Håndvask: Hvorfor er det så viktig? La oss finne det ut!

Hvor mange ganger har du hørt noen hjemme spørre deg: «Har du vasket hendene i dag?» Sannsynligvis flere ganger om dagen, ikke sant? Du lurer sikkert på hvorfor de voksne, det vil si mødrene, fedrene, lærerne, legene osv., er så bekymret for å vaske hendene sine, hvorfor de liker å skumme opp med såpe og vann. Enkelt sagt kan dette virke som en liten ting, men det er en fin måte å beskytte deg selv, familien din og vennene dine mot å bli syke! I dag skal vi snakke om hvorfor håndvask er så viktig for deg, meg og oss alle, samt hvordan du vasker hendene riktig.

Hvorfor er håndvask så viktig?

Tenk på hvor mange ting du berører i løpet av dagen. På skolen, pulten din, bøker, penner, leker, vennenes hender, jord, blader når du leker ute, kanskje kjæledyret ditt ... Å, og når du går på toalettet, berører du døren, kranen. Du kan ikke glemme telefonen din, nettbrettet ditt. På alle disse stedene, selv om vi ikke kan se dem, kan det være små skapninger, det vil si bakterier . Disse bakteriene er veldig små levende ting. Blant dem er bakterier og virus som forårsaker oss sykdommer.

Så når du berører disse tingene, kommer disse bakteriene sakte på hendene dine. Hva skjer da hvis du spiser med disse hendene, snyter deg i nesen eller gnir deg i øynene? ​​Disse bakteriene kommer lett inn i kroppen din gjennom munnen, nesen og øynene. Det er da du begynner å bli syk med forkjølelse, hoste, magesmerter og feber. Håndvask er som et kontrollpunkt som stopper disse bakteriene fra å spre seg. Når vi vasker hendene våre, vaskes disse bakteriene bort med såpe. Da har de ingen måte å komme inn i kroppen vår.

Tenk deg, det er som om du tar av deg de skitne skoene dine ved døren og går inn i huset, og så vasker du hendene for å fjerne bakterier og spiser mat. Huset er rent, og kroppen din er sunn!

Ikke bare det, hvis du ikke vasker hendene dine, går bakteriene på hendene dine overalt hvor du berører dem. Hvis du berører døren, går den til døren, hvis du legger hånden din på bordet, går den til bordet. Da kan søsteren, broren, moren og faren din som berører disse stedene også få disse bakteriene. Har du sett hvor stor innvirkning noe som virker som en liten ting kan ha?

Når bør vi egentlig vaske hendene?

Nå forstår du sikkert hvor viktig det er å vaske hendene. Men når er det egentlig nødvendig? Her er noen av disse tidspunktene:

• Når hendene dine ser skitne ut: Noen ganger ser vi skitt og maling på hendene våre. Da må vi definitivt vaske dem.
• Før du spiser og mens du hjelper til med å lage mat: Dette er veldig viktig. Hvis vi ubevisst overfører bakterier fra hendene til magen, kan vi ikke forhindre sykdom. Hvis du hjelper moren din på kjøkkenet, bør du vaske hendene før du skjærer grønnsaker eller lager salater.
• Etter toalettbesøk:Dette er ikke overraskende, ikke sant? Toalettet er et sted hvor det kan være mye bakterier. Så sørg for å vaske hendene med såpe etter at du kommer ut derfra.
• Etter å ha snyt nesen, hostet eller nyst: Når vi snyter nesen, hoster eller nyser, får vi bakterier på hendene våre. Hvis vi berører noe med disse hendene igjen, kan disse bakteriene overføres til andre. Derfor er det en god vane å snyte seg med en serviett, dekke munnen med hånden når du hoster, og deretter vaske hendene.
• Etter håndtering av kjæledyr: Du bør også vaske hendene etter å ha håndtert hunden, katten eller kaninen din med kjærlighet. Dyr kan bære bakterier som vi ikke kan se.
• Etter å ha lekt ute: Det første du bør gjøre når du kommer hjem etter å ha løpt rundt i hagen, berørt jord eller klatret i trær, er å vaske hendene.
• Før og etter besøk hos en syk slektning eller venn: Når vi besøker noen som er syke, må vi være forsiktige så vi ikke smitter dem med flere bakterier. Hvis vi vasker hendene etter at vi har dratt, er det også mindre sannsynlig at vi tar med oss ​​bakterier tilbake.

Det er i disse øyeblikkene det er aller viktigst. Men husk at hvis du noen gang tenker: «Å, hendene mine ser litt skitne ut», er det fortsatt best å vaske hendene.

Hva er den beste måten å vaske hendene på?

Greit, nå vet vi hvorfor vi bør vaske hendene våre og når vi bør vaske dem. Men visste du at mange ikke vet hvordan de skal vaske hendene sine ordentlig? Her er noen enkle trinn å huske på neste gang du vasker hendene:

1. Fukt først hendene grundig med lunkent vann (ikke for varmt, ikke for kaldt). Du bør ikke bruke veldig varmt vann, da det noen ganger kan tørke ut hendene.

2. Skaff deg såpe. Du kan bruke hvilken som helst type såpe du liker. Noen såper finnes i fine farger og dufter. Enhver såpe du liker og som gir deg lyst til å vaske hendene er bra. Det finnes spesielle typer som kalles antibakterielle såper, som også er bra, men vanlig såpe vil gjøre jobben helt fint. Det viktigste er å bruke såpe.

3. Påfør såpen på begge hendene og gni til den skummer. Oversiden av hendene, undersiden av hendene, mellom fingrene og håndleddene er alt bra – du bør skumme såpen over hele hendene. Ikke glem å vaske under neglene også. Under neglene er et yndet sted for bakterier å gjemme seg.

4. Gni godt i omtrent 20 sekunder (omtrent tiden det tar å synge «Happy Birthday»-sangen to ganger). Denne tiden er veldig viktig. Du må gi såpen og skrubben litt tid til å fjerne bakteriene. Bare å tilsette litt vann vil ikke fjerne bakteriene.

5. Skyll deretter grundig med vann til alt såpeskummet er borte.

6. Tørk hendene grundig med et rent håndkle eller papirserviett til slutt. Bakterier kan lett feste seg til våte hender.

Husker du sangen «Happy Birthday»? En fin måte å se klokken på er å vaske hendene mens du synger den sakte to ganger. Hvis du er for lat til å synge sangen, kan du også telle fra 1 til 20!

Hva skjer hvis vi ikke vasker hendene?

Hvis vi ikke vasker hendene våre, som nevnt tidligere, vil bakterier komme inn i kroppen vår fra hendene våre. Hva skjer da?

• Svært vanlige sykdommer: Forkjølelse, feber, hoste, sår hals, mageproblemer (som diaré) og oppkast kan lett oppstå. Disse kan gjøre at du ikke kan gå på skolen, ikke kan leke og føler deg sliten.
• Noen alvorlige sykdommer: Enkelte bakterier, for eksempel noen typer bakterier, kan forårsake alvorlige sykdommer som lungebetennelse. Håndvask kan beskytte deg mot selv disse alvorlige sykdommene.
• Det påvirker også andre: Hvis du ikke vasker hendene, kan du spre bakterier til familie og skolekamerater. Disse bakteriene kan være spesielt skadelige for små barn, eldre eller de som er svake av andre sykdommer. Hvis de blir syke, kan det ta lengre tid å bli friske. Så det å vaske hendene beskytter ikke bare deg, men også alle rundt deg.

Enkelt sagt, å ikke vaske hendene er som å invitere bakterier til å «kom, ta på meg, gjør meg syk». Ingen av oss ønsker vel å bli syke?

En liten historie om såpe og hånddesinfeksjonsmiddel

Hvordan fjerner såpe disse bakteriene? Det er veldig enkelt. Kjemikaliene i såpe kan fjerne bakterier og smuss fra hendene våre. Når vi vasker med vann, blir disse bakteriene vasket bort. Derfor er det viktig å både gni med såpe og vaske med vann.

Vanlig såpe eller antibakterielle såper?

I de fleste tilfeller er vanlig såpe og vann nok til å fjerne de fleste bakteriene. Antibakterielle såper inneholder ekstra kjemikalier som dreper bakterier. Imidlertid kan overdreven bruk noen ganger drepe gode bakterier, og noen bakterier kan bli resistente mot disse kjemikaliene (en tilstand kjent som antibiotikaresistens). Derfor er vanlig såpe vanligvis tilstrekkelig for husholdningsbruk.

Hva med hånddesinfeksjonsmiddel?

Håndsprit er noe du kan bruke når såpe og vann ikke er tilgjengelig. For eksempel når du er på bussen eller skal til en butikk. Det er imidlertid et par ting du bør huske på:

• Hvis du har synlig smuss eller gjørme på hendene, vil ikke hånddesinfeksjonsmiddel fjerne det ordentlig. I så fall bør du absolutt vaske dem med såpe og vann.
• Når du velger hånddesinfeksjonsmiddel, sørg for at det inneholder minst 60 % alkohol. Dette er den eneste måten å effektivt drepe bakterier på.
• Selv når du bruker håndsprit, bør du påføre det grundig på alle overflater på hendene og gni det til det er tørt.

Når det er sagt, selv om «håndsprit» er en god løsning i en nødsituasjon, finnes det ingenting bedre enn såpe og vann! Det er best å vaske hendene med såpe og vann når det er mulig.

Ting du må huske (Ta med hjem-melding)

Så, vi har snakket mye om håndvask i dag, ikke sant? Hvis du har problemer med å huske alt dette, er det et par ting du bør huske på:

• Å vaske hendene er den enkleste og beste måten å forebygge sykdom på. Det beskytter deg som en superhelt!
• Bakterier er små skapninger som vi ikke kan se, men de kan være overalt. Vi vasker hendene våre for å hindre at de kommer inn i kroppen vår.
• Sørg for å vaske hendene før du spiser, etter at du har brukt toalettet og etter at du har lekt.
• Den riktige måten er å påføre såpe, gni godt i omtrent 20 sekunder, skylle med vann og tørke med et rent håndkle. Husk «Happy Birthday»-sangen!
• Ved å vaske hendene beskytter du ikke bare deg selv, men også familien din, vennene dine og alle i lokalsamfunnet ditt mot å bli syke. Det er som om du gjør en stor tjeneste.

Så, fra nå av, når noen spør deg: «Har du vasket hendene dine?», håper jeg du kan smile og si: «Ja, jeg vet hvor viktig det er!» For å holde oss sunne og glade, la oss fortsette med denne lille vanen!

Håndvask , bakterier, helsevaner, sykdomsforebygging, såpe, håndhygiene, håndvask