Du har kanskje sett det, ikke sant? I hjem, kontorer eller noen butikker finnes det en merkelig lampe som gir et vakkert lys som ligner på en lys rosa farge. Når du ser den, føler du deg veldig sunn og rolig. Disse kalles «Himalaya- saltlamper ». De som selger disse sier at disse lampene gjør mer enn bare å gi et vakkert lys til rommet.
De sier at det å tenne disse lampene øker gleden, hjelper deg å sove bedre, reduserer allergier, gjør det lettere for astmapersonell å puste og renser luften i rommet. Disse historiene er veldig interessante å høre. Men finnes det noen klare vitenskapelige bevis som støtter disse påstandene?
Hvor kommer dette himalayasaltet fra?
Saltet som brukes til å lage disse lampene kommer fra Himalaya-fjellkjeden. For å være presis kommer ekte Himalaya-salt fra Khewra-saltgruven i Pakistan. Saltet fra denne gruven har en rosa, rødrosa eller hvit farge.
Men det finnes også mange falske lamper på markedet som ser slik ut. En ekte saltlampe er litt skjør, og den gir et veldig mykt, svakt lys. Men falske lamper går ikke i stykker lett, og de gir et veldig sterkt lys. Så selv om disse lampene kan se fine ut, er det tvilsomt om de faktisk har noen store helsefordeler .
Står det hvordan disse lampene fungerer?
De som støtter disse lampene sier at de fungerer på to hovedmåter.
1. Absorbering av partikler i luften: Som de sier, tiltrekker disse lampene vannmolekyler i luften. Støv, allergener og giftstoffer som er festet til disse vannmolekylene fester seg til overflaten av lampen. Deretter fordamper varmen fra lampen vannet og etterlater disse skadelige stoffene på overflaten av lampen. Men i virkeligheten, hvis slike partikler fester seg, er det tilfeldig, ikke på grunn av noen spesiell evne hos lampen. Selv om de gjør det, blir lampens overflate etter en stund fylt med disse partiklene og kan ikke lenger absorbere noe.
2. Frigjøring av negative ioner : Noen tror at negative ioner i luften har mange helsefordeler. De sier at disse saltlampene produserer slike negative ioner.
Hva er disse ionene?
Enkelt sagt er ioner partikler som har en elektrisk ladning. Vi kan ikke se dem, men de er overalt. Tenk på den statiske elektrisiteten som får håret vårt til å reise seg eller klærne våre til å feste seg til kroppen vår. Dette er på grunn av ioner.
Det finnes to typer ioner. Negative ioner og positive ioner. Mange sier at den forfriskende følelsen man får etter regn eller storm skyldes den økte mengden negative ioner i luften på det tidspunktet.
Det som skjer med disse saltlampene er at når lampen varmes opp, tiltrekkes vannpartikler i luften av den, og når de fordamper, produseres negative ioner. Men forskere sier at saltlampen i stuen din ikke kan produsere en så betydelig mengde negative ioner. Fordi salt er en veldig stabil forbindelse. Det krever mye varme å separere ionene. Den lille pæren i lampen din kan ikke gjøre det.
Er påstandene om helsefordeler sanne?
Selv om noen få mindre studier har vist noen fordeler med negative ioner, finnes det fortsatt ingen klare bevis for at Himalaya-saltlamper forbedrer helsen. La oss ta en titt på disse påstandene én etter én.
| Krevd ytelse | Vitenskapelig virkelighet |
|---|---|
| Øker mental velvære De sier at disse reduserer stress, angst og depresjon. | Selv om studier på mus har vist en effekt på serotoninnivåene, har studier på mennesker ikke gitt klare resultater. Det er mulig at dette er en placeboeffekt. |
| Forbedrer søvnen Det er en oppfatning at det gir god søvn. | Det har ikke vært noen studier på forholdet mellom saltlamper og søvn. Studier av negative ioner har heller ikke gitt klare resultater. |
| Reduserer astmasymptomer Det sies at det gjør pusten lettere. | Det finnes ingen forskning på saltlamper og astma. Studier av negative ioner har vist at astmapasienter ikke får noen lindring. |
| Renser luften Det sies at det fjerner bakterier og støv fra luften. | Selv om negative ioner kan drepe bakterier til en viss grad, finnes det ingen bevis for at en saltlampe gjør dette i noen betydelig grad. |
Hvordan skille ekte og falske saltlamper?
Hvis du kjøper en saltlampe, vær oppmerksom på disse punktene for å vite om den er ekte.
| Karakteristisk | Naturen til en ekte saltlampe |
|---|---|
| Produksjonsland | Etiketten skal oppgi at saltet kommer fra Khewra-gruven i Pakistan. |
| Farge | Rosa, oransje-rosa eller rødlige. Hvite er svært sjeldne og dyre. |
| Lysstyrken | Et solid saltstykke gjør lyset veldig mykt. Det lyser ikke opp hele rommet. |
| Fuktighet | Fordi salt absorberer fuktighet fra luften, kan det virke som om lampen «svetter», spesielt når lampen er slått av. |
Farer å passe seg for!
Bevist av disse lampeneTil tross for helsefordelene , er det noen reelle farer å være klar over.
Brannfare
For noen år siden ble tusenvis av saltlamper tilbakekalt fra markedet på grunn av defekte elektriske ledninger og dimmere, noe som utgjorde en brann- og elektrisk støtfare. Derfor er det viktig å kun kjøpe fra en pålitelig kilde.
Toksisitet for kjæledyr
Dette er et veldig viktig poeng. Hvis du har kjæledyr som hunder og katter i hjemmet ditt, må du være veldig forsiktig. Salt er giftig for dyr hvis det inntas i store mengder. Å slikke på lampen kan forårsake oppkast, diaré, anfall og i alvorlige tilfeller til og med død.
Oppbevar derfor denne lampen utilgjengelig for kjæledyrene dine. Hvis du mistenker at kjæledyret ditt har slikket på lampen, kontakt en veterinær umiddelbart.
Hva gjør jeg hvis lampen min ser ut til å "smelte"?
Saltlamper smelter faktisk ikke. På fuktige dager, spesielt når lampen er slått av, kan det imidlertid virke som om den «svetter» ved å absorbere fuktighet fra luften. Hvis dette skjer, trekk ut støpselet og tørk av den med en lofri klut. Ikke gni den kraftig.
Hilsen til hjemmet
- Himalaya-saltlamper er en type vakker lampe laget av salt fra Khewra-gruven i Pakistan.
- Det finnes fortsatt ingen klare vitenskapelige bevis for påstandene om at disse kan forbedre sinnet, forbedre søvnen, lindre astma eller rense luften.
- Hvis du kjøper denne lampen for det vakre og myke lyset, er det ingenting galt med det. Men ikke kjøp den i forventning om helsefordeler.
- Vær alltid oppmerksom på brannfarer og risiko for forgiftning av kjæledyr . Kjøp kun fra en pålitelig kilde.
- Hvis du har medisinske tilstander som depresjon, søvnløshet eller astma, bør du ikke stole på disse tingene, men oppsøke en kvalifisert lege og få riktig behandling.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din