Når du legger deg i sengen, eller ligger på sofaen og ser på TV, får du plutselig problemer med å puste? Det føles som om brystet er sammensnøret og du er kortpustet? Men når du reiser deg og setter deg opp, avtar det. Har du noen gang opplevd dette? Mange tror at dette er normalt, men det er ikke noe å ignorere. Dette er det vi kaller ortopné i medisinske termer.
Enkelt sagt, hva er ortopné?
Ortopné er en tilstand der du har pustevansker når du ligger nede, spesielt når nakken og brystet er på samme nivå. Hvis du for eksempel legger deg ned i sengen uten pute, føler du deg kortpustet, men vanskeligheten forsvinner når du setter deg opp eller når du sover med hodet hevet på to eller tre puter. Dette er hovedsymptomet på ortopné.
Her er en annen ting. Noen våkner plutselig om natten med kortpustethet. Vi kaller dette paroksysmal nattlig dyspné (PND). Ortopedi er litt annerledes. PND skjer bare under søvn. Men ortopedi kan oppstå selv når du er våken, selv om du ligger. Du kan for eksempel føle det når du legger deg ned for å se på TV, eller når en lege ber deg legge deg ned i sengen for en undersøkelse.
Det viktigste er at ortopné ikke er en sykdom, men et symptom på en annen sykdom . Derfor, hvis du har denne typen ubehag, er det viktig å finne den underliggende årsaken.
Hvilke andre symptomer kommer med ortopné?
I tillegg til pustevansker kan du oppleve flere andre symptomer. Noen sover med mange puter oppå seg, mens andre sover sittende i en stol. Dette er fordi det er lettere å puste mens man sitter enn mens man ligger tilbakelent.
| Symptom | Beskrivelse |
|---|---|
| Tetthet eller smerter i brystet | Følelsen av at brystet er sammensnøret og tungt når du puster. |
| Hvesende pust eller hoste | En «ost-ost»-lyd fra brystet når du puster, eller en vedvarende hoste. |
| Hjertebank | Følelsen av at hjertet ditt slår fort, som et hjerteslag. |
Hvorfor skjer dette? Hva er årsakene til ortopné?
Hovedårsaken til dette er at væske samler seg i lungene på grunn av en medisinsk tilstand i kroppen, eller at lungene ikke klarer å utvide seg ordentlig og ta inn luft.
Tenk på det slik. Når vi bøyer oss, strømmer blodet i beina tilbake til brystet. Et sunt hjerte kan pumpe dette ekstra blodet tilbake til kroppen uten problemer. Men hvis hjertet ditt er svakt, kan det ikke pumpe dette ekstra blodet. Da bygger blodet seg opp i lungene, noe som skaper trykk og gjør det vanskelig å puste. Når du reiser deg og setter deg opp, flytter tyngdekraften blodet tilbake til beina, noe som reduserer trykket i lungene og gjør det lettere å puste.
Noen av de viktigste medisinske tilstandene som kan forårsake ortopné er listet opp nedenfor.
| Betingelse | En enkel forklaring |
|---|---|
| Kongestiv hjertesvikt | Dette er en viktig årsak til ortopné. Etter hvert som hjertet svekkes, bygger det seg væske opp rundt lungene, noe som gjør det vanskelig å puste. |
| Pulmonal hypertensjon (PH) | Økt trykk i blodårene som fører blod til lungene. |
| KOLS (kronisk obstruktiv lungesykdom) | En gruppe sykdommer som forårsaker kronisk betennelse i lungene, noe som forårsaker pustevansker. |
| Fedme | Alvorlig fedme kan forårsake pustevansker ettersom mellomgulvet ikke klarer å utvide seg helt. |
| Lungeødem | Væskeansamling i lungene. |
| Alvorlig lungebetennelse | En alvorlig infeksjon som påvirker lungene. |
| Mellomgulvlammelse | En svekket mellomgulv på grunn av en skade, svulst eller annen sykdom, noe som gjør det vanskelig å puste. |
Hvordan finner du dette, doktor?
Når du forteller legen din at du har dette problemet, vil han eller hun først stille deg noen spørsmål. Spesielt spørsmålet «Hvor mange puter trenger du å sove på?» er svært viktig. Antall puter du trenger, enten det er én, to eller tre, kan gi deg en idé om hvor alvorlig tilstanden er.
Deretter vil de bestille flere tester for å finne den underliggende årsaken.
- Røntgen av brystet
- En skanning for å sjekke hjertets funksjon (ekkokardiogram)
- EKG-test (elektrokardiogram)
- Lungefunksjonstester
Hva er behandlingene for dette?
Husk at ortopné ikke er et symptom, men den underliggende tilstanden som forårsaker det . Legen din vil også anbefale måter å redusere kortpustetheten din på mens du behandler tilstanden.
Vanligvis kan symptomene kontrolleres ved å sove med hodet hevet, gi oksygen om nødvendig og gå ned i vekt. Det finnes også spesifikke behandlinger avhengig av årsaken.
- Hjertesvikt: Livsstilsendringer, vanndrivende midler og medisiner som ACE-hemmere og betablokkere kan foreskrives for å hjelpe hjertefunksjonen. Noen ganger kan kirurgi eller pacemaker være nødvendig.
- KOLS: Medisiner som utvider luftveiene (bronkodilatatorer) og reduserer betennelse i lungene (kortikosteroider) brukes.
- Fedme: Vektkontroll gjennom et sunt kosthold og trening er nøkkelen.
- Lungebetennelse: Antibiotika og oksygen gis om nødvendig.
Kan ortopné forebygges?
Den beste måten å forebygge ortopné på er å redusere risikoen for å utvikle sykdommene som forårsaker den. Det betyr å leve en sunn livsstil.
- Kontroller tilstander som øker risikoen for hjertesykdom, som diabetes, høyt kolesterol og høyt blodtrykk , på riktig måte.
- Tren regelmessig. Det er bra å trene i minst 30 minutter om dagen, de fleste dager i uken.
- Unngå røyking helt. Hvis du røyker, spør legen din om hjelp til å slutte.
- Begrens eller slutt helt med alkoholbruk .
- Legg til frukt, grønnsaker og næringsrik mat i kostholdet ditt.
- Gå til helsesjekk minst én gang i året og vær oppmerksom på helsetilstanden din.
Å ha ortopné betyr ikke nødvendigvis at du har et hjerteinfarkt. Det kan imidlertid være et viktig symptom på et hjerteinfarkt. Sørg derfor for å oppsøke lege for å få stilt en riktig diagnose.
Hilsen til hjemmet
- Ortopné er en tilstand der det blir vanskelig å puste når du bøyer deg, men det bedrer seg når du setter deg opp.
- Dette er ikke en sykdom, men snarere et symptom på en underliggende medisinsk tilstand, ofte involvert i hjertet eller lungene.
- Et vanlig tegn på dette er å bruke flere puter å sove på.
- Ignorer aldri dette symptomet. Oppsøk legen din så snart som mulig for å finne ut årsaken.
- Ved å behandle den underliggende tilstanden riktig, kan du kontrollere pustevanskene dine og leve et godt liv.
👩🏽⚕️ Ytterligere spørsmål (FAQ)
💬 Hva er muskelsmerter/myalgi?
Det er normalt å føle støle/ømme muskler etter å ha trent på treningsstudioet eller etter mye løping og gåing. Men denne tilstanden som kalles «muskelverk (myalgi)» er et alvorlig symptom som gjør at du føler at alle musklene (og ryggraden) i kroppen din plutselig blir knust og knust, noe som gjør det uutholdelig å i det hele tatt stå opp av sengen uten å gjøre noe tungt arbeid.
💬 Hva er hovedårsakene til muskelsmerter/verk som gjør det umulig å komme seg ut av sengen?
Det er flere hovedårsaker til dette: 1) «Alvorlige virusinfeksjoner» – Når du får denguefeber, COVID-19 eller vanlig influensa, går immunforsvaret til krig, og musklene over hele kroppen verker. 2) «Muskelspasmer/kramper» – Når kroppen er dehydrert, blir steder som håret plutselig stivt. 3) «Statiner/rabdomyolyse», en bivirkning av kolesterolsenkende medisiner, kan også forårsake muskelsmerter. 4) Fibromyalgi.
💬 Når du har muskelkramper, bør du dra til sykehuset umiddelbart, ikke bare bli hjemme og ta Panadol. Hva er «dødelige/akutte situasjoner (rabdomyolyse)»?
I de fleste tilfeller vil dette avta i løpet av 3–4 dager med viral feber/tretthet (hvil/drikk vann). Men den største faren! Sammen med muskelsmertene, hvis 1) urinen din blir mørk kaffe- eller blodfarget (mørk te-farget urin), betyr det at musklene dine smelter og nyrene dine begynner å råtne (akutt nyreskade)! 2) Hvis nakkemusklene dine er frosne og du har feber (hjernehinnebetennelse), 3) Hvis du har pustevansker, må du legges inn på sykehus umiddelbart!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment