Endrer vekten din seg med brystkreftbehandling? (Brystkreft) La oss snakke om dette

Hvis du er under behandling for brystkreft, har du noen gang følt at vekten din plutselig endret seg? Noen går litt opp i vekt, mens andre går ned i vekt. Dette er faktisk en vanlig foreteelse for mange, så ikke bekymre deg eller vær redd. Dette er ikke unikt for deg. Så i dag skal vi snakke i detalj om hvorfor dette skjer og hva vi kan gjøre med det.

Hva er årsakene til vektøkning?

Det er faktisk flere grunner til dette. La oss se på hver enkelt.

Kjemoterapi og hormonelle endringer

Hovedårsaken er cellegift . På grunn av denne behandlingen kan overgangsalderen, som betyr at menstruasjonen opphører, noen ganger inntreffe litt tidligere enn forventet. Da begynner kroppens stoffskifte, eller rett og slett «stoffskiftet» , å jobbe litt saktere. Dette betyr at hastigheten vi omdanner maten vi spiser til energi med avtar. Da blir det litt vanskeligere å kontrollere kroppsvekten vår. I løpet av denne tiden kan også kroppsfettet øke og muskelmassen reduseres.

I gjennomsnitt går de fleste kvinner som gjennomgår cellegiftbehandling opp 2–6 kilo i vekt i løpet av et år. Noen kan legge på seg 11 kilo eller mer.

Bruk av kortikosteroider

En annen grunn er en type medisin som kalles kortikosteroider. Leger foreskriver disse for å hjelpe deg med å håndtere kvalme, hevelse eller allergier forårsaket av cellegift. Disse medisinene kan øke appetitten din betraktelig.

Dette er hormoner som øker mengden fettvev i kroppen, reduserer muskelmasse i armer og ben, og forårsaker fettopphopning, spesielt i mageområdet. Dette kan føre til et fyldigere utseende i områder som ansikt og nakke. Når muskelmassen minker og kroppsvekten øker, blir dette mer merkbart.

Mangel på mosjon og matlyst

Tretthet, kvalme, smerte og stress ved kreftbehandling kan gjøre at du er mindre tilbøyelig til å trene eller gå like mye som du pleide. Denne mangelen på fysisk aktivitet er også en viktig årsak til vektøkning.

Noen kvinner opplever også et sug etter søtsaker, mel og mat med mye karbohydrater under cellegiftbehandling. Ukontrollert bruk av denne maten kan føre til vektøkning.

Forårsaker andre kreftmedisiner også vektøkning?

Ja, det finnes andre behandlinger.

HormonbehandlingDette er en annen behandling som kan forårsake vektøkning. Den virker ved å redusere nivåene av hormonene østrogen og progesteron hos kvinner. Dette kan også øke kroppsfett, redusere muskelmasse og endre måten mat omdannes til energi på.

Kvinner som bare har gjennomgått kirurgi, eller som bare har fått strålebehandling etter operasjonen, opplever imidlertid vanligvis ikke vektøkning.

Hvorfor går noen da ned i vekt?

Du kan oppleve både vektøkning og vekttap. Dette skyldes vanligvis tap av matlyst eller kvalme, som er en bivirkning av cellegiftbehandling. Når du ikke har lyst til å spise, når du ikke klarer å fordøye det du spiser, eller når du kaster opp, begynner du naturlig å gå ned i vekt.

Hva er risikoene ved vektendring?

Både vektøkning og vekttap kan ha noen effekter på helsen.

• Risikoer ved vektøkning: Overdreven vektøkning kan føre til høyt blodtrykk, hjertesykdom og diabetes.Risikoen for å utvikle sykdommer som f.eks. Ikke bare det, overvekt øker også risikoen for å utvikle andre typer kreft. Enda viktigere er det at forskning har vist at overvekt øker risikoen for at brystkreft kommer tilbake.

• Risikoer ved vekttap: For mye vekttap kan tappe kroppen for energi. Når du er underernært, kan det også være vanskeligere for kroppen å komme seg raskt etter behandling og bekjempe infeksjoner.

Hva bør jeg spise under behandlingen?

Det er veldig viktig å tenke på kosthold i denne perioden.

• Balansert kosthold: Prøv alltid å spise et balansert kosthold. Inkluder frisk frukt, grønnsaker, meieriprodukter, belgfrukter, fjærfe, fisk og magert rødt kjøtt i kostholdet ditt. Å spise et kosthold med lavt innhold av mettet fett og transfett kan redusere risikoen for hjertesykdom og risikoen for tilbakefall av brystkreft.

• Protein: Det er svært viktig å få i seg nok protein. Protein bidrar til å gjenoppbygge og reparere hud, hår og muskler under behandlingen.

• Væske: Drikk rikelig med vann og væske (som suppe, grøt, fruktjuice) for å holde deg hydrert og beskytte nyrene og blæren mens du gjennomgår cellegift.

God ernæring vil hjelpe deg med å håndtere bivirkningene av cellegift og gi deg styrken til å bekjempe infeksjoner.

Hvor viktig er trening?

Trening er veldig bra for din generelle helse.

Trening kan ofte redusere bivirkninger som kvalme og tretthet. Det gir også kroppen et godt energiboost. En studie fant at trening etter cellegiftbehandling til og med kan øke produksjonen av T-celler, som bekjemper infeksjoner.

Styrketrening kan bidra til å gjenoppbygge muskler og øke styrken. Du bør imidlertid være svært forsiktig når du gjør øvelser med overkroppsvekter. Lymfødem, en tilstand som kan oppstå etter behandling av brystkreft, er en vanlig tilstand. Derfor er det viktig å søke lege om hvilken type trening som er riktig for deg.