O, heb je soms het gevoel dat je teen, vooral je grote teen , brandt, strak aanvoelt of een beetje pijnlijk is tijdens het lopen? Misschien groeit je nagel wel in je huid. Wij artsen noemen dit een ingegroeide teennagel . Dit komt eigenlijk best vaak voor, maar het kan wel vervelend zijn als je er niet goed voor zorgt. Laten we het er vandaag eens goed over hebben, oké?
Wat is een ingegroeide teennagel precies?
Simpel gezegd is een ingegroeide teennagel een situatie waarbij één kant, of soms beide kanten, van je teennagel in de huid groeit op de plek waar de nagel de huid raakt. Denk bijvoorbeeld aan je grote teennagel die aan één kant in de huid groeit. Dit is het moment waarop de pijn en zwelling beginnen.
Er zitten bacteriën op onze voeten en in onze schoenen. Als de nagel in de huid groeit, ontstaat er een klein wondje en kan er gemakkelijk een infectie ontstaan. Meestal komt deze aandoening (ingegroeide teennagel) voor bij de grote teen. Maar het kan ook bij andere tenen voorkomen.
Hoe komen deze spijkers erin? Wat zijn de oorzaken?
Hiervoor kunnen verschillende redenen zijn. Laten we de belangrijkste eens bekijken.
Nagels verkeerd knippen:
Dit is de belangrijkste en meest voorkomende reden. Meestal knippen we onze nagels te kort . Als we ze te kort knippen, groeit de huid aan beide kanten van de nagel over de hoekjes heen en bedekt ze. Wanneer de nagel vervolgens weer aangroeit, groeit die huid vanuit de hoekjes naar binnen. Het is alsof je verdwaald bent en de weg niet meer kunt vinden.
Een ander probleem is dat sommige mensen hun nagels breken in plaats van ze te knippen, of dat ze hun nagels puntig of rond knippen. Zelfs dan, omdat de nagel geen duidelijke hoek heeft, probeert de hoek van de nieuwe nagel onder de huid te groeien.
We zullen het later hebben over hoe je je nagels op de juiste manier knipt, dat is erg belangrijk!
Als je je schoenen niet goed aantrekt...
Ook de schoenen die je draagt, hebben hier een grote invloed op.
- Strakke schoenen: Stel je voor dat je een paar heel strakke schoenen draagt. De nagel drukt aan beide kanten tegen de huid in een poging erdoorheen te dringen. Dit risico is vooral groot bij schoenen die smal zijn aan de voorkant.
- Te korte schoenen: Dit kan ook gebeuren als de schoenen te klein zijn . De tenen worden naar voren gedrukt en de nagels proberen in de zachte huid te prikken.
"O dokter, mijn teen begon pijn te doen nadat ik nieuwe schoenen had aangetrokken," is iets wat we vaak horen.
Vanwege vingerblessures
Soms, als een vinger ernstig gewond raakt, bijvoorbeeld doordat er iets zwaars op valt, kan de nagel loslaten. In dat geval kan de nieuwe nagel naar binnen groeien. Wees dus voorzichtig, zelfs als je gewond bent.
Door steeds dezelfde actie te herhalen
Dit lijkt misschien een vreemde reden. Maar soms, als je steeds hetzelfde doet, vooral als het je tenen betreft, kun je een ingegroeide teennagel krijgen. Een voetballer die bijvoorbeeld herhaaldelijk tegen de bal trapt, krijgt veel druk op zijn tenen. Dat kan ook een oorzaak zijn. Dansers en hardlopers lopen hier ook risico op.
Hoe weet je zeker of je een ingegroeide teennagel hebt? Wat zijn de symptomen?
De eerste symptomen zijn meestal als volgt:
- Pijn: Pijn kan optreden aan de kant waar de nagel in de huid gaat, bij het aanraken van de teen, het aantrekken van schoenen of zelfs gewoon bij het staan.
- Zwelling: De huid rond de ingegroeide teennagel ziet er gezwollen uit.
- Huidverkleuring : De huid in dat gebied kleurt roze of rood.
Als je deze symptomen hebt, kan het zijn dat je nagel naar binnen begint te groeien.
Bij een infectie zijn er meer symptomen!
Zoals eerder vermeld, kan een diepe nagel in de huid geïnfecteerd raken met bacteriën. Als zo'n infectie optreedt, kunnen er naast de eerder genoemde symptomen ook andere problemen ontstaan:
- Toenemende pijn: De pijn wordt erger dan voorheen.
- Er komt een vloeistof of iets dat op 'pus' lijkt naar buiten: Er kan iets dat op pus lijkt, geel of wit van kleur, naar buiten komen.
- Voelt warm aan: Het geïnfecteerde gebied voelt warmer aan dan andere delen van het lichaam.
- Een onaangename geur uit de vinger: Soms kan een infectie een onaangename geur veroorzaken.
- Je kunt koorts krijgen.
Als u symptomen van dit type infectie heeft, moet u absoluut direct een arts raadplegen in plaats van te proberen het thuis te behandelen. De aandoening kan ernstig worden als de infectie zich verspreidt.
Wat zijn de huismiddeltjes en hoe kun je het voorkomen?
Oké, laten we nu eens kijken wat je thuis kunt doen als dit begint, en hoe je deze vervelende situatie kunt vermijden.
Dingen die u thuis kunt doen (in de beginfase en als er geen infectie is)
- Warmwaterbehandeling: Week uw voeten 15-20 minuten in een kom met lauw water, twee tot drie keer per dag. Voeg zout toe aan het water.Je kunt gerust een paar druppels antiseptische oplossing toevoegen. Dit helpt de pijn en zwelling te verminderen.
- Til de nagel voorzichtig op: Nadat uw voet droog is, neemt u een klein stukje schoon wattenschijfje of tandzijde en plaatst u dit voorzichtig onder de ingegroeide nagel. Probeer de nagel iets boven de huid te tillen. Als dit echter meer pijn veroorzaakt, stop er dan mee. Gebruik dagelijks een nieuw wattenschijfje.
- Breng een antiseptische crème aan: U kunt een kleine hoeveelheid antiseptische crème op de plek aanbrengen om infectie te voorkomen.
- Laat je voeten ademen: draag sandalen of laat je voeten zoveel mogelijk bloot. Vermijd strakke schoenen.
- Pijnstillers: Als de pijn hevig is, kunt u een pijnstiller zoals paracetamol innemen.
Doe deze dingen om ze te vermijden - dit zijn de belangrijkste!
- Knip je nagels goed: dit is het eerste en belangrijkste.
- Knip je nagels recht af. Probeer de hoekjes niet af te ronden.
- Knip je nagels niet te kort. Knip ze ook niet te dicht bij de huid. Knip ze zo dat er een klein stukje van het witte gedeelte van de nagel overblijft.
- Het beste moment om je nagels te knippen is na het baden. Dan zijn je nagels zacht en makkelijk te knippen.
- Draag schoenen die de juiste maat hebben en licht aanvoelen:
- Kies schoenen die perfect passen . Vermijd te strakke, te korte schoenen.
- Het voorste gedeelte van de schoen (de neus) moet ruim genoeg zijn zodat je tenen zich vrij kunnen bewegen .
- Houd je voeten schoon en droog: Was je voeten dagelijks met zeep en droog ze goed af. Houd ze schoon, vooral tussen je tenen. Dit kan bacteriële en schimmelinfecties helpen voorkomen.
- Let goed op: als u een aandoening heeft zoals diabetes mellitus of neuropathie , moet u extra goed voor uw voeten zorgen. Controleer uw voeten dagelijks. Als u iets opmerkt zoals een klein wondje, een verandering in de huidskleur of zwelling, raadpleeg dan direct een arts. Want voor deze mensen kan zelfs een klein probleem een groot probleem worden.
Wanneer moet ik een arts raadplegen?
Niet alle ingegroeide teennagels kunnen met huismiddeltjes worden genezen. In die gevallen is het absoluut raadzaam om medisch advies in te winnen.
- Als de pijn en zwelling na twee of drie dagen thuiszorg niet afnemen.
- Als de pijn ondraaglijk is.
- Als de zwelling en roodheid zich over de vinger lijken uit te breiden.
- Als er pus aanwezig is, de vinger warm aanvoelt, een onaangename geur heeft of koortsachtig aanvoelt (dit zijn duidelijke tekenen van een infectie).
- Als u een aandoening heeft zoals diabetes mellitus of perifere vaatziekte, is het het veiligst om zelfs bij de kleinste problemen een arts te raadplegen.
De arts zal uw vinger onderzoeken en u zo nodig antibiotica geven om de infectie te bestrijden. Soms, als de pijn ernstig en terugkerend is, kan een kleine chirurgische ingreep nodig zijn om een klein stukje van de ingegroeide nagel of een deel van de hele nagel te verwijderen . Dit gebeurt meestal met minimale pijn door de verdoving.
Onthoud het allerbelangrijkste! (Kernboodschap)
Ik hoop dat je nu een beter begrip hebt van de ingegroeide teennagel waar we het vandaag over hebben gehad.
- Simpel gezegd is dit een aandoening die bij veel mensen voorkomt, maar die behoorlijk vervelend kan zijn als er niet goed mee wordt omgegaan.
- Dit kan grotendeels worden voorkomen door kleine maar zeer belangrijke dingen, zoals het goed knippen van je nagels, het dragen van schoenen die goed passen en het schoonhouden van je voeten .
- Begin zo snel mogelijk met het behandelen van uw symptomen thuis zodra ze zich voordoen. Als uw toestand echter verergert, u tekenen van een infectie ontwikkelt of u een risicofactor zoals diabetes heeft, is het belangrijk om direct een arts te raadplegen.
- Je benen zijn erg waardevol voor je, ze dragen je de hele dag. Zorg er dus goed voor!
Als u hierover nog vragen hebt, aarzel dan niet en raadpleeg een arts. Blijf gezond!
Ingegroeide teennagel, teennagelpijn, voetinfecties, nagels knippen, schoenen, voetgezondheid, diabetes en voeten
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe