Er det dårlig å se om natten? La oss snakke om nattsyn (skotopisk syn)

Tenk deg at du har vært i solen og plutselig går inn i et mørkt rom, for eksempel en kino. Eller når du går på gaten om natten, på et sted uten lys, tar det litt tid å se omgivelsene dine, ikke sant? Det er det vi kaller nattsyn, eller i medisinske termer , skotopisk syn . Dette er en fantastisk evne hos øynene våre.

Hvordan fungerer dette nattsynet?

Dette er en veldig interessant prosess. Enkelt sagt er det litt som hvordan et kamera fungerer. La oss se hvordan dette fungerer.

Tenk deg at du gikk fra å være på et godt opplyst sted til et mørkt sted.

1. Øyets pupill forstørres: Det første som skjer er at den svarte delen midt i øyet, pupillen , forstørres for å slippe inn så mye lys som mulig. Det er som å forstørre linsen på et kamera.

2. Lys kommer inn i netthinnen: Lyset som kommer inn i øyet på denne måten treffer et skjermlignende område kalt netthinnen bakerst i øyet.

3. Spesielle celler begynner å virke: Det finnes millioner av spesielle celler i netthinnen som er følsomme for lys. Vi kaller disse fotoreseptorer . Disse er av to typer.

• Tapper: Disse hjelper oss å se farger i godt lys.
• Stenger: Her er heltene i historien vår. Disse «stengene» er cellene som hjelper oss å se i svakt lys, det vil si om natten.

4. En kjemisk prosess starter: Etter at du har kommet inn i mørket, begynner et protein kalt rhodopsin i stavcellene dine å aktiveres i løpet av få minutter. Hele denne prosessen tar omtrent 30 minutter å fullføre, og du kan se best i mørket. Har du lagt merke til hvorfor du plutselig ikke kan se i mørket?

5. Meldingen går til hjernen: Aktiverte stavceller omdanner dette lavnivålyset til elektriske signaler og sender dem til hjernen via synsnerven .

6. Hjernen skaper bildet: Til slutt oversetter hjernen disse signalene og skaper bildet du ser i mørket.

Hvilke medisinske tilstander påvirker nattsynet?

Nattesynet vårt er avhengig av helsen til stavene i netthinnen. Så alt som skader disse cellene kan svekke nattsynet vårt. Her er noen av tilstandene som kan forårsake dette.

Hvorfor kan dyr se bedre om natten enn oss?

Dette er et problem som mange har. Dyr som katter og hunder kan se bedre om natten enn oss. Det er to hovedgrunner til dette.

1. Store øyne: Dyrs øyne og netthinne er større enn våre, så øynene deres kan samle mye lys selv når det er lite lys.

2. Den selvlysende membranen: Bak netthinnen hos dyr er det en membran som kalles tapetum lucidum . Denne fungerer som et speil. Lys som kommer inn i øyet passerer gjennom netthinnen, treffer denne membranen og reflekteres tilbake til netthinnen. Det vil si at lyset treffer netthinnen to ganger i stedet for én gang. Det er derfor de kan se tydelig selv i svært mørke forhold. Har du noen gang sett en katts øyne gløde når et lys skinner på dem om natten? Det er på grunn av denne membranen som kalles «(Tapetum lucidum)».

Hvordan holder vi nattsynet vårt godt?

Øynene våre er en svært verdifull ressurs. Så det er vårt ansvar å beskytte dem. Her er noen ting du kan gjøre for å holde nattsynet ditt godt.

• Få øynene dine sjekket regelmessig: Selv om du ikke bruker briller, er det fortsatt viktig å få øynene dine sjekket av en øyelege minst én gang i året . På denne måten kan eventuelle problemer oppdages tidlig.
• Få en fullstendig helsesjekk: Sykdommer som høyt blodtrykk og diabetes kan påvirke øynene dine direkte. Så besøk legen din regelmessig for en fullstendig sjekk.
• Bruk gode solbriller: Bruk solbriller med 100 % UV-beskyttelse (UV400) for å beskytte øynene mot solens skadelige ultrafiolette (UV) stråler. Ikke se direkte på solen.
• Unngå røyking: Røyking kan skade de delikate blodårene i netthinnen. Dette påvirker også lysreseptorcellene dine.
• Spis et sunt kosthold: Matvarer rike på antioksidanter er svært viktige for øyehelsen. Spis et kosthold rikt på frukt, grønnsaker, belgfrukter og sunt fett.

Nå vet du mye om denne fantastiske evnen som kalles nattsyn, som hjelper oss å finne veien i mørket og navigere innendørs. For å bevare denne evnen er det viktig å ta vare på øynene dine. Hvis du opplever endringer eller ubehag i nattsynet ditt, må du ikke ignorere det og søke legehjelp umiddelbart.