Begynner den lille plutselig å gråte, skrike eller slite? Eller blir han noen ganger veldig stille og tilbaketrukket, i sin egen verden? Det er veldig vanskelig for små barn, spesielt yngre, å sette ord på sine store følelser, spørsmål og frykt og si: «Mamma, jeg føler det sånn.» Men de har et annet fantastisk språk som de snakker til oss. Det er lek . Ja, lek er deres språk. I denne artikkelen skal vi snakke om leketerapi, som bruker lek som en vitenskapelig behandlingsmetode for å hjelpe et barns mentale velvære.
Hva er leketerapi, enkelt sagt?
Når du hører ordet lekterapi, tenker du kanskje: «Så barnet mitt leker hjemme, er det det samme?» Nei, det er annerledes. Lekterapi er en spesialisert behandlingsmetode som bruker lek som et verktøy , under veiledning av en trent terapeut, for å hjelpe et barn med å løse emosjonelle problemer, atferdsproblemer eller vansker forårsaket av en traumatisk opplevelse.
Tenk deg at terapeutens rom er et veldig trygt og fritt sted for barnet. Lekene der er barnets ord. Ved å bruke ting som dukker, dyr, biler, tegneverktøy og leire, uttrykker barnet følelsene i hjertet sitt som det ikke kan uttrykke med ord, som frykt, sinne, tristhet og glede. Det terapeuten gjør er å observere barnets måte å leke på og forstå hvilket problem det står overfor mens han veileder det.
Enkelt sagt hjelper denne metoden barnet med å finne løsninger på problemene sine ved å se på dem gjennom lekens beskyttende skjold, i stedet for å konfrontere dem direkte.
Denne behandlingen passer vanligvis best for barn mellom 3 og 12 år. Den brukes imidlertid noen ganger for eldre barn eller voksne med visse lærevansker.
Noe av det barnet ditt gjør kan virke som «dårlige ting» eller «dårlige intensjoner» for deg. Men hvis du ser på det fra et annet perspektiv, prøver barnet å forstå verden rundt seg og hendelsene det står overfor. I denne terapien gis barnets innsats riktig retning og styrkes til å møte fremtidige problemer på en vellykket måte.
Hva er målene med denne behandlingen?
Fordi hvert barn er forskjellig, vil behandlingsmålene variere fra barn til barn. Terapeuten vil bestemme disse målene etter å ha snakket med deg og tatt hensyn til din mening om barnets tilstand. Tabellen nedenfor viser noen vanlige mål for denne behandlingen.
| Mål | En enkel forklaring |
|---|---|
| Å lære dem å ta ansvar for sin egen oppførsel. | Det hjelper barnet å tenke: «Hvorfor gjorde jeg dette?» «Hva er resultatet av arbeidet mitt?» |
| Lære frem vellykkede måter å håndtere problemer på. | I stedet for å rope når det er sint, hjelp barnet ditt med å finne andre måter å kontrollere følelsene sine på. |
| Å lære kreativ problemløsning. | Det viser barnet at det kan finnes flere løsninger på et problem, i stedet for å tenke på bare én måte. |
| Å lære å respektere seg selv og andre. | Det lærer dem å forstå at de er verdifulle og å respektere andres følelser og grenser. |
| Lære å uttrykke følelser riktig. | De lærer oss å uttrykke følelser som tristhet, sinne og frykt uten å skjule dem, men på en måte som ikke forårsaker problemer for andre. |
| Medfølelse og forståelse for andres følelser. | Det hjelper barnet å tenke: «Hva vil den andre personen tenke hvis jeg gjør dette?» |
Noen ganger lar terapeuten barnet leke helt fritt. Andre ganger gir de litt veiledning om hvordan de kan leke på en måte som hjelper dem å nå et mål. Du, som forelder, kan også bli invitert til å delta på noen økter. På den måten kan du lære de samme tingene som barnet ditt lærer, forstå «hvorfor» bak oppførselen deres og hjelpe dem hjemme.
Hvilke metoder bruker terapeuten?
Terapeuten kan forstå hva barnet tenker ved å se på lekene de velger og måten de leker på. Her er noen eksempler:
1. Pleie av lek
Se for deg at barnet ditt mater, bader og koser med en dukke til den sover. Dette kan være en subtil måte for barnet ditt å uttrykke behovet for mer kjærlighet og omsorg fra foreldrene sine . Eller de kan se på seg selv som dukken. Dette kan være en måte for dem å finne trøst i seg selv.
2. Ødelegge eller rote til ting (Aggressor-offer-lek)
Kaster barnet ditt umiddelbart lekekassen på gulvet og lager rot med en gang det kommer inn i rommet? Dette kan tyde på at det føler seg ute av kontroll i hverdagen. Hvis ting ikke går som det skal hjemme eller på skolen, kan det prøve å vise sin makt eller lufte sinnet sitt ved å kaste leker rundt seg.
3. Sortering eller fiksing av spill
Bruker barnet ditt mesteparten av tiden sin på å sortere leker etter farge, størrelse eller pakke dem pent? Dette tyder på at han ønsker å skape litt orden og kontroll i sin tilsynelatende kaotiske verden . Han prøver kanskje å forstå at «slik skal ting være».
4. Søvnlek
Hvis barnet ditt stadig legger dukker eller kosedyr i dvale, eller later som det sover selv, kan det være et tegn på at det føler seg overveldet av livets press . Det kan trenge en pause, en måte å flykte fra disse problemene en stund. Kanskje et barn som er redd for å sove alene om natten eller har separasjonsangst, bruker denne typen lek for å roe seg ned i løpet av dagen.
Hilsen til hjemmet
- Lek er det mest naturlige og kraftfulle språket et barn bruker for å uttrykke følelser, frykt og problemer.
- Leketerapi handler ikke bare om lek. Det er en vitenskapelig basert behandlingsmetode som utføres under veiledning av en trent fagperson.
- Denne terapien kan være svært nyttig hvis barnet ditt har atferdsproblemer, overdreven sinne, tristhet, antisosial atferd eller har opplevd en traumatisk opplevelse.
- Et barns «dårlige oppførsel» er ofte et rop om hjelp. Det er viktig å forstå og reagere på det.
- Hvis du har noen bekymringer om barnets psykiske helse eller atferd, ikke vær flau eller redd for å snakke med legen din. Han eller hun kan gi deg riktig veiledning.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din