Wat je niet weet over de tuinvaren (Bidens Pilosa)

Tijdens een wandeling in je tuin heb je misschien wel eens een klein plantje gezien met zwarte, stekelige zaadjes die aan je kleren blijven plakken. We noemen dit plantje vaak 'onkruid' en gooien het weg, maar het heet 'undupiyali' of 'wilde koriander'. Maar wist je dat deze undupiyali een geneesmiddel is met verbazingwekkende eigenschappen, dat wereldwijd in de traditionele geneeskunde wordt gebruikt? Laten we het vandaag eens hebben over de bijzondere eigenschappen van dit kleine plantje.

Wat is deze harige plant (Bidens Pilosa)?

Simpel gezegd is de stekelige plant een plant die zich vanuit Zuid-Amerika over de hele wereld heeft verspreid en goed gedijt in tropische en subtropische gebieden. Hij komt veel voor in ons land. De plant heeft kleine, witte en gele bloemen. De vruchten zijn zwart en behaard. Maar het meest bekende deel van de plant zijn de zwarte zaden die aan kleding en dierenvacht blijven kleven. Dankzij deze zaden verspreidt de plant zich gemakkelijk van de ene plek naar de andere.

Voedingswaarde van undupiyaliya

Wilde yam is niet zomaar onkruid, het is een ware voedingsbron. Het is met name rijk aan vitamine C, ijzer en zink.

Bedenk eens, de dagelijkse behoefte aan vitamine C voor een volwassene is ongeveer 75-90 milligram. Spinazie is dus een goede bron die een aanzienlijk deel van die behoefte kan dekken. Vitamine C is een krachtige antioxidant die onze immuniteit en de aanmaak van collageen ondersteunt, wat nodig is voor wondgenezing. IJzer is ook essentieel om bloedarmoede te voorkomen, en zink is essentieel voor de immuniteit en celgroei.

De verbazingwekkende gezondheidsvoordelen van kurkuma

In de traditionele geneeskunde wordt de plant gebruikt voor de behandeling van meer dan 40 aandoeningen, van hoofdpijn en diarree tot artritis. We moeten echter niet vergeten dat het meeste wetenschappelijke onderzoek hiernaar nog steeds plaatsvindt op dier- en laboratoriumniveau. Meer onderzoek is nodig om precies te weten hoe de plant mensen beïnvloedt.

Een verademing voor diabetespatiënten?

Uit sommige dierstudies is gebleken dat stoffen in fenegriek mogelijk een positieve invloed kunnen hebben op de behandeling van diabetes, maar dit onderzoek bevindt zich nog in een vroeg stadium.

Krachtige antioxidante eigenschappen

Antioxidanten zijn stoffen die onze lichaamscellen beschermen tegen onstabiele moleculen, vrije radicalen genaamd. Voedingsmiddelen rijk aan antioxidanten kunnen het risico op hart- en vaatziekten, leverziekten en sommige vormen van kanker verlagen. In de fenegriekplant zijn meer dan 200 van dergelijke natuurlijke verbindingen geïdentificeerd. Deze omvatten krachtige antioxidanten zoals flavonoïden en terpenoïden.

Om ontstekingen in het lichaam te verminderen

Ontsteking treedt op wanneer ons lichaam gewond raakt of geïnfecteerd wordt, en is onderdeel van het genezingsproces. Aanhoudende ontsteking in het lichaam, ook wel chronische ontsteking genoemd, kan echter leiden tot een aantal ziekten, waaronder kanker, hart- en vaatziekten, diabetes en reumatoïde artritis. Vroeg onderzoek suggereert dat het extract van Undupiya deze chronische ontsteking kan verminderen.

Andere mogelijke voordelen

• Hoge bloeddruk: Uit eerste onderzoeken blijkt dat stoffen in spinazie mogelijk kunnen helpen bij het voorkomen van hoge bloeddruk.
• Antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen: Uit sommige studies is gebleken dat het extract van de plant werkzaam is tegen agressieve bacteriën, zoals MRSA, die zelfs resistent zijn tegen medicijnen. Het is ook effectief tegen schimmelinfecties.
• Wondgenezing: Het sap van de bladeren van de Undupiyali-boom wordt van oudsher gebruikt voor de genezing van wonden. Dit is tot op zekere hoogte bevestigd door modern onderzoek.
• Huidverzorging: Het extract van de goudsbloem heeft het vermogen om collageen- en elastinevezels te beschermen, die rimpels tegengaan en de elasticiteit van de huid behouden. Daarom kan het een goed ingrediënt zijn voor huidblekende en anti-verouderingscosmetica.

Hoe gebruik je een fornuis?

Traditioneel wordt de gehele plant van deze soort gebruikt voor medicinale doeleinden.

• De bladeren en stengels worden vers of gedroogd gebruikt.
• De gedroogde plant wordt tot poeder vermalen, er wordt thee van gemaakt en die wordt gedronken.
• In sommige Afrikaanse landen worden de bladeren en stengels gekookt en als groente gegeten.
• Het sap van de plant wordt gebruikt als kompres voor wonden, brandwonden en ooginfecties.

Het allerbelangrijkste: zorg ervoor dat u hier voorzichtig mee omgaat tijdens het gebruik!

Dit is het belangrijkste onderdeel van dit artikel dat u moet weten. Hoewel het kruid al vele jaren traditioneel wordt gebruikt, is er zeer weinig wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de mogelijke bijwerkingen bij mensen.

Het grootste risico is dat de goudsbloem zware metalen, met name cadmium, uit de grond en het water via de wortels kan opnemen. Deze giftige stoffen kunnen in je lichaam terechtkomen door het eten van of het gebruik van een goudsbloem die groeit in grond of water dat verontreinigd is met industrieel afval of landbouwchemicaliën.

Voordat u zoiets als medicijn gebruikt voor welke medische aandoening dan ook, is het belangrijk om eerst met uw arts te overleggen. Niet alles wat natuurlijk is, is altijd en voor iedereen veilig. Daarom is het belangrijk om medisch advies in te winnen.