Word jij ook ziek als het weer verandert? (Weer en gezondheid) Laten we het daar eens over hebben!

Heeft u soms last van pijn, hoofdpijn of pijnlijke gewrichten ? U heeft vast wel eens ouderen thuis horen zeggen: "Mijn knieën doen pijn door de regen van vandaag." Is dit verhaal waar? Of is het gewoon een fabeltje? Laten we het vandaag eens hebben over hoe weersveranderingen onze gezondheid daadwerkelijk beïnvloeden. Zelfs wetenschappers tonen de laatste tijd grote interesse in dit onderwerp. Veel artsen erkennen dat het weer een directe invloed heeft op bepaalde ziekten.

Allergieën: Komt het door pollen? Of door het weer?

We hebben gezien dat sommige mensen in de lente, wanneer de bomen in bloei staan, niezen en een verstopte neus hebben. Dit komt door het stuifmeel dat in de lucht zweeft. Mensen die allergisch zijn voor stuifmeel kunnen in deze periode last hebben van niezen, een verstopte neus en ademhalingsproblemen. Soms is deze aandoening ernstig en is zelfs een ziekenhuisopname nodig. Mensen met een pollenallergie kunnen deze symptomen verlichten met antihistaminica .

Niet iedereen krijgt deze symptomen echter door pollen. Sommige mensen kunnen deze symptomen ook krijgen door plotselinge weersveranderingen . Deze aandoening, die wordt veroorzaakt door plotselinge veranderingen in temperatuur of luchtvochtigheid, wordt niet-allergische rhinitis genoemd. Als deze mensen een allergietest ondergaan, zal daaruit blijken dat ze nergens allergisch voor zijn.

Het probleem is dat de symptomen van beide aandoeningen erg op elkaar lijken: een verstopte neus, niezen en een verstopte neus. Daarom raken veel mensen in de war.

Simpel gezegd, antihistaminica helpen mensen met niet-allergische aandoeningen niet. Veel mensen kopen ze bij de apotheek en denken: "Waarom werkt dit niet?" Dus, als u deze symptomen heeft, raadpleeg dan eerst een arts voor een juiste diagnose voordat u zelfmedicatie toepast . De arts kan vaststellen of het een virus, hoge luchtvochtigheid of een verkoudheid is en u de meest geschikte behandeling geven.

Hoe het weer astmapatiënten beïnvloedt

Mensen met astma kunnen om verschillende redenen een opvlamming van hun klachten ervaren, waarbij het weer een van de belangrijkste oorzaken is.

Koud weer is vooral slecht voor mensen die last hebben van inspanningsastma. Stel je voor dat je hard rent op een koude dag. Je ademt sneller. De koude lucht die je met deze snelheid inademt, krijgt geen tijd om op te warmen voordat deze je lichaam binnenkomt. Wanneer deze koude lucht direct in je luchtwegen terechtkomt, reageren deze en zwellen op. Dit kan je astma verergeren.

Ook onweersbuien vormen een probleem voor astmapatiënten. Door de harde wind worden pollenkorrels op grondniveau fijngemaakt en als zeer kleine deeltjes in de lucht verspreid. Deze kleine deeltjes kunnen gemakkelijk in de onderste luchtwegen terechtkomen wanneer ze worden ingeademd. Studies hebben dan ook bevestigd dat een groot aantal astmapatiënten op dagen met onweer naar het ziekenhuis moet voor spoedeisende hulp.

Migraine en weersveranderingen

Heb je last van migraine en merk je dat de aanvallen op sommige dagen erger worden? Weersveranderingen, zoals een plotselinge daling van de luchtdruk, een plotselinge stijging van de luchtvochtigheid of een plotselinge temperatuurdaling, kunnen een belangrijke trigger zijn voor migraine.

Er is ook gebleken dat migraine minder vaak voorkomt in gebieden met een stabiel klimaat. In New York, VS, waar het weer vaak verandert, hebben artsen bijvoorbeeld vastgesteld dat de migraineaanvallen van migrainepatiënten aanzienlijk afnamen toen zij naar een droog, warm en stabiel gebied zoals Arizona verhuisden.

Wat kunnen we hieraan doen? Niet iedereen kan naar een ander land verhuizen. Maar er zijn wel dingen die we kunnen doen.

• Houd een dagboek bij: noteer de dagen waarop je migraine hebt en de weersomstandigheden. Dit helpt je te begrijpen hoe weersveranderingen je beïnvloeden.
• Overleg met uw arts: Als u een dergelijk patroon opmerkt, bespreek dan met uw arts of u preventief behandeld kunt worden om uw pijn te verlichten voordat het weer omslaat.

Waarom doen je gewrichten pijn bij koud en nat weer?

Dit horen we voortdurend. Veel volwassenen zeggen: "Als het regent, doen mijn knieën pijn." Dit is geen fabeltje. Als je naar de basisgegevens kijkt, zie je een sterke correlatie tussen dalende temperaturen en veranderingen in de luchtvochtigheid en toenemende gewrichtspijn .

De beste oplossing hiervoor is het doen van oefeningen met een lage impact. Denk bijvoorbeeld aan zwemmen of fietsen . Deze activiteiten versterken de gewrichten. Hoewel het aanbrengen van een warmwaterkruik op de pijnlijke plek tijdelijke verlichting kan bieden, is het belangrijkste om de functie van de gewrichten op de lange termijn te verbeteren.

Welke invloed hebben extreme kou en hitte op het hart?

Dit is iets waar we allemaal heel voorzichtig mee moeten zijn. Extreme kou en extreme hitte zijn zeer gevaarlijke omstandigheden voor mensen met hart- en vaatziekten.

Extreem koud

Mensen met hartziekten hebben mogelijk al een zekere mate van vernauwing van de kransslagaders die het hart van bloed voorzien. Stel je voor dat je zwaar werk verricht in extreme kou. Bijvoorbeeld sneeuw scheppen (hoewel we in ons land geen sneeuw hebben, is het een vergelijkbaar zware klus). Door deze inspanning neemt de hartslag toe en wanneer de vernauwde slagaders niet genoeg bloed kunnen rondpompen, kan een gevaarlijke, mogelijk fatale , hartaanval optreden.

Overmatige hitte

Extreme hitte is ook gevaarlijk. Iemand met een hartaandoening heeft moeite met het reguleren van zijn of haar lichaamstemperatuur (thermoregulatie). Wanneer het lichaam uitdroogt door transpiratie bij extreme hitte, kan dit leiden tot een hartaanval of een hitteberoerte .

Maar dit betekent niet dat gezonde jongeren geen risico lopen. Een bekende, gezonde, 27-jarige atleet in Amerika overleed aan een hitteberoerte tijdens een training in extreme hitte en vochtigheid. Daarom moet niemand vergeten zichzelf te beschermen.