Er din kjære syk? Slik kan du hjelpe dem! (Støtte en du er glad i)

Det er vanskelig å sette ord på hva vi føler når vi hører at et familiemedlem eller en nær venn plutselig har blitt syk, spesielt en alvorlig sykdom som kreft. På den ene siden føler vi oss triste og redde. På den andre siden ønsker vi å hjelpe den personen, men det er tider når vi føler oss hjelpeløse og ute av stand til å tenke: «Hva gjør jeg nå?», «Hvordan kan jeg hjelpe?» Dette er veldig normalt. Hvis du føler det på samme måte, ikke ha dårlig samvittighet for det. Det viktigste er å få den personen til å føle at vi er med dem i denne vanskelige tiden.

Hva du må forstå før du gir hjelp

Når vi sier at vi hjelper noen, kan det gjøres på to hovedmåter. Den ene er praktisk støtte . Det betyr å hjelpe med daglige gjøremål. Den andre er emosjonell støtte . Det betyr å hjelpe den personen, å være sammen med dem. Begge deler er veldig viktig. Tenk deg at en venn av deg har fått diagnosen brystkreft . På den ene siden må hun løpe for å oppsøke lege og få behandling. I mellomtiden må hun også ta seg av husarbeid og barn. På den andre siden sliter hun med mange følelser inni seg, som frykt, sjokk, sinne og tristhet. Så når vi hjelper, må vi tenke på begge disse aspektene.

Hvordan kan vi egentlig hjelpe? (Ting å gjøre)

Når noen er syke, har de kanskje ikke engang tid til å tenke på å be om det de trenger. Så det er viktig å tenke på å tilby hjelp.

Foreslå praktisk hjelp

I stedet for å spørre generelt: «Trenger du noe?», kan du spørre om spesifikke ting, som dette.

• «Jeg skal til butikken i dag. Trenger du noe å ta med hjem? »
• «Du må gå til legen i dag, ikke sant? Skal jeg komme og hente deg? »
• «Du virker sliten i dag. Skal jeg hente barna på skolen? »
• "Trenger du å kjøpe medisin? Burde jeg gå på apoteket og få tak i noen? "
• «Ikke lag mat i dag. Jeg skal ta med deg middag. »

Når du stiller et spesifikt spørsmål som dette, er det lett for personen å si «ja» eller «nei». Det føles som om en stor byrde har blitt løftet fra dem.

La dem føle følelsene sine.

Det er normalt å oppleve følelser av sinne, frykt, sjokk og tristhet når noen får diagnosen sykdom. Da må vi la dem få uttrykke disse følelsene.

• Lytt nøye:Lytt nøye til hva de har å si. Ikke avbryt dem når de uttrykker tristhet eller sinne, eller tilby løsninger umiddelbart. Vis dem at du forstår følelsene deres ved å si ting som: «Ja, det er greit å føle det slik.»
• Vis din støtte: Noen ganger er ikke ord nødvendig. Å holde hender, hvile hodet på noens skulder og la dem gråte kan være en stor trøst. Send beskjeden «Jeg er med deg».

Gjør aldri disse feilene (tingene du ikke burde gjøre)

Noen av de tingene vi gjør med gode intensjoner kan skade en som er syk enda mer. Så vær spesielt forsiktig med disse tingene.

Ikke fortell skumle historier.

Dette er en stor feil som mange gjør uten å innse det.

• Fortell aldri historier som : «Naboens tante hadde samme sykdom, og dette var hva som skjedde med henne til slutt ...» . Slike historier vil bare øke frykten deres. Hver pasient er forskjellig. Behandlingsmetodene har blitt bedre. Så ikke demoraliser dem ytterligere ved å skylde på andre for deres dårlige opplevelser.
• Ikke foreslå behandlingsmetoder du har hørt om et sted, som for eksempel: «Den legen er flink, den oljemedisinen er god, den grøten er god osv.» Når mange pårørende kommer og sier slike ting, kan ikke pasienten ta en avgjørelse. Pasienten kan til og med ta feil avgjørelse ved å stoppe behandlingen som gjøres på sykehuset.

Ikke tving deg selv til å «være positiv».

Å si ting som «hold motet oppe», «vær positiv» og «det er så mange som har det vanskeligere enn deg» undertrykker bare de sanne følelsene deres.

• Å si dette til noen når de er triste eller redde, kan få dem til å føle seg skyldige for følelsene sine. De begynner å klandre seg selv og sier: «Hvorfor føler jeg meg så trist?» La dem heller føle følelsene sine ved å si : «Det er normalt at du føler deg redd og trist akkurat nå. Det er ingenting galt med det.»

Ikke slutt å besøke selv om du ikke får anrop.

Noen ganger kan det hende at en syk person ikke har styrke til å svare på en telefon eller engang snakke.

• Ikke unngå dem fordi du har ringt eller sendt dem en tekstmelding, og de ikke har svart. De vil kanskje ikke snakke, men det er en fin måte å få dem til å føle at du sjekker hvordan det går med dem. Du kan til og med sende en tekstmelding som sier : «Du må ha problemer med å snakke. Hvis du trenger noe, gi meg beskjed.» (Ikke bare gå og plag dem.)

Til slutt, husk at det din kjære trenger akkurat nå er ikke en superhelt. De trenger noen som holder hånden deres, som går denne reisen med dem, som forstår dem. Din tilstedeværelse, ditt ene ord, din lille hjelp kan være en stor styrke for dem. Så gjør den hjelpen uten frykt, men veldig forsiktig, og med hjertet ditt.