We hebben allemaal onze eigen unieke stem, toch? Sommige mensen hebben een heel mooie stem. Anderen hebben een wat hese stem. Weer anderen voelen zich op hun gemak bij hun stem. Heb je je ooit afgevraagd hoe dat wonderbaarlijke iets dat we stem noemen, ontstaat, waar dat geluid vandaan komt? De belangrijkste reden hiervoor zijn twee kleine spierbanden in onze keel. We noemen deze de stembanden . Laten we het vandaag eens hebben over dit bijzondere orgaan.
Simpel gezegd, wat zijn die stembanden?
Beschouw de stembanden als twee spierbanden in je keel, meer specifiek in het strottenhoofd , ofwel het strottenhoofd, in je mond. Dit strottenhoofd bevindt zich net boven je luchtpijp, de buis die lucht naar je longen transporteert.
Het proces is heel eenvoudig en verbazingwekkend.
- Bij het in- en uitademen bewegen deze twee stembanden uit elkaar en openen zich. Net zoals je een deur opent. Hierdoor kan lucht ongehinderd de longen in en uit stromen.
- Wanneer je spreekt: Als je begint te spreken, gebeurt er iets bijzonders. Deze twee stembanden sluiten zich. Vervolgens komt de lucht die je uitademt tegen deze gesloten stembanden aan. De druk van die lucht zorgt ervoor dat deze twee spierbanden heel snel gaan trillen. Het is net alsof een gitaarsnaar trilt. Die trilling creëert het basisgeluid van je stem.
Vroeger dacht men dat dit twee snaren van een muziekinstrument waren. Maar nu weten we dat het niet zomaar twee snaren zijn, maar twee complexere plooien van spier- en kraakbeenweefsel. Daarom noemen sommige artsen ze ook wel 'stembanden'.
Wat zijn de belangrijkste functies van de stembanden?
Naast het produceren van stemgeluid, vervult dit kleine orgaan vele belangrijke functies voor ons lichaam. Laten we eens kijken wat die functies zijn.
| Functie | Hoe het gebeurt |
|---|---|
| Stemproductie | Als we praten, als we zingen, als we fluisterenDeze stembanden, wanneer ze met elkaar verbonden zijn, trillen doordat lucht uit de longen erdoorheen stroomt en geluid produceert. Afhankelijk van de toonhoogte van je stem kunnen ze honderden keren per seconde trillen! |
| Bescherming van de luchtwegen | Dit is heel belangrijk. Onze keel is als een kruispunt waar de luchtweg (trachea) en de slokdarm zich splitsen. Wanneer je voedsel doorslikt, sluiten de stembanden zich stevig, waardoor er geen voedsel of drank in de luchtweg terechtkomt. Als er plotseling iets misgaat, ontstaat er een hoestbui. Ook dat is een manier voor de stembanden om samen te komen en krachtig lucht uit te stoten, waardoor de luchtweg vrijkomt. |
| Ademhalingsoefeningen | Wanneer we stilzitten, dat wil zeggen, wanneer we ademen zonder te spreken, bewegen deze stembanden zich uit elkaar en maken ze ruimte. Hierdoor kan de lucht vrij in en uit de longen stromen. |
Het belangrijkste is dat de stembanden alleen het basisgeluid produceren. Je mond, tong, tanden, lippen, wangen en sinussen vormen samen je unieke stem.
Waar bevinden deze stembanden zich precies?
Deze bevinden zich aan de voorkant van je keel, direct achter wat we de "adamsappel" noemen, in het strottenhoofd.
Ook dat kun je voelen. Plaats twee vingers op het uitstekende deel van het kraakbeen aan de voorkant van je keel. Slik nu wat speeksel door. Je voelt dat deel omhoog gaan. Gaap nog een keer. Dan voel je het weer naar beneden gaan. Achter dat bewegende deel bevinden zich die fantastische stembanden.
De relatie tussen de grootte van de stembanden en de stem
De lengte en dikte van je stembanden zijn een belangrijke factor in de kwaliteit van je stem. Over het algemeen produceren dikke, lange stembanden een lage stem, terwijl dunne, korte stembanden een hoge stem produceren .
- Bij de geboorte: Wanneer we geboren worden, zijn onze stembanden erg klein, ongeveer 6-8 millimeter.
- Puberteit:
- Jongens: Tijdens de puberteit zorgt het hormoon testosteron ervoor dat de stembanden van jongens snel langer en dikker worden. Ze worden meestal 1,75 tot 2,5 centimeter langer. Daarom verandert de stem van jongens plotseling en krijgen ze een diepere stem.
- Meisjes: De stembanden van meisjes worden ook iets langer, maar niet zo veel als die van jongens. Daarom zijn hun stemmen relatief hoog. Ze zijn meestal 1,25 tot 1,75 centimeter lang.
- Naarmate mensen ouder worden: hun stembanden en de bijbehorende spieren kunnen krimpen en verzwakken, waardoor hun stem zwakker wordt en verandert.
Welke aandoeningen kunnen de stembanden aantasten?
Er zijn verschillende aandoeningen die onze stem beïnvloeden, waaronder aandoeningen van de stembanden. Sommige hiervan komen veel voor, terwijl andere wat zeldzamer zijn.
| Medische aandoening | Simpel gezegd... |
|---|---|
| Keelontsteking | Dit is de meest voorkomende aandoening. De stembanden zwellen op. De stem kan volledig wegvallen, hees worden of zwak zijn. Het kan worden veroorzaakt door overmatig praten, infecties, roken en gastro-oesofageale refluxziekte (GERD). |
| Knobbeltjes, poliepen en cysten | Dit zijn niet-kankerachtige (goedaardige) gezwellen die zich op de stembanden vormen. Net als wratten op de handen kunnen ze ontstaan door verkeerd of overmatig stemgebruik. Dit kan er ook voor zorgen dat de stem hees en zwak wordt. |
| Stembandverlamming | Beschadiging van de zenuwen die de beweging van de stembanden aansturen, zorgt ervoor dat deze niet goed openen of sluiten. Dit kan het spreken, ademen en slikken bemoeilijken. |
| Strottenhoofdkanker | Een kwaadaardige aandoening die voorkomt in het strottenhoofd en de stembanden. |
| Reinke's oedeem | Er hoopt zich vocht op in een specifiek deel van de stembanden, waardoor deze opzwellen. Dit zorgt ervoor dat de stem hees en diep wordt. Dit komt vaker voor bij rokers. |
Wanneer moet ik een arts raadplegen?
Het is normaal dat je stem een paar dagen na een verkoudheid hees is. Als je echter een van de volgende symptomen hebt, vooral als ze langer dan twee weken aanhouden, moet je zeker een arts raadplegen.
- Heesheid of stemverandering.
- Volledig stemverlies.
- Een zere keel tijdens het praten.
- Moeite met slikken.
- Moeite met ademhalen.
- Regelmatig de keel schrapen.
In dergelijke gevallen kan uw arts u doorverwijzen naar een KNO-arts (keel-, neus- en oorarts) . Deze specialist kan een laryngoscopie uitvoeren om uw stembanden te onderzoeken. Hierbij wordt een dunne buis met een camera via uw keel ingebracht om de conditie van uw stembanden te bekijken. Soms is een CT-scan, MRI-scan of biopsie nodig.
Wat we kunnen doen om onze stembanden gezond te houden
Onze stem is een onderdeel van onze identiteit. Daarom is het heel belangrijk om de stembanden die onze stem beschermen gezond te houden. Door deze eenvoudige tips op te volgen, kunt u ook uw stembanden beschermen.
| ✔️ Goede dingen om te doen (Wat je wel moet doen) | ❌ Dingen die je niet moet doen (Don'ts) |
|---|---|
| Drink voldoende water. Zorg dat je lichaam gehydrateerd blijft door de hele dag door veel water te drinken. Dit helpt je stembanden vochtig te houden. | Forceer je stem niet. Vermijd schreeuwen, praten of zingen, vooral niet als je dit langdurig doet. |
| Als u gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) heeft, laat dit dan behandelen. Maagzuur kan terugvloeien naar uw keel en uw stembanden beschadigen. | Vermijd roken en vapen volledig. Vermijd ook plaatsen waar anderen roken. Rook is zeer schadelijk voor de stembanden. |
| Als je voor een grote groep spreekt, gebruik dan een microfoon. Overbelast je keel niet door te schreeuwen. | Vermijd overmatig schreeuwen of fluisteren. Beide extremen zijn schadelijk voor de stembanden. |
| Als u zich in een droge omgeving bevindt, gebruik dan een luchtbevochtiger. Dit helpt om de luchtvochtigheid op peil te houden. | Als je stem hees en zwak wordt , stop dan met praten of zingen en geef je stem rust. |
Belangrijkste boodschap
- Je stem is een wonderbaarlijk iets, ontstaan door de trilling van twee spierbanden die de stembanden worden genoemd.
- Naast het spreken, is hun belangrijke functie het beschermen van de luchtwegen tijdens het slikken van voedsel.
- Als u een verandering in uw stem, heesheid of pijn ervaart die langer dan twee weken aanhoudt, negeer dit dan niet. Raadpleeg in ieder geval een arts.
- Dingen zoals roken en overmatig schreeuwen kunnen ernstige schade aan de stembanden veroorzaken, dus vermijd deze.
- Simpele dingen zoals gedurende de dag voldoende water drinken en je stem rust geven, kunnen op de lange termijn bijdragen aan de gezondheid van je stembanden.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment