Voelt u zich voortdurend verdrietig? Laten we het over depressie hebben.

Het is normaal om je soms verdrietig en angstig te voelen door gebeurtenissen in je leven. Het is niet verwonderlijk om je soms verdrietig te voelen, bijvoorbeeld wanneer je een dierbare verliest, zakt voor een examen of je baan kwijtraakt. Maar voel je je ook constant verdrietig en hopeloos, zonder duidelijke reden of om een ​​kleine reden? Ben je zo depressief dat je je dagelijkse taken niet eens meer kunt uitvoeren? Zo ja, dan kan het meer zijn dan gewoon verdriet, namelijk een depressie, een ernstige aandoening die behandeling vereist. Je kunt dit het beste bespreken met je huisarts. Hij of zij kan je onderzoeken op deze aandoening en je helpen de symptomen te behandelen.

Wat is depressie precies?

Simpel gezegd is depressie een psychische aandoening die onze geest, emoties, gedachten en ons lichaam beïnvloedt. Het is niet te vergelijken met gewoon verdriet. Wereldwijd treft het meer dan 300 miljoen mensen. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is depressie de belangrijkste oorzaak van invaliditeit wereldwijd.

Deze aandoening kan op elke leeftijd voorkomen. Het kan kinderen, tieners en volwassenen treffen. Het komt echter het meest voor bij mensen begin dertig. Depressie komt ook veel voor bij ouderen. Sommige mensen denken dat het normaal is om zich verdrietig te voelen naarmate ze ouder worden, bijvoorbeeld wanneer ze een partner of vrienden verliezen, of een lichamelijke ziekte ontwikkelen. Dat klopt, maar depressie is geen normale reactie; het is een medische aandoening die behandeling vereist.

Je hebt misschien ook wel eens gehoord van postnatale depressie, een aandoening die sommige vrouwen ervaren na de bevalling. Ongeveer 15% van de vrouwen krijgt hiermee te maken. De symptomen kunnen enkele weken tot enkele jaren aanhouden. Maar het goede nieuws is dat met professionele hulp bijna alle vrouwen die hiermee te maken krijgen, kunnen herstellen.

Wat zijn de belangrijkste soorten depressie?

Depressie komt niet in één of andere vorm voor. Er bestaan ​​verschillende typen en gradaties. Laten we eens kijken naar enkele van de belangrijkste typen. Om het te verduidelijken, laat ik u een tabel zien zoals deze.

Waarom raken we depressief? Wat zijn de oorzaken?

Er is in feite nog geen enkele specifieke oorzaak voor depressie gevonden. Het wordt beschouwd als een complexe aandoening die wordt veroorzaakt door een combinatie van genetische, omgevings- en biologische factoren.

Stel je onze hersenen voor als een complex systeem van elektrische circuits. Er zijn chemische stoffen die boodschappen door deze circuits transporteren. We noemen deze neurotransmitters. Je hebt er misschien wel eens van gehoord, zoals serotonine, noradrenaline en dopamine. Deze stoffen zijn belangrijk voor de goede werking van de hersencircuits die onze stemming, gedachten en gedrag reguleren. Onderzoekers denken dat er sprake is van een onevenwicht in de activiteit van deze stoffen in de hersenen van iemand met een depressie, of een verzwakking van de activiteit van deze circuits. Sommige medicijnen tegen depressie proberen de activiteit van deze stoffen weer in balans te brengen.

Ook genetische aanleg speelt een rol bij deze aandoening. Als iemand in de familie depressief is, is de kans dat anderen het ook ontwikkelen iets groter. Net als bij diabetes en hart- en vaatziekten. Maar een genetische aanleg betekent niet automatisch dat iemand ook depressief zal worden. Het wordt ook beïnvloed door andere omgevings- en leefstijlfactoren.

Factoren die het risico op depressie verhogen

Er zijn verschillende factoren die de kans op een depressie vergroten of deze verergeren. Laten we eens kijken welke dat zijn.

• Kindermishandeling: Lichamelijk, seksueel of emotioneel misbruik in de kindertijd kan later in het leven een oorzaak zijn van depressie.
• Bepaalde medicijnen: Sommige medicijnen tegen hoge bloeddruk of leveraandoeningen kunnen het risico op depressie verhogen. Als u zich zorgen maakt over de medicijnen die u gebruikt, bespreek dit dan met uw arts.
• Conflicten: Depressie kan ook worden veroorzaakt door persoonlijke conflicten en ruzies met familie of vrienden.
• Overlijden of verlies van een dierbare: Hoewel verdriet om het overlijden van een dierbare normaal is, kan het bij iemand met een genetische aanleg hiervoor uitgroeien tot een depressie.
• Genetische invloed: Zoals eerder vermeld, speelt ook de familiegeschiedenis een rol.
• Grote levensveranderingen: zelfs positieve gebeurtenissen zoals een nieuwe baan, het behalen van een diploma of een huwelijk kunnen voor sommige mensen stressvol zijn en tot een depressie leiden. Dat geldt ook voor verhuizen, baanverlies, een scheiding of pensionering.
• Andere persoonlijke problemen: Sociaal isolement, eenzaamheid en problemen die voortkomen uit andere psychische aandoeningen kunnen ook depressie veroorzaken.
• Ernstige lichamelijke ziekte: Soms kan een depressie samengaan met een ernstige medische aandoening, zoals kanker of een hartaandoening, of kan het een reactie op die ziekte zijn.
• Drugs- en alcoholgebruik: Uit onderzoek is gebleken dat bijna 30% van de drugsverslaafden ook aan een ernstige depressie lijdt.