en bewerkte voedingsmiddelen zoveel mogelijk. Voeg in plaats daarvan verse groenten, fruit, peulvruchten, vezelrijke voedingsmiddelen en magere eiwitten zoals vlees en vis toe aan je voeding.
- Gewichtsbeheersing: Probeer een gezond gewicht te behouden voor uw lengte. Obesitas is een belangrijke oorzaak van leververvetting.
- Beweeg regelmatig: doe minstens 30 minuten per dag aan lichaamsbeweging, zoals wandelen, hardlopen of fietsen.
- Alcohol vermijden:Als u alcohol drinkt, is het essentieel om daar volledig mee te stoppen of het gebruik ervan te beperken tot zeer kleine hoeveelheden.
- Neem geen medicijnen zonder medisch advies: Neem geen medicijnen, met name pijnstillers, die uw arts niet heeft voorgeschreven. Sommige medicijnen kunnen schadelijk zijn voor de lever.
Belangrijkste boodschap
- Er bestaat een direct verband tussen de gezondheid van je lever en de gezondheid van je hersenen. Een gezonde lever leidt tot gezonde hersenen.
- Leverfibrose is een vroeg stadium van littekenvorming in de lever. Het kan ongemerkt uw geheugen en denkvermogen aantasten.
- Deze aandoening vertoont in de beginfase vaak geen symptomen, daarom is het erg belangrijk om een arts te raadplegen voor een controle als u risicofactoren heeft.
- Het beste nieuws is dat leverfibrose, indien in een vroeg stadium ontdekt, een aandoening is die met aanpassingen in de levensstijl vrijwel volledig omkeerbaar is.
- Als u zich zorgen maakt over uw gezondheid, aarzel dan niet om daar openlijk met uw huisarts over te praten.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe