Er barnet ditt alltid trist? La oss snakke om depresjon i barndommen

Er ikke barnet ditt det samme som før? Blir barnet som pleide å leke og le nå alene på rommet sitt hele tiden? Eller blir det sint og gråter over småting? Vi tror ofte at depresjon er noe bare voksne opplever. Men det er ikke sant. Små barn, det vil si våre små, kan også oppleve denne tilstanden. Dette er et veldig viktig tema, så la oss snakke litt mer detaljert om det i dag.

Hva er egentlig barndomsdepresjon?

Enkelt sagt er barndomsdepresjon en langvarig, intens tristhet, håpløshet og tap av interesse for daglige aktiviteter hos et barn. Tidligere trodde selv leger at små barn ikke utviklet depresjon. Men nå har forskning vist at denne oppfatningen er helt feil.

Faktisk viser statistikk at omtrent 1 av 11 barn opplever depresjon før de fyller 14 år. I tillegg lider i gjennomsnitt 1 av 33 barn og 1 av 8 unge voksne av denne tilstanden.

Hvorfor blir små barn deprimerte?

Det finnes ingen enkeltstående grunn til at et barn kan utvikle depresjon. Det kan være mange faktorer som bidrar til det.

• Familiehistorie: Hvis en forelder eller et familiemedlem har depresjon, har barnet større risiko.
• Stressfulle livshendelser: Ting som foreldre som blir skilt, dødsfallet til en kjær eller flytting til et annet område kan ha en dyp innvirkning på et barns sinn.
• Mishandling eller omsorgssvikt: Fysisk eller følelsesmessig mishandling kan ha en betydelig innvirkning på et barns psykiske helse.
• Andre sykdommer: Depresjon kan også være forårsaket av en annen fysisk sykdom (for eksempel diabetes, kreft) eller andre psykiske lidelser (for eksempel angst, bipolar lidelse eller forstyrrende atferdsforstyrrelser).
• Problemer på skolen: Mobbing på skolen eller lærevansker kan også påvirke det.

Spesielt barn som opplever depresjon i ung alder har økt risiko for rusmisbruk . Depresjon kan også føre til dårlige skoleprestasjoner, tilbaketrekning fra venner og anstrengte forhold til familie. Enda verre er det at depresjon i barndommen øker risikoen for selvmord.

Har barnet mitt depresjon? Vær oppmerksom på disse tegnene

Hvis barnets oppførsel endrer seg slik i mer enn to uker , er det på tide å bli bekymret. La oss se på hva disse tegnene er.

Ta også vare på babyer og små barn.

Denne tilstanden kan ramme selv svært små babyer som ennå ikke kan snakke. Symptomene deres er litt annerledes. Hvis barnet gråter mye, ikke smiler, ikke vil leke, ikke ser på andre og går ned i vekt , er det svært viktig å være oppmerksom på dette og søke legehjelp.

Hva bør jeg gjøre hvis jeg ser slike symptomer?

Hvis barnet ditt har ett eller flere av symptomene ovenfor i mer enn to uker, er det første du bør gjøre å oppsøke fastlegen din.

Hvorfor bør du oppsøke lege? Noen ganger kan disse symptomene være forårsaket av en annen fysisk tilstand. For eksempel kan skjoldbruskkjertelproblemer eller mononukleose forårsake disse symptomene. Derfor er det viktig å først utelukke en fysisk årsak.

Behandlingsmetoder kan omfatte individuell rådgivning for barnet, familierådgivning og muligens medisiner. Selv små barn som ikke kan snakke kan behandles med stor suksess med metoder som leketerapi .

Kan ikke vi som foreldre forhindre dette?

Ja, det kan vi. Akkurat som vi reduserer risikofaktorer for å forebygge hjertesykdom eller diabetes, kan foreldre gjøre mye for å redusere risikoen for depresjon.

• Sunn livsstil: Gi barnet ditt et næringsrikt kosthold, tilstrekkelig mosjon og god søvn.
• Presshåndtering: Ikke gi barnet press som ikke er passende for alderen (f.eks. for høy læringsbelastning).
• Livsferdigheter: Lær barnet ditt hvordan det skal møte og løse problemer i livet. Disse ferdighetene er som et skjold som beskytter barnet mot depresjon.
• Din mentale helse: Dette er svært viktig. Barn av foreldre med depresjon har fire ganger større sannsynlighet for å utvikle depresjon. Så hvis du også lider av depresjon eller andre psykiske helseproblemer, bør du først søke behandling for barnet ditt.