Weten we precies wat uv-straling van de zon is en wat het verband is met huidkanker?

Als de zon schijnt op ons Sri Lanka, dan is dat echt zo, hè? Velen van ons houden van de zon. We kunnen niet buiten spelen, werken, naar het strand gaan of cricket spelen zonder. Maar wist je dat er iets in dit vriendelijke zonlicht zit dat onze ogen niet kunnen zien, maar dat niet goed is voor onze huid? Daar gaan we het vandaag over hebben. Dit zou wel eens iets kunnen zijn dat de rest van je leven belangrijk voor je zal zijn.

Wat is UV-straling?

Simpel gezegd is ultraviolette (UV) straling een vorm van energie die door de zon wordt uitgezonden. Deze stralen zijn onzichtbaar voor onze ogen omdat hun golflengte korter is dan die van normaal licht.

Stel je voor, wanneer deze UV-energie van de zon de aarde bereikt, helpt het ons lichaam vitamine D aan te maken. Dat is essentieel om te overleven. Maar het probleem is dat te veel van iets nooit goed is, en dat geldt ook voor UV-straling. Overmatige blootstelling aan UV-straling verhoogt het risico op huidkanker aanzienlijk. Deze UV-straling wordt niet alleen door de zon uitgestoten, maar ook door sommige kunstmatige lichtbronnen, met name die gebruikt worden om de huid te bruinen, zoals zonnebanken.

Er zijn drie hoofdsoorten UV-straling:

Deze UV-stralen worden op basis van hun golflengte in drie hoofdcategorieën verdeeld. Elk type heeft een andere invloed op onze huid. Laten we eens kijken welke dat zijn.

Wat gebeurt er met je huid als je aan de zon wordt blootgesteld?

Veel mensen denken dat een beetje blootstelling aan de zon je huid mooi en gezond maakt. Maar de waarheid is dat blootstelling aan de zon de kleur van je huid kan veranderen, het verouderingsproces kan versnellen en je risico op huidkanker kan verhogen. Hier zijn een paar dingen die er met je huid kunnen gebeuren:

• Huidkanker .
• Huidrimpels .
• Sproetjes .
• Levervlekken ontstaan ​​naarmate we ouder worden.

Na verloop van tijd beschadigen de UV-stralen van de zon de elastinevezels in onze huid. Zie het als een nieuw elastiekje. Het rekt goed uit en keert terug naar zijn oorspronkelijke vorm. Maar wat gebeurt er als het oud wordt? Het verliest zijn elasticiteit en breekt gemakkelijk. Dat is wat er met onze huid gebeurt. Wanneer elastinevezels afbreken, begint de huid te verslappen en uit te rekken. Ook krijgt de huid sneller blauwe plekken en scheurtjes, en duurt het langer voordat een wond geneest.

Om de door de zon veroorzaakte huidveranderingen verder toe te lichten:

• Voorstadia van kanker en kwaadaardige gezwellen kunnen zich tot kanker ontwikkelen. Een voorbeeld hiervan is actinische keratose .
• Het voorkomen van huidtumoren.
• Verkleuring van de huid, vlekken of een gelige teint.
• Er beginnen kleine bloedvaten in de huid aan de oppervlakte te verschijnen (telangiectasieën) .
• Huidrimpeling (elastose) als gevolg van beschadiging van de elastinevezels.
• Oogbeschadigingen, bijvoorbeeld staar of maculadegeneratie.
• Vroegtijdige veroudering.

Hoe veroorzaken UV-stralen kanker?

Dit is heel eenvoudig te begrijpen. Wanneer we te veel aan UV-straling worden blootgesteld, beschadigt die straling onze huidcellen. In elke cel bevindt zich een DNA- molecuul. Dit DNA is als een computerprogramma. Het bevat alle instructies over hoe een cel moet groeien en wat hij moet doen.

UV-stralen richten zich rechtstreeks op dit DNA. Daardoor raakt het DNA beschadigd. Het is alsof een virus een computerprogramma infecteert. De cellen kunnen hun werk dan niet meer goed doen. Ze beginnen zich ongecontroleerd en razendsnel te delen en te vermenigvuldigen. Deze abnormaal delende cellen klonteren samen en vormen tumoren . Deze tumoren kunnen wel of niet kwaadaardig zijn.

Jarenlange herhaalde blootstelling aan de zon kan leiden tot basaalcelcarcinoom en plaveiselcelcarcinoom . Echter, als je minstens één keer in je leven ernstig verbrandt en blaren op je huid krijgt, vooral vóór je 18e, kan dit in de toekomst leiden tot de ontwikkeling van melanoom , de gevaarlijkste vorm van huidkanker.

Wat zijn de belangrijkste soorten huidkanker?

Huidkanker is de ongecontroleerde groei van huidcellen. Er zijn drie hoofdtypen huidkanker:

1. Basaalcelcarcinoom

2. Plaveiselcelcarcinoom

3. Melanoom

Van deze typen zijn basaalcelcarcinomen en plaveiselcelcarcinomen de twee meest voorkomende (goed voor 95% van alle huidkankers). Dit zijn niet-melanoma kankers, wat betekent dat ze volledig te genezen zijn als ze vroegtijdig worden ontdekt en behandeld .

Melanoom is echter de gevaarlijkste en ernstigste vorm van huidkanker. Het ontstaat in de cellen die 'melanocyten' worden genoemd en die de huid zijn kleur geven. Melanoom is de oorzaak van 75% van de sterfgevallen door huidkanker. Indien onbehandeld, kan deze kanker zich verspreiden naar andere delen van het lichaam, waardoor het zeer moeilijk te beheersen is.

Wie loopt een hoger risico op het ontwikkelen van huidkanker?

Iedereen kan huidkanker krijgen door UV-straling, maar sommige mensen lopen een iets hoger risico.

• Voor mensen met een zeer lichte huid
• Voor mensen met veel sproeten op hun huid
• Voor mensen bij wie de huid snel rood wordt en verbrandt bij blootstelling aan de zon.
• Voor mensen met lichtgekleurde ogen (blauw, groen)
• Voor mensen met blond of rood haar

Naast huidskleur zijn er nog andere risicofactoren:

• Als u of iemand in uw familie in het verleden huidkanker heeft gehad.
• Als je langdurig buiten in de zon werkt (bijvoorbeeld boeren of bouwvakkers).
• Als je in een gebied met een zonnig klimaat woont.
• Als je ooit in je leven ernstig verbrand bent door de zon.
• Als u grote, onregelmatig gevormde moedervlekken op uw lichaam heeft.

Wat zijn de symptomen van huidkanker?

Het meest voorkomende waarschuwingssignaal voor huidkanker is een verandering in de huid . Dit kan meestal een nieuwe moedervlek zijn, een bultje op de huid, een wond die niet geneest, of een verandering in een bestaande moedervlek.

• Basaalcelcarcinoom: Dit manifesteert zich meestal als een klein, glad, parelmoerachtig of wasachtig bultje op het gezicht of in de nek. Soms kan het ook verschijnen als een platte, roze/rode of bruine vlek.
• Plaveiselcelcarcinoom: Dit kan zich manifesteren als een harde, rode knobbel of een ruwe, schilferige, platte plek op de huid. Deze kunnen jeuken, bloeden en korstjes vormen.
• Melanoom: Dit begint meestal als een gepigmenteerde (zwarte, bruine) vlek of bult. Hoewel het op het eerste gezicht op een normale moedervlek kan lijken, is een melanoom meestal onregelmatig van vorm, rand en kleur.

De ABCDE-methode voor het diagnosticeren van melanoom.

Er is een heel eenvoudige manier om melanoom, een gevaarlijke vorm van huidkanker, vroegtijdig te ontdekken. Het heet de ABCDE-regel . Houd deze dingen in gedachten wanneer u naar moedervlekken op uw huid kijkt.

Hoe kun je je huid beschermen tegen de zon en het risico op huidkanker verkleinen?

Hoewel huidkanker niet volledig te voorkomen is, kunnen we wel veel doen om ons risico te verlagen. Het belangrijkste is om deze gewoonten tot een gewoonte te maken.

• Gebruik zonnebrandcrème: Gebruik een zonnebrandcrème met een SPF (zonbeschermingsfactor) van 30 of hoger. Breng deze royaal aan 30 minuten voordat u de zon ingaat. Breng de zonnebrandcrème elke twee tot drie uur opnieuw aan als u in de zon bent. Breng de zonnebrandcrème ook opnieuw aan voordat u gaat transpireren of zwemmen.
• Draag beschermende kleding: draag kleding met lange mouwen en een lange broek die zoveel mogelijk huid bedekt.
• Draag een hoed met brede rand: Gebruik een hoed met brede rand die je gezicht, oren en nek beschermt tegen de zon.
• Draag een zonnebril: Gebruik een zonnebril met UV-bescherming om uw ogen en de gevoelige huid rond uw ogen te beschermen tegen UV-stralen.
• Vermijd de heetste uren van de zon: vermijd directe blootstelling aan de zon tussen 10.00 en 16.00 uur zoveel mogelijk. Dit is het moment waarop de UV-stralen het sterkst zijn.
• Doe regelmatig een zelfonderzoek van je huid: ga minstens één keer per maand voor de spiegel staan ​​en bekijk je hele lichaam. Let op nieuwe puistjes en veranderingen in bestaande puistjes. Onthoud de ABCDE-regel.

Wanneer moet je een arts raadplegen?

Het is heel simpel. Als u veranderingen aan uw huid opmerkt die u verdacht vindt of die reden tot bezorgdheid geven, raadpleeg dan direct een arts. Het kan een nieuwe puist zijn, een bultje, een wondje dat niet geneest, of een verandering op een bestaande plek.

Enkele vragen die u aan uw arts kunt stellen:

• Wat zijn de gevolgen van langdurige blootstelling aan de zon?
• Welke vorm van huidkanker heb ik? (Indien gediagnosticeerd)
• Waardoor is mijn huidkanker veroorzaakt?
• Hoe kan ik mezelf beschermen tegen de UV-stralen van de zon?