Opplever du merkelige smerter under graviditeten? La oss snakke om det runde ligamentet!

Har du noen gang hørt om plutselige, elektriske smerter i lysken eller skjeden under graviditet? Du har kanskje også opplevd dette. Som oftest er dette forårsaket av noe som kalles «runde ligamenter». I dag skal vi snakke om dette i detalj og enkelt. Å vite dette vil hjelpe deg med å unngå unødvendig frykt, og du vil også forstå at hvis det er et problem, bør du oppsøke lege umiddelbart.

Hva er det runde ligamentet?

Ok, så hva er disse «runde leddbåndene» ? Enkelt sagt er de to sterke bånd av bindevev som er som tau. Det er disse som bidrar til å holde livmoren på plass. Tenk på dem som teltstenger, som bidrar til å holde livmoren stabil. Det er to av disse runde leddbåndene, ett på hver side av livmoren. Hvert av dem er vanligvis omtrent 10 centimeter langt.

Disse leddbåndene forårsaker vanligvis ingen større helseproblemer. Men når du er gravid, kan de bli overstrukket, noe som forårsaker smerter i lysken, nedre del av magen eller til og med i skjeden. Dette er noe mange mødre opplever.

Hvordan dannes disse leddbåndene?

La oss nå se hvordan dette runde leddbåndet dannes. Når vi alle er et foster, det vil si i den svært korte tiden vi er i mors livmor, har vi et spesielt vev i kroppen vår som kalles «Gubernaculum». Dette er vevet som dette runde leddbåndet utvikler seg fra.

Hvis det er et kvinnefoster, bidrar dette runde leddbåndet til å bære livmoren og koble den til den ytre delen av de store kjønnsleppene. Hvis det er et guttfoster, går dette leddbåndet nedover og kobles til sekken som inneholder testiklene, pungen. Dette betyr at både menn og kvinner har dette leddbåndet, men plasseringen og funksjonen er litt forskjellig.

Viktig: Vanligvis når noen sier «rundt leddbånd», mener de dette leddbåndet i livmoren. Men det finnes et annet rundt leddbånd, det runde leddbåndet i leveren. Det dannes faktisk av restene av navlestrengsvenen. Du vet, under graviditeten føres blod fra morkaken til fosteret gjennom denne navlestrengsvenen. Så la oss ikke forveksle de to, ok?

Hva er et ligament generelt?

Så la oss ta en titt på hva «leddbånd» er generelt. Leddbånd er fibrøse bånd som er bundet sammen som sterke tau. Leddbånd forbinder vanligvis bein i et ledd. Tenk deg for eksempel at i albuen din krysser disse leddbåndene hverandre og bidrar til å holde leddet stabilt og bevegelig.

Men det finnes noen leddbånd, som de runde leddbåndene vi snakker om, som gir støtte til de indre organene våre. Det vil si at i stedet for å koble bein sammen og stabilisere et ledd, gir disse runde leddbåndene støtte til livmoren din, som forbinder den med nedre del av magen, gjennom lyskekanalen og til de små kjønnsleppene. Derfor kan smerter også oppstå i vaginalområdet under graviditet.

Hva er funksjonen til de runde ligamentene?

Så, hva gjør egentlig disse runde leddbåndene? Hovedsaken er å gi støtte til organene i bekkenhulen. Hvis du er kvinne, bidrar de runde leddbåndene til å holde livmoren på plass og stabilisere den.

Spesielt under graviditet blir disse runde leddbåndene satt under mye press. Tenk bare at livmoren vokser etter hvert som babyen vokser. For å gi plass til den voksende livmoren strekker og utvider disse leddbåndene seg. Det er denne strekkingen som kan forårsake smerter i hele lyskeområdet.

Har menn også runde leddbånd?

Ja, menn har faktisk runde leddbånd også. Vi har allerede nevnt hvordan dette utvikler seg i fosterstadiet. Men vanligvis forårsaker disse runde leddbåndene hos menn sjelden smerter eller andre helsekomplikasjoner. Så mange vet kanskje ikke engang at de har dem.

Hvorfor oppstår smerter i runde ligamenter under graviditet?

Et spørsmål mange stiller seg er hvorfor smerter i runde ligamenter bare oppstår under graviditet? Dette er fordi livmoren gradvis vokser for å få plass til fosteret når man er gravid. Tenk deg at livmoren er omtrent på størrelse med en appelsin i starten, men ved slutten av svangerskapet er den like stor som en vannmelon !

Så, etter hvert som livmoren vokser og legger på seg, må de runde leddbåndene strekkes for å støtte den. Det er slik du føler smerten når disse leddbåndene som holder oppe den nå store livmoren strekker seg. Denne smerten starter vanligvis etter andre trimester av svangerskapet, rundt uke 13. Du kan føle den som en skarp, plutselig smerte i hofteområdet, nedre del av magen eller skjeden. Noen ganger kan denne smerten også komme når du reiser deg plutselig fra stående stilling, hoster eller ler.

Hvilke andre forhold påvirker det runde ligamentet?

Bortsett fra smerter i runde leddbånd, finnes det flere andre tilstander som kan påvirke disse leddbåndene i reproduktive år. La oss ta en titt på hva de er:

• Smerter i runde leddbånd: Vi har allerede snakket om dette. Det er et vanlig symptom under graviditet som oppstår når leddbåndene strekker seg eller trekker seg sammen.
• Runde ligamentvarikositet (RLV):Under graviditet, spesielt i andre trimester, kan det utvikles åreknuter i venene i det runde ligamentet. Denne tilstanden, kjent som RLV, kan forårsake smerte og hevelse i lyskeområdet. Det kan noen ganger forveksles med en brokk. Legen din vil overvåke deg for RLV gjennom hele svangerskapet. Det går vanligvis over av seg selv etter fødselen.
• Endometriose: Denne tilstanden oppstår når celler som kler livmoren vokser utenfor livmoren. I noen tilfeller kan endometriose vokse på eller inni de runde leddbåndene. Dette kan forårsake bekkensmerter.

Hva kan gjøres mot smerter i runde ligamenter under graviditet?

Greit, så la oss se hva du kan gjøre når du har smerter i det runde leddbåndet. Under graviditet kan det noen ganger hjelpe å gjøre øvelser som forsiktig strekker bekkenet og hofteområdet. Men det finnes ingen enkelt øvelse som spesifikt strekker det runde leddbåndet.

Det viktigste er at hvis du kjenner smerter i runde ligamenter, må du stoppe det du holder på med umiddelbart og hvile til smertene avtar.

• Bytt stilling sakte: Når du står, sitter eller står opp av sengen, gjør det sakte og ikke plutselig.
• Bøy deg mot siden der smerten oppstår: Når smerten kommer, prøv å bøye hoftene litt mot den siden.
• Varme: Etter å ha konsultert en lege kan du bruke en varmeflaske eller et varmt håndkle på det smertefulle området. Men ikke bruk høy varme direkte på magen.
• Magebelte: Bruk av en magebelte, også kjent som et støttebelte for magen, kan også gi støtte til magen og bidra til å redusere smerter i runde ligamenter. Spør legen din om dette.

Når bør du oppsøke lege?

Selv om typiske runde ligamentsmerter kan være milde, avtar de vanligvis i løpet av få minutter. Men hvis du har sterke smerter som varer i mer enn noen få minutter og er ledsaget av noen av følgende symptomer, bør du absolutt oppsøke lege:

• Hvis du har sterke ryggsmerter eller kramper (spesielt hvis det oppstår mer enn fire eller fem ganger i timen)
• Hvis du føler deg feberaktig eller er forkjølet
• Hvis du opplever kvalme eller oppkast (spesielt flere ganger om dagen)
• Vaginal blødning (uansett hvor liten)
• Hvis du har blod i urinen (blod i urinen)
• Hvis du har livmorsammentrekninger (spesielt før termin)
• Hvis du har smerter eller svie når du tisser
• Hvis smertene er så sterke at du ikke kan gå

Hvis du har disse symptomene, kan det være noe mer alvorlig enn smerter i runde ligamenter, så det er best å søke legehjelp så snart som mulig.

Til slutt, ting å huske på

OK, så dette er de viktigste tingene du må huske fra det vi har snakket om i dag. Det runde ligamentet er en viktig del av livmoren din som gir støtte. Spesielt under graviditet, når livmoren vokser, er det veldig vanlig å føle smerte på grunn av strekkingen av dette ligamentet. Men hvis smerten er uutholdelig, eller hvis den er ledsaget av andre farlige symptomer som de vi nevnte tidligere, bør du absolutt søke legehjelp.

Legen din kan diagnostisere denne smerten i runde ligamenter og hjelpe deg med å redusere ubehaget det forårsaker. Så ikke vær redd for dette, men vær forsiktig. Vi håper denne informasjonen vil hjelpe deg med å gjøre svangerskapet ditt komfortabelt. Forsto du?

Rundt ligament, graviditetssmerter, livmor, lyskesmerter, ligamentstrekk, kvinnehelse, graviditetssmerter