Blir lemmer nummen når man blir eldre? Dette kan være inklusjonskroppsmyositt (IBM)

Føler du også at styrken i armene og bena gradvis avtar etter at du fyller 50? Kanskje det er vanskeligere å holde en kopp ordentlig, kneppe en skjorte, eller snubler du mer og mer når du går? Selv om vi ofte tenker på disse tingene som normal aldring, kan det noen ganger være en tilstand som kalles inklusjonskroppsmyositt (IBM) som ligger bak dette. I dag skal vi snakke om dette veldig enkelt, på en måte du kan forstå.

Enkelt sagt, hva er inklusjonskroppsmyositt (IBM)?

Inklusjonskroppsmyositt (IBM) er en tilstand som gradvis svekker musklene dine . Det viktigste er at det ikke er smertefullt. Som oftest starter symptomene etter fylte 50 år. Tenk på det som batteriet i en mobiltelefon som sakte tømmes og sakte mister styrke.

Denne sykdommen utvikler seg sakte over mange år. Det er ikke en livstruende tilstand, noe som betyr at den ikke vil drepe deg. Over tid kan den imidlertid gjøre det vanskelig å utføre daglige aktiviteter. Noen ganger kan den ene siden av kroppen bli mer påvirket enn den andre. Omtrent halvparten av personer med denne sykdommen kan også ha problemer med å svelge over tid .

Hva er de viktigste symptomene på denne tilstanden?

Muskelsvakhet i IBM oppstår ikke på en gang. Det skjer veldig gradvis, over tid. Noen kan først føle det i beina. Andre kan føle det i hendene, håndleddene eller fingrene. Noen begynner å synes det er vanskelig å gjøre delikate oppgaver som å kneppe en skjorte eller skrive med penn. Andre begynner å falle ofte mens de går.

Etter hvert som sykdommen utvikler seg, kan du oppleve ting som dette. La oss se på dette i en tabell for å forstå det tydeligere.

Hvorfor oppstår denne typen sykdom? Hva er årsaken?

Faktisk har ikke leger funnet en spesifikk årsak til IBM ennå . Vi kaller slike sykdommer «idiopatiske».

Men forskning på dette har funnet flere ting:

• Betennelse: Som andre typer myositt involverer også denne langvarig betennelse, eller inflammasjon, i musklene. Dette er det som forårsaker at musklene svekkes. Men det er ennå ikke kjent hvorfor denne betennelsen oppstår. Det mistenkes at det kan være en autoimmun sykdom, der vårt eget immunsystem angriper vår egen kropp.
• Inklusjonslegemer: Det er herfra sykdommen har fått navnet sitt. Unormale proteinklumper kalt «inklusjonslegemer» dannes inne i muskelceller. Det er som unødvendig søppel som hoper seg opp inne i cellene våre. Det antas at disse proteinklumpene forstyrrer cellenes normale funksjon.

Hvordan diagnostiserer en lege dette?

Når du snakker om symptomer som disse, er det første legen din vil gjøre å stille deg et godt spørsmål og undersøke musklene dine, fordi det finnes andre sykdommer som har lignende symptomer som IBM, som polymyositt og myasthenia gravis.

Derfor legger legen spesiell vekt på ting som:

• Hvilke muskler er svake?
• Er den ene siden av kroppen mer påvirket?
• Ser du at musklene dine er slitne?
• I hvilken alder begynte symptomene?

Etter det kan flere tester som disse gjøres for å utelukke andre tilstander og bekrefte diagnosen.

Hva er behandlingene for dette?

Det er her vi må være ærlige. Det finnes ingen kur for IBM ennå. Kortikosteroider eller immunsuppressive legemidler som brukes mot andre betennelsestilstander fungerer ikke bra for denne sykdommen.

Men det betyr ikke at det ikke er noe vi kan gjøre. Det er mange ting vi kan gjøre for å håndtere sykdommen og gjøre livet så enkelt som mulig.

• Fysioterapi: Dette er viktig. De riktige øvelsene og teknikkene vil hjelpe deg med å opprettholde muskelstyrken så lenge som mulig.
• Ergoterapi: Når sykdommen din gjør det vanskelig å utføre daglige gjøremål, som å kle på seg eller spise, vil du bli lært opp alternative metoder og apparater som kan gjøre disse oppgavene enklere.
• Logoped: Hvis du har problemer med å svelge, kan en logoped gi deg råd om måter å spise trygt på.

Over tid kan noen trenge et hjelpemiddel, for eksempel rullestol.

Hva kan jeg gjøre for å leve godt med denne tilstanden?

IBM er en progressiv sykdom. Så du har god tid til å tilpasse deg endringene som ligger foran deg. Det er best å lage en langsiktig plan for å holde seg fysisk og mentalt sunn.

Her er noen ting du kan gjøre:

• Fortsett treningsprogrammet ditt: Enten det er med en fysioterapeut eller hjemmeøvelser, kan det å fortsette å gjøre det som en vane bidra til å opprettholde musklenes styrke.
• Legg til en sunn livsstil: Spis et godt balansert kosthold, få nok søvn, reduser stress og oppretthold gode forhold til dine kjære. Alt dette vil gi deg styrke.
• Bli med i støttegrupper: Å snakke med folk som har hatt lignende opplevelser som deg kan gi stor psykologisk lindring og praktiske råd.
• Gjør endringer hjemme og på jobb: Det finnes mange dingser og metoder i verden som kan gjøre dine daglige gjøremål enklere. Utforsk dem.
• Gå til legen din regelmessig: Hold regelmessig kontakt med legen din. Hvis du utvikler nye symptomer, som for eksempel svelgevansker, må du gi beskjed umiddelbart.
• Vær oppmerksom på kliniske studier: Forskere tester stadig nye behandlinger for IBM. Du har kanskje muligheten til å delta i en av disse studiene.

Inklusjonskroppsmyositt er en sykdom som plutselig kan oppstå i andre halvdel av livet, uten noen åpenbar årsak. Det er ikke noe noen forventer. Men siden det er en veldig lang reise, har du god tid til å planlegge for endringene som ligger foran deg. Ved å tenke positivt og prøve å opprettholde din generelle helse, kan du leve lykkelig i mange år fremover.