La oss lære mer om denne «influensaen» ​​(influensaen) som alle får, skal vi?

Så, sykdommen det snakkes om overalt i disse dager, og kanskje du også har blitt bedre, eller kanskje du har sett noen i familien din bli syk og lide av den, kalles «influensa». Noen kaller det også «virusinfluensa». Så i dag skal vi snakke om « influensa » på en enkel måte. Vi skal se på mange ting, som hva det er, hvorfor det oppstår, hvordan man unngår det og hva man skal gjøre hvis man får det.

Hva er egentlig influensa?

Enkelt sagt er influensa en sykdom forårsaket av et virus som kalles influensa. Når du får det, kan du oppleve symptomer som hodepine, kroppssmerter, sår hals og feber, og noen ganger kan disse være alvorlige. Influensa er spesielt vanlig i den kalde årstiden. Noen ganger rammer den mange mennesker samtidig, og vi kaller det en epidemi.

Hvilken tid på året er influensa mest vanlig?

I land på den nordlige halvkule, som USA, regnes influensasesongen å være fra oktober til mai. Sykdommens høydepunkt, som betyr at de fleste blir syke, er imidlertid vanligvis mellom desember og februar. I Sri Lanka sees denne typen virusfeber oftere i den kalde og regnfulle årstiden.

Hvor vanlig er influensa?

Faktisk er influensa en veldig vanlig smittsom sykdom. Tenk deg at i et land som Amerika får mellom 20 og 40 millioner mennesker denne sykdommen i løpet av hver influensasesong. Så du kan tenke deg hvor raskt dette sprer seg.

Hva er forskjellen mellom influensa og forkjølelse?

Dette er et spørsmål mange stiller seg. Både influensa og forkjølelse kan ha lignende symptomer, som rennende nese og hoste. Forkjølelsessymptomene er imidlertid vanligvis ikke like alvorlige, mens influensasymptomene kan være alvorlige og noen ganger føre til farlige komplikasjoner. Husk at disse to sykdommene er forårsaket av to forskjellige typer virus.

Hvordan vet jeg sikkert om jeg har influensa eller COVID-19?

Dette er også et veldig viktig spørsmål, fordi symptomene på begge er veldig like. Derfor, for å vite sikkert om du har influensa eller COVID-19, må du absolutt teste deg. Det er en risiko for å utvikle alvorlige tilstander med begge disse sykdommene. Men fordi disse to sykdommene er forårsaket av to forskjellige typer virus, behandler leger dem med forskjellige typer medisiner.

Hvem har høyere risiko for komplikasjoner fra influensa?

Noen kan få influensaen mer alvorlig. Dette betyr at de kan utvikle livstruende komplikasjoner og til og med måtte legges inn på sykehus. Hvis du har noen av følgende tilstander, har du høyere risiko for å bli alvorlig syk av influensa:

• Til degHvis du har en kronisk lungesykdom som astma eller KOLS (kronisk obstruktiv lungesykdom).
• Hvis du tidligere har hatt nyre-, lever-, nervesystem- , hjerte- eller blodåresykdom (som hjerneslag).
• Hvis du har en medisinsk tilstand som påvirker muskelfunksjonen eller gjør det vanskelig å hoste, svelge eller fjerne slim fra lungene.
• Hvis du har diabetes (diabetes mellitus) .
• Hvis immunforsvaret ditt er svekket (for eksempel på grunn av hiv/aids, kreft eller bruk av immunsuppressive medisiner).
• Hvis du har en blodsykdom , for eksempel sigdcelleanemi.
• Hvis kroppsmasseindeksen din (BMI) er over 30 (som betyr at du er overvektig).
• Hvis du er et barn under 5 år , eller hvis du er over 65 år .
• Hvis du er en gravid mor .
• Hvis du er under 19 år og regelmessig tar aspirin.
• Hvis du bor på et langtidspleiehjem.

Det er svært viktig for personer i disse risikogruppene, spesielt de som er i faresonen, å søke legehjelp så snart influensasymptomer oppstår.

Hva er symptomene på influensa?

Influensasymptomer kommer vanligvis plutselig. Du kan ha noen eller alle disse:

• Feber
• Frysninger
• Kroppssmerter
• Hoste
• Hodepine
• Sår hals
• Rennende nese eller tett nese
• Føler seg sliten og livløs
• Diaré eller oppkast (dette ses oftest hos små barn)

Hva er årsakene til influensa?

Som vi nevnte tidligere, er influensa forårsaket av et virus som kalles influensa. De typene som oftest smitter folk er influensa A, B og C. Av disse er to typer, influensa A og B, sesongbetingede (dvs. oftest i den kalde årstiden), og symptomene deres er mindre alvorlige. Influensa C forårsaker ikke like alvorlige symptomer, og den er ikke sesongbetinget – den rapporteres i samme antall tilfeller gjennom hele året.

Både H1N1 (også kalt «svineinfluensa») og fugleinfluensa, som vi har hørt om, er undertyper av influensa A-viruset.

Er influensa smittsom?

Ja, influensa er definitivt en smittsom sykdom. Vanligvis kan en person med influensa smitte én eller to andre personer.

Hvordan smitter influensa?

Influensaviruset spres gjennom direkte eller indirekte kontakt med en smittet person. Her er noen av de viktigste måtene influensa kan spres på:

• Når noen som er syk hoster, nyser eller snakker, kan dråper lande på hendene dine eller inhaleres direkte i nesen eller munnen. Derfra kan viruset spre seg til lungene.
• Ved å berøre en overflate som har viruset på seg og deretter berøre ansiktet, nesen, munnen eller øynene dine. For eksempel dørhåndtak, skrivebord, datamaskiner og telefoner.
• Ved å berøre hendene eller ansiktet til noen som har influensa og deretter berøre ansiktet, nesen, munnen eller øynene dine.

Hvor lang tid tar det før viruset kommer inn i kroppen og forårsaker symptomer?

Hvis du er smittet med viruset, begynner symptomene vanligvis å vise seg innen én til fire dager (inkubasjonsperiode).

Hvordan diagnostiseres influensa?

En lege vil spørre om symptomene dine og ta en slimprøve fra nesen din for å bekrefte influensaen. De vil stikke en myk bomullspinne (en vattpinne) inn i nesen din for å se etter influensaviruset. Noen tester kan gi deg resultater i løpet av minutter, eller noen ganger kan prøven sendes til et laboratorium, og resultatene kan mottas i løpet av en dag eller to.

Hvordan behandles influensa?

I noen tilfeller kan leger foreskrive antivirale medisiner mot influensa. Disse medisinene kan redusere risikoen for å bli mer syk og forkorte sykdomstiden. Mange kan imidlertid komme seg over influensaen uten disse medisinene. Leger foreskriver disse antivirale medisinene i følgende situasjoner:

• Hvis symptomene har vært tilstede i mindre enn 48 timer, kan effekten av disse medisinene reduseres hvis symptomene har vært tilstede i mer enn to dager. Dette er fordi viruset da har spredt seg vidt i kroppen, og kroppen har begynt å bekjempe det med antistoffer.
• Hvis du har en annen underliggende medisinsk tilstand, eller hvis du er i faresonen for å utvikle en alvorlig sykdom, kan legen din foreskrive denne medisinen selv om det har gått mer enn 48 timer siden symptomene dine startet.
• Hvis symptomene er svært alvorlige , kan medisiner gis selv om sykdommen varer i mer enn to dager.
• Det er greit hvis du bor sammen med eller har omsorg for personer som kan ha alvorlige komplikasjoner av influensa.

Hva er medisinene mot influensa?

Her er noen antivirale medisiner mot influensa:

• Oseltamivirfosfat (merkenavn Tamiflu®). Dette tas gjennom munnen som en pille eller væske. Det tas vanligvis over flere dager.
• Zanamivir (merkenavn Relenza®). Dette inhaleres gjennom munnen med en inhalator. Det må også tas i flere dager. Det anbefales ikke for personer med pusteproblemer som astma eller KOLS.
• Peramivir (merkenavn Rapivap®). Dette er et legemiddel som gis direkte i en vene (IV) av en lege. Det gis vanligvis som en enkelt dose.
• Baloxavir marboxil (merkenavn Xofluza®). Dette tas også gjennom munnen som en tablett eller væske. Det tas som en enkelt dose. Det anbefales ikke for gravide, ammende, innlagte pasienter og personer med visse andre medisinske tilstander.

Hvis du har andre medisinske tilstander, bør du absolutt fortelle legen din før du starter med en antiviral medisin som denne.

Bivirkninger av behandlingen

Hver antiviral medisin kan ha forskjellige bivirkninger. De vanligste er imidlertid kvalme og diaré. Inhalerte medisiner kan noen ganger forårsake bronkospasme.

Hvordan kontrollere influensasymptomer hjemme?

Mange kan håndtere influensasymptomer hjemme. Reseptfrie medisiner og andre behandlinger kan hjelpe:

• Hvil så godt som mulig.
• Drikk rikelig med væske, som vann og suppe. Dette kan bidra til å forhindre dehydrering.
• Å legge en varmvannspose på kroppen kan hjelpe mot smerter.
• Du kan ta smertestillende midler som paracetamol (f.eks. Tylenol®) eller NSAIDs (f.eks. Advil®, Motrin®, Aleve®) for å redusere feber, hodepine og smerter i kroppen.
• Mot tett nese eller rennende nese kan du bruke nesespray eller orale slimhinneavsvellende midler, som fenylefrin eller pseudoefedrin .
• For å kontrollere hyppig hoste kan du ta hostestillende midler som dekstrometorfan .
• Slimløsende midler, som guaifenesin , bidrar til å løsne slim i lungene.

Ikke alle reseptfrie medisiner fungerer for alle, så det er lurt å sjekke med legen din før du bruker dem. Sørg også for å sjekke om visse medisiner er trygge å ta sammen med eller med andre kosttilskudd du tar. Ikke gi aspirin til barn under 16 år med mindre det er anbefalt av lege.

Hvordan kan du forhindre å få influensa?

Den beste måten å redusere risikoen for å få influensa på er å ta en influensavaksine hvert år.Dette kan gis som en injeksjon eller som nesespray. Det er viktig å få vaksinen hvert år fordi influensaviruset kan mutere.

Her er noen andre måter å redusere risikoen for å få influensa på:

• Vask hendene grundig med såpe og vann regelmessig. Hvis såpe og vann ikke er tilgjengelig, bruk en alkoholbasert hånddesinfeksjonsmiddel.
• Dekk til nese og munn når du hoster eller nyser. Det er bedre å hoste/nyse i albuen eller et papir enn i hånden.
• Unngå å være rundt andre mennesker hvis du eller noen andre har en smittsom sykdom, som for eksempel influensa. Hvis du er syk og må være rundt andre mennesker, bruk munnbind.
• Unngå å berøre ansiktet, øynene, nesen og munnen.
• Ikke del mat, drikke eller bestikk (skjeer, gafler, kopper) med andre.

Hva skjer hvis jeg får influensa? Hvor lang tid tar det å bli frisk?

De fleste kan håndtere influensasymptomene sine hjemme og bli friske i løpet av noen dager eller en uke. Det kan imidlertid være alvorlig, så det er viktig å overvåke symptomene dine og søke legehjelp om nødvendig. Dette er spesielt viktig hvis du har andre underliggende helsetilstander.

Hvis du har influensa, bør du unngå å omgås andre mennesker med mindre du søker legehjelp.

Hvor lenge varer influensaen?

Influensaen kan vare fra noen få dager til omtrent to uker. Symptomer som feber og muskelsmerter kommer plutselig, men de forsvinner raskere enn andre symptomer. Hoste eller rennende nese kan vare en stund.

Hvor lenge er influensa smittsom?

Du kan spre influensa fra en dag før du begynner å få symptomer til omtrent en uke etter at du begynner å få symptomer. Den er mest smittsom i de første tre til fire dagene etter at symptomene starter. Personer med svekket immunforsvar og små barn kan spre sykdommen enda tidligere.

Når kan jeg gå tilbake på jobb/skole?

For å forhindre at du sprer influensaen til andre, bør du vente minst 24 timer etter at du har vært feberfri (uten å ta febernedsettende medisiner) før du går tilbake til jobb eller skole. Arbeidsplassen eller skolen din kan ha andre regler.

Komplikasjoner av influensa

Selve influensaviruset kan forårsake komplikasjoner, eller det kan svekke immunforsvaret ditt og la bakterier infisere forskjellige deler av kroppen din (sekundær infeksjon). Slike komplikasjoner og sekundære infeksjoner inkluderer:

• Ørebetennelser
• Bihulebetennelser
• Lungebetennelse, en alvorlig lungeinfeksjon. Lungebetennelse kan føre til livstruende tilstander som akutt respiratorisk distresssyndrom (ARDS).
• Svangerskapstap/abort.
• Nevralrørsdefekter (NTD-er) forekommer hos babyen som vokser i livmoren til en gravid mor.

Under en typisk influensapandemi i et land som USA anslås det at mellom 20 000 og 50 000 mennesker dør av influensa hvert år. Ytterligere 300 000 til 500 000 mennesker blir alvorlig syke og må legges inn på sykehus.

Når bør du oppsøke lege?

Hvis du tror du har influensa, er det viktig å bli testet tidlig. Hvis legen din foreskriver antivirale medisiner, vil de være mer effektive. Oppsøk lege umiddelbart hvis:

• Hvis du har influensasymptomer og har en annen underliggende medisinsk tilstand som setter deg i høyere risiko for å bli alvorlig syk .
• Hvis symptomene ikke bedres etter sju til ti dager, eller hvis feberen vedvarer i mer enn tre dager.
• Hvis du er gravid og har feber eller andre influensasymptomer .

Når bør du dra til akuttmottaket (ETU) ?

Hvis du har symptomer på en alvorlig sykdom, bør du oppsøke legevakt eller søke legehjelp umiddelbart. Slike symptomer inkluderer:

• Høy feber (over 40 grader Celsius).
• Pustevansker.
• Ingen eller svært liten urinproduksjon.
• Bryst- eller magesmerter (abdominalsmerter) som ikke går bort.
• Vedvarende svimmelhet.
• Forvirring.
• Alvorlig muskelsmerter eller svakhet.
• Anfall.
• Blåfarge på hud, lepper eller negler ( cyanose – dette betyr at det er lavt oksygennivå i blodet eller vevet).
• Feberen eller hosten blir bedre, og blir deretter verre igjen.
• Forverring av andre kroniske medisinske tilstander.

Hvilke spørsmål bør du stille legen din?

• Hvordan tar jeg egentlig denne medisinen?
• Hvilke typer reseptfrie medisiner kan jeg kjøpe på apoteket?
• Hvordan kan jeg håndtere symptomene mine hjemme?
• Hvilke alvorlige symptomer bør jeg være bekymret for?
• Når bør jeg dra til akuttmottaket?
• Når burde jeg se deg igjen?
• Hvor lang tid vil det ta før jeg blir frisk?

Er mageinfluensa det samme som influensa?

Nei. Gastroenteritt, ofte kjent som mageinfluensa, er ikke forårsaket av influensaviruset. Det er en separat sykdom som ikke har noe med sesonginfluensa å gjøre.

Til slutt, ting du må huske på

Selv om influensa er en svært vanlig sykdom, er det viktig å huske at den kan forårsake livstruende komplikasjoner. Å ta en influensavaksine er den beste måten å forhindre at du blir syk og beskytte dine kjære og naboer.Hvis du har andre underliggende medisinske tilstander eller er gravid, snakk med legen din om måter å redusere risikoen for å få influensa på. Å få influensa er ikke noe gøy, men for mange er det en tilstand som kan behandles med en god film og en bolle kyllingsuppe. Det er imidlertid viktig å søke legehjelp når det er nødvendig.