Hvor godt fungerer hjertet ditt? La oss snakke om hjerteminuttvolum!

I dag skal vi snakke om hjertet, som er et veldig viktig organ i kroppen vår. Mer spesifikt skal vi snakke om hvor effektivt hjertet pumper blod gjennom kroppen vår, som kalles hjertets minuttvolum . Selv om disse ordene kan virke litt nye for deg, er de faktisk ganske enkle. La oss se hva dette egentlig betyr, skal vi?

Hva er hjertets minuttvolum? Enkelt sagt...

Enkelt sagt er hjerteminuttvolum den totale mengden blod hjertet pumper gjennom kroppen i løpet av ett minutt. Dette måles vanligvis i liter. Leger beregner dette med en enkel ligning. Det krever to ting:

1. Slagvolum: Dette er mengden blod hjertet pumper inn i kroppen hver gang det slår, det vil si med ett hjerteslag. Denne mengden kan variere. Denne mengden blod kan øke eller redusere avhengig av hjertets helse og om du er i ro eller driver med en aktivitet.

2. Hjertefrekvens: Du har sikkert hørt om denne. Dette er antall ganger hjertet ditt slår per minutt. Normalt bør en frisk persons hjertefrekvens være mellom 60 og 100 slag per minutt når de er i hvile. Dette øker når du trener og synker når du er i hvile.

Så, når vi kjenner til begge disse, kan vi finne den totale verdien ved å bruke ligningen Hjerteminuttvolum = Slagvolum x Hjertefrekvens .

Tenk på det slik. Du går raskere opp trapper. Musklene dine trenger mer oksygen, ikke sant? Så pulsen øker, og hjertet prøver å øke mengden blod det pumper om gangen (slagvolum). Det er da hjertets minuttvolum øker, fordi kroppen din trenger mer blod og oksygen.

Når ser legene etter dette hjerteminuttvolumet?

Greit, nå har du et spørsmål, når ser legene etter dette hjerteminuttvolumet, ikke sant? Det kan være en rekke årsaker.

• Hvis du synes det er vanskelig å trene slik du pleide , eller hvis du synes det er vanskelig å puste selv med litt anstrengelse.
• Hvis legen din mistenker at du har en tilstand som hjertesvikt , som er en tilstand der hjertet ikke klarer å pumpe blod ordentlig.
• Hvis du trenger å stille en nøyaktig diagnose for en sykdom.
• Dette måles også for å sikre at eventuelle medisiner, apparater eller behandlinger du har fått fungerer som de skal .

Hvilke symptomer kan oppstå hvis hjertets minuttvolum reduseres?

Hvis mengden blod som pumpes av hjertet til kroppen, eller hjertets minuttvolum, reduseres, får ulike deler av kroppen vår ikke nok oksygen og næringsstoffer. Dette kan forårsake symptomer som:

• Det er veldig vanskelig å trene:Selv etter å ha gått en kort distanse, føler jeg meg svimmel og sliten.
• Føler meg veldig sliten: Føler meg utmattet selv når jeg bare står stille.
• Hevelse i armer og ben: Bena, spesielt anklene, kan hovne opp.
• Kortpustethet: Noen ganger kan det være vanskelig å puste selv når man ligger nede.
• Kvalme og oppkast.
• Magesmerter.

Det å ha disse symptomene betyr ikke alltid at du har lav hjerteminuttvolum. Men hvis disse symptomene vedvarer, er det best å søke legehjelp.

Hvordan måler leger hjerteminuttvolum? Det finnes flere metoder!

Det finnes flere metoder leger bruker for å måle hjerteminuttvolum. Noen er svært enkle, mens andre krever spesialutstyr. La oss se på hva de er:

• Måling av oksygenforbruk: Dette måler hvor mye oksygen et bestemt organ eller vev i kroppen din bruker. Det beregnes ved å se på forskjellen mellom mengden oksygen i arteriene dine og mengden oksygen i venene dine, og deretter beregne det med blodstrømmens hastighet.
• Sammenligning av blodtemperatur: Et spesielt kateter settes inn i forskjellige deler av hjertet, for eksempel vena cava eller høyre atrium, og temperaturen på blodet der sammenlignes med temperaturen på blodet i lungearteriene som fører blod til lungene. Dette kalles også termodilusjonsmetoden .
• Måling av trykk og motstand: Dette kan finnes ved å ta gjennomsnittstrykket i arteriene dine (gjennomsnittlig arterielt trykk) og dele det på motstanden mot blodstrømmen gjennom blodårene (systemisk vaskulær motstand).
• Bærbare enheter: Det finnes også bærbare enheter som har spesielle typer gasser som du kan puste inn gjennom munnen.
• Bruk av elektroder: Det finnes en test som innebærer å plassere omtrent seks elektroder på brystet. Denne måler hjertefrekvens og slagvolum, og beregner hjertets minuttvolum.
• Transthorakal ekkokardiografi: Dette er en skanning av hjertet. Den kan gi en god idé om slagvolum.
• MR av hjertet: Informasjon om dette kan også fås fra en MR-skanning av hjertet.
• Fargestoffinjeksjon: Dette gjøres ved å injisere et spesielt fargestoff i høyre side av hjertet når blodet kommer inn i det, og måle hvor mye fargestoff som kommer ut av venstre side av hjertet.

Hva bør du forvente når du tar denne testen?

For å kunne måle hjerteminuttvolumet mest mulig nøyaktig, må legen din måle hvor mye oksygen du puster inn og ta blodprøver fra arterien din og et spesielt kateter plassert i lungearterien din (kateter i lungearterien). Dette gjøres vanligvis under en test som kalles høyre hjertekateterisering . På dagen for denne testen vil du kunne vite hjerteminuttvolumet ditt og de forskjellige trykkene i hjertet ditt.

Hva er resultatene? Hva forteller de oss?

Greit, la oss nå se hva disse resultatene sier.

Hjertevolumet til en frisk person i hvile er vanligvis mellom 5 og 6 liter per minutt .

Men for en veltrent idrettsutøver kan denne verdien være mer enn 35 liter per minutt under trening! Dette betyr at hjertene deres jobber veldig effektivt.

Hjertevolumet øker når en ikke-utøver trener, men ikke så mye som en idrettsutøver. Under graviditet øker også kvinners hjertevolum over normale nivåer , fordi både mors kropp og den voksende babyen trenger blodtilførsel på den tiden.

Hvilke ting påvirker hjertets minuttvolum?

Hjertevolumet vårt er ikke alltid det samme. Det er flere faktorer som påvirker det. La oss se på hovedfaktorene som påvirker det:

• Høyt blodtrykk: Hvis du har høyt blodtrykk, må hjertet ditt jobbe hardere for å presse blod gjennom arteriene. Tenk på det som å gå i sterk vind, fordi trykket inne i arteriene er høyere. Hvis blodtrykket ditt er høyere i lungene (kanskje på grunn av arrdannelse i lungene eller en tilstand som emfysem ), må hjertet ditt jobbe hardere for å pumpe blod dit. Dette kan redusere hjerteminuttvolumet.
• Høyere alder: Etter hvert som vi blir eldre, blir hjerteveggene tykkere og stivere. Hjertet fylles ikke med blod like raskt eller like godt som det pleide. Dette kan redusere mengden blod det pumper ut i kroppen.
• Hvis hjertet har blitt skadet av et hjerteinfarkt: Hvis dette skjer, kan det hende at hjertet ikke klarer å pumpe like mye blod som det gjorde før hjerteinfarktet. I tillegg kan en infeksjon i hjertemuskelen kalt myokarditt redusere hjertets pumpeevne.
• Unormale hjerterytmer, som for eksempel atrieflimmer: I denne tilstanden klarer ikke de øvre kamrene i hjertet (atriene) å pumpe blod ordentlig og sende det til kroppen gjennom de nedre kamrene (mitraene). Hjertevolumet er også redusert.
• Aortastenose er en innsnevring av klaffen som fører til aorta:Aorta er hovedblodåren som frakter blod til kroppen. Så hvis klaffen som fører til den blir smal, kan den ikke sende nok blod til kroppen.
• Konstriktiv perikarditt: Hvis den beskyttende sekken rundt hjertet, perikardiet , blir stram, kan ikke hjertet slappe av ordentlig, fylles med blod og pumpe ordentlig. Dette svekker også hjertets minuttvolum.

Hvordan holder vi hjerteminuttvolumet på et godt nivå?

Ok, nå vet vi hvorfor hjerteminuttvolum er viktig og hvilke faktorer som påvirker det. Så hva kan vi gjøre for å holde det på et godt nivå? Å holde hjertet vårt sterkt og blodårene våre sunne er nøkkelen. Her er noen ting som kan hjelpe med det:

• Regelmessig trening: Gjør noe som å gå, løpe eller sykle i minst 30 minutter om dagen.
• Kontroller kolesterolnivået ditt: Reduser spesielt det «dårlige» kolesterolet (LDL), og hold nivåene av det «gode» kolesterolet (HDL) på et sunt nivå.
• Hvis du har diabetes , er det viktig å følge legens instruksjoner og opprettholde en sunn livsstil.
• Minimer fet og stekt mat så mye som mulig: Disse kan føre til at fett bygger seg opp i blodårene.
• Å opprettholde en sunn vekt: Fedme legger ekstra belastning på hjertet.
• Unngå bruk av tobakksprodukter: Røyking er svært skadelig for hjertet og blodårene.
• Om nødvendig, ta medisiner som anvist av legen din og kontroller blodtrykket ditt.

Til slutt, ting å huske på (Take-home Message)

Det er viktig at legen din vet hvor mye blod hjertet ditt pumper, kalt hjertets minuttvolum . Det kan bidra til å diagnostisere en sykdom, se om en behandling fungerer, eller gi deg en idé om hjertets helse.

Når du har denne informasjonen, kan legen din bestemme hvilke alternativer som er best for å hjelpe deg. Hvis du er usikker på noe, ikke vær redd for å stille legen spørsmål. Jo mer informert du er om helsen din, desto bedre er sjansene dine for å få de beste resultatene. Så ta vare på hjertet ditt!

` Hjertevolum, hjertefrekvens, slagvolum, hjertehelse, hjertesvikt, blodtrykk, blodsirkulasjon