Hva er lymfatiske kapillærer? Hvordan bidrar de til hevelse?

Har du noen gang lagt merke til at et ben eller en arm noen ganger hovner opp litt? Eller at en væske som vann fylles rundt et sår? Selv om vi ikke tenker så mye på det, styrer et fantastisk nettverk av nettverk inni kroppen vår disse tingene. Det er som et dreneringssystem i en by. I dag skal vi snakke om en av de minste, men svært viktige delene av det systemet. Det er lymfekapillærene.

Enkelt sagt, hva er disse lymfekapillærene?

Tenk deg at kroppen vår er en storby. Blodårene er hovedveiene i byen. Disse veiene er der oksygenet og næringsstoffene kroppen trenger går overalt. Men når dette skjer, bygger det seg opp unødvendig væske mellom cellene i kroppen vår. Akkurat som vann bygger seg opp på veiene når det regner.

Lymfesystemet er systemet som fjerner alt avfallet og holder kroppen ren. Disse lymfekapillærene er de minste rørene i systemet. De er så små at de er omtrent på størrelse med en hårstrå.

Selv om disse ligner noe på kapillærer som frakter blod, er det store forskjeller.

• Lymfekapillærene har litt større diameter.
• De er lukket i den ene enden . De er ikke åpne i begge ender som blodårer.
• Den største forskjellen er at væsker kan komme inn i disse rørene, men når de først er inni, kan de ikke komme ut igjen.

Dette lymfesystemet er en svært viktig del av immunforsvaret vårt, systemet som beskytter oss mot sykdom.

Hvilken tjeneste gir disse små rørene kroppen?

Hovedfunksjonen til lymfekapillærene er å opprettholde væskebalansen i kroppen vår.

Rommet rundt cellene våre lekker konstant væske som kalles interstitiell væske fra blodkarillærene. Dette er normalt. Men hvis denne væsken får lov til å samle seg, begynner disse områdene å hovne opp. Vi kaller dette hevelse (ødem) .

Det lymfekapillærene gjør er å absorbere den ekstra væsken som samler seg. Når denne væsken kommer inn i en lymfekapillær, kaller vi den lymfe .

Ved å fjerne overflødig væske og tilsette den tilbake i blodet, bidrar de også til å holde blodtrykket og blodvolumet på normale nivåer.

Ok, hvordan fungerer dette?

Denne prosessen er fantastisk. Veggene i lymfekapillærene er helt spesielle. Cellene overlapper hverandre og danner miniklaffer.

• Når væsketrykket mellom cellene øker, åpnes disse små dørene og væske kommer inn i kapillærrøret.
• Når trykket inne i kapillærrøret øker, lukkes disse dørene automatisk. Slik at væsken som har kommet inn ikke kan slippe ut igjen.

Så reiser denne oppsamlede lymfevæsken.

1. Denne væsken fra lymfekapillærene samles i litt større lymfekar .

2. Underveis passerer denne væsken gjennom små kontrollpunkter kalt lymfeknuter . Disse er plassert på steder som nakken, armhulene og lysken. Disse kontrollpunktene filtrerer ut uønskede ting som bakterier og kreftceller i væsken.

3. Den filtrerte lymfevæsken samles i enda større kanaler, hovedsakelig ductus thoracicus .

4. Til slutt går denne rensede væsken tilbake til sirkulasjonssystemet gjennom de store venene under kragebeinet vårt ( venene subclavia ).

Kroppene våre forblir sunne fordi denne syklusen fortsetter å fungere.

Hvor i kroppen er lymfekapillærene plassert?

Dette nettverket av ørsmå rør er spredt nesten overalt i kroppen vår, men noen steder er de ikke synlige.

• Beinmarg
• Brusk
• Epitellaget i huden

Bortsett fra disse stedene har alle andre organer dette nettverket av lymfekapillærer mellom vevene.

Hvilke vanlige sykdommer er forbundet med disse?

Hvis lymfesystemet er dysfunksjonelt, kan ulike sykdommer oppstå.

Hva er symptomene på et problem med lymfesystemet?

Hvis du har slike symptomer, kan det være et problem med lymfesystemet ditt.

• Tretthet uten grunn
• Feber og frysninger
• Magesmerter
• Hovne lymfeknuter (klumper i nakken, armhulene og lysken)
• Vekttap uten grunn
• Vanskeligheter med å puste eller gå
• Hevelse (spesielt i hender og føtter)

Hvordan holder vi lymfesystemet vårt sunt?

Det er noen enkle ting vi kan gjøre for å holde det fantastiske dreneringssystemet vårt i god stand.

• Drikk rikelig med vann: Hold kroppen godt hydrert slik at lymfevæsken kan bevege seg lett gjennom kroppen.
• Spis sunt: ​​Ha et næringsrikt kosthold.
• Trening: Sikt på minst 150 minutter med moderat intensitetstrening per uke. Gåing, løping eller sykling er alle gode alternativer. Når du trener, trekker musklene seg sammen, noe som bidrar til å flytte væsker gjennom kroppen.
• Oppretthold en sunn vekt: Det er svært viktig for lymfesystemet å kontrollere kroppsvekten.
• Hold deg unna giftige kjemikalier: Reduser eksponeringen din for ting som plantevernmidler og sterke rengjøringsmidler så mye som mulig.
• Hvis du får et sår: Hold såret rent og unngå at det blir infisert. Hvis du mistenker en infeksjon, kontakt lege umiddelbart.

Når trenger du å oppsøke lege?

Ting som å få en årlig helsesjekk kan hjelpe deg med å identifisere problemer tidlig. Men hvis du har slike symptomer, ikke vent lenger og oppsøk legen din med en gang.

Ikke ignorer disse symptomene. Jo tidligere en sykdom i lymfesystemet oppdages, desto lettere er den å behandle. Om nødvendig vil legen din henvise deg til tester som blodprøver, CT-skanning , MR eller Doppler-ultralyd .