Har du også skjelvinger i hendene, hodet eller stemmen? La oss lære om essensiell skjelving!

Skjelver hendene dine når du plukker opp en kopp, plukker opp en penn for å skrive, eller til og med rekker ut en hånd for å vise noen noe? Dette kan være litt flaut og noen ganger pinlig. Mange tror at dette er en normal del av aldringen. Det kan imidlertid også være en medisinsk tilstand som kalles essensiell tremor . I dag skal vi snakke om dette i detalj, på et veldig enkelt språk som du kan forstå.

Enkelt sagt, hva er essensiell tremor?

Essensiell tremor er en bevegelsesforstyrrelse som påvirker nervesystemet . Det fører til at deler av kroppen vår, spesielt hendene våre, skjelver ukontrollert. Du kan ikke stoppe skjelvingen med vilje. Oftest påvirker det hender og armer, men hos noen mennesker kan det også påvirke hodet, stemmen og andre deler av kroppen.

Selv om det kanskje ikke er et stort problem i starten, kan denne tilstanden gradvis forverres over tid. Når dette skjer, er det mulig å bli ute av stand til å utføre selv enkle daglige oppgaver som å spise, drikke og kle på seg ordentlig. Dette fører til at mange blir deprimerte og skammer seg over å møte samfunnet.

Hva er forskjellen mellom essensiell tremor og Parkinsons sykdom?

Mange blir redde når de hører ordet «håndhilse» og tenker: «Å, har jeg Parkinsons ?» Selv om begge disse tilstandene forårsaker skjelvinger, er det store forskjeller mellom dem. La oss se på hva de er.

Hvem får denne tilstanden? Hvor vanlig er den?

Essensiell tremor kan utvikle seg hos alle, men det er mer sannsynlig at det oppstår når man blir eldre. Det har en tendens til å starte spesielt hos unge mennesker mellom 10 og 19 år og mellom 50 og 59 år.

Det viktigste er at det kan forekomme i familier . Derfor kalles det noen ganger «familiær tremor». Hvis moren, faren eller en nær slektning har denne tilstanden, har du også større sjanse for å utvikle den.

Dette er ikke så sjeldent som du kanskje tror. Det er anslått at omtrent 1 % av verdens befolkning har denne tilstanden. Omtrent 5 % av personer over 60 år lider av denne tilstanden.

Natur og symptomer på tremor

Hovedsymptomet på denne tilstanden er at hendene dine skjelver når du bruker dem til å gjøre noe. Denne skjelvingen kan komme i to hovedformer:

• Handlingsskjelv: Dette er den vanligste typen. Det betyr at skjelvingen oppstår når man utfører en handling (f.eks. når man rekker etter et glass vann, signerer et dokument).
• Postural tremor: Dette er når en del av kroppen rister mens man holder en bestemt stilling. For eksempel rister man mens man holder armene rett ut foran seg.

Essensiell tremor påvirker vanligvis begge sider av kroppen, men ofte skjelver den ene siden av kroppen mer enn den andre. I tillegg til hendene kan tremoren også påvirke hodet (som å riste fra side til side eller opp og ned), stemmen (som å snakke med skjelvende stemme) og ansiktet.

Hva er grunnen til dette?

Legene har ennå ikke funnet en spesifikk årsak til dette, men det antas å være forårsaket av endringer i visse deler av hjernen, spesielt lillehjernen, som kontrollerer bevegelse.

Som vi diskuterte tidligere, spiller genetikk en stor rolle. For omtrent halvparten av personer med denne tilstanden er den arvelig. Enkelt sagt, hvis en av foreldrene dine har genet for tilstanden, har du omtrent 50 % sjanse for å arve det og utvikle tilstanden.

Dette er ikke en smittsom sykdom. Du kan ikke bli smittet fra noen andre, og du kan heller ikke bli smittet fra noen andre.

Hvordan finner du dette, doktor?

Legen din vil diagnostisere denne tilstanden primært ved å lytte til symptomene dine og utføre en nevrologisk undersøkelse. Det finnes ingen spesifikk test som kan bekrefte dette «ja» eller «nei» med en gang.

Derfor er et av legens hovedmål å forsikre seg om at du ikke har andre medisinske tilstander som kan forårsake skjelvingen din. Dette kan innebære flere tester, for eksempel:

• Blodprøver : Disse bidrar til å utelukke andre tilstander, som skjoldbruskkjertelproblemer og Wilsons sykdom.
• CT-skanning eller MR-skanning: Disse er viktige for å sikre at det ikke er hjernesvulster eller andre strukturelle problemer.
• Genetisk testing: I noen tilfeller kan dette gjøres hvis det er mistanke om arvelige faktorer.

Hva er behandlingene?

Det finnes ingen kur mot essensiell tremor, men det finnes effektive behandlinger som kan bidra til å kontrollere symptomer og gjøre livet ditt enklere.

• Medisinering: De vanligste medisinene er betablokkere som Propranolol og antiepileptiske legemidler som Primidon. Disse kan redusere skjelvinger betydelig.
• Adaptive enheter: Det finnes ulike enheter som kan bidra til å kontrollere skjelvinger, inkludert tyngre bestikk og enheter som demper skjelvinger.
• Botulinumtoksin-injeksjoner:Ved å injisere denne vaksinen i musklene som forårsaker skjelvinger, kan den midlertidig svekke disse musklene og redusere skjelvinger.
• Dyp hjernestimulering: Dette er en kirurgisk prosedyre som innebærer å implantere en liten enhet som sender elektriske signaler til et bestemt område i hjernen som forårsaker skjelvinger. Dette blokkerer de feilaktige signalene som forårsaker skjelvingen.
• Fokusert ultralyd: Dette er også en moderne behandlingsmetode. Her rettes høyfrekvente lydbølger mot et veldig lite punkt i hjernen som forårsaker skjelvingen, og ødelegger vevet.

Viktig advarsel

Noen kan oppleve at litt alkohol midlertidig reduserer skjelvingen. Bruk imidlertid ikke alkohol som behandling for dette uansett grunn. Det kan føre til alvorlige problemer, som alkoholavhengighet. Alkohol kan også samhandle med noen av medisinene som brukes mot dette. Så snakk ærlig med legen din om dette.

Hvordan tar du vare på deg selv?

Mens du lever med denne tilstanden, er det et par ting du kan gjøre for deg selv.

1. Vær ærlig med legen din: Ikke vær sjenert over å fortelle legen din om symptomene dine og hvordan de påvirker livet ditt. Først da kan han eller hun gi deg riktig behandling.

2. Ta medisinen din som foreskrevet: Ta medisinen din nøyaktig slik legen din har foreskrevet, til riktig tid. Ikke slutt å ta medisinen på egenhånd. Noen medisiner kan forårsake bivirkninger hvis du slutter å ta dem plutselig.

3. Unngå ting som forsterker skjelvingen din: Finn ut når skjelvingen din øker. Mange opplever økt skjelving under ting som stress, tretthet og angst . Drikkevarer som inneholder koffein, som kaffe , kan også påvirke dette. Hold deg unna disse så mye som mulig.

4. Få hjelp fra teknologi: Hjelpemidlene vi snakket om tidligere kan gjøre livet ditt mye enklere. Sjekk dem ut.

Når bør jeg oppsøke lege?

Hvis du har uforklarlige skjelvinger, bør du absolutt oppsøke lege. Hvis du allerede tar medisiner og symptomene dine blir verre, eller du har problemer med bivirkninger fra medisinen, bør du oppsøke legen din igjen.

Essensiell tremor er vanligvis ikke en tilstand som krever akuttbehandling. Derfor er det ikke nødvendig å dra til en akuttmottak (ETU). Men hvis det er et spesielt tilfelle du må være oppmerksom på, vil legen din gi deg råd om det.

Essensiell tremor, tremor, håndtremor, Parkinsons sykdom, nevrologiske sykdommer, tremor på singalesisk, behandling av essensiell tremor