Får du ofte magesmerter? La oss snakke om mage- og tarmsykdommer!

De fleste av oss har hatt ubehag i magen på et tidspunkt i livet, ikke sant? Noen ganger er det oppblåsthet, magesmerter eller rett og slett ikke å kunne gå på do. Noen av disse tingene blir bedre i løpet av en dag eller to. Noen ganger kan imidlertid disse ubehagene være et tegn på et større problem som varer litt lenger eller oppstår oftere. Det er da vi må tenke på mage-tarmsykdommer . Så i dag skal vi snakke om dette på en enkel måte som du kan forstå.

Hva er mage-tarmsykdommer?

Enkelt sagt refererer dette til de ulike sykdommene og tilstandene som påvirker fordøyelsessystemet ditt (mage-tarmkanalen) . Nå lurer du kanskje på hva fordøyelsessystemet er. Det er hele veien maten du spiser går fra munnen til magen, hvor den fordøyes, absorberes og elimineres som avfall. Dette inkluderer munn, svelg, spiserør, magesekk, tynntarm, tykktarm, endetarm , samt organene som hjelper deg med å fordøye maten, som lever, bukspyttkjertel og galleblæren . Så hvis det er et problem hvor som helst i dette systemet, er det det vi kaller en mage-tarmsykdom.

Det finnes to hovedtyper av mage-tarmsykdommer:

Disse sykdommene kan hovedsakelig deles inn i to deler.

1. Sykdommer som utvikler seg raskt og blir bedre på kort tid (akutte mage-tarmsykdommer)

Dette er sykdommer som starter plutselig og varer i en kort periode, som noen dager eller noen uker. For eksempel får vi noen ganger diaré etter å ha spist noe som ikke passer oss, og det er det som skjer. Disse blir vanligvis raskt bedre hvis de behandles riktig.

2. Kroniske mage-tarmsykdommer

Denne typen sykdommer kan vare i måneder, til og med år. De kan kreve langvarig behandling og livsstilsendringer.

I tillegg er disse mage-tarmsykdommene også klassifisert på en annen måte:

Funksjonelle mage-tarmsykdommer

Dette er litt spesielt. Det som skjer her er at når legen din undersøker deg, eller til og med utfører en endoskopi, kan han ikke finne noen synlige strukturelle defekter, lesjoner eller knuter i fordøyelsessystemet ditt. Men du har symptomer. Det er som om det ikke er noe galt med maskinen, men den fungerer ikke. Ting som tarmdysfunksjon og økt følsomhet er det som skjer her.

Strukturelle mage-tarmsykdommer

Når legen undersøker fordøyelsessystemet ditt , kan han eller hun tydelig se at noe er galt, for eksempel betennelse (hevelse), blokkering, skade eller unormal vekst . Disse er vanligvis litt mer komplekse enn «funksjonelle» sykdommer.

Litt mer om funksjonelle mage-tarmsykdommer

For å være ærlig, har vi alle hatt et «funksjonelt» mage-tarmproblem som dette på et tidspunkt i livet.Forstoppelse (manglende evne til å ha skikkelig avføring), oppblåsthet og diaré er noen av de beste eksemplene. Disse kan forårsake ubehag i fordøyelsessystemet, og du kan oppleve en rekke symptomer.

La oss se hva som er hovedårsakene til dette?

• Kosthold: Kosthold med lite fiber, høyt inntak av bearbeidet mat.
• Mangel på trening: Mangel på trening for kroppen.
• Livsstilsendringer: Når du reiser, eller når dine daglige vaner endres.
• Stress og angst: Dette er årsaken til mange sykdommer.
• Å kontrollere trangen til å gå på toalettet: Er ikke det en god ting å gjøre?
• Visse medisiner: Det kan også være forårsaket av noen medisiner du tar.
• Hormonelle forandringer: for eksempel under graviditet og menstruasjon.
• Følsomhet for visse matvarer: Noen matvarer kan være intolerante for deg.

Leger anbefaler ofte livsstilsendringer som behandling for disse «funksjonelle» mage-tarmsykdommene. Dette betyr å spise mer fiberrik mat (frukt, grønnsaker og salat), drikke rikelig med vann, trene hver dag og identifisere og unngå matvarer som irriterer deg. Noen ganger kan disse problemene bli bedre av seg selv i løpet av noen få dager.

Strukturelle mage-tarmsykdommer

Disse er litt mer kompliserte enn de tidligere nevnte «funksjonelle» sykdommene, og de kan noen ganger være alvorlige . Ved disse sykdommene kan en lege tydelig se noe som betennelse, blokkering eller skade når de undersøker fordøyelsessystemet ditt. Disse er vanskelige å forbedre med livsstilsendringer alene, og kan ofte kreve medisiner eller til og med kirurgi . Hemoroider, tykktarmspolypper og inflammatorisk tarmsykdom (IBD) er noen eksempler på disse.

Hva er de vanligste mage-tarmsykdommene?

Leger som spesialiserer seg på sykdommer i fordøyelsessystemet kalles «gastroenterologer». La oss ta en titt på noen av de vanlige mage-tarmsykdommene de behandler.

1. Forstoppelse

Dette kan føre til vanskeligheter med avføring, eller det kan ta dager å gå på do. Det kan være en sterk anstrengende følelse når du har avføring. Dette kan ofte kontrolleres ved å drikke mer vann og spise mat med mye fiber . Reseptfrie avføringsmidler kan også hjelpe. Men hvis dette problemet vedvarer, er det best å oppsøke lege.

2. Irritabel tarmsyndrom (IBS)

Dette er et problem som mange har. Det som skjer her er at musklene i tarmene trekker seg sammen mer eller mindre enn normalt.Derfor kan symptomer som magekramper, oppblåsthet og luft i magen forekomme. Dette kan kontrolleres med kostholdsendringer og medisiner foreskrevet av lege.

3. Hemoroider

Dette er når blodårene i eller rundt endetarmen hovner opp . Trykk under avføring er hovedårsaken. Hemoroider kan behandles ved å lindre forstoppelse og ta grep for å redusere trykk. Noen ganger må store, smertefulle hemoroider fjernes av en lege.

4. Divertikkelsykdom

Dette er når små poser kalt «divertikler» utvikler seg i veggen av tykktarmen . Disse kalles også «divertikulose». Når disse posene blir infisert, kalles det «divertikulitt» . Dette kan forårsake blødninger og blokkeringer i tarmene. Å spise et fiberrikt kosthold, «antibiotika» og noen ganger til og med kirurgi kan være nødvendig.

5. Kolonpolypper og tykktarmskreft

Tykktarmskreft er en av de vanligste krefttypene i dag. De fleste av disse kreftformene starter som små utvekster (tykktarmspolypper) som dannes i slimhinnen i tykktarmen . Disse polyppene er ikke kreftfremkallende (godartede) i starten. De kan imidlertid utvikle seg til kreft over tid. Derfor er det viktig å oppdage og fjerne dem tidlig gjennom tester som koloskopi . Hvis de oppdages tidlig, er det mer sannsynlig at kreften blir fullstendig kurert.

Husk at det er svært viktig å bli screenet for tykktarmskreft regelmessig, og det starter etter fylte 45 år.

6. Kolitt – Betennelse i tykktarmen

Dette er ikke én enkelt sykdom, men et generelt navn på en gruppe sykdommer som forårsaker betennelse i tarmene . Symptomer kan inkludere diaré, blod i avføringen, magesmerter og hyppig avføring. Ulcerøs kolitt og Crohns sykdom er to av hovedsykdommene i denne gruppen.

7. Cøliaki

Dette er når du spiser mat som inneholder gluten (et protein som finnes i korn som hvete og bygg), og fordøyelsessystemet ditt begynner å få problemer. Symptomer kan inkludere magesmerter, oppblåsthet og gass. Dette regnes også som en autoimmun tilstand . Dette er fordi ditt eget immunsystem angriper gluten. Dette angrepet kan skade tynntarmen din og føre til at den slutter å fungere ordentlig.

8. Gastritt – Betennelse i magen

Dette refererer til betennelse i magesekkens indre vegg.Symptomer som tap av matlyst, magesmerter og kvalme kan forekomme. Det kan være forårsaket av infeksjoner, visse kjemikalier og «autoimmune» sykdommer. I de fleste tilfeller kan det kureres i løpet av få dager med reseptfrie medisiner.

9. Gastroenteritt – Betennelse i mage og tarm

Dette er når betennelse sprer seg fra magen til tarmene . De viktigste symptomene er magesmerter, oppkast og diaré. Dette er vanligvis forårsaket av en bakteriell infeksjon fra bedervet mat (matforgiftning) eller noe som ligner på et magevirus (mageinfluensa) . Vi har alle opplevd dette minst én gang i livet.

10. Sure oppstøt/gastroøsofageal reflukssykdom (syreoppstøt/GERD)

Dette er når magesyren kommer tilbake opp i spiserøret og halsen . Dette kan forårsake en brennende følelse i brystet og halsen. Det behandles med medisiner, kostholdsendringer og noen ganger kirurgi.

11. Laktoseintoleranse

Dette skjer når tynntarmen ikke klarer å fordøye laktose ordentlig, et sukker som finnes i melk og meieriprodukter . Symptomer kan inkludere diaré, oppblåsthet og gass. Hovedbehandlingen er å unngå mat og drikke som inneholder laktose.

12. Fordøyelsesbesvær/dyspepsi

Dette refererer til smerter eller ubehag i magen etter å ha spist . Dette er svært vanlig. Det oppstår vanligvis innen få minutter til noen timer etter å ha spist. Å ta et syrenøytraliserende middel kan gi lindring.

13. Barretts spiserør

Dette endrer utseendet på slimhinnen i spiserøret . Noen ganger kan symptomene forsvinne helt. Men det er ofte forårsaket av vedvarende sure oppstøt (kronisk sure oppstøt/GERD). Personer med denne tilstanden har en litt økt risiko for å utvikle spiserørskreft .

Hva kan vi gjøre for å forebygge mage-tarmsykdommer?

Det er ting vi kan gjøre for å redusere risikoen for å utvikle mange mage-tarmsykdommer.

• Spis et næringsrikt kosthold: Inkluder fiberrike, friske grønnsaker, frukt og grønnsaker i kostholdet ditt. Reduser hurtigmat og fet mat.
• Tren minst et par dager i uken: Det er veldig viktig å holde kroppen aktiv.
• Gå på toalettet så snart du trenger det: ikke hold det inne.
• Få deg regelmessig screenet for tykktarmskreft: spesielt etter fylte 45 år.
• Gå til legen årlig for en helsesjekk.

Det kan være utfordrende å leve med fordøyelsesproblemer til tider. Det kan være vanskelig å håndtere symptomer og finne lindring. Men husk at du ikke er alene. Millioner av mennesker over hele verden lider av disse problemene. Legen din og helsepersonellet ditt er her for å hjelpe deg. Snakk med dem om problemene dine og hvordan de påvirker livet ditt. De vil lytte til deg og anbefale de beste behandlingsalternativene for din situasjon.

De viktigste tingene å huske

Sykdommer i fordøyelsessystemet er en mangfoldig gruppe sykdommer. Noen er enkle og blir raskt bedre. Noen krever langvarig behandling.

Det viktigste er at du ikke ignorerer magesmerter eller ubehag hvis du har vedvarende magesmerter eller ubehag, eller hvis det forekommer ofte. Oppsøk lege for råd.

Hvis du gjør det, kan du identifisere nøyaktig hva problemet ditt er og raskt starte passende behandling. Da kan du raskt bli frisk og fortsette med dine daglige aktiviteter med glede.

` Fordøyelsessystemet, magesykdommer, forstoppelse, hemoroider, gastritt, sure oppstøt, IBS