Gråter den lille om natten fordi beina verker? La oss lære om disse «voksesmertene»?

Som forelder til et lite barn har du kanskje opplevd dette. Babyen din, som har lekt og løpt rundt hele dagen, begynner plutselig å gråte når han legger seg om kvelden fordi beina hans verker. Eller han sier stadig: «Mamma, beina mine verker» siden kvelden. Dette er det vi ofte kaller «voksesmerter». Men når du hører dette navnet, kan noen tenke at det faktisk er en smerte som følger med å vokse opp. La oss se om denne historien er sann eller ikke.

Hva er egentlig disse «voksesmertene»?

Enkelt sagt er «lyskesmerter» en type krampe eller krampesmerter som forekommer hos små barn, spesielt i beina. Det er ikke farlig , noe som betyr at det ikke forårsaker noen skade på kroppen. Det kan imidlertid være litt irriterende for de små.

Tidligere trodde folk at denne smerten var forårsaket av rask vekst av bein . Det er derfor navnet «voksesmerter» ble laget. Men senere oppdaget man at denne smerten faktisk ikke er direkte relatert til kroppens vekst. Men navnet brukes fortsatt.

Denne smerten kan vanligvis begynne så tidlig som 3-årsalderen. Den sees oftest hos barn under 12 år .

Er «voksesmerter» en realitet?

Ja, absolutt. Når babyen din sier at beina hans gjør vondt, er det ikke noe du innbiller deg. Smerten er ekte . Men navnet «voksesmerter» er litt misvisende, for som vi sa før, er det ikke direkte relatert til vekst.

Hvilke vanskeligheter opplever babyen under disse «voksesmertene»?

Oftest forekommer denne smerten i begge bena hos barn. Den kan spesielt være i leggene, leggene, lårene eller bak knærne . Noen ganger kan denne smerten også forekomme i armene, men det er litt mindre vanlig.

Tenk deg at datteren din kommer hjem fra skolen om ettermiddagen, leker, spiser middag og legger seg. Etter en stund gråter hun og sier: «Mamma, beinet mitt gjør vondt.» Når du berører det, er det ikke hovent eller rødt. Når du våkner om morgenen, er det fint, og hun leker som vanlig. Det er den normale naturen til «voksesmerter».

Noen flere detaljer:

• Det påvirker vanligvis begge sider av kroppen (som begge bena).
• Smerten kommer ofte om kvelden eller natten .
• Smerten kan vare fra noen få minutter til noen få timer .
• Dette er ikke noe som er konstant . Det kan gå dager eller uker uten smerter, og så plutselig kommer det tilbake.
• Noen ganger er smertene så sterke at de kan vekke deg fra søvnen .
• Men om morgenen, eller etter litt hvile, forsvinner smertene.
• Denne smerten er mer sannsynlig å oppstå på en dag når babyen har lekt mye og løpt rundt .
• Det viktigste er at det ikke er noen andre symptomer forbundet med denne smerten. Det vil si at det ikke er hevelse, rødhet eller halthet.
• Babyen slutter ikke å gjøre sine daglige aktiviteter eller leke på grunn av denne smerten.

Hvordan føles «voksesmerter»?

Mange barn sier at det føles som om de blir klemt innenfra, som en dyp smerte . Imidlertid føler ikke alle barn det på samme måte. Noen barn kan føle smerten veldig sterkt , mens andre kan føle den veldig forsiktig .

Hva er den virkelige årsaken til «voksesmerter»?

For å være ærlig, vet ikke leger nøyaktig hva som forårsaker disse «voksesmertene». Men det er et par ting de tror eller mistenker kan være årsaken:

• Overdreven løping, hopping og lek: Dette kan føre til overbelastning av muskler. Dette kan være en årsak til ømme ben om natten etter en hard arbeidsdag.
• Naturlige forandringer i kroppen til noen barn:
• Noen barn kan ha løse, fleksible ledd. Dette kalles «hypermobilitet» i medisinsk vitenskap.
• Å ha flate føtter.
• Tilstander som skoliose.

Slike ting kan også legge litt press på kroppen.

• Vitamin D-mangel eller lav bentetthet: Disse kan også forårsake problemer med bein og muskler, noe som fører til smerte.
• Stress eller emosjonell nød: Ikke bli overrasket, noen ganger kan ting som tristhet, frykt og press også forårsake muskelsmerter, hodepine og mageproblemer.
• Arvelige faktorer: Dette kan noen ganger forekomme i familier. Dette betyr at hvis moren, faren eller søsknene dine hadde denne typen smerter som barn, er det mer sannsynlig at babyen din også får det.

Hvordan avgjør en lege at dette er "grovin smerte"?

Det finnes ingen spesifikk test for å diagnostisere «voksesmerter». Legen vil gjøre en fysisk undersøkelse og spørre deg om babyens symptomer. Legen kan stille spørsmål som:

• Hvor er smerten?
• Hvordan føles smerten? (f.eks. er den stram, stikkende, verkende?)
• Når startet dette?
• Hva gjorde babyen den dagen smertene startet? (f.eks. lekte han mye?)
• Hvor ofte oppstår denne smerten?
• Gjør det å gjøre noe smerten mindre eller mer?
• Hvor lenge har smerten vært tilstede?

Noen ganger kan legen også bestille blodprøver eller skanninger som røntgen eller MR for å utelukke andre tilstander . Dette gjelder spesielt hvis smertebeskrivelsen er forskjellig fra «voksesmerter». For eksempel:

• Hvis smerten bare er på den ene siden av kroppen (f.eks. bare ett ben).
• Hvis smertene ikke avtar selv etter hvile .
• Hvis det er andre symptomer som hevelse og rødhet sammen med smerten.
• Hvis du har leddsmerter .

I slike tilfeller vil legen fortsette å undersøke om det er andre problemer.

Hvilke behandlinger og pleie kan gis for «voksesmerter»?

Det finnes ingen spesifikk behandling for «voksesmerter». Dette er ikke en sykdom. Men det er noen ting du kan gjøre for å lindre smertene og gi babyen din trøst. Legen din kan foreslå ting som:

• Lett massasje: Å stryke forsiktig og kjærlig på det smertefulle området kan gi babyen stor lindring.
• Muskelstrekk: Du kan be legen din eller en fysioterapeut om å gjøre noen enkle tøyninger av beinmusklene to eller tre ganger om dagen.
• Påføring av varme: Du kan plassere en varmeflaske (pakket inn i et klede for å hindre at den berører huden) eller et varmehåndkle på det smertefulle området. (Varmepute)
• Bading i varmt vann: Bading i varmt vann kan avslappe muskler og redusere smerte.
• Smertestillende : Hvis smertene er sterke, kan du gi « Paracet (Tylenol®)» eller « Ibuprofen (Advil®, Motrin®)» (Ibuprofen (Advil®, Motrin®)) etter legens anbefaling. Men husk at det ikke er bra å gi medisin slik du føler for det uten å spørre lege, ikke sant? Gi heller ikke aspirin til små barn, da det kan forårsake en farlig tilstand som kalles «Reyes syndrom».
• Endring i fysisk aktivitet: Noen ganger kan det å redusere eller endre babyens aktiviteter bidra til å redusere smerte.
• Fysioterapi :Noen barn kan trenge hjelp fra en fysioterapeut. De vil lære dem øvelser som styrker muskler og forbedrer fleksibiliteten.
• Ortoser: For barn med problemer som plattfot kan spesielle innleggssåler som plasseres inni skoene bidra til å redusere smerte.
• Ulike idretter og aktiviteter: I stedet for å fortsette å drive med samme type sport, er det også bedre å fokusere på forskjellige aktiviteter som trener forskjellige muskelgrupper.

Husk at det ikke finnes én metode som passer for alle. Du må kanskje eksperimentere til du finner ut hva som fungerer best for babyen din.

Når bør vi absolutt oppsøke lege?

Hvis babyen din opplever smerter som du ikke forstår , er det alltid best å oppsøke lege. Legen kan da avgjøre om det er «voksesmerter» eller noe som må undersøkes nærmere.

Hvis babyen din har noen av symptomene nedenfor , bør du også oppsøke lege umiddelbart :

• Svært sterke smerter (så uutholdelige for babyen).
• Hvis noe som en knute i en muskel setter seg fast.
• Hvis du går med en halting .
• Hvis det smertefulle området er rødt og hovent .
• Mørkfarget urin.
• Hvis hevelsen ikke går ned etter 24 timer eller blir verre.

Slike symptomer kan tyde på en mer alvorlig tilstand, så det er viktig å søke legehjelp umiddelbart.

Hvor lenge vil disse «grooving-smertene» vare?

Etter den første episoden med «voksesmerter» kan de komme tilbake i måneder, til og med år . Men det gjør de ikke alltid. De kan være smertefrie i noen dager eller uker, og så komme tilbake.

De fleste barn vokser av seg denne smerten innen de er 12 år. Noen tenåringer kan imidlertid fortsatt ha den.

Hva bør vi som foreldre vite hvis babyen vår har «voksesmerter»?

Selv om «voksesmerter» ikke er en farlig tilstand, kan de påvirke babyens og familiens hverdag når de oppstår ofte. Babyen din kan kanskje ikke sove godt om natten. Eller de kan redusere leketiden og løpingen sin i løpet av dagen, i frykt for at de vil bli skadet senere. Som forelder kan dette være litt bekymringsfullt for deg, fordi det ikke er lett å se babyen din ha vondt.

Fordi det ikke finnes noen klar grunn til dette, kan det noen ganger være litt frustrerende for både foreldre og barn.Det kan være det. Men en lege kan gi deg råd om måter å redusere smertene på.

Det viktigste er å lytte nøye til hva babyen sier. Å få ham til å føle at du forstår smerten hans og at du alltid er der for å hjelpe ham. Dette gir babyen mye mental styrke.

Hilsen til hjemmet

Greit, så la oss oppsummere de viktigste punktene vi snakket om om «voksesmerter»?

• «Voksesmerter» er en ikke-truende smerte som oppstår i bena (og noen ganger armene) til små barn.
• Dette har ingen direkte sammenheng med å bli større.
• Den kommer ofte om kvelden eller natten , og forsvinner om morgenen.
• Hvis smerten ikke er ledsaget av andre symptomer som hevelse, rødhet eller stivhet, er det mer sannsynlig at det er «voksesmerter».
• Ting som lett massasje, påføring av varme og bading i varmt vann kan gi lindring .
• Hvis smertene er sterke, kan smertestillende gis etter anbefaling fra lege.
• Hvis babyen din har andre symptomer som sterke smerter, hevelse eller halthet, må du oppsøke lege umiddelbart .
• Det er veldig viktig å lytte til babyen, forstå ham og støtte ham .

Så hvis babyen din også opplever denne typen smerte, ikke få panikk. Jeg håper denne informasjonen er nyttig for deg. Som alltid, hvis du er i tvil, er det best å snakke med en lege.