Har du også muskelrykninger i kroppen? La oss snakke om dette «(godartet fascikulasjonssyndrom)»!

Har du noen gang hatt en plutselig rykning i øyet? Eller en muskel i armen eller beinet som rykker ukontrollert? Noen ganger varer det i noen sekunder, noen ganger varer det i minutter eller til og med timer. Det er normalt å ha disse små rykningene nå og da. Men hvis disse rykningene er konstante, til og med varer i måneder, kan det være litt forstyrrende og skremmende, ikke sant? Det er det vi skal snakke om i dag. Dette kalles «benign fasciculation syndrome» eller «BFS» på medisinsk vis. Selv om navnet er litt komplisert, betyr det «en tilstand med ikke-truende rykninger».

Enkelt sagt, hva er «benign fascikulasjonssyndrom»?

Greit, la oss først se på hva ordet «(Fasciculation)» betyr. Enkelt sagt er dette når en veldig liten del av en muskel i kroppen vår rykker til, uten at vi kontrollerer det. Det kan føles som en liten bølge som går, eller som om noen gir et lite klapp innenfra. Dette kan være synlig for øyet, eller det kan bare føles. Det viktigste er at denne rykningen ikke forårsaker smerte. Det kan være litt irriterende, det kan være distraherende, men det skader ikke kroppen.

Nå er «(benign fascikulasjonssyndrom)» eller «(BFS)» når disse muskelrykningene forekommer ofte og over en lengre periode (noen ganger i måneder eller til og med år) uten noen underliggende alvorlig medisinsk tilstand. Ordet «benign» betyr «ufarlig» eller «ikke farlig». Det vil si at denne «(BFS)»-tilstanden ikke truer livet ditt, svekker ikke musklene dine og fører ikke til at du ikke kan utføre daglige aktiviteter.

Hva er den største forskjellen mellom dette og `(ALS)`?

Mange blir plutselig redde når musklene deres rykker ofte, og lurer på om dette er et symptom på en alvorlig nevrologisk sykdom som «(Amyotrofisk lateral sklerose)» eller «(ALS)». Ja, «(ALS)» (noen kaller det også «(Lou Gehrigs sykdom)») er en svært alvorlig, progressiv sykdom i nervesystemet. Det som skjer i dette er at våre motoriske nevroner – det vil si nervecellene som kontrollerer våre frivillige muskler – gradvis ødelegges. Muskelrykninger («fascikulasjon») kan også sees på som et symptom på «(ALS)». Det er imidlertid mange andre alvorlige symptomer i tillegg til dette.

Tenk deg, for noen med `(ALS)`:

• Muskelsvakhet oppstår raskt.
• Musklene blir tørre og skrumpet inn (muskelatrofi).
• Musklene rykker til og blir smertefullt stramme (muskelkramper).
• Det blir vanskelig å snakke, svelge og senere til og med puste.

Symptomene på ALS forverres gradvis over tid, og dessverre er dette en uhelbredelig og dødelig sykdom.

Men «(Benign fascikulasjonssyndrom)» er ikke sånn!Ved «(BFS)» er det bare muskelrykninger. Det er ingen annen svakhet, smerte, nummenhet eller talevansker. En annen ting er at ved «(BFS)» forekommer rykningene vanligvis på ett sted, i én muskel, om gangen. Ved «(ALS)» kan man imidlertid se rykninger i flere muskelgrupper samtidig.

Det viktigste er at selv om hyppige muskelrykninger noen ganger kan være et tidlig symptom på en sykdom som ALS, vil ikke alle med benign fascikulasjonssyndrom utvikle ALS. Faktisk vil de aller fleste med BFS aldri utvikle ALS. Så ikke bli unødig bekymret.

Hvem kan utvikle BFS? Hvor vanlig er det?

Denne tilstanden som kalles «benign fascikulasjonssyndrom» kan faktisk ramme hvem som helst. Den kan sees hos kvinner, menn og uansett alder.

Sporadiske muskelrykninger (benigne fascikulasjoner) er svært vanlige. Omtrent 70 % av friske mennesker opplever dem på et tidspunkt i livet. Imidlertid er en vedvarende tilstand kalt «benign fascikulasjonssyndrom» litt sjeldnere. Det betyr at det ikke skjer med alle.

Hva er de viktigste symptomene på «(BFS)»?

Det viktigste og ofte eneste symptomet er hyppige muskelspasmer. Disse spasmene oppstår når musklene er avslappede. De kan være mindre merkbare når du gjør noe. Disse spasmene kan vare i måneder, og for noen til og med år.

Selv om disse kulene kan dukke opp hvor som helst på kroppen, sees de oftest på:

• Kalver
• Lår
• Øyelokk – Dette har skjedd med mange.
• Rundt nesen
• Våpen
• Hender og fingre

Noen personer med BFS kan også oppleve muskelkramper i tillegg til muskelrykninger. Denne tilstanden kalles krampefascikulasjonssyndrom (CFS).

Hvorfor skjer denne «(BFS)»? Hva er årsakene?

Faktisk oppstår fascikulasjon når en enkelt nerve (perifer nerve) som kontrollerer en muskel blir overaktiv. Signalene fra den nerven får deretter muskelen til å rykke til uten vår kontroll.

Forskerne er imidlertid fortsatt ikke sikre på hva som nøyaktig forårsaker denne tilstanden som kalles «benign fascikulasjonssyndrom». De har imidlertid identifisert flere tilstander der disse muskelrykningene er vanligere. De er:

• Alvorlig stress: På grunn av ting som mentale bekymringer, eksamener og problemer på jobben.
• Mangel på søvn: Når du ikke sover ordentlig.
• Overdrevent inntak av koffein eller alkohol: Te og kaffe vi drikker inneholder koffein. Hvis du inntar for mye av dem,
• Angst og depresjon: Disse er også relatert til psykiske tilstander.
• Anstrengende trening: Når du plutselig anstrenger deg veldig hardt.
• Nylig virusinfeksjon: Disse kan oppstå selv etter at feber eller forkjølelse har gitt seg.
• Hypertyreose: Dette kan også være en årsak.

Hvordan identifiserer du denne `(BFS)`-situasjonen nøyaktig?

Hvis du har hyppige muskelrykninger, bør du sannsynligvis oppsøke en nevrolog. Han eller hun kan si deg sikkert om det er BFS eller noe annet.

Leger vil diagnostisere benign fascikulasjonssyndrom etter å ha lyttet til symptomene dine og bekreftet at følgende tester er normale:

• Nevrologisk undersøkelse: Legen vil sjekke muskelstyrken, følelsen og refleksene dine.
• Elektromyogram (EMG): Dette innebærer å sette små nåler inn i musklene og måle den elektriske aktiviteten til musklene og nervene som er koblet til dem. Dette kan bidra til å avgjøre om det er nerveskade eller muskelsykdom.
• Noen blodprøver: For eksempel kan nivåer av skjoldbruskkjertelhormoner og kalsiumnivåer i blodet kontrolleres.
• Bildediagnostiske undersøkelser av hjernen og ryggmargen: Noen ganger kan ting som MR-skanning gjøres, men ikke alle trenger det.

Enkelt sagt vil legen først prøve å utelukke andre alvorlige medisinske tilstander (f.eks. nevrologiske lidelser) som kan forårsake muskelrykningene. Hvis du ikke har noen symptomer på noen av disse tilstandene, og alle testene nevnt ovenfor er normale, vil legen sannsynligvis konkludere med at du har «godartet fascikulasjonssyndrom».

Hva er behandlingene for denne «(BFS)»?

Fordi muskelrykningene ved benign fascikulasjonssyndrom ikke er en del av noen underliggende alvorlig sykdom og er «uskyldig», finnes det egentlig ingen spesifikk behandling for dette syndromet. Det vil si at det ikke finnes noe slikt som at «å ta denne medisinen vil kurere dette fullstendig».

Legen din kan imidlertid gi deg noen råd. For eksempel kan de be deg om å prøve å holde deg unna ting de tror kan forårsake disse muskelspasmene. Disse inkluderer:

• Finn måter å redusere stress på (f.eks. meditasjon, yoga).
• Begrens koffeininntaket (te, kaffe) og alkoholforbruket.
• Reduser anstrengende, anstrengende trening.
• Sov godt.

Det er fortsatt begrenset forskning på hvor effektive visse medisiner er for BFS. Noen studier har imidlertid vist at noen kan finne en viss lindring av følgende:

• Vitamin B-kompleks
• `(Naftidrofuryl)` (Dette er en blodåreutvider)
• Kalsiumkanalblokkere ( f.eks. Diltiazem)

Hvis du bruker disse medisinene, bør du absolutt gjøre det etter råd fra lege.

BFS forårsaker ofte mye frykt og angst. Dette er fordi folk vet at muskelrykninger kan være et symptom på alvorlige sykdommer som ALS. Angst er også en av grunnene til at muskelrykninger oppstår. Så hvis angsten øker, kan rykningene øke og tilstanden kan vare lenger. Derfor, hvis du har mye frykt og angst på grunn av dette, er det veldig viktig å snakke med legen din eller en psykisk helserådgiver om det.

Finnes det en måte å forhindre at `(BFS)` vises?

Faktisk vet forskere fortsatt ikke nøyaktig hvorfor noen utvikler BFS og andre ikke. Så det er ingenting du kan gjøre for å forhindre det. Men som nevnt tidligere er ting som å håndtere stress, få nok søvn og spise et balansert kosthold bra for din generelle helse .

Når bør jeg oppsøke lege?

Hvis du har hyppige muskelspasmer, spesielt hvis spasmene er ledsaget av andre symptomer som muskelsvakhet, nummenhet eller talevansker, bør du absolutt oppsøke lege så snart som mulig.

Hvis en lege har bekreftet at du har benign fascikulasjonssyndrom, vil de sannsynligvis be deg om å komme til oppfølgingskontroller med jevne mellomrom for å se om du har noen nye symptomer eller tegn på en underliggende tilstand.

Hvilke spørsmål bør jeg stille legen min om benign fascikulasjonssyndrom?

Når du oppsøker legen, vil det være nyttig for deg å spørre om disse tingene:

• Hvorfor dunker disse kjøttklumpene på kroppen min? Hva er årsaken til dette?
• Bør jeg være bekymret for at jeg kan utvikle en annen alvorlig nevrologisk sykdom som ALS?
• Hvilke andre symptomer bør jeg være bekymret for?
• Er det noe jeg kan gjøre for å redusere eller kontrollere denne muskelrykningen?
• Hvor ofte bør jeg oppsøke lege med denne tilstanden?

Siste melding til hjemmet

Hyppige muskelrykninger kan være veldig irriterende og noen ganger til og med skremmende. Den gode nyheten er imidlertid at hyppige muskelrykninger uten andre symptomer vanligvis ikke er farlige («godartet fascikulasjonssyndrom»). Dette betyr at det ikke vil forårsake noen større skade i livet ditt.

Men hvis disse skjelvingene plager deg mye, eller hvis de forårsaker mye stress eller angst, bør du absolutt snakke med en lege.Hvis det plutselig oppstår nye symptomer, som muskelsvakhet, rykninger eller en følelse av svakhet, er det også svært viktig å søke legehjelp så snart som mulig.

Husk at den beste måten å håndtere disse situasjonene på er å leve en sunn livsstil, redusere stress og søke legehjelp om nødvendig.

Muskelrykninger , Benign fascikulasjonssyndrom, BFS, ALS, Nevrologiske sykdommer, Muskler, Symptomer, Behandling