Kroppens hovedstruktur: La oss lære om aksialskjelettet på en enkel måte.

Kroppen vår er, for å være presis, en veldig fantastisk skapelse. Akkurat som en vakkert og sterkt bygget bygning. Akkurat som denne bygningen har en sterk ramme, har også kroppen vår en sterk ramme. Det er skjelettsystemet vårt, eller som vi kaller det, skjelettet. Visste du at det er 206 bein i kroppen til en gjennomsnittlig voksen? Disse 206 beinene til sammen hjelper oss å stå oppreist, gå, løpe, hoppe og beskytte viktige organer som hjernen og hjertet vårt. Så i dag skal vi snakke om en veldig viktig og viktig del av dette skjelettet. Det er aksialskjelettet . Selv om navnet høres litt komplisert ut, er historien veldig enkel. La oss se hva dette er.

Hva er det aksiale skjelettet?

Enkelt sagt er akseskjelettet kroppens hovedakse , det vil si knoklene som ligger rett ned i midten. Tenk på det som stammen på en tre. Grenene på et tre forgrener seg fra stammen, ikke sant? Det er slik kroppsdelene våre, som armer og ben, er koblet til denne hovedaksen.

Denne hovedaksen dannes av:

• Hodet ditt (skallen)
• Nakke
• Ryggraden (ryggraden)
• Bryst (brysthule)

Knoklene i delene er sammenføyd. Dette navnet kommer fra det engelske ordet «axis». Det betyr «akse». Så dette navnet er gitt fordi det ligger langs kroppens sentrale akse.

Hva er forskjellen mellom det aksiale og det appendikulære skjelettsystemet?

Vi sa tidligere at skjelettsystemet i kroppen vår er delt inn i to hoveddeler. Den ene er aksialskjelettet som vi snakker om. Den andre er appendikulærskjelettet . Forskjellen mellom disse to er veldig enkel å forstå.

• Aksialskjelett: Dette er kroppens sentrale rammeverk. Det vil si hodeskallen, ryggraden og ribbeina.
• Appendikulært skjelett: Dette er alle de andre beinene som er «festet» eller «forbundet» med hovedskjelettet. Ordet «append» betyr «å feste seg». Så dette inkluderer beinene i skuldre, armer, fingre, hofter, ben og tær.

Hva er hovedfunksjonene til det aksiale skjelettsystemet?

Tjenestene dette skjelettsystemet gir kroppene våre er ikke ubetydelige. Her er noen av de viktigste fordelene det gir oss:

1. Å sørge for sikkerhet:Dette er det viktigste. Hodeskallen din beskytter hjernen din, som en sykkelhjelm. Ryggraden din beskytter ryggmargen som går gjennom den. Brystkassen din beskytter de svært følsomme organene inni den, som hjertet og lungene.

2. Støtte av kroppen: Dette aksiale skjelettet lar oss stå og sitte oppreist. Ryggraden fungerer spesielt som hovedsøylen som støtter hele kroppens vekt.

3. Muskelforbindelser: Musklene som hjelper oss å bevege hodet, nakken og overkroppen er koblet til dette aksiale skjelettet. Musklene som hjelper oss å puste er også koblet til ribbeina.

4. Gir stabilitet til det assisterende skjelettsystemet: For at armer og ben skal fungere ordentlig, må hovedrammen de er festet til være sterk. Denne stabiliteten gis av denne delen.

Hvor mange bein er det i det aksiale skjelettsystemet?

Akseskjelettet vårt består av 80 bein . La oss nå se på hva disse 80 beinene er og hvor de er plassert hver for seg.

La oss dele dette opp i 5 hoveddeler:

• Hodeskallebein
• Mellomørets beinknokler
• Hyoidbenet i nakken
• Ryggsøylen
• Thoraxbur

La oss nå se nærmere på hver av disse delene.

Hodeskalle – Vår naturlige beskyttelseshjelm

Hodeskallen vår er ikke et enkelt bein. Det er en samling av bein. Disse er delt inn i to hoveddeler. Det er kraniebeina og ansiktsbeina.

• Kraniebein: Dette er de 8 beinene som omgir og beskytter hjernen vår.
• Ansiktsbein: Dette er de 14 beinene som bidrar til å forme ansiktet vårt og danne ting som øyne, nese og munn.

Hørselsben (små bein i mellomøret)

De tre minste knoklene i kroppen vår ligger i mellomøret. Disse er svært små. Hovedfunksjonen deres er å overføre lydvibrasjoner som når trommehinnen til det indre øret. Disse knoklene er plassert i begge ørene. Det betyr 3 i det ene øret og 6 i begge ørene.

Hyoidbenet i nakken

Dette er et veldig spesielt bein. Fordi dette hyoidbenet ikke er direkte forbundet med noe annet bein i kroppen vår. Det er som å sveve. Dette hesteskoformede beinet ligger foran på nakken, mellom underkjeven og skjoldbruskkjertelen. Det holdes på plass av muskler og leddbånd. Dette beinet hjelper oss å puste, snakke og svelge mat. Det er det eneste.

Virvelsøylen - Hovedsøylen i kroppen

Ryggraden, eller ryggraden, er den viktigste vektbærende delen av kroppen vår. Den består av en stabel med små bein (virvler) stablet oppå hverandre. Ryggmargen, som kommer fra hjernen, går ned gjennom disse ryggvirvlene. Ryggmargen beskytter denne ryggmargen.

Ryggraden består vanligvis av 24 ryggvirvler, korsbenet og halebenet. La oss dele den opp i fem deler.

Thoracic Cage - Beskytter av hjertet og lungene

Ribbeinburet, eller brystkassen, beskytter vitale organer som hjertet og lungene våre. Det inneholder også musklene som er involvert i pusten og noen muskler som er involvert i armbevegelser.

Hvilke sykdommer påvirker aksialskjelettet?

Hovedstrukturen vår kan også påvirkes av ulike medisinske tilstander. Noen er degenerative tilstander som oppstår når vi blir eldre. Andre kan være forårsaket av sykdommer eller ulykker.

• Bekhterevs sykdom: Dette er en type leddgikt som forårsaker langvarig betennelse i ryggraden og ryggsmerter.
• Aksial spondylometafyseal dysplasi: Dette er en genetisk sykdom som forårsaker kort statur på grunn av nedsatt beinvekst.
• Fiberdysplasi: Bein blir sprø på grunn av veksten av fibrøst vev i stedet for sunt bein.
• Brudd: Bentettheten avtar når vi blir eldre, noe som gjør det mulig for bein å brekke selv ved et mindre fall.
• Osteoporose: En sykdom der bein blir svært skjøre og svake på grunn av kalsiummangel i kroppen.
• Pagets sykdom i beinet: Denne sykdommen fører til at beinene blir større og svakere enn normalt.

Hvis du har slike symptomer, er det svært viktig å oppsøke lege umiddelbart for å få råd.

Hvordan holder vi aksialskjelettet vårt sunt?

Det er vårt ansvar å holde dette viktige rammeverket i kroppen vår sterkt. Det finnes noen enkle ting vi kan gjøre for å gjøre det.

• Tren godt: Kondisjonstrening som gange og løping og styrketrening som vektløfting bidrar begge til å styrke bein.
• Få nok søvn: Få minst 7 timer søvn om dagen. Kroppene våre reparerer seg selv mens vi sover.
• Oppretthold en sunn vekt: Etter hvert som kroppsvekten øker, legges det mer press på beinene, spesielt ryggraden og bena.
• Spis mat rik på kalsium og vitamin D: Meieriprodukter som melk, yoghurt og ost, småfisk (med bein), mandler og grønne grønnsaker er rike på kalsium. Den beste måten å få i seg vitamin D på er å få eksponering for morgensolen.
• Unngå røyking: Røyking kan redusere blodtilførselen til beinene, noe som ikke er bra for beinhelsen.
• Søk legehjelp: Snakk med legen din om å få en bentetthetstest, spesielt hvis du er over 65 år.

Akseskjelettet vårt er den viktigste delen av kroppen vår. Det beskytter oss gjennom hele livet og gir oss styrken til å stå. Derfor er det vår plikt å ta godt vare på det.