Holder barnet ditt på å vokse opp? Skal vi snakke om denne ungdomsutviklingen?

Det er så spennende å se barnet ditt vokse fra ung alder til en fullvoksen voksen, ikke sant? Men denne perioden mellom barndom og voksen alder, kalt «ungdomsårene», er en helt spesiell periode. I løpet av denne tiden gjennomgår ikke bare kroppen deres, men også sinnet og hjernen deres mange forandringer. Noen ganger kan dette være litt utfordrende for både foreldre og barn, men samtidig kan det være en veldig viktig tid.

Hva er ungdomsårene?

Enkelt sagt er ungdomstiden overgangsperioden fra barndom til voksen alder. I løpet av denne tiden gjennomgår barnets kropp, hjerne, tanker, følelser og sosiale relasjoner mange forandringer. De begynner gradvis å finne sin egen identitet og bli selvstendige. Noen av disse endringene skjer veldig raskt, og noen ganger på forskjellige måter. Så dette kan være en spennende tid, men noen ganger en vanskelig tid.

Fysiske endringer – hva er dette?

Den viktigste forandringen som skjer i barns kropper i denne perioden er puberteten . Dette skyldes flere typer spesielle hormoner som frigjøres av hjernen. På grunn av disse hormonene forandrer barnets kropp seg raskt, og kjønnsorganene begynner å modnes.

Barnet ditt vil plutselig bli høyere og større. Vi kaller dette en «vekstspurt» . I tillegg til dette kan det være økt svette, kroppslukt, kviser og økt hårvekst på kroppen. Jenter opplever vanligvis denne vekstspurten tidligere enn gutter, mellom 10 og 14 år. Gutter opplever det mest sannsynlig mellom 14 og 17 år.

Jenter begynner å utvikle bryster. Dette kan starte så tidlig som i 10-årsalderen, og bør være fullført innen 14-årsalderen. Omtrent to år etter at brystene og kjønnshårene begynner å dukke opp, kommer menstruasjonen for første gang.

Gutters penis og testikler utvikler seg. De har samleie, ereksjoner og ejakulasjoner . (Erektil dysfunksjon er normalt fra fødselen av (selv synlig under prenatal ultralyd) og inn i voksen alder.)

Selv om disse fysiske endringene skjer med alle, kan tidspunktet og rekkefølgen de skjer i variere fra barn til barn. Noen barn kommer i puberteten tidlig, mens andre kommer i puberteten sent. I begge tilfeller kan det å være annerledes enn sine jevnaldrende sette dem under ekstra press.

Viktig: Hvis du føler at barnet ditt går gjennom puberteten for tidlig eller for sent, bør du oppsøke en barnelege eller spesialist i ungdomsmedisin. Å ignorere disse problemene kan påvirke beinvekst og generell utvikling.

Endrer også måten hjernen fungerer på? (Kognitive endringer)

I denne unge alderen er hjernens utvikling på et mye høyere nivå enn i barndommen. Små barn kan bare tenke logisk om konkrete ting de ser og opplever. Det vil si om ting som er «her og nå». Men små barn begynner å overvinne disse begrensningene og tenke på «mulige ting», ting som går utover det de faktisk ser. De kan jobbe med komplekse, abstrakte ideer, teste hypoteser og se uendelige muligheter. Imidlertid kan de fortsatt ofte vise egosentrisk atferd og holdninger.

I løpet av denne tiden utvikler et stort antall nevroner i hjernen seg raskt. Måten disse nevronene kobler seg til hverandre på forbedres også. Det er derfor de er i stand til å tenke mer komplekst og dypt.

Hva er den siste delen av hjernen som dannes?

Frontal cortex, den delen av barnets hjerne som er foran i hjernen, er en av de siste delene som utvikler seg fullt ut. Den er fullt moden når barnet ditt er i midten til slutten av tjueårene. Dette området av hjernen kontrollerer eksekutive funksjoner . Det betyr å planlegge, prioritere og kontrollere impulser. Fordi dette området utvikler seg sent, kan ditt lille barn noen ganger ta dårlige beslutninger, engasjere seg i risikofylt atferd og ha hyppige humørsvingninger.

Når et lite barn opptrer impulsivt og ikke bruker frontal cortex riktig, kalles denne tankeprosessen «varm kognisjon». «Kald kognisjon» refererer til å bruke den logiske delen av hjernen, ikke å være «kald». Foreldre kan hjelpe et lite barn fra denne «varme» tilstanden til en «kald» tilstand ved å behandle dem med medfølelse, stille spørsmål i stedet for å belære dem, og sette høye forventninger til dem.

Hvilke mentale trekk utvikles i ungdomsårene?

De psykiske symptomene som utvikler seg i denne perioden er:

• Abstrakt tenkeevne
• Resoneringsevner
• Impulskontroll
• Kreativitet
• Problemløsningsevner
• Beslutningsevner

Hvordan endrer følelser og emosjoner seg? (Emosjonelle endringer)

I ung alder begynner barnet ditt å observere, måle og håndtere følelsene sine. Dette betyr at de blir mer bevisste på sine egne følelser og andres følelser. Denne prosessen med å utvikle følelser gir barnet ditt muligheten til å utvikle talentene sine og oppdage sine egne unike egenskaper. Etter hvert som de blir mer selvstendige, tar noen små barn gjerne fatt på disse nye utfordringene. Andre kan trenge støtte fra voksne for å bygge opp selvtilliten sin.

"Hva jeg tenker om meg selv" - Selvtillit

De fysiske, hormonelle og emosjonelle endringene barnet ditt går gjennom i ungdomsårene kan påvirke selvfølelsen deres. Barn som kommer i puberteten tidligere eller senere enn sine jevnaldrende kan være flaue over kroppen sin. Å «passe inn» er en veldig viktig del av selvfølelsen deres i denne perioden. Selvfølelse er en kompleks ting. Noen små barn kan ha høy selvfølelse rundt familiemedlemmer, men lav selvfølelse blant venner.

Som foreldre er det ikke passende å være en «helikopterforelder» som hopper over alt og hjelper, og heller ikke en «snøplogforelder» som fjerner alle hindringer foran et barn. I stedet er en «fyrtårnforelder» mest nyttig for små barn. Denne typen foreldre lar barn utforske sine egne beslutningsevner samtidig som de holder grenser på plass når det gjelder sikkerhet eller moral. Rollen til omsorgsfulle voksne som fungerer som fyrtårn kan være livsforandrende for små barn.

Selv om det er en utfordrende del av ungdomstiden, er det viktig at barnet ditt lærer å akseptere hvem det er og føler seg dyktig. De kan utvikle selvtilliten sin ved å:

• Gjorde feil.
• Å lære av de feilene.
• Å ta ansvar for sine handlinger.

Sosiale endringer

I løpet av denne tiden utvikler små barn seg også sosialt. En av de viktigste oppgavene i sosial utvikling i ungdomsårene er søken etter identitet . Dette er ofte en livslang reise, men den begynner i denne unge alderen. En annen ting som følger med søken etter identitet er kampen for uavhengighet . Barnet ditt:

• Du kan begynne å vise interesse for seksualiteten din og romantiske forhold.
• Du kan be om hjelp sjeldnere når det oppstår en utfordring.
• Du kan vise mer selvstendighet.
• Du kan bruke mindre tid med deg selv og mer tid med vennene dine.
• Noen ganger kan du føle deg engstelig , trist eller deprimert . Dette kan føre til problemer med skolearbeid eller til og med hensynsløs oppførsel.

«Hvem er jeg?» – Å finne deg selv (identitetsutvikling)

Identitetsutvikling handler om at barnet ditt finner en sterk selvfølelse, en følelse av identitet og en tilknytning til andre. En positiv selvidentitet er viktig fordi den former barnets oppfatning av tilhørighet gjennom hele livet.

En positiv selvidentitet er også forbundet med høy selvfølelse. Du kan styrke barnets positive selvidentitet ved å:

• Ved å oppmuntre deres innsats.
• Ved å sette pris på deres gode valg.
• Ved å oppmuntre til utholdenhet.

Hvordan er sosiale medier innflytelsesrike?

Sosiale medier kan ha en negativ innvirkning på barnets helse og utvikling. Det er rapportert at små barn har større sannsynlighet for å bli mobbet på nett og eksponert for upassende innhold på nettet. I tillegg er ikke sosialisering på nettet det samme som å sosialisere personlig. Små barn går glipp av viktige ansiktsuttrykk og kroppsspråk som bare sees når de møter noen ansikt til ansikt. Små barn kan også begynne å føle seg dårlige med seg selv ved å sammenligne seg med andre de ser på nettet. Alle disse faktorene kan føre til lav selvtillit, depresjon og angst.

Å velge rett fra galt (Moralske endringer)

I ung alder kan barnet ditt begynne å tenke på verden på dypere, mer abstrakte måter. Dette former måten de ser verden på og hvordan de ønsker å samhandle med den. Det begynner også å utvikle moral og verdier som barnet ditt vil bære med seg gjennom hele livet.

Barnet ditt kan begynne å forstå at ikke alle avgjørelser er svarte eller hvite. Når de begynner å forstå hvorfor andre tar andre avgjørelser enn dem selv, utvikler de empati. De begynner også å forstå dypere hvorfor verden har regler. De utvikler sine egne meninger om hva som er riktig og hva som er galt. De kan også bruke tid på å tenke på sin religiøse tro og spiritualitet. Oppmuntre til denne typen samtaler med barnet ditt når du får sjansen. Etter hvert som barnet ditt lærer å tenke på problemer og situasjoner, vil du øve på kunsten å lytte og lære.

Kan ting som ADHD dukke opp i løpet av denne tiden?

Leger diagnostiserer vanligvis ADHD (Attention Deficit/Hyperactivity Disorder) i barndommen. Men noen får diagnosen i tenårene eller tidlig voksen alder. Små barn med udiagnostisert ADHD kan slite mer med ADHD-symptomer etter hvert som de blir eldre. Andre små barn kan ha udiagnostisert læringsforstyrrelse eller måter å behandle informasjon på annerledes enn normalt. En nedgang i akademiske prestasjoner kan være et rødt flagg for udiagnostisert ADHD, lærevansker eller andre psykiske helseproblemer, inkludert depresjon.

Hvordan kan vi hjelpe som foreldre? (Foreldrestøtte)

Ungdomstiden kan være en vanskelig tid for både deg og barnet ditt. Men hvis dere gjør en spesiell innsats for å forstå hverandre, kan dere forhindre at hjemmet deres blir en krigssone. Disse tipsene kan hjelpe foreldre:

• Når barnet ditt vil snakke, gi dem din fulle oppmerksomhet. Ikke les bøker, sjekk e-post, se på TV eller gjør noe annet.
• Lytt rolig, prøv å høre og forstå barnets synspunkt. Fortell dem hva du hørte.
• Snakk høflig og vennlig til barnet ditt, akkurat som du ville gjort til en fremmed. Tonen i stemmen din bestemmer samtalens natur.
• Selv om du ikke alltid godkjenner barnets oppførsel, bør du forstå følelsene deres. Ikke vær dømmende. Hold døren åpen for å snakke om ethvert emne. Vær en «åpen/tilgjengelig» forelder.
• Unngå å gjøre barnet ditt flau. Ikke le av spørsmål og utsagn som virker barnslige eller dumme for deg.
• Oppmuntre barnet ditt til å «teste ut» nye ideer i samtaler. Ikke døm ideene og meningene deres. Lytt heller og uttrykk dine egne tydelig og ærlig. Kjærlighet og gjensidig respekt kan sameksistere med ulike meninger.
• Hjelp barnet ditt med å bygge selvtillit. Oppmuntre dem til å delta i aktiviteter de liker (ikke at du liker dem).
• Prøv å rose barnet ditt regelmessig og passende. Ofte glemmer vi bare de gode tingene og fokuserer på de dårlige tingene. Barnet ditt trenger å vite at du setter pris på dem.
• Hvis du ser at de gjør noe bra, oppmuntre dem til å gjøre mer av den slags ting.
• Oppmuntre barnet ditt til å delta i familiens beslutningstaking og til å løse familieproblemer sammen med deg.
• Forstå at barnet ditt trenger å utfordre dine meninger og måten du gjør ting på. Det er slik de oppnår atskillelse fra deg, noe som er essensielt for deres egen voksne identitet.

Noen råd for små barn (Råd for ungdom)

• Unngå å se på foreldrene dine som fiender. De elsker deg ofte og vil det beste for deg, selv om du ikke er enig i måten de viser det på.
• Prøv å forstå at foreldrene dine er mennesker med sine egne usikkerheter, behov og følelser.
• Lytt til foreldrene dine med et åpent sinn. Prøv å se ting fra deres perspektiv.
• Del følelsene dine med foreldrene dine, slik at de kan forstå deg bedre.
• Fullfør dine plikter hjemme og på skolen. Da vil foreldrene dine være mer tilbøyelige til å gi deg den uavhengigheten du ønsker og trenger.
• Legg til forslag til praktiske forbedringer av kritikken din av familie, skole og myndigheter.
• Behandle foreldrene dine like høflig og hensynsfullt som du ville behandlet vennenes foreldre.

Det viktigste vi ønsker å ta med oss ​​hjem fra denne historien er:

Ungdomstiden er en spennende, men stressende tid når barnet ditt går over til voksenlivet. Det skjer mange store forandringer i løpet av denne tiden, og reisen er ikke alltid problemfri. Disse endringene skjer raskt, og noen ganger i ulikt tempo for hvert barn. Fra fysisk utvikling til emosjonelle endringer, vær forberedt på å støtte barnet ditt når det begynner å finne ut hvem det er og sin plass i verden. Husk at din kjærlighet, forståelse og veiledning er viktigere enn noen gang i denne tiden.

Ungdom , ungdomsårene, ungdomsutvikling, pubertet, hormoner, mental helse, foreldreråd, barneutvikling