Tenk på din eldre mor, far, bestemor eller tante. Har du noen gang følt at personen som pleide å være så lykkelig, så full av familie og så full av moro, har forandret seg litt? Blir de alltid hjemme, snakker ikke mye og gjør ikke de tingene de pleide å like? Vi tenker ofte: «Å ... sånn er det bare når man blir eldre.» Men er det virkelig en normal del av aldring? Nei. Dette kan være noe mer alvorlig enn vi tror, og det kan være depresjon .
Hvorfor er depresjon vanskelig å diagnostisere hos voksne?
For å være ærlig, kan det være litt vanskelig å diagnostisere depresjon hos eldre, hovedsakelig fordi symptomene på depresjon er veldig like de på andre sykdommer som oppstår med aldring.
Tenk på det på denne måten. Bestemoren din går kanskje ikke ut like mye som hun pleide, eller i kirken. Hun sier kanskje: «Knærne mine gjør vondt nå, jeg kan ikke gå.» Det kan faktisk være leddgikt. Men samtidig kan den mentale og fysiske utmattelsen forårsaket av depresjon også være en årsak til dette.
For eksempel kan det hende at tanten din ikke lenger spiser maten hun pleide å like. Hun sier kanskje: «Jeg har vondt i magen, og jeg har ikke lyst til å spise.» Det kan være sant, men det kan også være en skjult årsak til at hun mangler matlyst på grunn av depresjon.
Det viktigste er dette: Symptomer på depresjon er ikke en normal del av aldring. Så hvis du ser disse symptomene, ikke bare avfei dem som «bare alderdom». De trenger definitivt legehjelp.
Hvis denne tilstanden ikke behandles, kan den forverres, noe som kan føre til forverring av fysisk helse, depresjon og til og med selvmordstanker.
Hva er de viktigste symptomene på depresjon?
Klinisk depresjon er når en person opplever flere av disse symptomene i minst to uker.
| Symptom | Enkelt sagt... |
|---|---|
| Trist humør som varer hele dagen | Å være konstant trist og frustrert. Tårer som kommer ned i øynene uten grunn. |
| Tap av interesse for ting | Ting du pleide å likte å gjøre (f.eks. å se på TV, leke med barnebarna dine, hagearbeid) har du ikke lenger lyst til å gjøre. |
| Endring i kroppsvekt | Vekttap på grunn av tap av appetitt eller noen ganger vektøkning på grunn av overspising. |
| Søvnproblemer (søvnløshet) | Søvnløshet, våkner midt på natten, våkner klokken 3–4 om morgenen og ikke klarer å sovne igjen, eller sover for mye. |
| Konstant tretthet | Føler meg sliten og livløs, selv etter å ha sovet godt og ikke gjort noe. |
| Føler deg verdiløs med deg selv | Å ha tanker som «Jeg er ubrukelig nå», «Jeg er en byrde for alle». Å skylde på seg selv for ting som skjedde i fortiden. |
| Vanskeligheter med å konsentrere seg | Lytter til en historie, leser en avis, har problemer med å ta en avgjørelse. |
| Tanker om døden | Tanker som «Jeg skulle ønske jeg var død». I alvorlige tilfeller til og med selvmordstanker. Dette er en medisinsk nødsituasjon. |
Hva skjer når du går til legen?
Når du tar noen med til legen med disse symptomene, er det første de gjør en fullstendig fysisk undersøkelse. De utfører også laboratorieundersøkelser, som blodprøver, for å avgjøre om symptomene er forårsaket av en annen fysisk tilstand.
Etter det finnes det to hovedbehandlinger for denne tilstanden:
1. Antidepressiva:Dette er medisiner som balanserer hjernekjemikalier og forbedrer humøret.
2. Psykoterapi: Snakke med en utdannet fagperson, dele bekymringene dine og få støtte til hvordan du skal håndtere dem.
Ting å vurdere når du administrerer medisiner
Leger er svært forsiktige når de forskriver antidepressiva til eldre. Dette er fordi de vanligvis tar flere medisiner for andre tilstander (som diabetes og høyt blodtrykk). Derfor er de spesielt oppmerksomme på om den nye medisinen vil samhandle med andre medisiner, hva bivirkningene er, og hvordan man gir riktig dosering, ettersom stoffskiftet avtar når vi blir eldre.
Derfor, hvis moren, faren eller en annen voksen tar deg med til legen, er det ekstremt viktig å fortelle legen om alle medisinene de tar, inkludert vitaminer, ayurvediske medisiner, avkok, poo panguwa og koriander.
De mest brukte medisinene for tiden er «SSRI-er (selektive serotoninreopptakshemmere)». Eksempler inkluderer «Prozac (fluoksetin)», «Zoloft (sertralin)», «Paxil (paroksetin)» og «Celexa (citalopram)».
Et viktig prinsipp som leger følger er «Start lavt og gå sakte frem». Enkelt sagt startes medisinen med en veldig lav dose. Deretter økes dosen sakte om nødvendig. Dette kan redusere bivirkninger betraktelig.
Medisin alene er ikke nok, disse tingene er også svært viktige.
I tillegg til medisiner og psykologisk rådgivning, er to andre ting svært nyttige for å overvinne depresjon.
- Sosiale aktiviteter: Å tilbringe tid med familie og venner i stedet for å være hjemme alene. Ting som å delta i almisseutdeling i et tempel eller delta på aktiviteter i en eldreforening gir stor fred i sinnet.
- Fysiske aktiviteter: Tren kroppen din så mye som mulig. Ting som å ta en kort spasertur hver morgen og drive litt hagearbeid er bra for både kropp og sinn.
Når disse tingene tas tak i sammen med behandling, kan de igjen bli lykkelige medlemmer av familien og samfunnet.
Hilsen til hjemmet
- Depresjon er en vanlig tilstand blant voksne, men den går ofte ubemerket hen.
- Det er ikke normalt å føle seg trist eller frustrert over å bli eldre. Det kan være en medisinsk tilstand.
- Symptomene på depresjon kan ligne på andre sykdommer, så hvis du merker noen endringer, sørg for å oppsøke lege.
- Det finnes effektive behandlinger for dette, som medisiner og psykologisk rådgivning.
- Informer legen om alle medisiner (inkludert vitaminer og ayurvediske medisiner) den voksne personen tar.
- Hvis noen snakker om eller tenker på selvmord, bør du anse det som en medisinsk nødsituasjon og oppsøke lege umiddelbart eller ta dem med til nærmeste sykehus akuttmottak.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din