Vil du ikke la beina hvile om natten? La oss lære om rastløse bensyndrom (RLS)

Når du legger deg om kvelden for å få en god natts søvn, begynner beina dine å rykke? Føler du et uforklarlig ubehag, en stramhet, en følelse av å ville bevege beina? Fører dette til at du vender og vrir deg, og til slutt mister du søvnen helt? Hvis du har opplevd dette, er du ikke alene. Det er en tilstand som rammer mange, men som det ikke snakkes mye om. I dag skal vi snakke om den mulige årsaken til denne tilstanden, kalt Restless Legs Syndrome (RLS) , og hvordan en lege kan diagnostisere den.

Hvorfor trenger vi å snakke med legen om dette?

Mange tror at dette bare er en liten verk i beina, eller noe som kommer av tretthet. Så de tror ikke at de trenger å fortelle en lege om det. Men faktisk er dette en tilstand som kan påvirke søvnen din, dine daglige aktiviteter og til og med din mentale helse i stor grad.

Når du går til legen, vil han stille deg noen spørsmål.

• Har noen i familien din dette? Noen ganger kan RLS forekomme i familier, så det er viktig å finne ut om moren, faren eller søsknene dine har disse symptomene.
• Føler du deg trøtt og søvnig i løpet av dagen? En av hovedkonsekvensene av RLS er overdreven søvnighet og utmattelse i løpet av dagen på grunn av dårlig søvn om natten (søvnløshet).
• Når oppstår trangen til å bevege beina? Legen vil spørre om dette ubehaget er verre om natten, spesielt når du hviler (for eksempel ser på TV eller legger deg).
• Har du noen du sover med? I så fall kan du spørre dem om du rykker med beina eller vender og vrir deg i søvne. Denne informasjonen er også svært viktig for diagnosen .

Husk at mange ikke er klar over at denne merkelige følelsen i beina er årsaken til søvnløsheten deres. Så hvis du opplever denne typen ubehag, bør du absolutt informere legen din. Det er en viktig indikasjon på å finne sykdommen.

Hvilke tester brukes for å diagnostisere RLS?

Det viktige her er at det ikke finnes noen spesifikk blodprøve eller skanning som umiddelbart kan bevise at du har RLS. Diagnosen avhenger hovedsakelig av symptomene du forteller legen din.

Samtidig bør legen din sjekke for andre underliggende medisinske tilstander som kan forårsake symptomer som ligner på RLS eller forverre RLS.Det anbefales å gjøre flere tester, da det kan være mange andre årsaker til søvnforstyrrelser.

Her er noen slike tester og hva de ser etter.

Identifisering av underliggende årsaker

Tenk deg at blodprøven din viser at jernnivåene dine er svært lave. Da kan legen din foreskrive jernpiller. Når jernnivåene dine er tilbake til det normale, forsvinner ofte RLS-symptomene helt. På samme måte, hvis du har underliggende tilstander som diabetes eller nyresykdom, kan kontroll av disse tilstandene også bidra til å kontrollere RLS-symptomene.

Dette betyr at RLS ikke bare er et problem med beina dine, men det kan også være et tegn på noe annet som skjer i kroppen din. Derfor er det viktig å oppsøke lege for å finne den nøyaktige årsaken, i stedet for å ignorere symptomene.