Voelt u zich ook vaak duizelig en licht in het hoofd? Dit zou een vestibulaire migraine kunnen zijn!

Heb je soms het gevoel dat je ronddraait, dat je lichaam ronddraait en dat alles om je heen ronddraait als een tol? Net zoals wanneer je op een schommel of in een boot zit. Je kunt ook last hebben van een kloppende hoofdpijn, moeite met kijken naar licht of een piep in je oren bij harde geluiden. Als je last hebt van deze symptomen, dan is het onderwerp van vandaag erg belangrijk voor je. We gaan het hebben over een specifieke aandoening die vestibulaire migraine wordt genoemd.

Wat is vestibulaire migraine? Simpel gezegd...

Vestibulaire migraine is, simpel gezegd, een aandoening die ons zenuwstelsel aantast . Het belangrijkste symptoom is duizeligheid (vertigo) . Deze duizeligheid kan ervoor zorgen dat je je onstabiel voelt, zelfs als je staat. Uit sommige onderzoeken blijkt dat vestibulaire migraine de op één na meest voorkomende oorzaak van duizeligheid is.

Het is ook bekend onder andere namen, zoals 'migraine-geassocieerde duizeligheid (MAV)', 'migraine-gerelateerde vestibulopathie' en 'migraineuze duizeligheid'. Maar al deze namen zijn niet nodig in het dagelijks spraakgebruik. De meeste mensen kennen wel wat vestibulaire migraine is.

Artsen en onderzoekers proberen nog steeds te achterhalen of dit precies onderdeel is van migraine of een aparte aandoening. Eén ding is echter duidelijk: deze aandoening heeft een aanzienlijke impact op het dagelijks leven van mensen en vermindert hun levenskwaliteit. Daarom adviseren artsen aanpassingen in de levensstijl en, indien nodig, medicatie als behandeling.

Is dit echt een veelvoorkomende situatie?

Vestibulaire migraine is een veelvoorkomende aandoening die veel mensen treft. Toch komt het niet zo vaak voor als men denkt. Een onderzoek in de Verenigde Staten wees uit dat ongeveer 2,7% van de bevolking symptomen van vestibulaire migraine heeft. Ook is gebleken dat een aanzienlijk percentage van de mensen die behandeling zoeken voor duizeligheid en evenwichtsproblemen, vestibulaire migraine heeft. Dus als u deze symptomen heeft, weet dan dat u niet de enige bent.

Wat zijn de symptomen van een vestibulaire migraine?

De belangrijkste en meest zichtbare symptomen zijn die welke verband houden met duizeligheid . Deze omvatten:

• Er kunnen problemen met het evenwicht optreden. U kunt zich duizelig voelen bij het staan ​​of lopen.
• Ik voel me duizelig .
• Een licht gevoel in het hoofd of een zweverig gevoel (licht in het hoofd) .

Deze duizeligheid kan binnen enkele minuten komen en gaan, of dagen aanhouden. Stel je voor, wat als je je klaarmaakt om naar je werk te gaan en plotseling begint alles om je heen te draaien? Of wat als je midden in een belangrijke vergadering zit en je je duizelig voelt en moet overgeven? Dit kan echt heel vervelend zijn en het onmogelijk maken om je dagelijkse taken uit te voeren.

Om precies te zijn, dit kan een heftig gevoel zijn, vergelijkbaar met zeeziekte op een schip. Sommige mensen kunnen zelfs hun bed niet uitkomen.

Naast deze duizeligheid kunnen er ook andere symptomen optreden:

• Misselijkheid en braken kunnen voorkomen.
• Je gevoeligheid voor geluid, licht en bepaalde geuren kan toenemen. Dit betekent dat zelfs geluiden die je normaal gesproken niet storen, kunnen aanvoelen alsof ze in je oren blijven steken, je ogen kunnen te blauw worden om naar het licht te kijken en bepaalde geuren (parfum, etensgeuren) kunnen hoofdpijn veroorzaken.
• Hoofdpijn kan voorkomen. Deze kan net zo hevig zijn als een typische migraine, of juist minder hevig. Soms treedt alleen duizeligheid op en verdwijnt de hoofdpijn.

Waarom ontstaat vestibulaire migraine? Wat zijn de oorzaken?

Deskundigen onderzoeken nog steeds de precieze oorzaak of oorzaken hiervan. Het is dus moeilijk om met zekerheid te zeggen "dit is dé oorzaak". Wel hebben ze verschillende risicofactoren gevonden die aan deze aandoening kunnen bijdragen. Deze zijn:

• Een voorgeschiedenis van migraine . Vooral als u al sinds uw kindertijd migraineklachten heeft, is de kans groter dat u later in uw leven vestibulaire migraine ontwikkelt.
• Stress . Deze aandoening kan optreden wanneer u veel stress ervaart. Stel je voor, wat als je last hebt van duizeligheid terwijl je overweldigd bent door werk op kantoor en problemen thuis?
• Slaapgebrek, extreme vermoeidheid . Dit kan ook voorkomen als je continu werkt zonder voldoende slaap of rust voor je lichaam.
• Serotonine-onbalans . Serotonine is een belangrijke chemische stof in onze hersenen. Zowel een teveel als een tekort eraan kan onze stemming beïnvloeden.
• Hormonale veranderingen . Deze aandoening kan ontstaan ​​door hormonale veranderingen, met name tijdens de menopauze bij vrouwen of tijdens de menstruatie.
• Veranderingen in de luchtdruk . Dit betekent dat dit bij sommige mensen kan voorkomen als gevolg van weersveranderingen.
• Bepaalde voedingsmiddelen en dranken . Dit kan per persoon verschillen. Bij sommigen kan het worden veroorzaakt door bijvoorbeeld kaas, chocolade, bewerkt vlees, voedingsmiddelen met MSG (mononatriumglutamaat), koffie en wijn.

Hoe stelt een arts een accurate diagnose van vestibulaire migraine?

Als u deze symptomen heeft, is het eerste wat u moet doen een gekwalificeerde arts raadplegen . De arts zal u eerst vragen stellen over uw symptomen. Hoe lang heeft u al last van duizeligheid en evenwichtsverlies? Wanneer voelt u het het meest? Dit zijn vragen die u vaak krijgt.

De reden hiervoor is dat er andere medische aandoeningen zijn die duizeligheid kunnen veroorzaken. Duizeligheid is bijvoorbeeld ook een belangrijk symptoom van aandoeningen zoals de ziekte van Ménière en BPPV (benigne paroxysmale positionele vertigo) . Uw arts zal daarom allereerst controleren of u geen van deze andere aandoeningen heeft. Pas daarna zal hij of zij vermoeden dat u een vestibulaire migraine heeft.

Een arts zal doorgaans concluderen dat u een vestibulaire migraine heeft als aan de volgende voorwaarden is voldaan:

• Als u plotselinge duizeligheid ervaart, gepaard gaande met braken of misselijkheid .
• Er moeten minstens vijf episodes van duizeligheid zijn. Daarnaast moeten de andere symptomen van migraine (hoofdpijn, overgevoeligheid voor licht/geluid) bij minstens de helft van die episodes aanwezig zijn.
• Duizeligheid kan vijf minuten tot 72 uur (3 dagen) aanhouden.
• Als de duizeligheid zo ernstig is dat deze uw dagelijkse activiteiten beïnvloedt of u verhindert om naar uw werk te gaan .
• Als u migraine-aura heeft, dat wil zeggen symptomen zoals lichtflitsen voor uw ogen zien, strepen zien en moeite hebben met spreken voordat de migraine begint.

Als uw arts vermoedt dat het om een ​​vestibulaire migraine gaat, kan hij of zij verschillende onderzoeken uitvoeren, zoals:

• Neurologisch onderzoek : Hierbij worden zaken als uw reflexen, spierkracht en looppatroon gecontroleerd.
• Videonystagmografie of elektronystagmografie : Dit zijn speciale tests die de oogbewegingen en de werking van het evenwichtsorgaan in het binnenoor controleren.
• Beeldvormende onderzoeken : Er kunnen bijvoorbeeld CT-scans of MRI-scans van de hersenen worden gemaakt om te controleren of er geen andere problemen in de hersenen zijn.
• Gehoortest : Controleer op gehoorproblemen.

Welke behandelingen zijn er voor vestibulaire migraine?

Het goede nieuws is dat er behandelingen zijn voor vestibulaire migraine. Artsen zullen doorgaans het volgende aanbevelen:

• Geneesmiddelen
• Levensstijlveranderingen
• Vestibulaire revalidatietherapie

Laten we elk van deze punten eens wat nader bekijken.

Medicijnen

Uw arts kan twee soorten medicatie voorschrijven. De ene is een medicijn dat u dagelijks of wekelijks moet innemen om vestibulaire migraine te verminderen of te voorkomen . De andere is een medicijn om de symptomen te bestrijden wanneer ze zich voordoen .

Verschillende medicijnen kunnen helpen bij het voorkomen van vestibulaire migraine:

• Tricyclische antidepressiva : Deze helpen migraine te bestrijden wanneer ze in lage doses worden gegeven.
• Calciumkanaalblokkers
• Anti-epileptica
• Bètablokkers : Dit is een type medicatie dat ook wordt voorgeschreven bij hoge bloeddruk.

Medicijnen om de symptomen te verminderen:

• NSAID-pijnstillers (niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen) : bijvoorbeeld ibuprofen.
• Medicijnen tegen reisziekte : verminderen duizeligheid en misselijkheid.
• Antipsychotische medicatie : Deze worden soms gebruikt om ernstige misselijkheid en braken te bestrijden.

Belangrijk: Neem geen van de bovengenoemde medicijnen in zonder eerst een arts te raadplegen. Uw arts zal het juiste medicijn en de juiste dosering voor uw aandoening voorschrijven.

Levensstijlveranderingen

Naast medicatie kunnen ook enkele aanpassingen in uw levensstijl helpen om deze aandoening onder controle te houden. Uw arts zal u bijvoorbeeld het volgende vertellen:

• Neem meer rust en slaap beter dan normaal . Probeer minstens 7-8 uur goede slaap per dag te krijgen.
• Eet je maaltijden en tussendoortjes op tijd . Zorg dat je geen honger lijdt.
• Vermijd bepaalde voedingsmiddelen en dranken . Zoals eerder vermeld, kunnen sommige mensen een verergering van deze symptomen ervaren door producten zoals kaas, chocolade, koffie, wijn, producten met MSG en geconserveerde voedingsmiddelen. Uw arts kan u vertellen welke voedingsmiddelen slecht voor u zijn. Vermijd deze zoveel mogelijk.
• Beweeg voldoende . Het is goed om elke dag een stukje te wandelen en oefeningen te doen waar je je goed bij voelt. Wees echter wel voorzichtig als je duizelig bent.
• Zoek naar manieren om stress te verminderen . Dingen zoals meditatie, yoga en iets doen waar je blij van wordt (een hobby) kunnen helpen om stress te verminderen.

Vestibulaire revalidatietherapie (VRT)

Dit is een speciale vorm van fysiotherapie. De behandeling werkt door de coördinatie tussen uw hersenen, ogen en binnenoor te verbeteren, waardoor duizeligheid en evenwichtsproblemen kunnen verminderen . Er zijn specifieke oefeningen voor deze behandeling. Uw arts kan u doorverwijzen naar deze behandeling.

Wat kan ik verwachten als ik een vestibulaire migraine heb?

Dit kan per persoon sterk verschillen . Sommige mensen zullen medicatie moeten blijven gebruiken om de aandoening onder controle te houden. Anderen kunnen aanzienlijke verlichting ervaren door veranderingen in hun levensstijl, zoals voeding, beweging en rust. Het belangrijkste is om de instructies van uw arts op te volgen en een behandelplan te vinden dat voor u werkt .

Wanneer moet ik een arts raadplegen?

Als u regelmatig last heeft van duizeligheid, evenwichtsproblemen of als het uw dagelijks leven beïnvloedt, moet u zeker een arts raadplegen . Dit is vooral belangrijk als u migraine heeft.

Als je al weet dat je vestibulaire migraine hebt, ga dan op een moment als dit opnieuw naar je arts:

• Als de duizeligheid vaker voorkomt of als de duizeligheid verergert .
• Als u overgevoelig bent voor omgevingsgeluiden.
• Als de hoofdpijn erger wordt .

Welke vragen moet ik aan de dokter stellen?

Omdat vestibulaire migraine geen veelvoorkomende aandoening is, heeft u er wellicht veel vragen over. Aarzel niet om uw arts vragen te stellen zoals:

• Waarom, dokter/mevrouw, heb ik deze aandoening?
• Zullen mijn symptomen verergeren?
• Welke behandeling raadt u mij aan?
• Moet ik mijn hele leven medicijnen slikken?
• Naast het aanpassen van mijn voeding en voldoende rust nemen, wat kan ik nog meer doen om mijn vestibulaire migraineklachten te verlichten?

Als u migraine heeft, kent u de symptomen waarschijnlijk wel: een plotselinge overgevoeligheid voor fel licht, gevolgd door een kloppende hoofdpijn. U heeft de migraine wellicht de schuld gegeven van de duizeligheid en het verlies van evenwicht. Aanhoudende, ernstige duizeligheid (met of zonder hoofdpijn) kan echter een teken zijn van vestibulaire migraine.

Gelukkig hebben artsen behandelingen die deze aandoening kunnen voorkomen of de symptomen ervan kunnen verminderen. Er zijn ook dingen die u zelf kunt doen, zoals voldoende slapen, bepaalde voedingsmiddelen vermijden en stress verminderen. Als u migraine heeft en constant duizelig bent, moet u zeker een arts raadplegen. Die kan de nodige tests uitvoeren om te bevestigen dat u vestibulaire migraine heeft. Belangrijker nog, de arts kan u de informatie, medicijnen en andere behandelingen geven die u nodig heeft om deze aandoening te voorkomen of de symptomen ervan te verminderen.

De belangrijkste punten om te onthouden van wat we hebben besproken (Kernboodschap)

Oké, laten we alles wat we besproken hebben even samenvatten en de belangrijkste dingen nog eens op een rijtje zetten:

• Vestibulaire migraine is een aandoening van het zenuwstelsel die plotselinge symptomen veroorzaakt zoals duizeligheid, evenwichtsverlies en soms migraineverschijnselen (hoofdpijn, overgevoeligheid voor licht/geluid).
• Hoewel dit niet vaak voorkomt, kan het een grote impact op je leven hebben .
• Hoewel de precieze oorzaken niet bekend zijn, zijn zaken als stress, slaapgebrek en bepaalde voedingsmiddelen aangewezen als risicofactoren.
• Het is erg belangrijk om een ​​arts te raadplegen voor een nauwkeurige diagnose , aangezien duizeligheid ook andere oorzaken kan hebben.
• Er zijn behandelingen! Deze aandoening kan onder controle gehouden worden met medicijnen, aanpassingen in de levensstijl (goed slapen, een gezond dieet, voldoende beweging, stressvermindering) en balanstherapie (VRT).
• Als u deze symptomen heeft, raak dan niet in paniek, maar raadpleeg wel een arts voor advies .

Onthoud dat uw gezondheid uw eigen verantwoordelijkheid is. Door u bewust te zijn van deze aandoeningen en tijdig een behandeling te zoeken, kunt u een gezond en comfortabel leven leiden.

Vestibulaire migraine, migraine, duizeligheid, vertigo, evenwichtsproblemen, neurologische aandoeningen, hoofdpijn, misselijkheid