Føler du noen ganger at hendene dine skjelver når du plukker opp noe, skriver eller holder en kopp? Kanskje stemmen din skjelver litt når du snakker. Dette er en tilstand som mange har, og det kan være litt irriterende. La oss snakke om dette i detalj og enkelt i dag.
Hva er «essensiell tremor»?
Enkelt sagt er essensiell tremor en lidelse i nervesystemet som forårsaker ukontrollert skjelving i deler av kroppen, spesielt hendene. Du kan ikke stoppe denne skjelvingen.
Det rammer vanligvis hendene, men det kan også påvirke andre deler av kroppen, som hodet og stemmen. Når denne tilstanden blir alvorlig, kan det gjøre det vanskelig å utføre hverdagslige oppgaver som å spise, drikke og kle på seg. Mange er også flaue og engstelige over disse symptomene.
Hva er forskjellen mellom essensiell tremor og Parkinsons sykdom?
Essensiell tremor og Parkinsons sykdom er begge bevegelsesforstyrrelser som forårsaker tremor. Men det er noen store forskjeller mellom de to.
- Hvordan skjelvingen oppstår: En person med essensiell skjelving får hendene til å skjelve når de prøver å gjøre noe , for eksempel å holde en kopp eller skrive. Men ved Parkinsons sykdom oppstår skjelvingen i hvile . Det vil si at hendene skjelver når de bare holder gjenstanden, og skjelvingen avtar når de gjør noe.
- Andre symptomer: Parkinsons sykdom kan være ledsaget av andre symptomer. For eksempel vanskeligheter med å gå, stivhet og tap av balanse . Ved essensiell tremor er imidlertid hovedsymptomet tremor.
- Arvelighet: Essensiell tremor er ofte arvelig, men Parkinsons sykdom er mindre vanlig.
Så det er veldig viktig å forstå disse endringene.
Hvem kan utvikle «essensiell tremor»?
Denne tilstanden kan utvikle seg hos hvem som helst. Det er imidlertid mer sannsynlig at den utvikler seg når man blir eldre.
Den starter vanligvis mellom 10 og 19 år, eller mellom 50 og 59 år. Som jeg nevnte tidligere, kan den forekomme i familier, så den kalles noen ganger «familiær tremor».
Hvor vanlig er denne tilstanden?
Essensiell tremor er en svært vanlig tilstand. Eksperter anslår at den rammer omtrent 1 % av befolkningen over hele verden. Den rammer omtrent 5 % av personer over 60 år
. Det er den vanligste typen tremor, og det er også en av de vanligste bevegelsesforstyrrelsene. Hvordan påvirker essensiell tremor kroppen min?
Essensiell tremor får deler av kroppen til å skjelve når du prøver å bruke dem. Dette er vanligst når du bruker hendene. Men det kan også påvirke ting som hodet og stemmen. Det
utvikler seg veldig sakte og kan gå ubemerket hen i årevis. I begynnelsen er ikke essensiell tremor et stort problem. Noen har problemer med å utføre visse oppgaver, men de fleste tilpasser seg det. Men etter hvert som tilstanden utvikler seg, kan det bli vanskelig å utføre finere oppgaver. For eksempel håndskrift, bruk av bestikk, sying eller andre oppgaver som krever stor presisjon. Etter hvert som tilstanden forverres, kan effektene bli enda mer alvorlige. Noen kan ikke spise eller lage mat på egenhånd på grunn av skjelvende hender. Andre kan synes det er vanskelig å utføre grunnleggende oppgaver som å skrive, kle på seg eller bade.
Hva er symptomene på «essensiell tremor»?
Hovedsymptomet er
skjelvinger når du prøver å bruke hendene. Disse skjelvingene kan oppstå på forskjellige måter og til forskjellige tider. Dette er typene og tidspunktene for skjelvingen:
- Aksjonstremor: Dette skjer når du gjør noe. For eksempel når du rekker ut hånden for å plukke opp noe. Leger kaller også dette «aksjonstremor».
- Postural tremor: Dette oppstår når du holder en del av kroppen i en bestemt posisjon. For eksempel når du holder armen ut foran deg og holder den på samme nivå. Dette kalles også «postural tremor».
Essensiell tremor påvirker nesten alltid begge sider av kroppen. Men
det påvirker ofte den ene siden mer enn den andre. I tillegg til hendene kan tremor også forekomme i andre deler av kroppen, som hode, stemme, ansikt og overkropp. Selve tremoren er ikke farlig. Men når tilstanden er alvorlig, kan den gjøre det vanskelig å utføre hverdagslige gjøremål. Over tid kan den gjøre det vanskelig å spise med skje, drikke av et glass, kle på seg og skrive. I noen tilfeller kan tremoren bli mer eller mindre alvorlig. Eksempler:
- Stress, angst , tretthet: Disse tingene kan øke skjelvingen.
- Koffein : Å drikke ting som kaffe og te kan øke skjelvingen hos noen mennesker.
- Visse medisiner: Noen medisiner kan også påvirke skjelvinger.
- Alkohol: Noen opplever at litt alkohol midlertidig reduserer skjelvingen, men det er ikke en god idé å bruke alkohol som behandling på grunn av risikoen for avhengighet. I tillegg kan noen medisiner mot essensiell skjelving forårsake alvorlige bivirkninger når de tas sammen med alkohol. Det er derfor viktig å snakke med legen din om alkoholbruken din.
To ord å vite om skjelvinger
Når leger diagnostiserer essensiell tremor, analyserer de måten tremoren oppstår på. To viktige faktorer er tremorens
amplitude og
frekvens . La oss forstå disse enkelt:
- Amplitude: Dette er avstanden hånden din beveger seg når du rister. Jo større avstanden er, desto større amplitude. Etter hvert som den essensielle tremoren øker, øker vanligvis amplituden. Dette kan også endre seg når du utfører en bestemt handling eller holder en bestemt posisjon.
- Frekvens: Antall ganger hånden din rister kalles en skjelvsyklus. Frekvens er hvor mange slike sykluser som oppstår per sekund. Den internasjonale måleenheten er Hertz (Hz). Ved essensiell skjelving er det vanligvis 6 til 12 skjelvsykluser per sekund. Dette kan imidlertid avta noe etter hvert som amplituden øker, og det kan også variere fra person til person.
Hva forårsaker «essensiell tremor»? Er det noe som gjør det verre?
Eksperter vet fortsatt ikke nøyaktig hvorfor essensiell tremor oppstår, eller om det er en spesifikk utløser for det. Det finnes imidlertid bevis som tyder på at det er forårsaket av endringer i visse deler av hjernen. Selv om den eksakte årsaken ikke er kjent, er det kjent at tilstanden kan være arvelig. Omtrent halvparten av personer med essensiell tremor har den arvet. Det ser ut til å være en autosomal dominant tilstand. Dette betyr at hvis en av foreldrene dine har en genmutasjon som forårsaker det, og du arver det, har du omtrent 50 % sjanse for å utvikle tilstanden.
Er essensiell tremor smittsom?
Nei, essensiell tremor er ikke en smittsom sykdom. Du kan ikke bli smittet fra noen andre, og du kan heller ikke bli smittet fra noen andre.
Hvordan diagnostiseres essensiell tremor?
Legen din kan diagnostisere essensiell tremor basert på symptomene dine og en nevrologisk undersøkelse.
Det finnes for øyeblikket ingen spesifikk test som kan bekrefte om du har det eller ikke. En av de viktigste tingene å vurdere når du stiller en diagnose er imidlertid,
Det er også viktig å sjekke om det finnes andre sykdommer som forårsaker symptomene. Blodprøver og diverse bildediagnostiske tester vil bli tatt for å sikre at det ikke finnes andre sykdommer. Hvilke tester kan gjøres for å diagnostisere essensiell tremor?
Hvis legen din mistenker at du har essensiell tremor, kan de gjøre disse testene for å utelukke andre tilstander:- Blodprøver: Disse kan utelukke andre tilstander som etterligner essensiell tremor, spesielt skjoldbruskkjertelsykdommer, Wilsons sykdom og giftige tilstander forårsaket av metaller som bly eller mangan.
- Computertomografi (CT)-skanning
- Genetisk testing
- Magnetisk resonansavbildning (MR)
- Positronemisjonstomografi (PET)-skanning
Hvordan behandles essensiell tremor? Finnes det en kur for det?
Det finnes ingen kur mot essensiell tremor. Det finnes imidlertid behandlinger som kan bidra til å kontrollere symptomene. De viktigste behandlingsalternativene er:- Medikasjon: De vanligste medisinene er betablokkere som propranolol og antiepileptiske legemidler som primidon. Disse kan gis alene eller i kombinasjon.
- Adaptive enheter: Det finnes nå mange enheter tilgjengelig for å kontrollere tremor, inkludert vektede enheter, tremordempende enheter, vibrasjonsenheter og perifer nervestimulering.
- Botulinumtoksin: Dette innebærer å injisere en injeksjon i musklene som skjelver. Dette svekker musklene midlertidig og reduserer alvorlighetsgraden av skjelvingen.
- Dyp hjernestimulering: Dette er en kirurgisk prosedyre der en enhet implanteres i et bestemt område av hjernen som sender elektriske impulser. Disse elektriske impulsene forstyrrer signalene som forårsaker essensiell tremor. Dette kan redusere tremor på begge sider av kroppen.
- Fokusert ultralyd: Denne metoden bruker svært høyfrekvente lydbølger for å ødelegge vevet i hjernen som forårsaker skjelvingen. Denne ødeleggelsen kan redusere alvorlighetsgraden av skjelvingen betraktelig og forbedre håndstabiliteten. Den kan også brukes til å behandle skjelvinger på begge sider av kroppen.
Hvis du ikke er fornøyd med andre behandlinger, kan legen din anbefale dyp hjernestimulering eller fokusert ultralyd. Komplikasjoner/bivirkninger av behandlingen
Komplikasjonene og bivirkningene ved behandling av essensiell tremor avhenger av mange faktorer, inkludert typen behandling. Legen din kan best forklare hvilke bivirkninger som sannsynligvis vil oppstå i din spesifikke tilstand og hvordan de skal håndteres. Hvordan tar jeg vare på meg selv/håndterer symptomer?
Essensiell tremor bør diagnostiseres og behandles av en trent, kvalifisert lege. Det er ikke en livstruende tilstand. Tremor kan imidlertid være et symptom på andre tilstander. Noen av disse tilstandene kan behandles hvis de diagnostiseres tidlig. Derfor, hvis du begynner å oppleve uforklarlige tremor, er det viktig å oppsøke lege. Hvor snart vil jeg føle meg bedre etter behandlingen? Hvor lang tid vil det ta å bli frisk?
Restitusjonstiden etter ulike behandlinger avhenger av mange faktorer, inkludert behandlingsmetoden. Legen din er den beste kilden til informasjon om tilstanden din. Han eller hun kan gi informasjon som er spesifikk for din spesifikke situasjon og omstendigheter. Kan risikoen for å utvikle essensiell tremor reduseres eller forhindres helt?
Essensiell tremor oppstår uventet, så det er ikke mulig å forhindre denne tilstanden eller redusere risikoen. Hva skjer hvis jeg har essensiell tremor?
Essensiell tremor er en tilstand som vanligvis forverres over tid. Det skjer ofte veldig sakte. Tremoren i hånden eller armene øker vanligvis med 1,5 % til 5 % per år. Det starter i det små, og påvirker i utgangspunktet bare hendene. Over tid, vanligvis etter flere år, kan tremoren spre seg oppover armene og påvirke hodet. Etter hvert som tilstanden forverres, kan det bli vanskelig å utføre visse oppgaver, og du kan trenge hjelp. Hvor lenge varer essensiell tremor? Vil den forsvinne?
Essensiell tremor er en permanent, livslang tilstand når den først har oppstått. Den kan ikke kureres, og den forsvinner ikke av seg selv. Hva er utsiktene for noen med essensiell tremor?
Tidligere ble ordet «benign» (som betyr «ikke skadelig») brukt som en del av navnet (kalt «benign essensiell tremor»). Eksperter forstår nå imidlertid at selv om essensiell tremor ikke er direkte skadelig, kan den forårsake betydelig forstyrrelse i livet. Personer med alvorlige skjelvinger har problemer med ting som å lage mat, bruke bestikk, drikke av en kopp, vaske seg og kle på seg. Noen blir etter hvert ute av stand til å bo alene og må bo hos familie eller i et støttende omsorgsmiljø.
Hvordan tar jeg vare på meg selv?
Essensiell tremor er en tilstand som starter med svært milde symptomer, noen ganger ubemerket, og deretter utvikler seg sakte. Det tar vanligvis år før symptomene når et nivå der behandling anbefales. Mange søker imidlertid ikke behandling før symptomene er mer alvorlige. Her er noen av de beste tingene du kan gjøre for å ta vare på deg selv:- Ikke vær redd for å være ærlig om symptomene dine. Mange synes denne tilstanden er flaue. Når du forteller legen din ærlig hva du opplever, vil han eller hun få et fullstendig bilde av tilstanden din. Dette vil hjelpe ham eller henne med å behandle deg mer effektivt.
- Oppsøk legen din som anbefalt. Oppfølgingskonsultasjoner hos legen din vil bidra til å overvåke tilstanden din. De kan endre medisinen din om nødvendig eller foreslå bedre behandlingsalternativer.
- Ta medisinen din som foreskrevet. Medisiner kan bidra til å redusere symptomene på essensiell tremor og redusere forstyrrelsen i livet ditt forårsaket av tilstanden. Hvis legen din foreskriver medisiner, ta dem nøyaktig som foreskrevet. Noen medisiner kan forårsake ubehagelige eller alvorlige bivirkninger hvis du slutter å ta dem plutselig. Så ikke slutt å ta dem uten å snakke med legen din.
- Finn ut hva som utløser skjelvingen din og unngå den. Essensiell skjelving blir ofte verre når du er sliten, stresset, engstelig eller på annen måte opphisset. Koffein kan også forverre symptomene dine. Å unngå disse når det er mulig kan ha stor betydning for symptomene du opplever.
- Få hjelp fra teknologi. Med teknologiens fremskritt finnes det nye måter å hjelpe folk med essensiell tremor på. En av de viktigste fremskrittene er adaptive hjelpemidler. Disse kan forbedre livskvaliteten din og din evne til å leve selvstendig betraktelig.
Når bør jeg oppsøke lege? Eller søke medisinsk råd?
Hvis du begynner å oppleve uforklarlige skjelvinger, bør du oppsøke lege. Legen din vil planlegge regelmessige oppfølgingskontroller for å overvåke tilstanden din og justere behandlingen etter behov. Disse besøkene kan bidra til å minimere de forstyrrende effektene av tilstanden, så det er viktig å møte opp som anbefalt. Hvis du opplever at symptomene dine blir verre og forstyrrer dine daglige aktiviteter, eller hvis du har plagsomme bivirkninger fra medisinene eller behandlingene dine, bør du oppsøke lege. Når bør jeg dra til en akuttmottak (ETU) ?
Essensiell tremor er ikke en tilstand som direkte truer helsen og velværet ditt. Derfor er det lite sannsynlig at det forårsaker symptomer som krever øyeblikkelig legehjelp. Snakk imidlertid med legen din for å se om det er noen grunner til at du kan trenge akutt legehjelp. Han eller hun kan fortelle deg hva du skal se etter og hva du skal gjøre for å ta vare på deg selv hvis slike problemer oppstår. Til slutt, viktige ting å huske på (Take Home Message)
Essensiell tremor er en tilstand der deler av kroppen din, oftest hender og armer, rister. I starten kan det være en mindre plage. Selv om det ikke er en livstruende tilstand, kan det gjøre det vanskelig for deg å ta vare på deg selv eller leve selvstendig hvis tremoren blir alvorlig. Det er også vanlig å føle seg flau og bekymret over tremorene forårsaket av denne tilstanden. Det kan også føre til psykiske helseproblemer som angst og depresjon. Den gode nyheten er imidlertid at det finnes flere måter å behandle denne tilstanden på. Det finnes også mange verktøy som kan hjelpe deg med å håndtere og tilpasse deg denne tilstanden. Disse kan minimere virkningen på livskvaliteten din. Så ikke vær redd, ikke skam deg, og søk legehjelp så snart som mulig. Essensiell tremor, tremor, nevrologiske sykdommer, bevegelsesforstyrrelser, Parkinsons sykdom, håndskjelv, helse
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din