La oss ganske enkelt lære om lymfesystemet: den hemmelige beskytteren i kroppen vår!

Har du noen gang vært forkjølet eller influensa og følt små klumper på halsen eller i armhulene? Vi kaller dem ofte «væsker». Har du noen gang lurt på hva disse influensalignende symptomene er? De er en viktig del av et veldig fantastisk system i kroppen vår, som fungerer som landets forsvarsstyrke. I dag skal vi snakke om lymfesystemet, som utfører en stor tjeneste i kroppen vår uten at noen ser det.

Enkelt sagt, hva er dette lymfesystemet?

Lymfesystemet er et komplekst nettverk av organer, kanaler og vev i kroppen vår. Akkurat som kroppen vår har et nettverk av blodårer, er hovedfunksjonen til dette systemet å samle en fargeløs, vannaktig væske kalt «lymfe» fra kroppens vev og returnere den til sirkulasjonssystemet vårt (blodet).

Dette er også en svært viktig del av immunforsvaret vårt . I likhet med landets etterretningstjeneste beskytter dette systemet oss mot infeksjoner som kommer inn i kroppen vår, og det ødelegger også gamle eller unormale celler som kroppen vår ikke trenger.

Tre hovedfunksjoner i lymfesystemet

La oss se hva som er de viktigste tjenestene kroppen vår mottar fra dette fantastiske systemet.

Ok, la oss nå se hvordan dette systemet faktisk fungerer.

Dette er en veldig fantastisk prosess. Tenk på det på denne måten.

Hver dag filtreres omtrent 20 liter av den flytende delen av blodet vårt, kalt plasma , gjennom veggene i de svært fine blodårene (kapillærene) i kroppen vår. Det er som vann som lekker ut av en svamp. Dette plasmaet som kommer ut er det som leverer oksygenet og næringsstoffene cellene våre trenger. Cellene tar inn denne næringen og kvitter seg med avfallsstoffene de ikke trenger.

Når vi tar alle disse avfallsproduktene, går omtrent 17 liter plasma tilbake inn i det blodåren. Tenk deg at 20 liter kom ut, og 17 liter gikk tilbake inn. Hvor er de resterende 3 literne?

Etter denne oppsamlingen kaller vi den væsken for «lymfe». Denne lymfevæsken går gjennom små kanaler inn i større lymfekar. Lymfevæsken beveger seg gjennom disse kanalene og kobler seg til slutt til to hovedkar i den øvre delen av brystet vårt. Disse er som inngangene til en motorvei. Derfra kobler denne lymfevæsken seg til de store blodkarene våre og begynner å bevege seg gjennom kroppen igjen. På denne måten bidrar dette systemet til å opprettholde en væskebalanse i kroppen vår.

Hva er de viktigste organene og delene av lymfesystemet?

Lymfesystemet er ikke et enkelt organ, men en gruppe. La oss ta en titt på hovedmedlemmene i denne gruppen.

Hvilke sykdommer påvirker lymfesystemet?

Som alle andre systemer kan lymfesystemet noen ganger utvikle sykdommer. Det er svært viktig å være oppmerksom på dette. Men vær ikke redd for å se disse, det viktigste er å være oppmerksom.

• Lymfadenopati: Dette er «hevelsen» vi snakket om tidligere. Lymfeknuter kan hovne opp på grunn av en infeksjon (sår hals, hudsår) eller kreft. Dette betyr at immuncellene inni er i krig.
• Lymfødem: Dette er når lymfevæske samler seg i ett område på grunn av blokkering av lymfeårene. Denne tilstanden kan også oppstå etter fjerning av svulster under kreftkirurgi. Oftest hovner armene eller bena opp.
• Lymfom: En kreftform som oppstår når celler kalt lymfocytter i lymfeknutene vokser ukontrollert. Det finnes to hovedtyper av dette: Hodgkins lymfom og ikke-Hodgkins lymfom .
• Lymfangitt: Infeksjon og hevelse i lymfekarene.
• Lymfatisk filariasis: En infeksjon forårsaket av en parasitt som kan svekke lymfesystemets funksjon.

Det finnes mange andre tilstander som dette. Det viktigste er at hvis du har uvanlig hevelse i kroppen, et utslett som varer i flere uker, eller føler deg trøtt uten grunn, bør du absolutt oppsøke legen din for å få råd.

Så, hvordan holder vi dette verdifulle systemet sunt?

Det er noen enkle ting vi kan gjøre for å holde dette fantastiske sikkerhetssystemet i god stand.

• Hold deg unna giftige kjemikalier: Kjemikalier som finnes i ting som plantevernmidler og sterke rengjøringsmidler kan hope seg opp i kroppen vår og redusere lymfesystemets evne til å filtrere avfall.
• Drikk rikelig med vann: Det er svært viktig å drikke den nødvendige mengden vann per dag. Dette vil hjelpe lymfevæsken med å bevege seg lett gjennom kroppen, uten å sette seg fast.
• Sunn livsstil: Å spise et næringsrikt kosthold og trene regelmessig kan hjelpe lymfesystemet ditt til å fungere godt. Når du trener, stimulerer sammentrekningen og avslapningen av musklene bevegelsen av lymfevæske.

Hvis du har disse symptomene, bør du oppsøke lege.

Hvis du har ett eller flere av følgende symptomer, bør du være oppmerksom på dem og oppsøke lege.

• Overdreven tretthet uten grunn.
• Hovne lymfeknuter (hevelse): Spesielt hvis de har vært tilstede i flere uker, er smertefulle eller blir større.
• Hevelse uten åpenbar årsak: Hvis du har hevelse i en arm, et ben eller et annet område som varer i flere uker.

Når vi tenker på kroppen vår, har vi en tendens til å tenke på organene vi ser med øynene våre, de vi ofte snakker om, som hjertet, hjernen og nyrene. Men det er også viktig å vite om lymfesystemet, som er spredt utover i kroppen vår og beskytter oss i stillhet. Det er som hovedveiene i en by, sideveiene som holder disse veiene rene, kloakken som holder søppelet ute, og dreneringssystemet. Akkurat som en by ikke kan fungere ordentlig uten den, kan ikke kroppene våre fungere ordentlig uten lymfesystemet.