Nå til dags bruker mange forskjellige kosttilskudd for å øke kroppens styrke og energi, forbedre hukommelsen og styrke immunforsvaret, ikke sant? En av de mest populære av disse er Ginseng. Du har kanskje hørt om det eller til og med brukt det selv. Men før du bruker noe slikt, er det veldig viktig å vite nøyaktig hva det er bra for og hvilke andre bivirkninger vi bør være oppmerksomme på.
Hva er denne ginsengen?
Enkelt sagt er ginseng et urtetilskudd. Det markedsføres ofte som noe som bidrar til å gi kroppen energi og vitalitet, og øke konsentrasjonsevnen. Det sies også å bidra til å styrke kroppens immunforsvar.
Ginseng regnes også som en kraftig antioksidant. Antioksidanter er stoffer som beskytter kroppens celler mot skade. Men det er et veldig viktig poeng vi alle må forstå her.
Denne typen kosttilskudd er ikke strengt testet og offisielt godkjent som en kur mot en sykdom, slik som medisinen en lege foreskriver. Det betyr at det ikke finnes noen garanti for kvaliteten, renheten eller om de faktisk inneholder den nøyaktige mengden ingredienser som er oppført på etiketten.
Ting du må fortelle legen din før du bruker dette
Hvis du vurderer å bruke ginseng, eller allerede bruker det, er det viktig å fortelle legen din dersom du har noen av følgende tilstander. Dette er svært viktig for din sikkerhet.
| Har du denne tilstanden? | Hvorfor skal du si det til legen? |
|---|---|
| Brystkreft | Fordi ginseng kan påvirke hormonnivåene i kroppen. |
| Diabetes (diabetes mellitus) | Disse kan påvirke blodsukkernivået, så du bør overvåke blodsukkernivået nøye. |
| Hvis du er planlagt å ha en operasjon | Du må kanskje slutte å ta ginseng før operasjonen. |
| Høyt blodtrykk | Fordi det kan påvirke blodtrykket. |
| Hvis du er gravid eller prøver å bli gravid | Sikkerheten ved dette for gravide og det ufødte barnet er ikke bekreftet. |
| Hvis du er en ammende mor | Det har ikke vært noen skikkelige studier på effektene av dette på ammende mødre og babyen. |
| Hvis du har allergier mot noe | Det er mulig å ha en allergi mot ginseng eller andre ingredienser i den. |
Hvordan bruker du dette egentlig?
Ta dette tilskuddet med et glass vann. Følg alltid instruksjonene på produktetiketten eller som anvist av legen din. Hvis du opplever magebesvær, ta det sammen med et måltid. Overskrid aldri anbefalt dose.
Hvis du gir det til barn, sørg for å søke legehjelp, da de kan trenge spesiell omsorg.
Hva om jeg tar for mye ved en feiltakelse?
Hvis du tror du har tatt mer enn den foreskrevne dosen ved en feiltakelse, ikke nøl. Ring umiddelbart Giftinformasjonen ved Colombo nasjonalsykehus, eller dra til akuttmottaket (ETU) på nærmeste sykehus. Dette er svært viktig.
Og husk at denne medisinen kun er for deg. Ikke del den med andre.
Kan det være problemer med andre medisiner? (Interaksjoner)
Ja, dette er et veldig viktig poeng. Ginseng kan samhandle med noen andre medisiner du tar og forårsake uønskede effekter. Derfor, hvis du tar noen av følgende medisiner, bør du snakke med legen din før du tar ginseng.
| Type medisin | Beskrivelse |
|---|---|
| Warfarin | En medisin som brukes for å forebygge blodpropp. Ginseng kan endre effekten. |
| Medisiner mot høyt blodtrykk eller hjertesykdom | For eksempel medisiner som «(Diltiazem)» og «(Nifedipin)». |
| MAO-hemmere (medisiner mot tilstander som depresjon) | Å ta ginseng sammen med denne medisinen kan øke bivirkninger som hodepine og tremor. |
| vanndrivende midler | For eksempel furosemid. Disse medisinene, som brukes til å fjerne vann fra kroppen, kan påvirke medisinens effektivitet. |
| Digoksin | En medisin mot hjertesykdom. |
Denne listen er ikke fullstendig. Det er tryggest å fortelle legen din om alle medisiner, vitaminer, kosttilskudd og tradisjonell medisin du tar.
Hva er de mulige bivirkningene?
Som alt annet kan ginseng forårsake bivirkninger hos noen mennesker.
| Alvorlige bivirkninger som bør rapporteres til legen umiddelbart | |
|---|---|
| Allergiske reaksjoner | Hudutslett, kløe, hevelse i ansikt, lepper, tunge eller hals. |
| Bivirkninger som bør rapporteres til legen hvis de vedvarer | |
| Hodepine | Hyppig eller alvorlig hodepine. |
| Søvnløshet | Vanskeligheter med å sovne om natten. |
| Mulige effekter på kvinner | Brystsmerter, uregelmessige menstruasjonssykluser eller spotting. |
Hvis du opplever andre uvanlige symptomer som ikke er nevnt i denne listen, snakk også med legen din om dem.
Husk at bare fordi noe er «naturlig» betyr det ikke at det er «trygt». Derfor er det viktig å tenke seg om to ganger og snakke med en lege før du bruker disse tingene.
Hilsen til hjemmet
- Ginseng er ikke reseptbelagt legemiddel, men et kosttilskudd. Det finnes ingen garanti for kvaliteten eller sikkerheten.
- Før du bruker ginseng, sørg for å fortelle legen din om andre medisinske tilstander du har (spesielt diabetes, høyt blodtrykk, kreft) og andre medisiner du tar.
- Ikke la deg lure av ordet «naturlig». Selv naturlige ting kan ha bivirkninger og problemer med andre medisiner.
- Ta aldri mer enn doseringen på etiketten eller anbefalt av legen din.
- Det er best for gravide og ammende mødre å unngå å bruke dette.
- Hvis du opplever tegn på allergi (rødhet i huden, kløe, hevelse), må du slutte å ta det umiddelbart og oppsøke lege.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din