Ben je wel eens 's ochtends wakker geworden en zag je een hoop haar op je kussensloop of in je haarborstel tijdens het kammen? Heb je het gevoel dat je haar dunner wordt? Dit is een veelvoorkomend probleem. Voor sommigen is het misschien een klein probleem, maar voor anderen kan zelfs het verlies van een beetje haar een enorme bron van stress zijn. Laten we het vandaag eens hebben over haaruitval.
Laten we eerst eens kijken, wat voor haar is dit?
Simpel gezegd is haar een eiwit dat wordt geproduceerd door de haarzakjes in onze huid. We noemen dit eiwit keratine . Haar groeit bijna overal op ons lichaam, behalve op een paar plekken zoals onze handpalmen en voetzolen. Maar sommige haartjes zijn zo fijn dat we ze niet kunnen zien.
Een volwassene heeft gemiddeld zo'n 100.000 tot 150.000 haren op zijn of haar hoofd. Het is normaal om dagelijks zo'n 50 tot 100 haren te verliezen. Je hoeft je dus geen zorgen te maken over een paar haren in je kam.
Zelfs een van onze haren doorloopt een levenscyclus. Deze is verdeeld in drie belangrijke fasen:
- Anagene fase: Dit is de periode van actieve haargroei. Deze periode kan 2 tot 8 jaar duren. Ongeveer 90% van het haar op ons hoofd bevindt zich in deze fase.
- Catagene fase: Dit is een korte periode van ongeveer 2-3 weken waarin de haargroei stopt.
- Rustfase (telogene fase): Deze duurt ongeveer 2-3 maanden. Aan het einde van deze periode valt het haarzakje uit en begint er een nieuw haarzakje uit hetzelfde zakje te groeien. Deze cyclus herhaalt zich.
Het is normaal dat de haargroei met het ouder worden wat afneemt.
Wat zijn de belangrijkste vormen van haarverlies?
Haaruitval, ofwel alopecia, kan vele vormen aannemen. Laten we de belangrijkste typen eens bekijken.
| Soort haarverlies | Een eenvoudige uitleg |
|---|---|
| Natuurlijke haaruitval die met de leeftijd optreedt (involutionele alopecia) | Naarmate we ouder worden, neemt haaruitval toe, groeit er minder nieuw haar aan en wordt het haar dunner. Dit is een natuurlijk proces. |
| Androgene alopecia | Dit is een erfelijke aandoening. Bij mannen begint de kaalheid aan de zijkanten van het voorhoofd en op de kruin. Bij vrouwen wordt het haar op de kruin erg dun. |
| Plotseling plaatselijk haarverlies (alopecia areata) | Dit kan plotseling ontstaan. Het is een aandoening die wordt veroorzaakt doordat het immuunsysteem van het lichaam ten onrechte de haarzakjes aanvalt. Hierdoor ontstaan kale plekken in een cirkelvormig patroon. |
| Haarplukken als gevolg van stress (trichotillomanie) | Dit is een psychische aandoening. Mensen trekken hun eigen haar uit zonder het zich zelfs maar te realiseren. Het komt vooral veel voor bij kinderen. |
| Tijdelijk overmatig haarverlies (telogene effluvium) | Na een ingrijpende fysieke of emotionele stressvolle gebeurtenis (bijvoorbeeld een ernstige ziekte, bevalling of operatie) valt een groot deel van het haar plotseling uit in een rustfase. Dit is meestal tijdelijk. |
| Littekenvormende alopecia | Sommige huidinfecties of -ziekten kunnen de haarzakjes volledig vernietigen, waardoor er op die plekken nooit meer haar teruggroeit. |
Wat zijn de oorzaken van haaruitval?
Hoewel het onmogelijk is om precies te zeggen waarom het haar van sommige mensen sneller uitvalt dan dat van anderen, zijn er verschillende factoren die hieraan bijdragen.
- Hormonen: Haaruitval kan worden veroorzaakt door hormonale onevenwichtigheden in het lichaam, met name veranderingen in mannelijke hormonen (androgenen).
- Genen: De aanleg voor kaalheid kan worden bepaald door de genen die je van je moeder en vader erft.
- Mentale en fysieke stress: Factoren zoals extreme stress, ernstige ziekte en bevalling kunnen tijdelijk haarverlies veroorzaken.
- Sommige medicijnen: Kankerbestrijdende middelen (chemotherapie), bloedverdunners en sommige medicijnen tegen hoge bloeddruk kunnen ook haaruitval veroorzaken.
- Voedingstekorten: Het niet volgen van een evenwichtig dieet, met nameHaaruitval kan toenemen wanneer het lichaam een tekort heeft aan voedingsstoffen zoals eiwitten, ijzer, zink en vitaminen (A, B, C, D en E).
- Andere medische aandoeningen: Aandoeningen zoals schildklieraandoeningen, diabetes, lupus en ijzertekortanemie kunnen ook haaruitval veroorzaken.
- Haarverzorging: Regelmatige chemische behandelingen zoals bleken, verven en permanenten kunnen het haar verzwakken en beschadigen. Ook het strak trekken aan je haar en het gebruik van hete krultangen zijn schadelijk voor je haar.
Het belangrijkste is om de oorzaak te achterhalen zodra je vermoedt dat je haar verliest. Hoe eerder je de oorzaak vindt, hoe makkelijker het te behandelen is.
Hoe kun je een haarzakje nauwkeurig identificeren?
Als u denkt dat u haarverlies heeft, moet u eerst een gekwalificeerde arts raadplegen . De arts zal dan het volgende doen:
1. Medische voorgeschiedenis en onderzoek: Ze zullen u vragen of iemand in uw familie deze aandoening heeft, welke medicijnen u gebruikt en hoe uw levensstijl eruitziet. Ze zullen ook uw schedel zorgvuldig onderzoeken.
2. Bloedonderzoek: Mogelijk wordt u gevraagd een bloedtest te laten doen om onder andere uw ijzergehalte, schildklierhormoonspiegel en vitaminegehalte te controleren.
3. Trichoscopie: Dit is een onderzoek waarbij een speciaal, camera-achtig apparaat wordt gebruikt om de hoofdhuid en haarzakjes te vergroten.
4. Huidbiopsie: In zeer zeldzame gevallen, als de diagnose onduidelijk is, kan een heel klein stukje huid van de hoofdhuid worden afgenomen en voor onderzoek worden opgestuurd.
Na deze onderzoeken kan de arts vaststellen wat de oorzaak is van uw haaruitval.
Wat zijn de behandelingen?
De behandeling hangt af van de oorzaak van het haarverlies. In sommige tijdelijke gevallen kan het behandelen van de oorzaak (bijvoorbeeld door ijzerpillen te slikken bij ijzertekort) het haarverlies stoppen en de haargroei bevorderen.
Er bestaan verschillende behandelingen voor aandoeningen zoals erfelijke kaalheid:
Soorten medicijnen
- Minoxidil (Rogaine): Dit is een vloeistof of schuim dat direct op de hoofdhuid wordt aangebracht. Het stimuleert de haargroei.
- Finasteride (Propecia): Dit is een pil die is goedgekeurd voor mannen. U dient absoluut eerst met een arts te overleggen voordat u dit middel inneemt.
- Corticosteroïden: Bij aandoeningen van het immuunsysteem, zoals alopecia areata, kan dit type medicatie (injecties of crèmes) worden gebruikt.
Andere behandelingen
- Haartransplantatie:Het nemen van haarzakjes uit een goed gevoed gebied van het lichaam (vaak de nek) en deze transplanteren naar gebieden waar geen haar groeit.
- PRP-therapie (Platelet-Rich Plasma-therapie): Plasma wordt uit uw eigen bloed gescheiden en als voedingsconcentraat in de hoofdhuid geïnjecteerd. Dit stimuleert de haarzakjes.
- Lichttherapie / Lasertherapie: Maakt gebruik van laserlicht met een lage intensiteit om de activiteit van de haarzakjes te verhogen.
- Hoofdhuidmicropigmentatie: Dit is een methode die vergelijkbaar is met een permanente tatoeage. Heel fijne puntjes worden getatoeëerd op plekken waar het haar dun is, om de indruk te wekken dat er haar is.
Onthoud dat niet elke zogenaamde "wonderolie" of shampoo op de markt wetenschappelijk bewezen effectief is. Raadpleeg daarom altijd een dermatoloog voordat u iets gebruikt.
Belangrijkste boodschap
- Het is normaal om 50 tot 100 haren per dag te verliezen. Als je er meer verliest of als je plaatselijk kaal wordt, is het verstandig om hier aandacht aan te besteden.
- Haaruitval kan vele oorzaken hebben. Genen, hormonen, voeding, stress en bepaalde ziekten zijn de belangrijkste.
- Als u last heeft van haaruitval, kunt u het beste zo snel mogelijk een gekwalificeerde arts raadplegen.
- Er zijn tegenwoordig diverse wetenschappelijk bewezen behandelingen beschikbaar, dus geef de hoop niet op.
- Je kunt je haar beschermen door een evenwichtig dieet te volgen, agressieve chemische behandelingen te beperken en je haar op milde wijze te wassen.











💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe