Har du for mye magnesium i kroppen? La oss snakke om denne tilstanden som kalles hypermagnesemi!

Kroppene våre trenger en rekke næringsstoffer for å holde seg sunne. Magnesium er et slikt essensielt næringsstoff. Men akkurat som med alt annet kan for mye av det forårsake problemer, og for mye magnesium er ikke bra for kroppen. Det er derfor vi kaller det hypermagnesemi. Dette er en sjelden tilstand, men det er viktig å være klar over den.

Hva er hypermagnesemi? Enkelt sagt...

Enkelt sagt er hypermagnesemi når du har for mye av elektrolytten magnesium i blodet. Normalt har vi ikke så mye magnesium i blodet. Mesteparten av magnesiumet vi absorberer lagres i muskler og bein. Vi trenger dette magnesiumet til alt fra å bruke energi til å reparere DNA-et vårt til å bygge bein.

Overskuddet av magnesium i kroppen vår filtreres av nyrene våre. Bare en liten mengde av dette mineralet skilles ut i urinen. Så hvis nyrene fungerer bra, kan nyrene skille ut selv en stor mengde overskudd av magnesium. Men hvis en person med nyresvikt tar medisiner som inneholder magnesium, er det mer sannsynlig at de utvikler denne elektrolyttbalansen.

Leger sjekker vanligvis ikke magnesiumnivåer, så det kan være litt vanskelig å diagnostisere. De tidlige symptomene kan også ligne på symptomene på andre sykdommer. Det er imidlertid best å gjenkjenne og behandle det tidlig. Ellers, hvis tilstanden blir alvorlig, kan hypermagnesemi være livstruende. Imidlertid krever milde tilfeller av magnesiumtoksisitet vanligvis ikke behandling.

Hva er symptomene på hypermagnesemi?

Personer med milde tilfeller av denne tilstanden har kanskje ingen symptomer. Lavt blodtrykk (hypotensjon) som ikke kontrolleres av medisiner kan være det første symptomet. I moderate eller alvorlige tilfeller kan symptomer på hypermagnesemi omfatte:

• Svimmelhet
• Kvalme
• Forvirring, bevissthetstap
• Svakhet
• Pustevansker

Tenk deg at du føler deg svimmel, eller at du har lyst til å kaste opp. Selv om dette kan virke som normale ting, er det viktig å søke legehjelp hvis disse symptomene vedvarer, spesielt hvis du har nyresykdom.

Hvorfor får vi hypermagnesemi? Hva er årsakene?

Nyresvikt er den viktigste og vanligste årsaken til hypermagnesemi. I tillegg kan det være andre årsaker:

• Addisons sykdom
• Binyresvikt, som betyr at kroppen ikke produserer nok kortisol.
• Ødeleggelse av røde blodlegemer (hemolyse)
• Økte kalsiumnivåer i blodet (hyperkalsemi)
• Hypotyreose
• Inflammatorisk tarmsykdom
• Skader forårsaket av ulykker, sjokk eller brannskader
• Noen medisiner mot psykiske lidelser som inneholder litium
• Langvarig bruk av syrenøytraliserende midler eller avføringsmidler som inneholder magnesium. (For eksempel kan noen regelmessig ta et syrenøytraliserende middel som inneholder magnesium mot gastritt. Denne risikoen eksisterer ved fortsatt bruk.)
• Bruk av klyster som inneholder magnesium.
• Bruk av visse magnesiumrike produkter som kan kjøpes på apoteket, for eksempel Epsom-salter.
• Ved behandling av eklampsi under graviditet.

Hvem er mest utsatt for denne tilstanden?

De viktigste risikofaktorene for å utvikle hypermagnesemi er akutt eller kronisk nyresykdom og inntak av magnesiumholdige produkter. Så hvis du har nyreproblemer, er det svært viktig å informere legen din om medisinene du tar, samt eventuelle tilleggsvitaminer du tar.

Hvilke komplikasjoner kan oppstå på grunn av denne tilstanden?

Når magnesiumnivåene i kroppen blir for høye (magnesiumtoksisitet), noe som betyr at tilstanden blir alvorlig, kan symptomer som:

• Døsighet
• Hodepine
• Forstoppelse
• Lammede muskler eller blære
• Koma, som betyr bevisstløshet
• Arytmier kan føre til hjerteinfarkt eller hjertestans.

Disse symptomene viser hvor alvorlig dette kan være. Derfor anbefaler vi at du søker legehjelp hvis du merker noen endringer i kroppen din, selv om det virker ubetydelig.

Hvordan diagnostiserer leger hypermagnesemi?

Leger bruker blodprøver for å bekrefte denne tilstanden. Hvis magnesiumnivået i blodet er høyere enn 2,6 milligram per desiliter (mg/dL), regnes det som hypermagnesemi. Et normalt magnesiumnivå er mellom 1,7 og 2,3 mg/dL.

Hypermagneseminivåer klassifiseres som følger:

• Mild: Mindre enn 7 mg/dL
• Moderat: 7 mg/dl til 12 mg/dl
• Alvorlig: større enn 12 mg/dl

I tillegg kan legen din bestille ytterligere blodprøver og urinprøver for å sjekke nyrefunksjonen din, og et elektrokardiogram (EKG) for å sjekke om det er uregelmessigheter i hjerterytmen.

Hvordan behandles dette?

Hvis nyrene dine fungerer bra og du ikke har noen symptomer, trenger du sannsynligvis ikke behandling. Alt du trenger å gjøre er å slutte å ta magnesiumholdige medisiner. Snakk med legen din om andre medisiner du kan ta i stedet.

Leger behandler hypermagnesemi med intravenøs væske og intravenøse medisiner . For eksempel hjelper diuretika (som furosemid) nyrene med å skille ut magnesium. Kalsiumglukonat kan hjelpe med pusteproblemer. Noen ganger kan dialyse være nødvendig for raskt å fjerne magnesium fra kroppen.

Hvis hjertet og lungene dine trenger støtte, kan du bli innlagt på en intensivavdeling (ICU) .

Når bør jeg oppsøke lege?

Hvis du har symptomer på hypermagnesemi, må du oppsøke lege umiddelbart. Sørg for å fortelle legen din om eventuelle kosttilskudd eller andre medisiner du tar.

Du kan stille legen spørsmål som:

• Er jeg i faresonen for overdose av magnesium?
• Trenger jeg behandling?
• Hva bør jeg bruke i fremtiden i stedet for syrenøytraliserende midler eller avføringsmidler som inneholder magnesium?
• Kan jeg fortsatt spise mat rik på magnesium?

Hva bør jeg forvente hvis jeg har hypermagnesemi?

Prognosen for denne tilstanden avhenger av alvorlighetsgraden av tilstanden din. Mild hypermagnesemi er vanligvis ufarlig, men alvorlige tilfeller kan være livstruende.

Kan dette forebygges?

Ja, apoteket ditt og annet helsepersonell kan hjelpe deg med å forhindre hypermagnesemi. De kan sørge for at medisinene du tar ikke setter deg i fare for denne tilstanden. Å kjenne symptomene på magnesiumforgiftning kan hjelpe deg med å varsle en lege så snart du begynner å oppleve symptomer.

Hvilke matvarer bør jeg unngå når jeg har hypermagnesemi?

Mange matvarer er rike på magnesium. Noen eksempler er:

• Banan
• Svarte bønner
• Brokkoli
• Brun ris
• Grønne grønnsaker
• Kjøtt og sjømat
• Nøtter som mandler og cashewnøtter
• Frø
• Fullkorn

Snakk med legen din om hvilke matvarer som er bra for deg og hvilke du bør unngå.

Hypermagnesemi er en vanlig tilstand som faller inn under kategorien «for mye av det gode». Selv om magnesium hjelper med mange funksjoner i kroppen vår, kan for mye av det forårsake problemer. Noen ganger kan reseptfrie medisiner du tar uten å være klar over det, føre til at magnesiumnivåene dine stiger kraftig. Derfor er det viktig å snakke med helsepersonell om hvilke medisiner som er trygge for deg.

Til slutt, ting å huske på (Take-home Message)

Hypermagnesemi er et unormalt høyt nivå av magnesium i blodet. Selv om dette er en sjelden tilstand, er den spesielt farlig for personer med nyresykdom.

• Symptomer: Svimmelhet, kvalme, svakhet og pustevansker kan forekomme. I alvorlige tilfeller kan det være livstruende.
• Årsaker: Hovedårsaken er nyresvikt. I tillegg kan noen medisiner (spesielt syrenøytraliserende midler og avføringsmidler som inneholder magnesium) og andre medisinske tilstander også være årsaker.
• Tester og behandling: Dette diagnostiseres gjennom en blodprøve. Behandlingen kan omfatte å stoppe magnesiumholdig mat, gi væske og medisiner gjennom en vene om nødvendig, og muligens dialyse.
• Forebygging: Fortell legen din om alle medisiner du tar, inkludert eventuelle vitaminer du tar. Oppsøk lege umiddelbart hvis du utvikler noen symptomer.

Hvis du har flere spørsmål om dette, ikke vær redd for å spørre legen din. For å holde oss friske, må vi ta vare på kroppen vår, ikke sant?

` Magnesium, hypomagnesemi, nyresykdom, elektrolytter, symptomer, behandling, mineraler