Er kroppen din for sur? La oss lære om metabolsk acidose!

Har du noen gang følt deg trøtt, sulten eller svimmel? Eller kanskje pusten din har økt litt, eller brystet ditt dunker? Dette kan noen ganger være forårsaket av små endringer i balansen i kroppen din. I dag skal vi snakke om en tilstand som krever litt oppmerksomhet, men hvis du er klar over den, kan den hjelpes med å kontrolleres. Det kalles metabolsk acidose . Navnet høres kanskje litt skummelt ut, men la oss snakke enkelt om det.

Hva er metabolsk acidose? Enkelt sagt...

Enkelt sagt er metabolsk acidose når væskene i kroppen din, spesielt blodet ditt, blir for sure eller sure . Tenk på kroppene våre som delikate maskiner. Alt i dem, spesielt kjemikaliene, må være i perfekt balanse. Når det ikke skjer, begynner problemer å oppstå.

Kroppene våre har et kjemikalie som kalles bikarbonat . Dette er hovedbasen som kontrollerer, eller nøytraliserer, kroppens surhetsgrad. Så det er to hovedmåter metabolsk acidose kan oppstå.

1. Enten øker mengden syre i kroppen mer enn nødvendig og overstiger mengden bikarbonat (dette kalles «metabolsk acidose med høyt aniongap» ).

2. Ellers skilles det ut for mye bikarbonat fra kroppen gjennom nyrene eller på andre måter (dette kalles «normal aniongap metabolsk acidose») .

Sluttresultatet er imidlertid at kroppen blir surere. Du har kanskje hørt leger snakke om noe som kalles «aniongapet» . Dette er rett og slett forskjellen mellom de positivt og negativt ladede partiklene (elektrolytter) i blodet vårt. Dette lar leger få en idé om syre-base-balansen.

Hvem er mest sannsynlig berørt av denne situasjonen? Bør vi alle være forsiktige?

Faktisk kan hvem som helst utvikle en tilstand som kalles metabolsk acidose. Denne risikoen er imidlertid spesielt høy for de som ikke fungerer som de skal med nyrene (nyresvikt) eller de som har kronisk nyresykdom . Dette er fordi nyrene våre spiller en viktig rolle i å holde kroppen i balanse ved å fjerne overflødig syre som produseres i kroppen vår gjennom urinen. Så når nyrene er svake, fungerer ikke denne funksjonen som den skal.

Hva skjer inne i kroppen når denne surhetsgraden øker? Historien om pH-verdien vår

For at alle kroppens systemer skal fungere ordentlig, må blodet vårt være innenfor et visst område som kalles pH-balanse . Denne pH-verdien er et mål på hvor mye syre og base det er i blodet vårt. Det er en skala fra 0 til 14. 0 er veldig surt, og 14 er veldig alkalisk. PH-verdien i en frisk persons blod er vanligvis mellom 7,35 og 7,45.Det er slik det burde være. Dette er en veldig delikat balansegang.

Nyrene og lungene våre er hovedorganene som bidrar til å opprettholde denne balansen. Nyrene skiller ut overflødig syre og base i urinen. Lungene kontrollerer mengden karbondioksid i blodet når vi puster. Karbondioksid påvirker også syrenivået i kroppen.

Så, ved metabolsk acidose, produserer enten de metabolske prosessene i kroppen for mye syre, eller nyrene klarer ikke å skille ut denne syren ordentlig. Da faller pH-verdien vi nevnte under 7,35, noe som betyr at blodet blir surere.

Hva er symptomene på dette? Det er veldig viktig å være oppmerksom på disse!

Overraskende nok kan det hende at personer med metabolsk acidose noen ganger ikke viser noen spesifikke symptomer i starten . Det finnes imidlertid noen vanlige tegn som kan sees etter hvert som tilstanden utvikler seg. Det er viktig at du og familien din er klar over disse:

• Plutselig rask hjerterytme (takykardi). Det kan føles som om brystet dunker, eller som om du har panikk.
• Følelse av svimmelhet eller ørhet. Noen ganger kan det skje selv når du står opp.
• Føler meg veldig sliten, føler meg konstant utmattet, og sliten uansett hvor mye søvn du får.
• Anoreksi, følelse av avsky selv ved synet av mat.
• Vedvarende hodepine.
• Pusten blir raskere, eller krever lengre, dypere åndedrag. Dette er faktisk kroppens forsøk på å redusere surhetsgraden ved å puste ut mer karbondioksid (en type syre).
• Kvalme og oppkast.
• Følelse av svakhet og generell svakhet.
• En søt, fruktig lukt i pusten. Dette er spesielt et symptom på diabetisk ketoacidose.

Svært viktig: Hvis denne tilstanden blir betydelig alvorlig, det vil si hvis syrenivået i kroppen øker betydelig, kan alvorlige komplikasjoner som nyresvikt, skade på andre organer, bevissthetstap og til og med død oppstå . Derfor, hvis du har ett eller flere av disse symptomene, er det lurt å søke legehjelp uten forsinkelse.

Hvorfor skjer dette? Hva er hovedårsakene til metabolsk acidose?

Det finnes fire hovedkategorier av årsaker som kan føre til metabolsk acidose. La oss se på hva de er:

1. Diabetesrelatert acidose / diabetisk ketoacidose (DKA):Mange har hørt om dette. Det kan utvikle seg hos personer med dårlig kontrollert diabetes, spesielt de med type 1-diabetes. Når kroppens celler mangler insulinet de trenger for å produsere energi, eller når insulinet de har ikke fungerer som det skal, kan ikke cellene ta opp glukose fra blodet. Kroppen begynner da å forbrenne fett for energi. Som et biprodukt av denne prosessen bygger det seg opp en type syre som kalles «ketonlegemer» i kroppen. Dette er en svært farlig tilstand som krever øyeblikkelig behandling.

2. Hyperkloremisk acidose: Dette skyldes at kroppen mister for mye av det verdifulle mineralet natriumbikarbonat. Tenk deg at du har kraftig diaré i flere dager , til det punktet hvor du mister vann. På den tiden kan en stor mengde bikarbonat frigjøres fra tarmene. Dette kan også skje hvis du bruker visse avføringsmidler ( avføringsmidler ) i overkant, uten å konsultere lege.

3. Melkesyreacidose: Denne tilstanden oppstår når kroppen vår har for mye av en type syre som kalles melkesyre. Tenk på det: Når vi trener for hardt, eller når kroppens celler ikke får nok oksygen (f.eks. hjerteinfarkt, en alvorlig infeksjon), produseres melkesyre som et biprodukt av energiproduksjonen. Normalt kontrollerer kroppen dette. Men noen ganger, for eksempel hos noen med leversvikt , eller når blodsukkeret plutselig synker (hypoglykemi eller lavt blodsukker) , eller hvis noen bruker alkohol overdrevent (alkoholmisbruk) , ved noen krefttilstander , eller hvis de trener for hardt (intens trening) , kan mengden melkesyre øke, og kroppen klarer ikke å håndtere den.

4. Renal tubulær acidose (RTA): Dette skjer når de små rørene (tubuli) i nyrene ikke klarer å skille ut nok syre med urinen. Eller bikarbonatet blir ikke reabsorbert ordentlig. Som et resultat øker blodets surhetsgrad gradvis.

De to vanligste årsakene er uhåndterlig diaré og nyresvikt.

Er dette en smittsom sykdom? Vil jeg spre den til andre?

Nei, ikke i det hele tatt. Metabolsk acidose er ikke en smittsom sykdom . Du kan ikke spre den til noen andre bare fordi du har den. Det er et problem med kroppens indre kjemiske balanse.

Hvordan diagnostiserer leger dette?

Når du oppsøker lege, vil han eller hun først spørre deg om symptomene dine, spørre om dine tidligere medisinske tilstander, og deretter undersøke deg. Han eller hun vil deretter bestille flere tester for å bekrefte tilstanden og finne årsaken.

Noen ganger kan du bli henvist til en nefrolog , spesielt hvis det er mistanke om et nyreproblem.

Hva gjør du med disse testene?

Testene kan variere avhengig av symptomene dine og hva legen din mener er årsaken. De vanligste testene er:

• Blodprøver: Disse er svært viktige.
• Aniongaptest: En liten blodprøve tas fra en vene i armen din, og forskjellen mellom de positivt og negativt ladede kjemikaliene som kalles elektrolytter måles. Hvis dette gapet er større enn normalt, kan det være en sterk indikasjon på at du har metabolsk acidose.
• Arteriell blodgasstest (ABG): Dette er en litt annerledes test. Denne innebærer å ta en liten mengde blod fra en arterie i håndleddet, albuen eller lysken (vanligvis litt mindre enn en vene). Denne måler oksygennivået, karbondioksidnivået og, viktigst av alt, pH-verdien i blodet ditt. En pH på mindre enn 7,35 betyr at blodet ditt er for surt eller for basisk.
• Andre blodprøver: Blodsukkernivåer, nyrefunksjonstester (f.eks. serumkreatinin, BUN) og elektrolyttnivåer (elektrolytter som natrium, kalium, klorid) kan også kontrolleres.

• Urinprøver:

Når du urinerer i en spesiell flaske, kontrolleres pH-verdien. Dette kan fortelle deg ting som om urinen din er for sur, for basisk eller inneholder ketoner.

Hvordan behandles dette? (Behandling)

Når legen din har fastslått den nøyaktige årsaken til din metabolske acidose, vil han eller hun gi deg en behandlingsplan som fungerer for deg. Behandlingen avhenger av årsaken.

• Det viktigste er å behandle årsaken . For eksempel, ved diabetisk ketoacidose, kontrolleres blodsukkeret ved å administrere insulin og intravenøs væske.
• Personer med nyresykdom kan få natriumbikarbonat i form av tabletter eller natriumsitrat i form av en løsning for å redusere kroppens surhetsgrad.
• Hvis kroppen har mistet mye væske (f.eks. på grunn av diaré), er det viktig å gi saltvann (IV-væsker) gjennom en vene.
• I noen alvorlige tilfeller gis natriumbikarbonat gjennom en vene (IV natriumbikarbonat) for raskt å balansere blodets surhetsgrad.
• Hvis et giftig stoff har kommet inn i kroppen (f.eks. ved å ta for mye aspirin eller innta et kjemikalie som metanol), kan det være nødvendig med spesiell behandling (f.eks. dialyse) for å fjerne det giftige stoffet fra blodet.

Har mat og drikke en effekt på dette? Hva bør jeg spise og hva bør jeg spise mindre av?

Ja, absolutt. Noe av maten og drikken vi spiser øker kroppens surhetsgrad, mens andre øker alkaliteten og bidrar til å redusere surhetsgraden. Dette er imidlertid svært viktig: Før du gjør noen større endringer i kostholdet ditt, bør du absolutt snakke med legen din eller en ernæringsfysiolog. Dette rådet er spesielt viktig hvis du har nyresykdom.

Syredannende matvarer:

• Kjøtt (spesielt rødt kjøtt, kylling, fisk).
• Egg.
• Ost og andre meieriprodukter (noen).
• Bearbeidede korn.
• Alkohol.

Alkaliskdannende matvarer som øker kroppens alkalinitet, det vil si bidrar til å redusere surhet:

• Mange typer frukt (spesielt sitrusfrukter).
• Nøtter og nøttesmør.
• Belgfrukter (f.eks. linser, kikerter, grønne bønner, soya).
• Mange grønnsaker (spesielt grønne grønnsaker).
• Noen snakker om alkalisk vann , men det finnes ulike meninger om det vitenskapelige grunnlaget for dette, så det er best å spørre en lege.

Hvilke andre medisiner brukes til dette?

Noen ganger kan reseptfrie medisiner som natriumsitrat eller natriumbikarbonat bidra til å balansere surhetsgraden i kroppen. Ikke bruk noen av disse medisinene uten å konsultere legen din, da de kan forårsake andre problemer.

I noen alvorlige tilfeller, når hjertet ikke fungerer som det skal og kroppen ikke får nok oksygen, kan leger foreskrive medisiner som kalles inotrope midler . Disse får hjertet til å slå kraftigere. Dette hjelper kroppen med å få mer oksygen og bidrar også til å redusere blodets surhetsgrad. Disse medisinene gis vanligvis gjennom en vene (IV) på et sykehus.

Er det noe vi kan gjøre for å redusere utviklingen av metabolsk acidose?

Selv om det er umulig å forhindre denne situasjonen fullstendig, er det et par ting vi kan gjøre for å redusere risikoen:

• Drikk nok vann og andre sunne væsker gjennom dagen.
• Hvis du har diabetes, er det viktig å kontrollere blodsukkernivået ditt slik legen din har foreskrevet. Dette inkluderer medisiner, kosthold og trening.
• Hvis du drikker alkohol, bør du begrense mengden du drikker eller slutte å drikke helt. En sunn grense anses å være ikke mer enn to standarddrinker per dag for menn og ikke mer enn én standarddrink per dag for kvinner.
• Spise et balansert kosthold.

Hva vil skje i fremtiden med denne situasjonen? Er det noe å være redd for? (Utsikter)

Hvis du har metabolsk acidose, avhenger fremtiden av alvorlighetsgraden av tilstanden, hva som forårsaket den, og hvor raskt og riktig du får behandling.

• I de fleste tilfeller kan denne tilstanden reverseres med riktig diagnose og behandling.
• I milde tilfeller kan symptomene være forbigående og krever kanskje ikke spesiell behandling hvis årsaken går over av seg selv.
• Men, som jeg sa tidligere, i alvorlige tilfeller, hvis det ikke behandles, kan det føre til nyresvikt eller andre organsvikt, og til og med død. Derfor er ikke dette noe å ta lett på.

Hvordan kan jeg ta vare på meg selv? Hva kan jeg gjøre på egenhånd? (Selvomsorg)

Legen din vil lage en behandlingsplan som passer for deg. Den vil inkludere medisiner og livsstilsendringer. Å følge disse trinnene vil bidra til å fremskynde rekonvalesensen og forhindre at tilstanden kommer tilbake:

• Sjekk blodsukkernivået ditt regelmessig (hvis du har diabetes). Gjør hjemmemåling av blodsukkeret som anvist av legen din.
• Ta medisinen som legen din har foreskrevet nøyaktig som foreskrevet, til riktig tid og i riktig dosering. Ikke glem en eneste dose.
• Hvis legen eller ernæringsfysiologen din råder deg til det, bør du prøve å spise mat som er mindre sur og mer alkalisk.
• Begrens eller slutt å drikke alkohol helt.
• Hold legetimene dine i tide. På den måten kan du se hvordan du har det og gjøre nødvendige endringer.

Når bør jeg oppsøke lege? Er det en nødsituasjon?

Hvis du har symptomer på metabolsk acidose (som trettheten vi diskuterte tidligere, endringer i pusten, kvalme), eller hvis du har alvorlige symptomer på en annen tilstand som kan forårsake denne tilstanden (f.eks. ukontrollert diabetes, alvorlig diaré, symptomer på nyresykdom), må du umiddelbart oppsøke lege. Ikke nøl.

Hva er forskjellen mellom metabolsk acidose og respiratorisk acidose?

Selv om begge disse er tilstander der kroppens surhetsgrad øker, er måten de oppstår på og organsystemene som primært påvirkes forskjellig.

Metabolisk acidose er en tilstand som hovedsakelig påvirker kroppens stoffskifte og urinveier, spesielt nyrene . Det oppstår når enten for mye syre produseres i kroppen, eller nyrene ikke klarer å filtrere syre ordentlig fra blodet, eller kroppen mister bikarbonat.

Respiratorisk acidose er en tilstand som primært påvirker luftveiene, eller lungene . Dette er når lungene ikke klarer å fjerne karbondioksid (CO2) fra blodet raskt nok. CO2 kombineres med vann for å danne en syre. Når tilstander som astma blir alvorlige, kan lungesykdom (som KOLS), hjerneskade som forårsaker pustevansker, eller overdreven bruk av visse legemidler eller sovepiller påvirke lungefunksjonen, noe som fører til at CO2 akkumuleres og øker surhetsgraden.

Enkelt sagt er metabolsk problem med de kjemiske prosessene i kroppen og nyrene. Respirasjon er problem med pusteprosessen og lungene.

Til slutt, de viktigste tingene du må huske (Ta med hjem-meldingen)

Metabolsk acidose er en tilstand du virkelig bør være bekymret for, fordi den påvirker kroppens grunnleggende balanse. Noen ganger kan du prøve å ignorere symptomene og late som: «Det går bra.» Men husk at det er kroppen din som snakker til deg og sier: «Noe er alvorlig galt inni deg, hjelp meg.»

Du bør være svært forsiktig med disse symptomene, spesielt hvis du har langvarige sykdommer som nyreproblemer eller diabetes.

Men ikke bekymre deg. Du er ikke alene. Det finnes dyktige leger, sykepleiere og annet helsepersonell som kan hjelpe deg og komme deg ut av denne situasjonen. Med en nøyaktig diagnose og rask og riktig behandling kan denne tilstanden i stor grad kontrolleres og reverseres. Hvis du er i tvil om dette, må du derfor ikke være sjenert eller nøl med å oppsøke lege, stille spørsmål og få nødvendig råd og behandling. Fordi helsen din er det mest verdifulle i denne verden!

` Metabolsk acidose, syre-base-balanse, pH-verdi, nyresykdom, diabetes, ketoacidose, melkesyreacidose, symptomer, behandling